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その疲れ何処から来ているか？おわかりですか？

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痛み

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2025/05/25 08:16
心身一如

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2025/05/24 08:12
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2025/05/23 08:39
感情的か？感情豊かか？

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更年期症状と呼吸

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2025/05/21 12:18
更年期症状とうつ病

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2025/05/20 10:31
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2025/05/19 09:35
猛暑と自己管理と自律神経と呼吸術

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2025/05/17 06:52
生き方と呼吸とあと何か？

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2025/05/16 08:07
ゼロベースランニング✖ZAT

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2025/05/15 09:31
満腹という不幸

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2025/05/14 07:40
リハビリ、訪問マッサージ講習会

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2025/05/13 07:51
豆腐メンタル

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2025/05/12 12:27
その筋トレでなにしたいの？

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2025/05/11 08:49
夢

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2025/05/10 10:22
羨望の眼差し

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2025/05/09 08:04
バズリ人生

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2025/05/08 08:36
モチベーション

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2025/05/07 08:04
体幹トレーニング？

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2025/05/06 09:16
人生

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2025/05/05 11:18
呼吸の基本

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2025/05/04 13:24
休日の過ごし方

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2025/05/03 10:08
筋肉の使い方

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2025/05/02 08:08
意識か？無意識か？

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2025/05/01 09:15
腰痛と呼吸の深い関係ご存知てすか？

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2025/04/30 09:17
感情と思考とからだと呼吸

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2025/04/29 08:05
暴力という筋力

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2025/04/28 13:06
マッチョ❤

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2025/04/27 08:01
美姿勢トーニング守田様のすごい座り方出版

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2025/04/26 08:28
口呼吸だから二重あご？

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2025/04/25 08:03
難病って？

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2025/04/24 08:49
メンタル問題？

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2025/04/23 08:04
瞑想法

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2025/04/22 08:51
息遣いと心変わり

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2025/04/21 13:43
時の流れ

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2025/04/20 08:44
差別と区別の使い勝手わかりますか？

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2025/04/19 09:55
鼻呼吸でダイエット？

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2025/04/18 07:56
ボケ封じと内田式風船エクササイズ❤

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2025/04/17 09:06
筋トレ

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2025/04/16 09:06
深呼吸の落とし穴

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2025/04/15 11:21
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2025/04/14 12:44
気分や感情に振り回される人生

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2025/04/13 09:15
ストレスコントロール

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2025/04/12 08:29
筋トレで手に入れるからだ

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2025/04/11 08:36
呼吸道ね❤

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2025/04/10 13:45
つまらない人生

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2025/04/09 08:23
YouTubeチャンネル心体義塾、呼吸道リニューアル(≧▽≦)

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2025/04/08 09:02
自己肯定感？

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2025/04/07 10:07
更年期と心の気持ちとからだ？

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2025/04/06 17:08
幸せは歩いてこない

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2025/04/05 08:21
千葉EDENさんで呼吸教室

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2025/04/04 08:34
やる気ないんですけど

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2025/04/03 10:07
更年期障害と呼吸

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2025/04/02 08:30
やる気はどこからやってくる？

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2025/04/01 10:34
ベンチプレスの闇

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2025/03/31 09:48
やる気のトリセツ

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道やる気が出ない行動出来ないそういう時こそ瞑想してマインドフルネス(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)という…
2025/03/30 08:48
風船と瞑想

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2025/03/29 09:19
正義の味方(≧▽≦)

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2025/03/28 08:19
ぎっくり腰

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2025/03/27 09:43
更年期障害

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2025/03/26 07:50
鼻呼吸できてますか？

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2025/03/25 11:19
タイパ？コスパ？

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2025/03/24 09:17
気持ちは選べない

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2025/03/23 08:47
経済格差と健康格差

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2025/03/22 08:30
美男美女❤

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2025/03/21 07:54
幸福度

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道幸福度幸福度「世界47位」日本人は不幸せ？ │ ワタシノコト │ 朝日新聞デジタル「ワ…
2025/03/20 09:25
ストレスと呼吸術

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自己犠牲ね

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2025/03/18 08:30
気合いで撃沈？

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2025/03/17 09:37
動物人間❤

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2025/03/16 09:23
マインドコントロールはトップダウン？ボトムアップ？

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーションの本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎04555921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室 …
2025/03/15 08:28
ササミでヘルシー？

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2025/03/14 08:09
感情という麻薬

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2025/03/13 09:20
人生のお悩みごと呼吸？

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2025/03/12 08:14
ストレスと心とからだの深い関係

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2025/03/11 08:54
神奈川衛生学園専門学校、東京衛生学園専門学校東洋医療総合学科そしてZAT

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道神奈川衛生学園専門学校東京衛生学園専門学校東洋医療総合学科の皆様への臨床における様々な今…
2025/03/10 12:11
クスリのリスク

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治療と治癒

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2025/03/08 11:08
モチベーションのだし方

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道マインドフルネス✖モメンタムモチベーションやる気モチベーションが上がらないやる気が出ない…
2025/03/07 07:33
肩こり腰痛

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道その頑固な肩こり慢性腰痛症それらの多くは実はその人にとって必要な筋肉の強張りの結果でしか…
2025/03/06 09:38
フェルトセンス、フォーカシング、呼吸術

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2025/03/05 08:06
美姿勢トーニング美容と健康

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道美姿勢トーニング様『更年期世代以降に気を付けること【心体義塾代表・内田先生の恵比寿カ…
2025/03/04 09:58
馬鹿力

