夫の夕食は、フーコットで購入した鮭西京焼のり弁当。明日の夕食に鮭の塩麹漬けを買ってしまった。 お弁当は夫が選んでたので、重なってたのに気づかなかった。まあ、味付けが違うかな。

夫の夕食は、フーコットで購入した鮭西京焼のり弁当。明日の夕食に鮭の塩麹漬けを買ってしまった。 お弁当は夫が選んでたので、重なってたのに気づかなかった。まあ、味付けが違うかな。 私は、納涼祭の打ち上

練習後、夫が代車を交換しに日産に行った。やはり同じような軽自動車。 ノートの納車は1週間早まって14日頃だそうです。

練習後、夫が代車を交換しに日産に行った。やはり同じような軽自動車。 ノートの納車は1週間早まって14日頃だそうです。

GGクラブの卓球練習に行きました。先日水没した狭山台体育館の第一駐車場には停めずに、別の第二駐車場に停めました。 ネット注文したラケット（サイバーシェイプ・キョウヒョウ）と、 うちにあった以前のラケット（普通の丸いラケット・キョウヒョウ）の二本を持っていき、 どちらが使いやすいか試してみた

GGクラブの卓球練習に行きました。 先日水没した狭山台体育館の第一駐車場には停めずに、別の第二駐車場に停めました。 ネット注文したラケット（サイバーシェイプ・キョウヒョウ）と、 うちにあった以前の

昼食は、ざる麺・ごまだれ、セロリ・塩昆布、梅干し、麦茶。

昼食は、ざる麺・ごまだれ、セロリ・塩昆布、梅干し、麦茶。

夫とスーパー・フーコットで買物。息子にお米が無いから、あったら送ってと言われたけど、 うちの方でもありません。フーコットにも無かったですね。

夫とスーパー・フーコットで買物。息子にお米が無いから、あったら送ってと言われたけど、 うちの方でもありません。フーコットにも無かったですね。 レトルト御飯も品薄・・・備蓄米を放出してくれてもい

今日もまだ台風の影響がある。劇「シンベリン」は昨夜、キャンセルしました。入間市は大雨、土砂災害で、避難所も設置。

今日もまだ台風の影響がある。劇「シンベリン」は昨夜、キャンセルしました。 雨が降りだす時間も早まってきてる。 入間市は大雨、土砂災害で、避難所も設置。

朝食は、韓国風海鮮鍋、カフェオレ。

朝食は、韓国風海鮮鍋、カフェオレ。

青・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・白のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。

青・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。 卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・白のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。

#卓球 #WTT #フィーダーマスカット #横井咲桜 #吉山僚一 準々決勝進出 #枝廣瞳 2回戦敗退

#卓球 #WTT #フィーダーマスカット 23:15T2 范姝涵🇨🇳-横井咲桜23:50T1 温瑞博🇨🇳-吉山僚一男子吉山君以外🇨🇳2回戦 王暁彤🇨🇳1-3横井咲桜9-11/11-7/9-11/8-11SHETTY🇮🇳0-3 吉山僚一9-11/5-11/8-11枝廣瞳 0-3🇨🇳韓菲兒6-

夕食は、ヘムルタン（韓国風海鮮鍋）、胡瓜の糠漬け。

夕食は、ヘムルタン（韓国風海鮮鍋）、胡瓜の糠漬け。

明日、劇「シンベリン」をMさんと観に行く予定でしたが、天候不良で怖いからキャンセルしました。 以前、吉祥寺まで観劇に行き、台風で電車が停まり、帰ってこれなくなったことがあったのですよね。 駅のそばのマックで待ち、帰れましたが。またそうならないとも限らないので。

明日、劇「シンベリン」をMさんと観に行く予定でしたが、天候不良で怖いからキャンセルしました。 以前、吉祥寺まで観劇に行き、台風で電車が停まり、帰ってこれなくなったことがあったのですよね。 駅のそば

おやつは、クアトロ。チーズ・海老せんべい。

おやつは、クアトロ。チーズ・海老せんべい。

水没車に載せてたCDの作動確認。私のミニライブ曲集、KinKi KidsのCDなど。みんな聞けて良かった。コロナ禍で生歌は出来ず、カラオケなどで録音したものを動画と一緒に聞いてもらいました。 私が（作詞）作曲した歌なども。

