こんにちは＾＾日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。   先日、キムチ作りに挑戦してみたのですが… これが、びっくりするほど美味しくできて！！！豚キムチを…

こんにちは^ ^  日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。   今日は、ちょっとした気づきと体のヒントをお届けします。    ✅最近、こんなことありません…

お元気ですか(^_－)－☆？？  日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヘルシー生活を手放して食べるほどに痩…

お元気ですか(^_－)－☆？？   日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。ここ数日ご案内をさせていただいているこちらの無料イベントセミナー＝＝＝＝＝＝＝＝…

おはようございます♪   日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は、私がずっと大切にしている「人生の質」のお話をしたいと思います。なぜって？だって、食…

こんにちは。  日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は美食脳トレーニング講座の成果報告ということで産後で育児休暇中だった36歳ママさんの事例をご紹介…

こんにちは。  日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。いよいよ明日は、イベント開催日です^ ^初めましての方からもお申し込みをいただき、オンラインではあり…

こんにちは。   日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。   2日間の大阪万博の旅も終わり、今日から通常運転です    （想像以上に楽しくて、また行きたい…

こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。   さて、今日のテーマです。  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ちょっと痩せてもまたすぐに元通りになっ…

こんにちは。  日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。    暑い毎日が続きますが、皆様、体調はいかがでしょうか。  （実家の家庭菜園で夏野菜が始まりまし…

お元気ですか(^_－)－☆？？   日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。      さて、今日のテーマです。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ダイエットに欠…

大阪万博に一人で行くことをワンバクというらしい！笑   というわけで、ワンバクしに行くことを決めました！     ワンバクに行く♡   こんにちは。  日本美…

こんにちは。   美味しく食べて美しさと健康を叶える♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。    ここ数日、カラダが重だる〜な感じで過ごしていました。 …

こんにちは。   美味しく食べて美と健康をつくりだす食事法♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。       ウォーキングを学んできました       …

こんにちは。  美味しく食べるほどに美しさと健康を叶える食事法♡ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。    先日作ったキムチの素「ヤムニョム」で今朝は…

こんにちは。   食べるほどに美しさと健康を♡日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。    子供の頃から早寝早起きタイプの私。   毎週日曜日のバトミント…

こんにちは。  食べるほど美しく健康に日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。    なんでも自分でやってみたいわたし。   そしてキムチが大好きなわたし。…

こんにちは。  食べるほどに美と健康を♡日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。      あなたはアレを目撃しましたか？？    アレ、というのは・・・・。…

食べるほど美しく健康的に！日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。      雨続きの後の晴れ間。   雨ももちろんありがたいけれど、やっぱり晴れの日は最高…

こんにちは。高久恵美子です。   食べることが大好きなわたし。   昨日は、帰宅がやや遅くなってしまったのですが、どうしても食べたかったものがありまして   …