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2025/03/03 09:00
ZATとポリヴェーガル理論

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道ZAT.呼吸メディテーションZATで行う呼吸法の基礎理論の一つにポリヴェーガル理論がある…
2025/03/02 08:32
指圧という呼吸法

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道指圧はセラピストにしてもらう呼吸法なんですけどね押されて痛気持ちいいーん❤スッキリしたわ…
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免疫✖自律神経✖内田式風船エクササイズ

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道からだ弱るつまりは自己防衛力が機能不全になるということ残念ながらライフスタイルの劇的な変…
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猫背で健康？

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道猫背は悪い姿勢であるというのは偏見です（笑）そもそも巻き肩背中が丸くなるのは悪い姿勢…
2025/02/26 08:40
メンタルトレーニング？ハートトレーニング？

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道普段から息んで力んで力込めるトレーニングばかりしていたらそりゃ試合本番大事なシーンで地…
2025/02/25 08:46
風船でメンタルトレーニング？

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道何故風船でメンタルトレーニングになるのか？簡単には説明出来ないので実践したい学びたいか…
2025/02/24 09:59
食事療法とか健康法とか

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道免疫力あげたかったらストイックな食事療法や健康法をやめましょう(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)でもそれ…
2025/02/23 08:32
ストレス問題

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道4月は千葉で呼吸教室『【お知らせ】4/3（木）「呼吸整ってますか？呼吸の勉強会」EDE…
2025/02/22 09:58
ボクシング、メンタル、マインド、フィジカル、呼吸

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道5年ぶりだったんですね勝ち星から縁遠くなってからでも今回の試合で光が差してきたと思いま…
2025/02/21 07:55
平和ボケ？

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道私達はただの動物である(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)だからこそ自分にとって必要でないもの重要でないも…
2025/02/20 09:39
動物なのに

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道へ心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田…
2025/02/19 08:03
マインドフルネス

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道マインドフルネスをからだ不在なのにマインド使ってやろうとする人を頭でっかちというんです心…
2025/02/18 08:01
五感

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道百聞は一見にしかずでも百見は一触にしかず？さてそんな感覚器の仕事について五感（嗅視触味…
2025/02/17 09:46
未来予想図

心とからだの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0555921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田ま…
2025/02/16 08:13

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幸福度
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生き方と呼吸とあと何か？
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ゼロベースランニング✖ZAT
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満腹という不幸
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リハビリ、訪問マッサージ講習会
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豆腐メンタル
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その筋トレでなにしたいの？
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夢
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羨望の眼差し
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バズリ人生
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モチベーション
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脱力という妄想(笑)
本日のZATスタイル力を入れるから力は籠もりますが力は出ません(笑)力むと一般的な筋トレ（ウエイトトレーニング、自重トレーニングも）では計測する筋力の数値…
知的好奇心ありますか？
本日のZATスタイル知的好奇心知りたいから勉強するのであって勉強はしなければいけないとか勉強はするべきというものではないものでも大人になると何でも知ってる…
呼吸の都市伝説
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血圧のコントロールこそ風船エクササイズ
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鼻呼吸出来てますか？
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からだで学ぶ
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無限ループ
本日のZATスタイル筋トレして筋肉を鍛えた結果動作が死ぬアスリートのなんと多い事でしょ(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)そうなると次にやるのが全身運動？全身のコーディネー…
遠慮する人謙虚な人
本日のZATスタイル遠慮する人謙遜する人これができないと孤立する…ハーバード大の研究で判明｢人間関係が豊かな人と貧しい人｣を分ける2つの要素相手に遠慮…
貧乏暇なし
本日のZATスタイル貧乏な人つまりはケチな人そしてケチな人はとにかく無駄遣いしまくります貧乏暇なしこの意味わかっていますか？ケチだからお金も時間も心も貧し…
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本日のZATスタイル筋肉は自発的に伸びる事は出来ません筋肉は押す事が出来ませんこれわかりますか？そんなからだと心の事学びましょか♥横浜ワークショップ 20…
ウエイトトレーニング？ウエイトリフティング
本日のZATスタイルウエイトトレーニングとウエイトリフティングは似て異なるもの♥そもそもウエイトリフティングは体操競技の種目だったんですからねそんなウエイ…
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本日のZATスタイル呼吸が乱れているのに疲労回復など出来ません呼吸が落ち着かないから自律神経の調整不全症候が現れて免役システムも不安定になるんですその疲れ…
姿勢改善？
本日のZATスタイル姿勢が悪い人猫背の人に良い姿勢なんて教えません♥呼吸が浅くなって呼吸が乱れがちな人にいい呼吸なんて教えません♥いい姿勢で気持ちいい呼吸…
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自律神経と呼吸
本日のZATスタイル心身の不調イライラ無気力頭痛肩こり腰痛坐骨神経痛不眠関節痛からせき鼻炎さてあなたはどう対処していますか？環境へうまく適応出来ない人間関…
努力と乖離
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本日のZATスタイルスクワットは地に足をつけるトレーニングつまりは不安や恐怖に支配されてしまっているからだを解放する為に行うマインドコントロールでもあ…
現実逃避と呼吸
本日のZATスタイル人間という動物の多くは現実逃避解離する事で安心感を得ようとする動物といえますしかしこれは自分のからだとつながっていないという事でもあ…
気合いという戦術
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)ただそれだと…