水没車に載せてたCDの作動確認。 私のミニライブ曲集、KinKi KidsのCDなど。みんな聞けて良かった。 以前、ミニライブした時の曲集です。 コロナ禍で生歌は出来ず、カラオケなどで録音したも

昼食は、天津丼、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、味噌汁。

昼食は、天津丼、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、味噌汁。

おやつは、エクレア、コーヒ―。

おやつは、エクレア、コーヒ―。

初中級試合練習会女子シングルスを悪天候の為に棄権。 台風の遠隔豪雨で、昨日から大雨警報など出てたから。夫からも代車だから冠水したら大変と言われたしね。 KさんにLINEで伝えたら、送迎しようかと言われたけど断りました。

初中級試合練習会女子シングルスを悪天候の為に棄権。 台風の遠隔豪雨で、昨日から大雨警報など出てたから。夫からも代車だから冠水したら大変と言われたしね。 KさんにLINEで伝えたら、送迎しようかと言われ

朝食は、撮り忘れた。ウィンナーパン、カフェオレなど。

朝食は、撮り忘れた。ウィンナーパン、カフェオレなど。

ダイエット食事日記2982日、初中級試合練習会女子シングルスを悪天候の為に棄権。水没車に載せてたCDの作動確認。明日の観劇「シンベリン」もキャンセル。

ダイエット食事日記2982日、初中級試合練習会女子シングルスを悪天候の為に棄権。水没車に載せてたCDの作動確認。明日の観劇「シンベリン」もキャンセル。 ピンク・茶のトップス、紺のパンツ、紺の靴下。

ピンク・茶のトップス、紺のパンツ、紺の靴下。

ピンク・茶のトップス、紺のパンツ、紺の靴下。

#卓球 #WTT #フィーダーマスカット #吉山僚一 #枝廣瞳 #横井咲桜 2回戦進出 #横谷晟 1回戦敗退

#卓球 #WTT #フィーダーマスカット 男子シングルス 吉山僚一が2回戦進出！ 横谷晟が1回戦敗退 女子シングルス 枝廣瞳・横井咲桜が2回戦進出！ 18:30T4女子S-1回戦枝廣瞳WR511 3－1 Markhab

ダイエット食事日記2981日、例会企画会議・例会候補作品リスト作成、卓球ボールケース・ラケットケース・卓球ラケットが届いた。ラバーカバーを貼って切り取った。

ダイエット食事日記2981日、例会企画会議・例会候補作品リスト作成、卓球ボールケース・ラケットケース・卓球ラケットが届いた。ラバーカバーを貼って切り取った。 紺・白・グレーの小花柄ワンピース、紺の靴

夕食は、麻婆豆腐、胡瓜の糠漬け、海老団子・白菜・えのき・ミックスベジタブル、梨。

夕食は、麻婆豆腐、胡瓜の糠漬け、海老団子・白菜・えのき・ミックスベジタブル、梨。 体重は、夕食後・入浴前58.8kg。2日前から0.4kg減った！ 体脂肪率は、3

卓球のラケット・ラバーが届いた。サイバーシェイプのウッドにキョウヒョウのラバーを貼ってから送ってもらいました。自宅にあったラバーカバーを貼って周りを切りました。

卓球のラケット・ラバーが届いた。 サイバーシェイプのウッドにキョウヒョウのラバーを貼ってから送ってもらいました。 自宅にあったラバーカバーを 貼って、周りを切りました。

卓球ボールケース・ラケットケース・卓球ラケットが届いた。車がゲリラ豪雨で水没し、載せてた卓球道具が全滅したので、買い直したのです。明日の試合に間に合ってよかった。

卓球ボールケース・ラケットケース・卓球ラケットが届いた。 車がゲリラ豪雨で水没し、載せてた卓球道具が全滅したので、買い直したのです。 ボースケース。 名まえを刻印かと思ったら、名前入りのキー

