こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 昨日より、＼大人レディのカラダリセット／「のんびり体質革命｜60日プロジェクト」がスタートしました…
昨日は、キミナちゃんとMikuちゃんが開催してくれた親ワーク会に参加。 （親ワークというのは、魅力覚醒講座の肝中の肝、と言われるワークね） 親ワーク。ネック…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日の内容は「生理痛が辛い・・・」「PMS（月経前症候群）が辛い・・・」「鎮痛剤を飲んでも効果を感じない…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は比較的涼しく過ごせたように思うのですが私の気のせいでしょうか。実家の家庭菜園が盛況のようで、今月は2…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 やってきましたね！日本の夏！！！（こちらは韓国の夏） 好きな季節でもありますが、「きっつー」と思うことも。…
日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。「自宅の棚や廊下に 健康食品、ドリンクが置きっぱなしになっている・・・」「ダイエット…
食べることが大好き！でもキレイでありたい！そんな方は大集合！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。食べること、美味しいものを発掘すること、お料理をすること、そんな時間が大好きなのに、「食べたら太るのではない…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 最初にお知らせです 8月スタートクラス「美食脳マイスター2級・2級1級セット」 8月も土曜クラス…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、犬飼ターボさんが大好きで、いつも壁にぶち当たると、彼の本を開いています。 そんな犬飼ターボさんが…
【ご質問回答Live】腫瘍と診断されて食生活に自信がない。今後どうしたらいい？
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 メルマガ読者さん、ブログ読者さん、卒業生さんからのご質問・ご相談、いつでも受け付けております 今回…
韓国での美容医療♡高齢母親との旅行についてシェア会開催しました！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、女性限定無料オンラインコミュニティ「アフロディーテサロン」にて国際美容コンサルタントのJUNK…
昨日の、タイ料理ランチ会の後は・・・ 『都内でオススメのタイ料理屋さんでアサギスト会♡』カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっとやっと魅力覚醒講座20期のグループのみんなとランチ会を開催できた〜♡ 平日の昼間なの…
【7月クラス募集スタート】楽しみながらキレイになりたいならコレ！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日の Live DAY3、ご参加・ご視聴くださり、ありがとうございました^ ^ 併せまして、7月…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日はカフェで仕事をしていたら、モーニングを食べにいらしたマダムに「あなた、素敵ね〜！！目が覚めるくらいだわ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 実家の父、70代ケンジが「オレの年金ばかりどんどん減っていく・・・」と嘆いておりました その理由が…
たまに聞く「設定変更」と言う言葉。 分かるようで、イマイチ使いこなせず🥺 （昨日のランチ。昼間からカツオのたたき🤣タンパク質、めっちゃ大事ですー♡） い…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日のLive配信、ご参加ありがとうございました^ ^昨日は、思いがけず「重曹がガンを消す」という本のご紹介…
自分の人生はオーダーメイド✨女神ミカミカのLiveが最強です！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座で輝かしい存在のバリ在住のミカミカ♡ 共通のアサギストがミカミカのハワイ帰国時に日…
【DAY2今夜21時】自分の「内側」に従って行動を変えると結果が出ます！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の夜、夢中で読んだ本のタイトルが「重曹がガンを消す」というなんともマニアックな本。がしかし。実に面白い内…
今日のLive配信の内容です。 ＞＞ 【質問回答】夫や子供の暴飲暴食・食べ方にイラつき、怒鳴ってしまいますご質問回答Liveです。ご質問全文はこちら＞＞ht…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の3DAYS Liveの1日目のワーク＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分と深くつながる「自分ミーティング…
【ご質問】夫、息子の食べる内容が気になって仕方ありません！！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、―――――――――――――――自分を大切にするほど結果が出る！「賢くラクに美しくなる食べ方3D…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日は、いよいよ3DAYS Live配信の1日目です。Live配信て、いつもはドキドキしないのに、せっかく夜…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 4日間の母娘韓国旅行無事、楽しんできましたー♪ 専業主婦が当たり前、自分は最後が当たり前、家族優先で当…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 （昨日までの、母娘韓国旅行記、お読みいただきありがとうございましたアクセス、すごかったです） わ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 いよいよ明日から、ここ最近ご案内させていただいてきた3DAYS LIVE配信のDAY1がスタートします。明…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、今日でやっと最終回となりそうな今回の韓国旅レポ。 韓国旅行①『韓国旅行①70代母親との2人旅…
