ハコベラ

おはです団地のサクラ🌸は散り、ツクシが沢山伸びていました。･3分素振り(足の引き寄せ方と頭の位置)･町内1周目 6'38･町内2周目 6'42歩きはじめのひら…

推絞り

おはですおっと！！今朝はアメブロ占い🔮1位🏆｢海の楽園｣での、今一つだったバドミントン🏸の思いが軽くなりました。バドミントンは、2面8人で短い時間(45分でも…

春の雨

おはです☔今日は大雨です。素振りを終えた後に階段下にラケットを置いて走り出したら、グリップが濡れました。42年前に購入したカーボネックス8です🏸走りながら、靴…

座右の銘

おはです今日は兼務校Bの｢黄緑の楽園｣に行く日です。この開青は、その出勤に相応しくさえ思います。3分素振り･町内1周目 5'56･町内2周目 6'15気持ちよ…

試合の心構え

おはです昨夜の大雨でせっかく満開になった団地の桜🌸も散っていました。･3分素振り･町内1周目 6'20･町内2周目 6'12町内清掃の時｢花びらが白からピンク…

消えたエクセルファイル

おはです今の天気は、僕の気持ちと同じ曇天です。残念なことが今朝ありました😢本部に提出する総会資料を作り終えて印刷をしました。それなのに、エクセルファイルを整理…

四月は長い

おはですアメブロ占い🔮最下位でした。いやな予感⤵️･町内1周目 6'27･町内2周目 6'21曇り空なのに走る🏃と暑くて、仕事着のままじゃ走りにくいと感じまし…

ノルマ

おはです久々の青空でした。･町内1周目 6'15･町内2周目 6'10我が家の崖に桜の木さくらがあったなんて今朝初めて知りました。今日は爽やかな好青年兼務校｢…

団地の桜満開

おはです羚羊台のサクラ🌸が満開になりました。昨夜の強風でも花びらが散らないほど、咲き始めは強固なようです。走っていたら、どこかの屋根から雨樋が飛ばされていまし…

言えない

おはです昨日と違い雨が降っていません。昨日の研修ではダンボール1個分のお土産があったから(ポスター)、シャトルくん🚗でよかったと思いました。今日は兼務校での研…

昨日も今日も雨

小田原

おはです🌂小雨の小田原を走ってきました。昨日は青空が広がりホントよかったと思います。･ターミナルから小田原城 12'27･小田原城からターミナル 12'49青…

伊勢原の朝

おはです昨夜は関東で大荒れの天気だったようですが、今朝は台風一過のような青空が伊勢原に広がっています。山梨のコストコオープンが報道されていました。並んでいる間…

黄緑の楽園

おはです雨がポツンときたので、シャトルくん🚗で行こうかと考えましたが、精神衛生上いいので、計画通り阿修羅くん🏍で行くことにしました。･町内1周目 6'31･町…

みんなの唄

おはです平日走る頃の空はすっかり明るくなってきました。･町内1周目 6'18･町内2周目 6'20スピードが落ち着いてきたようです。今日はアメブロ占い1位。初…

久々の夢

おはです低木に小雀が止まり、走る僕を珍しそうに見ていました。何となく小雀を、もう会えないひとの化身かと思いたくなりました。･町内1周目 6'31･町内2周目 …

後悔はなし

おはです今朝は薄曇り。ハクモクレンとコブシを珍しく携帯を持ち写してきました。･町内1周目 7'09･町内2周目 6'18そして、いつも吠えるワンちゃんがいたか…

300日は阿修羅出勤

おはです走り遅れて町内1周(6'13)にしたけれど春を感じてきました。道端では、町内のハクモクレンが咲きほこっていました。近くのコブシはすまなそうにちょい開き…

レーベル発表のあった生配信

おばんです❇(車検してもらったお店)アメブロ占い1位だったみたいだけど、今日はどこにも行かず、楽しみにしていたはずの阿修羅くん🏍も乗りませんでした。それでも、…

好きって

おはです玄関を出たら眩しさを感じる程の青空でした。また出遅れて1周(6'29)これだけだと筋力低下･体幹崩れにつながっちゃうなと思いながら、後悔はなしです。も…

代車出張

おはです春を感じない曇天でした。今日は車検で代車ミラクン出張です。阿修羅くん🏍出勤は、事情があり来週までおあづけです。今日は辞令交付式だから新調の背広です。家…

SDデータ消失

おはです四月スタートなのに冷たい雨が降り注いでいました。寒くて...今年度をイメージしました。町内1周 6'24僕が何となく考えていた60歳ではありませんが、…

きしんとぴーにゃんつ

おはです久々に町内を走ったら僅か1周なのにこたえました。･町内1周 6'26ぴーにゃんつでは、家内と姫👸と3万歩近く歩いたのに🚶‍♂外はなごり雪❄がうっすらと…

”明日のラジオ電話生出演”