昼食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、特濃ぶどうサイダー。

昼食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、特濃ぶどうサイダー。

例会企画会議・例会候補作品リスト作成に参加しました。

例会企画会議・例会候補作品リスト作成に参加しました。

朝食は、ピザパン、トマト、青梗菜・玉ねぎ・人参炒め、カフェオレ。

朝食は、ピザパン、トマト、青梗菜・玉ねぎ・人参炒め、カフェオレ。

紺・白・グレーの小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

紺・白・グレーの小花柄ワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

#卓球 #WTT #フィーダーマスカット 日本選手が出場する試合はありません。

卓球 WTTフィーダー マスカット ​【卓球 WTTフィーダー マスカット 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 予選 8/29（木）日本選手が出場する試合はありません。 日本からは5

埼玉センターの鑑賞活動学習交流会・情報交換会に参加しました。 あそびあーと☆こども劇場いるまの仲間と。

埼玉センターの鑑賞活動学習交流会・情報交換会に参加しました。 あそびあーと☆こども劇場いるまの仲間と。 行きはMさん、帰りはYさんの車に乗り合いさせてもらい、助かりました。 鑑賞活動学習交流会「お

ダイエット食事日記2980日、うちの花、埼玉センターの鑑賞活動学習交流会・情報交換会。

ダイエット食事日記2980日、うちの花、埼玉センターの鑑賞活動学習交流会・情報交換会。 紫のティアードワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。 朝食は、バナナ、蒸し茄子・生姜・ポン酢、レタス

夕食は、烏賊・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、餃子、胡瓜の糠漬け、椎茸・大根・枝豆の鶏だしスープ、梨。

夕食は、烏賊・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、餃子、胡瓜の糠漬け、椎茸・大根・枝豆の鶏だしスープ、梨。

昼食は、持参したあらびきチョリソーソーセージパン、バナナ、最高レベルに酸っぱいストロングレモンサイダー。自販機で買ったコーヒー・香る微糖。もらったチョコクッキー。

昼食は、持参したあらびきチョリソーソーセージパン、バナナ、最高レベルに酸っぱいストロングレモンサイダー。 自販機で買ったコーヒー・香る微糖。もらったチョコクッキー。

うちの花。コルジリネ・レッドスター、秋明菊、ミリオンベル、宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト、ペチュニア・ドームピンク、サルビアなど。

うちの花。コルジリネ・レッドスター、秋明菊、ミリオンベル、宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト、ペチュニア・ドームピンク、サルビアなど。

朝食は、バナナ、蒸し茄子・生姜・ポン酢、レタス、ウィンナー、カフェオレ。

朝食は、バナナ、蒸し茄子・生姜・ポン酢、レタス、ウィンナー、カフェオレ。

紫のティアードワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

紫のティアードワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

ダイエット食事日記2979日、水没車の中の荷物出し、レッカー移動、ゴミの選別、ゼッケンピン・保冷剤入りベスト・ソフトクーラーボックスPRO・クールヘッドバンド・水筒が届いた。銀行、ヘアカラー。

ダイエット食事日記2979日、水没車の中の荷物出し、レッカー移動、ゴミの選別、ゼッケンピン・保冷剤入りベスト・ソフトクーラーボックスPRO・クールヘッドバンド・水筒が届いた。銀行、ヘアカラー。 青・

夕食は、チーズカツレツ、鶏・白菜・玉ねぎ炒め、レタス・ミニトマト、蒸し茄子、玄米ご飯、鶏・春雨・白菜・人参・太葱の中華スープ、小玉西瓜。

夕食は、チーズカツレツ、鶏・白菜・玉ねぎ炒め、レタス・ミニトマト、蒸し茄子、玄米ご飯、鶏・春雨・白菜・人参・太葱の中華スープ、小玉西瓜。 体重は、

水没した車をレッカーしてもらいました。この写真を家族LINEで送ったら、次女の長男T君がトミカで再現してくれたらしい。ちょうど同じ車種？

水没した車をレッカーしてもらいました。この写真を家族LINEで送ったら、 次女の長男T君がトミカで再現してくれたらしい。ちょうど同じ車種？ ばあばの車が水に落ちた。海？と言ってましたね。手前は

ヨシケイのスマイルプレゼント。シャインマスカットゼリーにしました。

ヨシケイのスマイルプレゼント。 シャインマスカットゼリーにしました。

スーパー・ヤオコー内のヘアカラー専門店に行って、ヘアカラー。 なかなか行けなかったので、白髪が増えたなあ。 お正月販売の特別回数券。12回分で24,000円。1回2,000円。もう10回使ってしまった。終わったら、根元染2,800円です。