権威のある人になりたい。 しかも、ぐうの音も出ないほどの美しさを兼ねそろえた権威ある人に。 母との旅行中にそう思った。 母はまだ70台前半。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、韓国母娘2人旅3日目の記録です 1日目についてはこちら 『韓国旅行①70代母親との2人旅のス…
もう、2度と太らない自分になれた気がします！ー「正解は全て自分の中にある」ー
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう、2度と太らない自分になれた気がします！ー「正解は全て自分の中…
講座受講生様に大人気、高久の旅行記 前回の続きです。 『韓国旅行①70代母親との2人旅のスタート』カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 コ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 コロナぶりの海外旅行先はお隣、韓国🇰🇷 お相手は・・・・70代の母、マサエでございました。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 韓国から帰ってきました〜！のはず。笑（事前に配信予約しています）毎月、ふわっと海外に行きたいものですね！旅…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。さて、今日のテーマはこちら。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大好きな「食べること」を諦めずにキレイになる！＝＝＝＝＝＝…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。血管がキレイにお掃除されていくと、食べたものの反応が良くなりますよ〜、と講座でお伝えしているのですが、まさに…
日本最大級規模になった魅力覚醒講座。 その中で、講師のあさぎさんがよく言うのは「余白をもっと作ろう」ということ。 人生、楽しいことだけをやっていればい…
日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今回のブログは、本日配信されたメールレターのリライトになります 今年も梅と楽し…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 最近、私の周りで騒がれているのが「ミネラル」！！ ミネラルとは、5大栄養の1つ。 「微量栄養素…
来週、コロナ禍ぶりに海外旅行にいきます。 といっても、行き先は韓国。 されど、海外 ESTAとか難しい手続きは不要なものの、思っていた以上に日本語…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 アサギストは本当に勇気と覚悟がすごい人たちの集まりです。 昨日は、池袋にあるシアターでアサギストや…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 このブログ、椅子の背もたれを使わずにピーンとして書いてます。笑✨ わたしは、元々体型ブー子で、体…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 こちらのブログは本日配信のメールレターのリライトです♡ 無料のメールレターはこちらからご登録いた…
今年初の高尾山ハイキング♡「好き」を日常で当たり前のようにこなす力
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は、今年初めてとなる 高尾山ハイキングに行ってきました。 新緑が気持ちいい～。 高…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 スーパーで梅が出始めましたねー♡ 私も今年も絶対作りたーい！！！ 梅の果肉も大好きなので…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今月、韓国に行くのですが、帰国したらすぐに3DAYSセミナー。 お伝えしたいことは山ほどある…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 お肌や、髪質、ボディラインなど女性としての美しさを手に入れたくて色んなことを試しているけれど、 な…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。お肌や、髪質、ボディラインなど 女性としての美しさを手に入れたくて 色んなことを試しているけれど、 なかな…
