おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです⛅今日で9月が終わります。なぜか早く感じた9月でした。行事などが多かったためかも知れません。そうすると，10･11･12月も早そうです。そんな勢いで還…
おはです☁飲み会開けの昨朝は走る気にならなかったのですが，今朝は重い体を起こして走れました。走りながら｢新しい家は，屋根も外壁も濃いグレー調が増えてきたな。｣…
おはです⛅蒸した空気と感じましたが，走り終えたら中秋らしい涼しい風が吹いています。素振り後，久々の2周ランでした。･町内1周目6'10･町内2周目6'02職場…
おはです☁昨夜もギリギリまで仕事をして，帰宅して腹ごしらえして地域のバドミントンに家内と行っていました。部長なので，休むという判断はなるべくしません。まして1…
おはです⛅今朝の朝ランは，町内1周5'41ちょっとスピードを上げられました。昨日，5時半出発の第70回市小体審判を終えましたが，過去最大の失敗をしました。退職…
｢怪獣たちのいる森｣でのライブレポ僕は木耳が意外に好きで，5月中に村民こだまさんに参加の申し込みをしていました。企画者のもみやまさんについては知らず。ただ，家…
大雨の中，2泊3日のワイルドなキャンプを終え帰ってきました。14時にチェックインした時，管理人さんに｢4WDですか？｣と聞かれました。シャトルくんは違うため，…
おはです☁何やら不穏な空模様です。台風が上海付近からUターンして，温帯低気圧になって日本列島に向かっています。家内と話したら秋雨前線とのこと。朝走ると蒸し暑く…
おはです☁今朝の朝ランは町内2周。町内2人の方と挨拶しました。･町内1周目6'25･町内2周目6'11昨日の朝の過ごし方がよくなかったようでした。必要な事はこ…
おはです⛅涼しくなってきました。中秋の名月と分かっていながら風流なことも思い浮かばずにいました。夕食後，やらなきゃ行けないことが頭を巡り，そのためゴロ寝をして…
おはです🌄三連休が過ぎ去りました。休み中，走らなかったのでブログ作成はなし。マイルールです。･町内1周6'20金曜日に｢光の楽園｣で濃いバドミントンをした後に…
おはです☀自宅のベランダに出ると，爽やかな風が吹いていて久しぶりの至福の僅かな時間です。ショーがきれいにしてくれたベランダもまたすこし年季がはいりました。ここ…
おはです☁アメブロ占い🔮1位で気を良くしたいと思ったら，かなり厳しいことが書いてありました。気を引き締めなくては行けません😢よく分からない夜を迎え月曜の朝が来…
おはです⛅大して疲れていないと思ったのに，夕食を食べたあと，ゴロ寝をしていました。染みついた習慣はすぐ戻ってしまいます。早寝すれば，午前2時頃目が覚めるの当然…
おはです☀秋晴れのチョコン王国です。町内1週は6分28秒アサンポの方と会いますが，走り去るので軽い挨拶だけです。昨年明るい時は羚羊台下上を走っていたなぁ。今は…
おはです☀わが家東側の法面がさっぱりしていました。涼しい朝に感じますが，まだまだ長月初旬。日中暑いかも知れません。今朝のジョギング町内1周は6分25秒。そんな…
おはです⛅玄関を出ると，久しぶりに涼しい風を感じました。(町内1周6'29)すっかり秋になったのかも知れません。だけど，9月は急に暑くなるから要注意です。昨日…
おはです☀9月の平日が始まりました。大都市圏では夏休み開け登校日初日。子どもたちも不安と期待で登校してくるから，がんばってほしいなと思います。昨日は，笹蒲県で…
「ブログリーダー」を活用して、ささかまさんをフォローしませんか？
おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