スーパー・ヤオコー内のヘアカラー専門店に行って、ヘアカラー。 なかなか行けなかったので、白髪が増えたなあ。 お正月販売の特別回数券。 12回分で24,000円。1回2,000円。もう10回使ってしまった

水没した車に乗せてたものを買い替えた。ゼッケンピン・保冷材入りベスト・ソフトクーラーボックスPRO・クールヘッドバンド・水筒が届いた。

水没した車に乗せてたものを買い替えた。 ネット注文したゼッケンピンが届いた。ブルージルコン。 冷却ベスト（保冷剤入りベスト）も届いた。 冷却ベスト。以前買ったのは、もう売切れてましたね。

夫が日産ノートの購入代金を銀行振り込み行ってくれました。 ゲリラ豪雨で水没した車は廃車なので、新車を購入したのです。 振込詐欺と間違われないように、請求書を見せて下さいねと日産で言われました。

夫が日産ノートの購入代金を銀行振り込み行ってくれました。 ゲリラ豪雨で水没した車は廃車なので、新車を購入したのです。 振込詐欺と間違われないように、請求書を見せて下さいねと日産で言われました。

昼食は、天津飯、麦茶。

昼食は、天津飯、麦茶。

24日のゲリラ豪雨で車が狭山体育館の駐車場で水没し、屋根の上まで浸かった。中の荷物出しと、レッカー移動の立ち合いしました。

24日のゲリラ豪雨で車が狭山体育館の駐車場で水没し、屋根の上まで浸かったそうです。 この写真は25日のもの。半分くらいになってます。 昨日は体育館がお休みだったので、荷物出しもレッカー移動も出来ま

朝食は、唐揚げ、レタス、鶏・白菜・舞茸炒め、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁。

朝食は、唐揚げ、レタス、鶏・白菜・舞茸炒め、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁。

青・白のTシャツ、デニムパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

青・白のTシャツ、デニムパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

卓球シューズが届いた。ミズノのBOAフィットシステムです。

卓球シューズが届いた。ミズノのBOAフィットシステムです。 これで、BOAフィットシステムは3足目。紐を結ばなくていいし、フィットするので好きなのです。 取扱説明書。 無料修理キットが同封

試合後、ダブルスペアのKさんが、車水没の気分転換にとカラオケに誘ってくれました。 ビッグエコーで久しぶりのカラオケ。何年振りかな？ コロナ禍で刺繍展示会・ミニライブの為に一人カラオケした以来かも。

試合後、ダブルスペアのKさんが、車水没の気分転換にとカラオケに誘ってくれました。 ビッグエコーで久しぶりのカラオケ。何年振りかな？ コロナ禍で刺繍展示会・ミニライブの為に一人カラオケした以来かも。

夕食は、おろしハンバーグ、レタス、胡瓜の糠漬け、唐揚げ、たこ焼き、茄子のみそ汁、小玉西瓜。

夕食は、おろしハンバーグ、レタス、胡瓜の糠漬け、唐揚げ、たこ焼き、茄子のみそ汁、小玉西瓜。

愛卓友の会卓球大会にKさんと参加。6組 5勝で1位。 車・卓球道具が水没し、Kさんに借りたラケットで試合したが勝てて良かった。 私のラケットは両面裏でキョウヒョウですが、Kさんのラケットは片面キョウヒョウでした。

愛卓友の会卓球大会にKさんと参加。 6組 5勝で1位。 車・卓球道具が水没し、Kさんに借りたラケットで試合したが勝てて良かった。 私のラケットは両面裏でキョウヒョウですが、Kさんのラケットは片面キ

昼食は、焼きそば・紅生姜・青海苔、梅干し、麦茶。

昼食は、焼きそば・紅生姜・青海苔、梅干し、麦茶。

朝顔が咲きました。カフェ・魚近でもらった向日葵の蕾も咲きました。

朝顔が咲きました。 カフェ・魚近でもらった向日葵の蕾も咲きました。

朝、支所で印鑑証明をもらい、そのまま日産に行って、車購入の手続きをしました。

朝、支所で印鑑証明をもらい、そのまま日産に行って、車購入の手続きをしました。 カルピス、ホットコーヒー、 アイスティーを出してもらった。 1万割り引くので、JAFに入って下さいと言われ