実家の配給便のペースが上がってくる時期です 先日はたっぷりのレタス。 今日は、・びわ・きゅうり・ズッキーニ・なす・ミニトマト・ジャガイモ ↑このビ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座の仲間をアサギストと呼びますが、もう、このアサギスト達が多才過ぎて大変です！！！ 20…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、実家の母からLINE。 「びわが急に色づき始めて 鳥がつつきに来るようになったよ。 送るか…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 さて、今日のテーマは==================痛みは絶対に放置してはイケナイSOSサイン=…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、食生活が悪過ぎて、初潮もものすごく早くて、生理痛だけでなく月経前症候群も酷かったんですね。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ほうれん草のポタージュを作りました♪ たまに食べたくなるんですよね、ドロっとしたポタージュ。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日の内容は、サプリメントにハマり、酵素ドリンクにハマり、スピルリナにハマり、 お肉はダメ、動物性食…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 その昔、ローフードという菜食主義の理論にすっかり心を奪われまして。 あ、ちなみにローフードの理論は…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、2000人以上が参加する日本最大級のマインド講座「魅力覚醒講座20期」の運営で朝から夜まで汐…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 生野菜は体を冷やす？ そんな疑問を持たれている方もいらっしゃるかもしれません^_−☆ これ、…
パスタは太る！！！はもったいない♡ひと工夫でどうにでもなります！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ふるさと納税返礼品で「これは絶対リピート！！！」というものの1つに 北海道別海町の「超特大ホタテ」があ…
先週ですが、ひっさしぶりに竹下通りへ。 もう、もうもうもう！！！！！ すごい人！！！！！！ 結構年配の欧米人団体様が旗を持ったおじさん引率で数組い…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、完全紹介制のみで創業25年で大人気という美容室へカットに行ってきました。 あ、写真は昨…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、元気に起きて、午前中にZOOMをして・・・・ 『3年前に開催した講座のお仲間たち集合♡』カラ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は午前中に3年前に開催していたPAP講座のお仲間たちとオンライン懇親会♡ 実は・・・・すっかり…
【無料動画】あれは食べちゃダメ、これも食べちゃダメ、を手放す方法
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日はつたないLive配信にご参加くださった皆様、ありがとうございましたー！！ 4月22日から仕…
【5月18日10時〜Live】スポーツジムに◯◯はいない！！
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、女友達と10時間しゃべり続け、喉が枯れているわたし・・・・。笑 レモンジンジャーティーに蜂…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、インスタグラムにアップした動画「なるほど〜！！！」と反応いただいています(^_−)−☆ htt…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 前にもご紹介した魅力覚醒講座。 美食脳の卒業生さんも数名入ってくれて一緒に20期参加中。 こ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日から、YouTubeを見るたびにあがってくるチョコザップの広告・・・・。 「やらないよ・・・」と…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 代謝を上げる、と一言で言ってもどの代謝？ということになります。 実は、運動をしても、筋肉をつけて…
恒例の旅行レポです 家族旅行ー浅間温泉ー①はこちら 『家族旅行ー浅間温泉ー①』週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なの…
前回の続きです。 『家族旅行ー浅間温泉ー①』週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なので、部屋割りをどうしようかな〜と考…
週末は久しぶりの家族旅行へ。 行き先は長野県・浅間温泉。 家族7人なので、部屋割りをどうしようかな〜と考えたのですが、 体力に自信がなくなってきたジイ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 便秘で悩んでいる方は多いのですが、実際は「便秘以前の問題」であることもしばしば。 どういうことか・…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 GW、真面目にいろいろやっています こんなはずじゃなかったGW ま、いろいろやりたかったことを…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 GW、いかがお過ごしですか^ ^？？ わたしは・・・・意外と仕事三昧になっています・・・ 先月…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 食事改善・体質改善、ともに知っておくべき情報は実はさほど多くありません そして、すべての人が知…
午後は、ご近所さんちに遊びに行くので、キッシュを焼きました。 お料理〜後片付けまで、本当に楽しくて仕方ないんだよね。 でもやっぱり時間は使う🕰…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 前回の続きです。 『【大切な基準】なぜわたし達は「食べる」のか』カラダとココロの健康美アドバイ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 能登へ医療ボランティアに行って、「食べる」について改めて考えさせられています。 とある福祉施…
