頑張るパパの姿を子供に見せたい！と32歳で始めたトライアスロン。凡人なりの努力を綴っていきます☆
カナヅチ・バイク経験無し・持久走が大の苦手だった人間が32歳でトライアスロン始め、4年後ついにIRONMAN70.3 World Championshipの出場権を獲得！ 努力は報われるという事を伝えていけたらと思ってます☆
こんばんは〜今日は遅番だったので昼出勤。朝ランの後、背中やハムに張りがあったので接骨院でほぐしてもらってから少し早めに会社へ。ちょいとひと騒動あってバタバタし…
こんばんは〜今日は仕事から20時過ぎに帰宅。できればバイクに乗りたかったけど、洗車のためユーロードに預けたP3がまだ返ってきてないので、下半身強化のウェイトト…
【レースレポ】長良川ミドル秋(2nd Run〜Finish編)
こんばんは〜今日からトレーニング再始動と言ってもバイクはショップに預けてあるのでランとスイム。ランは長めのジョグスイムは2000mほど、メインは100m×12…
こんばんは〜今日からトレーニング再開…といきたかったんですが、ミドル2戦の疲れなのか心肺的にしんどかったのでオフにしました明日からぼちぼち再始動かな？さて長良…
こんばんは〜今日は有休取ってたから仕事は休み。嫁さんが仕事だったので午前は家事や買い物に行ったりして午後は昼寝やっぱダメージ結構残ってるな〜さてレースレポの方…
こんばんは〜長良川ミドル、無事に完走できました「無事に」ってのはちょいとハプニングがありまして。。。詳細は後日レースレポでResult1st Run(5km)…
こんばんは〜今日は娘ちゃんの陸上クラブ週末練メインの1100mは女子を引っ張る事になったけど、明日の長良川ミドルに脚を温存するため800m地点までキロ320ペ…
こんばんは〜今日は本当なら朝一りんくうでOWS練の予定だったんですが、長良川ミドルがデュアスロンになったので午前中は体のメンテナンストライアスロン仲間でもある…
こんばんは〜日本のすぐ南に発生した熱帯低気圧が台風になって三連休にやってくるというニュースを見た矢先、、、やっぱそうなるか〜こればかりは仕方ないですね。。。ラ…
こんばんは〜今日は仕事の後にプールに行こうと思ってたんですが、17時に来社される約束だったお客様から「新幹線で人身事故が発生して途中で止まっている」との連絡が…
こんばんは〜昨晩は空港のホテルに泊まりましたが、朝起きたら風もかなり落ち着いていて電車も始発から無事に動いていたのでひと安心6時ぐらいから色々と対応したりして…
こんばんは〜今日は当直出勤日。月に1回程度の休日当直にまさかのドンピシャ台風という…風が強まってきたし早めに行った方がいい良いかな〜と1時間早く家を出たら、、…
こんばんは〜今日は娘ちゃんの愛知駅伝選考会でモリコロパークへモリコロパークはジブリパーク開業に向けてあちこちで工事中本番コースも1100mの序盤300mほどは…
こんばんは〜伊良湖から緩めずトレーニングしてきたからか、朝起きると臀筋に強い張りがあったので思い切って今日はオフ午前中は接骨院で下半身を中心にケアしてもらって…
こんばんは〜今日は16時に仕事を終えて娘ちゃんの陸上クラブへ。アップで4kmほどジョグりましたが昨日の半陸練の疲労か臀筋の張りが結構強くて、ストレッチもしっか…
こんばんは〜今日は仕事後に予定通り半陸練へメインは1600m×3本アップの時点から臀筋の張りと心肺疲労を感じたのでキロ4ぐらいで行こうかなって思ってたけど、走…
こんばんは〜今日は朝から体がなんかダルい…昨晩のバイク練でチョットもがいた事もあって夜中寝つけず若干寝不足気味だったのもあるかな幸い仕事は早めに上がれたので、…
こんばんは〜今日は嫁さんが韓流のコンサートに行くとかで、娘ちゃんのスイミングとかの送り迎えをするために休みを取れとのご指示がとは言え夕方以外はフリーなので、朝…
こんばんは〜土曜のバイク練か昨日の坂道ダッシュの影響？で今日は腸腰筋と臀筋が結構な筋肉痛…どちらもバイクやランで大事な筋肉なので、まだまだ鍛え方が足りないって…
こんばんは〜今朝は娘ちゃんの陸上クラブ練で加木屋緑地へ最近何度か豪雨があったからかウッドチップは流れて草ボーボーとコースは荒れまくりいつもの400mインターバ…
こんばんは〜今日は7時からりんくうビーチでOWS一緒に練習した仲間が動画を撮ってくれましたが、左手が少し内側に入ってる？スイムの後は新舞子マリンパークに移動し…
こんばんは〜今日は仕事を定時あがりで帰りにプールへ先週、先々週と全然泳げてなくて伊良湖のスイムは撃沈したので、スイムだけはしっかり頻度を上げないと今日のメイン…
こんばんは〜今日はほとんど残業なしで帰れたので、帰宅後にバイク＆ラン。バイクはローラー台で260W15分×2セット(レスト3分)レースの疲労はまだ少し感じるも…
こんばんは〜今日は伊良湖で泥まみれになって洗車をお願いしてたバイクの洗車が終わったと連絡があったので、仕事後にユーロードへ引き取りに行ってきました仕上がりの綺…
こんばんは〜今日は筋肉痛のピークしかも帰宅後に両モモ裏に謎のブツブツと痒みが疲れ溜まってるんかな〜さて、レースレポの続きを書いていきますねスイムを想定通り遅い…
こんばんは〜昨日のレースで途中からどーも左足の小指が痛いな〜と思ってたら、おそらくスイムの時にクラゲか何かに刺されていたようです今日はやっときたい事もあって年…
こんばんは〜トライアスロン伊良湖大会完走しましたSwim2.25km 0:46 119位Bike70km+T1&T2 1:56:31 21位 通過33位R…
こんばんは〜今日は10時半頃に家を出発して伊良湖岬へ休暇村で受付をサクッと済ませてメイン会場へ。スイムコースはコースロープが右側で左息継ぎメインの自分は不利だ…
こんばんは〜いよいよ今週末は伊良湖トライアスロン。ずっと仕事漬けの1週間でしたが、昨日ひと段落した事で今日は気合いの定時上がりでプールへ30分ほど泳いでからさ…
こんばんは〜先週から土日も含めて毎日のように朝から夜中までやってきた仕事が無事にひと段落なんとか週末の伊良湖には行けそうですとは言っても今週のトレーニングはラ…
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