朝食は、ハムマヨパン、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。

朝食は、ハムマヨパン、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。

黒・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム上下、青のスパッツ、青・緑の靴下、ベージュのサンダル。

黒・白のワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。 卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム上下、青のスパッツ、青・緑の靴下、ベージュのサンダル。

夕食は、昼食の銀鮭西京みそ焼き弁当の残りと、関西風お好み焼き・豚玉、小玉西瓜、麦茶。

夕食は、昼食の銀鮭西京みそ焼き弁当の残りと、関西風お好み焼き・豚玉、小玉西瓜、麦茶。 

#卓球 #全中 優勝 #髙橋青葉 優勝 渡会宥が準優勝 #川上流星 優勝！永峰佳麒が準優勝！男子団体戦 星槎が優勝！愛工大名電が準優勝！女子団体戦 星槎が優勝！四天王寺が準優勝！

卓球 全中 女子シングルス 髙橋青葉が優勝！渡会宥が準優勝！男子シングルス 川上流星が優勝！永峰佳麒が準優勝！男子団体戦 星槎が優勝！愛工大名電が準優勝！女子団体戦 星槎が優勝！四天王寺が準優勝！

#卓球 #WTT #コンテンダーオロモウツ #橋本帆乃香 優勝 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 優勝

#卓球 #WTT #コンテンダーオロモウツ #橋本帆乃香 優勝 佐藤瞳／橋本帆乃香 優勝 17：00table1女子S-準決勝橋本帆乃香WR41 3－0 韩菲兒（中国）WR139 23：00table1女子D-決勝佐藤瞳／橋本帆乃香 3

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ #大藤沙月 優勝 大藤沙月/#横井咲桜 優勝

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ #大藤沙月 優勝 大藤沙月/#横井咲桜 優勝 26（月）4：00table1女子D-決勝大藤沙月／横井咲桜 3－0 黄怡樺／WANG Yi-Ju（台湾） 26（月）4：45table1男子D-決勝Florian

水没した日産ノートを買い替えました。納期が早い青を選択。それでも1ヶ月かかるけど代車を貸してもらった。

日産に夫と行きました。担当のOさんが家まで軽自動車で迎えに来てくれたのです。 今までは、コンパクトカーのノートでしたが、納期も早いし軽もいかかですか？と言われた。 普通車と見比べてみたが、

帰宅したら、昨夜注文したミズノの卓球リュックがもう届いてました。

帰宅したら、昨夜注文したミズノの卓球リュックが もう届いてました。

ダイエット食事日記2977日、水没した卓球用具・保冷グッズを新たにネット注文。水没車をレッカーしてもらう為電話、GGクラブ卓球練習、まだ水没しててレッカー出来ない。日産でノート購入し代車を貸してもらった。WTTコンテンダーリマ・オモロウツ、全中卓球。

ダイエット食事日記2977日、水没した卓球用具・保冷グッズを新たにネット注文。水没車をレッカーしてもらう為電話、GGクラブ卓球練習、まだ水没しててレッカー出来ない。日産でノート購入し代車を貸してもらった

水没した車に入れてた卓球用具・保冷グッズを新たにネット注文。

水没した車に入れてた卓球用具・保冷グッズを新たにネット注文。 ラケットのサイバーシェイプウッド、ラバーのキョウヒョウ。 サイバーシェイプはラバー貼りしてもらいにくいので、ようやく探しました。

昨日、体育館の駐車場で水没した車をレッカーしてもらう為電話しましたが、なかなかかからなかった。GGクラブの卓球練習はKさん頼み。水没した車の写真。

昨日、体育館の駐車場で水没した車をレッカーしてもらう為電話しましたが、なかなかかからず、 かかっても、水が引いてから連絡して、順番待ちだそう。豪雨のせいか、いつになるかわからないらしい。 Kさんに

夫がバスでスーパー・ヤオコーで買物してきてくれました。 昼食は、キャベツメンチカツ、野菜餃子、銀鮭西京味噌焼き弁当、麦茶。 私は朝食と近いので、少しずつもらいました。