来月は父親の誕生日。 毎年、ゴルフウェアをプレゼントするのだけれども、70代でもオシャレを楽しんで欲しいから選ぶのも結構真剣です。 父も受け取り上手なの…
お久しぶりのみさきさんと、麻布台ヒルズでショッピングデートをした後、 赤坂にあるお鮨「来」さんでおまかせを楽しんできました。 こちら、JUNKOさんに紹…
昨日、金沢から戻ってきまして、残務やらで大忙しを過ごしております。 能登半島ボランティア出発前に今年で6年目となる愛用していたデロンギちゃんがご臨終・・・…
今、金沢にいます！！！ 朝5時に起き、7時20分のかがやきで金沢へ。 道中のおやつは、一昨日リッツで会ったお友達がお土産でくれたどら焼き💓 3…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 先日、インスタグラムのリールで 便の80%が水分でできていて、柔らかくてスルリと出るようないい状態の…
先日、リッツで開催されたパーティー。 昨年開催されたパーティーのお写真を見せてもらったらイブニングドレスの人が多かったので早速ネットでオーダー。 （普…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 それって本当に便秘？？ 便秘でお悩みの女性って本当に多いんですけど、 実は、便秘、以前に問題点…
もう先週のことになりますが、久々、椿山荘の庭園をお散歩してきました。 あぁーん（ ; ; ）先日の雨嵐で散り去ってしまった美しき桜たちよ🌸 せっか…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 自分の経験をもとに、たくさんたくさんお伝えしたいことがあるのに動画や写真の服が面倒・・・。 という…
起業当初からその存在を知り、なんとランチまでご一緒したことのある小田桐あさぎさん。 なんとなくブログを開き、なんとなく書籍を買い、ふーん、くらいだったのが…
自分史上最高に美味しくて簡単な「なんちゃってスニッカーズ」レシピ
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 子供の頃、あのねっとりとした甘〜いナッツとチョコレートのマッチがたまらなく好きだったスニッカーズ。 …
魅力覚醒講座20期 Chapter1 女性たちよ、覚醒せよ✨
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 いよいよ昨日から始まりました。 先月末、繰り返しご紹介させていただいていた魅力覚醒講座20期。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 「仕事終わりには、 歩くのも億劫なくらい疲れている・・・」 「休みの日は 何もしたくないくらい疲労…
ご褒美中華、いただいてきました😋 銀座・筑紫楼さん♡ 筑紫樓 銀座店ふかひれ専門中国料理 筑紫樓 銀座店wp.tsukushiro.co.jp 銀座の…
ちょうど桜が満開の時に足利の実家に帰省してきました🌸 高層なんてなくて空が広いからさんさんと太陽が降り注ぐ庭では花が咲き乱れていて美しかった〜✨ こち…
ご近所女子会✨勝木会✨ 貴重な前職のお仲間です♡ 私が医療のお世話になることがあるなら絶対にこのお二人に看護してもらいたい♡ 心から尊敬するお二人。…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今月、ドレスを着る予定がありますによって、食生活を猛烈に意識している私です。笑 （ビールは飲むんかー…
先日お邪魔した俺のフレンチ・イタリアン🍽 （最高のコスパなのに、お料理もおしゃれに提供してくれるのが女心をくすぐります♡） ロッシーニの美味しさはもちろん…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は家族みんなでや・き・に・く♪ いつの間にか中学3年生になった甥っ子と、これまたお肉大好き小1…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ⭐︎ご連絡⭐︎魅力覚醒講座20期にエントリーされた方、ご連絡ありがとうございました^ ^一緒に世界を…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 先日、他のSNSでジョナパフェ＝ジョナサンのパフェを投稿したところ、 美食脳の卒業生さんから「恵美子さ…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 ☆ご連絡☆先日ご紹介させていただいた魅力覚醒講座20期にエントリーされた方へ♪サポートグループにご案内…
「ブログリーダー」を活用して、emikoさんをフォローしませんか？
こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 昨日より、＼大人レディのカラダリセット／「のんびり体質革命｜60日プロジェクト」がスタートしました…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 先日までご案内していた「のんびり体質革命｜60日プロジェクト」おかげさまで、無事に募集を締め切ら…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今年もやってきました＾＾ 実家の家庭菜園から届く「夏の恵み便」第2弾！ 採れたての…
こんにちは＾＾日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日は、ちょっと個人的なお話をゆるっと書いてみようと思います。 わたし自身、もともと体調も…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日はちょっとだけ、「わたしの講座やプログラムに向いている人・向いていない人」について、あえて正…
日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 （実家の庭でBBQをしたときー。一軒家ってやっぱりいいちなみにこの娘は昼過ぎなのにパジャマです） 今日は、…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 （大阪万博にて。めっちゃ暑かった〜） 今日は、よくいただくご相談についてお話しします。 …