あと30分ぐらいで沢田聖子さんラジオ出演📻明日は前橋のきしん。生まれ故郷にシャトルくん🚗で行ってきます。

誰とでも平常心

おはです昨日は激強風でした。今まで風で2回倒れた阿修羅くんですが、その教訓を生かしてセンタースタンドで駐めておきました。もし倒れたらかなりの破損ですが、安定感…

春を感じて

おはです真っ赤に燃える太陽が東の空から昇っていました。 崖の下のわが家には日が射す時間が遅いのです。今までと違い走りながら🏃朝の光を浴びると｢春になったな｣と…

夜露

おはです春の日射しを浴びてバイク🏍カバーにもテントにも夜露が沢山。朝、町内1周を走りました🏃昨夜の｢紫の楽園｣は、何人もウルトラマンがいて、2面9人でした。起…

赤い楽園

おはです今朝は霜があってはめていた手袋🧤が濡れて冷たいです。土日走らなかったので、筋力低下を感じます。ちょっとさぼっちゃったな。･町内1周目 6'15･町内2…

短いトンネルなら

おはです短いトンネルなら早く抜けたいと思います。走っているといつも同じ場所でイヌに吠えられます。小鳥の囀りはうるさいとは思わないけれど、吠えられと｢うるせえな…

今日は卒業式

おはです半分信じていましたが、今朝から雪降り。昨日の晴天では予想できませんでした。天気予報流石です。ネットの普及も関係しているのかな。今日は卒業式いつも｢ささ…

ブービーな理科時間

おはです明日は天気が崩れるようですが、今朝はいい天気です。明日の卒業式ですが、今年度卒業生に関わっていないので仕方ないです。レンゴクくんに、20年前のテレビに…

穴子煮ホタテ丼

おはです昨日は大雨でずぶ濡れになって帰宅しました。インナーグローブを乾かしておらず今日は軍手だなっと思いました。朝走っていると、二匹の犬に吠えられました。犬が…

粉雪に走る

おはです寒いと思ったら粉雪舞う曇天でした。みちのくでは、春を感じるのはもう少し先のようです。･町内1周目 6'39･町内2周目 6'29昨日走らなかったから体…

リターンライダー認定

おはです姫👸に慰労と希望のプレゼントは届いたかなぁ。手紙✉を添えるまではできなかったです。昨日職場にBoss.Iが来たらしく、高級海老煎を職員に配ってくれまし…

暖かな朝

おはですとっても暖かくて手袋はいらない朝でした。普段着走りだと汗が気になります。･町内1周目 6'18･町内2周目 6'14昨夜も遅くなりがちな｢海の楽園｣に…

あたたかい風

おはです普段着で走るにはもう暑くて、汗をかきました。バイクカバーに霜もなく、春だなって思います。昨夜帰り際に、校長と｢あたたかい風ですね。｣と話したことを思い…

あの日の雪

おはです団地内の日陰の雪もなくなりました。･町内1周目 6'46･町内2周目 6'16あの日は、津波が襲った後雪が降ったなぁ。遠い海の方が燃えていたのが八木山…

UｰNEXT

おはです土日ゆっくりしたから健康的にはバッチリですが、次の試合の体の準備はできてないです。･町内1周目 6'44･町内2周目 6'25推し湯2♨️(300円)…

頑張りと諦めと心地よさ

おはです外に出たら雪化粧でした。これでは阿修羅くん🏍で山あいの推し湯に行けないなと思いました。ちょっと素振りをした後、休日ジョギングをしました。いつもの2周で…

オリバーTシャツ

おはです走り出す前まで，天気予報から阿修羅くん出勤をする予定で準備万端整えていました。ところが，玄関を出たら粉雪。走っていても路面凍結の箇所がいくつか。今日も…

対応のための準備

おはです気温と除雪のお蔭で，幹線道路に雪はなく，阿修羅くん🏍通勤も大丈夫ですが，今日もシャトルくん🚗出勤です。･町内1周目 7'03･町内2周目 ? ラップ押…