夫がバスでスーパー・ヤオコーで買物してきてくれました。 昼食は、キャベツメンチカツ、野菜餃子、銀鮭西京味噌焼き弁当、麦茶。 私は朝食と近いので、少しずつもらいました。

朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、ヨーグルト、カフェオレ。

朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、ヨーグルト、カフェオレ。

青・白のワンピース、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・白の卓球ユニフォーム、紺のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。

青・白のワンピース、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・ピンク・白の卓球ユニフォーム、紺のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記2976日、GGクラブ卓球練習、乗り合いでステーキの宮でランチ、体育館に戻ったら車が水没してた。WTTコンテンダーリマ・オモロウツ、全中卓球。

ダイエット食事日記2976日、GGクラブ卓球練習、乗り合いでステーキの宮でランチ、体育館に戻ったら車が水没してた。WTTコンテンダーリマ・オモロウツ、全中卓球。 黒・白・グレーの小花柄ワンピース。豪雨に

狭山台体育館の駐車場が冠水し、車が屋根まで水没してました・・・

GGクラブの卓球練習後、車を体育館の駐車場に置き、 乗合でステーキの宮へ遅めのランチしに行きました。 https://weathernews.jp/s/topics/202408/240235/ 豪雨の中、冠水した道路を水しぶきを上げながら戻

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ #大藤沙月 決勝進出 #横井咲桜 準決勝敗退 大藤沙月/横井咲桜 決勝進出 #及川瑞基 #田中佑汰 準々決勝敗退

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ 大藤沙月 決勝進出 #横井咲桜 準決勝敗退 大藤沙月/横井咲桜 決勝進出 #及川瑞基 #田中佑汰 準々決勝敗退 25（日）0：00table1女子S-準々決勝大藤沙月WR32 3－0 イザ

#卓球 #WTT #コンテンダーオロモウツ #橋本帆乃香 準決勝進出 #芝田沙季 準々決勝敗退 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 決勝進出 #濵田一輝/#松平賢二 準決勝敗退

17：50table2女子D-準決勝佐藤瞳／橋本帆乃香 3－0 王暁彤／韩菲兒（中国） 18：25table1男子D-準決勝濵田一輝／松平賢二 0－3 袁励岑／向鵬（中国） 23：00table1女子S-準々決勝芝田沙季WR148 0－3

#卓球 #全中 団体戦ベスト4 男子 出雲北陵・星槎・愛工大名電・野田学園 女子 貝塚二・星槎・四天王寺・越谷富士

#卓球 #全中 団体戦ベスト4 男子 出雲北陵・星槎・愛工大名電・野田学園 女子 貝塚二・星槎・四天王寺・越谷富士 ▼女子シングルス準々決勝の組み合わせ 髙橋青葉（星槎） - 香川さくら子（貝塚二）

夕食は、肉団子の酢豚風、小松菜の塩にんにく和え、牛すじスープ、小玉西瓜。

夕食は、肉団子の酢豚風、小松菜の塩にんにく和え、牛すじスープ、小玉西瓜。

GGクラブの卓球練習行きました。 車を体育館の駐車場に置き、乗り合いでステーキの宮で遅めのランチ。

GGクラブの卓球練習行きました。 車を体育館の駐車場に置き、乗り合いでステーキの宮で遅めのランチ。 メニュー。 サーロイン＆海老グリルランチにしました。 サーロインステーキ・レアに宮のた

朝食は、トマト、ヨーグルト、カフェオレ、野菜ジュース。

朝食は、トマト、ヨーグルト、カフェオレ、野菜ジュース。

黒・白・グレーの小花柄ワンピース。豪雨に打たれて靴下を脱ぎ、裸足になってしまった・・・グレーのサンダル。卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、グレーのサンダル。

黒・白・グレーの小花柄ワンピース。豪雨に打たれて靴下を脱ぎ、裸足になってしまった・・・グレーのサンダル。 卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、グレーのサンダ

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ #大藤沙月/#横井咲桜 準決勝進出 #田中佑汰 横井咲桜 大藤沙月 #及川瑞基 準々決勝進出

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ  大藤沙月/#横井咲桜 準決勝進出 #田中佑汰 横井咲桜 大藤沙月 #及川瑞基 準々決勝進出 24（土）0：35table1男子S-2回戦及川瑞基WR93 3－2 ロドリゴ・イダルゴ（ペルー