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 （今年の梅も上出来です😍） 今日は、読者さんからよくいただくご相談について書いてみたいと思…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です♪ 最近、メルマガ読者さんからこんな声をいただくことが増えました。 「変わりたいけど、がんばりす…
こんばんは＾＾今日は、ふだんのわたしの夜ごはんのことを。 「これが食べたいな」と思ったとき、それをちゃんと作って食べるって、案外エネルギーがいるなぁって…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 ここ数日、たくさんの方から「変わりたいけど、何をしたらいいのかわからない」 「もうがんばりたく…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 早速今日のブログをお届けしていきます 「私なんかが頑張っても、もう無理だよね」「疲れやすくて…
こんにちは＾＾日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 先日、キムチ作りに挑戦してみたのですが… これが、びっくりするほど美味しくできて！！！豚キムチを…
こんにちは^ ^ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日は、ちょっとした気づきと体のヒントをお届けします。 ✅最近、こんなことありません…
お元気ですか(^_－)－☆？？ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヘルシー生活を手放して食べるほどに痩…
お元気ですか(^_－)－☆？？ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。ここ数日ご案内をさせていただいているこちらの無料イベントセミナー＝＝＝＝＝＝＝＝…
おはようございます♪ 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は、私がずっと大切にしている「人生の質」のお話をしたいと思います。なぜって？だって、食…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は美食脳トレーニング講座の成果報告ということで産後で育児休暇中だった36歳ママさんの事例をご紹介…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。いよいよ明日は、イベント開催日です^ ^初めましての方からもお申し込みをいただき、オンラインではあり…
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 2日間の大阪万博の旅も終わり、今日から通常運転です （想像以上に楽しくて、また行きたい…
昨日は、キミナちゃんとMikuちゃんが開催してくれた親ワーク会に参加。 （親ワークというのは、魅力覚醒講座の肝中の肝、と言われるワークね） 親ワーク。ネック…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日の内容は「生理痛が辛い・・・」「PMS（月経前症候群）が辛い・・・」「鎮痛剤を飲んでも効果を感じない…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 今日は比較的涼しく過ごせたように思うのですが私の気のせいでしょうか。実家の家庭菜園が盛況のようで、今月は2…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 やってきましたね！日本の夏！！！（こちらは韓国の夏） 好きな季節でもありますが、「きっつー」と思うことも。…
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カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 私、犬飼ターボさんが大好きで、いつも壁にぶち当たると、彼の本を開いています。 そんな犬飼ターボさんが…
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カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日は、やっとやっと魅力覚醒講座20期のグループのみんなとランチ会を開催できた〜♡ 平日の昼間なの…
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カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 実家の父、70代ケンジが「オレの年金ばかりどんどん減っていく・・・」と嘆いておりました その理由が…
たまに聞く「設定変更」と言う言葉。 分かるようで、イマイチ使いこなせず🥺 （昨日のランチ。昼間からカツオのたたき🤣タンパク質、めっちゃ大事ですー♡） い…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日のLive配信、ご参加ありがとうございました^ ^昨日は、思いがけず「重曹がガンを消す」という本のご紹介…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 魅力覚醒講座で輝かしい存在のバリ在住のミカミカ♡ 共通のアサギストがミカミカのハワイ帰国時に日…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。昨日の夜、夢中で読んだ本のタイトルが「重曹がガンを消す」というなんともマニアックな本。がしかし。実に面白い内…
今日のLive配信の内容です。 ＞＞ 【質問回答】夫や子供の暴飲暴食・食べ方にイラつき、怒鳴ってしまいますご質問回答Liveです。ご質問全文はこちら＞＞ht…