今年度最大積雪

おはです今年度最大積雪の羚羊台と思いますが，久々のアメブロ占い1位で気分が上向き⤴️になりました。ジョギングしながら，雪が重く感じて，後半よたりました。･町内…

プチ開眼

おはです関東は雪もちらつくほど寒さのようですがら、こちらはまだ雪はありませんでした。･町内1周 6'40我慢強い姫👸は暖かくして過ごしいるだろうか...。スト…

雪かぁ～

おはです昨日は春の陽気で南三陸でもポカポカだったのに，今朝は蔵王下ろしでした。･羚羊台下り 7'35･羚羊台上り 9'09雪かぁ～少し迷っているものの，今夜ま…

かわいい春の宵

サザエさんの時間に夜空を見ながら走れました。生まれたばかりの月隣の星と並ぶとウィンクしているみたいでかわいい春の宵です。･町内1周目 7'40･町内2周目 6…

一番になるには

おはです今朝このまま出遅れなければ阿修羅くんで出勤します。そして，昨夜ショックだったので｢光の楽園｣に行かず遠出するかも知れません。人間関係って永遠ではないこ…

辛うじて好き

おはです今朝青空でしたが，シャトルくん🚗通勤と決めていました。走り終えて阿修羅くん🏍でもいいかと思いましたが，バイク通勤は準備時間がかかり，覚悟がないとできな…

暗雲と夢

おはです羚羊台下り上りをしていると，西の空に暗雲。･羚羊台下り 7'10･羚羊台上り 8'59昨夜，書類届けに約40km走ったら🏍寒くて帰宅後バタンキューでし…

三連休明けの朝

おはです春の兆しを感じる三連休開けの朝でした。走るコースを変えたのでコブシは見ませんでしたが，蕾が膨らんでいることでしょう。朝ランナー･羚羊台下 6'57･羚…

カメイのオープン戦

おはです昨日のバドミントン🏸の試合帰りに推し湯に行こうとしたら，インターを過ぎた辺りから冬将軍に阻まれ断念しました。せっかく16時前に試合が終わったのに残念で…

飛び散った破片

おはですかなり寒いですが阿修羅くんで大会に行けます。･町内1周 6'47朝走った後，バイクカバーを外した時，風で倒れた時に飛び散ったかけらが何かわかりました。…

まだ雪道

おはです今日は雪が降らないだろうから阿修羅くん🏍出勤もしたいと思っていましたが，玄関を出ると雪化粧なので諦めがつきました。土日は，雪かきをして通路を開けておき…

かげろうパンダ

おはです今日もイレギュラーでレギュラーな勤務です。実は学年の先生が様々な事情で休み補欠のある日は，いくつかの理由で僕の楽しみなのです。あからさまに言いにくいか…

下弦の月の下で

おはです明るい下弦の月に向かって走ってきました。昨日は，右尻の痛みと吹雪で走りませんでした。軽い打撲は3日で蘇るというのは真実だと思います。そして，体は正直な…

雪解けの朝

おはですまだまだ寒い東北です。2月だから当然と思いますが，昨日があまりにも暖かだったので期待していました。今朝，町内の日蔭の場所も雪が解けていました。朝準備を…

火気OKの懐かしの公園

推し湯の帰り道少し遠回りして，10年以上前に母と子どもたちがバドミントン🏸をした公園にきました。なんとここは､，コンロなら火気OK!こんな恵まれた所があるなん…

黒子スタイル

おはです雪が降っていました。風で駐車転倒した阿修羅くん🏍を転がすこと難しいので，シャトルくん🚗出勤です。朝RUN＋素振り･町内1周目 6'35･町内2周目 6…

メンタルを意識

おはです地震後，外に出たら天気予報通りの雨です。春1番なのか強風もあることでしょう。今日はシャトルくん🚗で出勤です。朝RUN町内1周 6'27昨夜の｢海の楽園…

映画ストーリーの背景