#卓球 #WTT #コンテンダーオロモウツ #濵田一輝/#松平賢二 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 準決勝進出 松平賢二 橋本帆乃香 佐藤瞳 #芝田沙季 3回戦進出 #井絢乃 #小塩遥菜 #枝廣瞳 2回戦敗退

#卓球 #WTT #コンテンダーオロモウツ #濵田一輝/#松平賢二 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 準決勝進出 松平賢二 橋本帆乃香 佐藤瞳 #芝田沙季 3回戦進出 #井絢乃 #小塩遥菜 #枝廣瞳 2回戦敗退 18：10table3女子

ダイエット食事日記2975日、ファミリーマート、TOPランク別シングルス卓球大会、カフェ・魚近、卓球WTTコンテンダーリマ・オロモウツ、全中卓球。

ダイエット食事日記2975日、ファミリーマート、TOPランク別シングルス卓球大会、カフェ・魚近、卓球WTTコンテンダーリマ・オロモウツ、全中卓球。 ワインレッドのトップス、黒のギャザースカート、白・ピンク

夕食は、関西風お好み焼き、ミックスサンド、鶏もつ煮、胡瓜・茗荷、豆腐・わかめの味噌汁、ゴールドキウイ。

夕食は、関西風お好み焼き、ミックスサンド、鶏もつ煮、胡瓜・茗荷、豆腐・わかめの味噌汁、ゴールドキウイ。 体重は、夕食後・入浴前59.2kg。3日前から

試合の後に、Kさんとカフェ・魚近へ行きました。北海道の二段チーズケーキ、コーヒー。Kさんも私も2位だったので、賞品の靴下を持って。魚近の方から、向日葵をお祝いに頂きました。

試合の後に、Kさんとカフェ・魚近へ行きました。北海道の二段チーズケーキ、コーヒー。 Kさんも私も2位だったので、賞品の靴下を持って。魚近の方から、向日葵をお祝いに頂きました。 もらった向日

昼食は、Kさんにもらったサンドイッチ。卵、カツ、フルーツ。二人でシェア。試合に行く途中に、ファミリーマートに寄り、昼食とおやつを購入。 おやつは、涼パフェ～いちごと桃ジュレ～。これは食べました。

昼食は、Kさんにもらったサンドイッチ。卵、カツ、フルーツ。二人でシェア。 試合に行く途中に、ファミリーマートに寄り、昼食とおやつを購入していた。 おやつは、涼パフェ～いちごと桃ジュレ～。これは

TOPランク別シングルス大会に参加。 A 5勝1敗で2位。前回フルゲームで負けたKEさんにフルゲームで勝ち、リベンジできた。

TOPランク別シングルス大会に参加。 A 5勝1敗で2位。 3－2 KEさん 裏 3位1-1111-614-129-1111-7ジュースとフルゲーム取り切れて良かった。前回フルゲームで負けたからリベンジできた。フォアは打た

朝食は、鶏もつ煮、トマト、ヨーグルト、カフェオレ。

朝食は、鶏もつ煮、トマト、ヨーグルト、カフェオレ。

ワインレッドのトップス、黒のギャザースカート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

ワインレッドのトップス、黒のギャザースカート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

#卓球 第55回全国中学校卓球大会（#全中）団体第一ステージ（リーグ戦）

卓球 第55回全国中学校卓球大会（全中） 【卓球 第55回全国中学校卓球大会（全中）：結果速報】試合予定・予選リーグ表・決勝トーナメント表あり 全体スケジュール日程 男子団体 男子シングルス 女子団体 女子

#卓球 #WTT #フィーダーオロモウツ #佐藤瞳/#橋本帆乃香 #濵田一輝/#松平賢二 準々決勝進出 #松平賢二 #枝廣瞳 #小塩遥菜 #井絢乃 2回戦進出 濵田一輝 1回戦敗退

卓球 WTTフィーダー オロモウツ 【卓球 WTTフィーダー オロモウツ 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 男子シングルス 濵田一輝（早稲田大学）WR314松平賢二（協和キリン）WR-

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ

24（土）0：35table1男子S-2回戦及川瑞基WR93 VS ロドリゴ・イダルゴ（ペルー）WR43524（土）1：10table1女子S-2回戦大藤沙月WR32 VS Alessia COLFER（ペルー）WR-24（土）2：55table2女子D-準々決勝大藤沙月／

#卓球 #WTT #コンテンダーリマ #大藤沙月 #田中佑汰 #横井咲桜 #及川瑞基 2回戦進出 #宇田幸矢 #吉山僚一 1回戦敗退

卓球 WTTコンテンダー リマ ​【卓球 WTTコンテンダー リマ2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 開始(日本時刻) Table 種目 出場選手23（金）0：00 table1 女子S-1回戦 大藤沙

ダイエット食事日記2974日、八ヶ岳・清里旅行2日目。清里高原ホテルで入浴・朝食。清泉寮でプレミアムソフト、清里駅前でランチ。談合坂SAで夕食をテイクアウト。WTTコンテンダーリマ・オモロウツ。

ダイエット食事日記2974日、八ヶ岳・清里旅行2日目。清里高原ホテルで入浴・朝食。清泉寮でプレミアムソフト、清里駅前でランチ。談合坂SAで夕食をテイクアウト。WTTコンテンダーリマ・オモロウツ。 紫のレ

清里高原ホテルに夫と宿泊。入浴・夕食・星空観察会も。

清里高原ホテルに宿泊しました。 星空観察会を予約。20時はもう満席だったので、21：15。20時のキャンセル待ちも記入したけど、連絡なかった。 室内。

談合坂SAでおやつ。レモンパン、小枝チョコ、コーヒー。夕食は、談合坂SAでテイクアウト。鶏総菜の匠で、鶏もつ煮を購入。夫は特撰ヒレカツ弁当。夫とシェア。鶏もつ煮は持ち越し。

談合坂SAでおやつ。レモンパン、小枝チョコ、コーヒー。夫とシェア。小枝は持ち越し。 夕食は、談合坂SAでテイクアウト。鶏総菜の匠で、 鶏もつ煮を購入。 夫は特撰ヒレカツ弁当。

清里駅前のK’sカフェで夫とランチしました。

清里駅前のK’sカフェで夫とランチしました。 吹き抜けで、 まだ上の階にも上がれる。 天井が高い。 お水はセルフサービス。レモン入りもある。 掌のような木の椅子。

清里駅前が廃墟になってる？というので、行ってみました。シャッター商店街になり、バブル期の土産物屋などが廃墟になってました。

清里駅前が廃墟になってる？というので、行ってみました。 ​かつて“高原の原宿”と呼ばれた「清里高原」でメルヘンな廃墟巡り！ さらに牧場グルメや動物との触れ合いなど“今の清里”も満喫してきた ​バブル期に

清里の清泉寮に行き、散策後、プレミアムソフトを食べた。アン・オブ・清里や、売店を見ました。

清里の清泉寮に行きました。 レストラン・売店。 本館。 ポール・ラッシュ像。 ジャージーハットへ。 ジャージー牛は居ませんでしたね。 やまねミュージアムの方へ散策

清里高原ホテルに宿泊。朝風呂で大浴場の露天風呂に入浴。朝食後、中庭を散策。売店も見ました。

清里高原ホテルに宿泊。朝風呂で大浴場の露天風呂に入浴。 廊下には、絵画。東山魁夷かな？ 昨夜は雨で、今朝は朝霧。 朝食は、一階のレストラン・ル・プラトーで洋定食。 中庭が見える。

八ヶ岳・清里旅行2日目。清里高原ホテルで入浴・朝食。清泉寮でプレミアムソフト、清里駅前でランチ。談合坂SAで夕食をテイクアウト。

八ヶ岳・清里旅行2日目。清里高原ホテルで入浴・朝食。清泉寮でプレミアムソフト、清里駅前でランチ。談合坂SAで夕食をテイクアウト。 清里高原ホテルに宿泊。朝風呂で大浴場の露天風呂に入浴。 廊下には、絵

紫のレース・プリーツワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

紫のレース・プリーツワンピース、紺の靴下、ベージュのサンダル。

富士見高原の創造の森の天空カートに乗り、ロックガーデンや天空カフェに行きました。

富士見高原の創造の森の天空カートに乗りました。 無人で動いてるからビックリ！ 自動運転なのですよね。 左上のロックガーデンの花々を見ました。 天空カートの説明。自動運転なので、