おはです気温高めな気がしますが，厚い雲がある羚羊台です。雪の日バイク🏍は無理ですが，雨ならスピード抑え気味で走らせます。朝RUNは･町内1周目 6'50･町内…

おれ様ラケット

今日は，全てファイナルにしちゃって，団体戦の盛り上げに一役買いました。2試合目にネット前に飛び込んで拾いました。このラリー，ジョーさんとのペアで制しました💪そ…

手紙

おはです外に出ると，残念ながらさらさらな雪が数cm積もっていました。多分チョコン王国を抜ければ雪がないのだろうけれど，その数kmで久々の阿修羅くんで行くことは…

栃木県総合運動公園

おはです開青の中，ラグビー場外周のジョギングコースを3周走ってきました。･ラグビー場1周目 5'40･ラグビー場2周目 5'45･ラグビー場3周目 6'01(…

トップライト

おはです予報ほどではないような気もしますが，雪が積もっている羚羊台です。･町内1周目 6'58･町内2周目 6'57昨日までに職場のヘチマ棚はきれいにしました…

さよなら株丸くん

おはです走りで外に出たら，一面銀世界でした。昨日は，職場に着いた途端一時的な吹雪でした。･町内1周目 6'39･町内2周目 6'34ジグザーくんに股がっての帰…

新ラケット入荷日

おはです天気が下り坂になる予報です。それでも今日はバイク🏍通勤します。帰り道，新調した40％引きのラケットを手にしてきます。日も長くなってきて，いつもの時間に…

今朝も寒い

おはです今朝も株丸君に厚い霜が付いていました。何とか朝RUNを終えました。･町内1周目 6'32･町内2周目 6'21今日もイレギャラーでレギュラーな一日にな…

ペンフレンド

ペンフレンドという言葉は，今年2回目の巳年には耳馴染みがないようです。 今年5回目の巳年にも思い出はそれほどありませんが，ふと思い出したことで文通を通じた出会…

頭が小さい

おはです今朝もアメブロ占い🔮最下位かぁ⤵️雪道を走るとザクザクと心地よい音30代の頃のマラソン大会は，長い距離を走ることをよしとしていました。今走るなら，あま…

路面凍結の朝

おはです今朝はアメブロ占い🔮最下位。そんな日に綴るので気にしないでほしいです。朝外に出ると辺り一面雪化粧昨夜バドミントン🏸往復で降っていた雪です。バドミントン…

winter sour

おはです今朝，久々に株丸君に霜は付いていませんでした。コタ寝した朝は昨日よりも暖かそうです。東北らしく，コブシの蕾も膨らみ初めていました。コタ寝していて，注い…

イラッとポイント

おはです昨日も寒くなかったですが，今日も1月後半なのに寒くなさそうです。日照時間が長くなったためなのかドリームルームは大賑わいでした。半田やさんでお腹いっぱい…

光る冠雪の麓で

おはです夜明けの光る月は見えなくなりましたが，蔵王の光る冠雪がオレンジ色に光っていました。放射冷却で流石に寒くて，株丸君は霜まみれでした。走り終えてベランダよ…

大きなROOFTOPの下で

おはです朝からお菓子でお腹を満たすのはよくないですが，仲間からもらった還暦祝いの赤いお菓子を食べてます。貴重な時間を割いて集めてくれたことに感謝です還暦にバイ…

ノーマルとイレギュラー

おはです🌤西の空に厚い雲があるので，雨になるかも知れないと思いました。雨になったら｢光の楽園｣に行くのはまたやめるだろうなと思いました。だけど，大丈夫そうと走…

放射冷却を乗り越えて

おはです朝6時で空全体が明るくなってきました。今日はきっと快晴でしょう。朝RUNは，･町内1周目 6'32･町内2周目 6'42放射冷却という言葉もありますが…

今日は古カブ

おはです🌓きっと今日こそ下弦の月早起きしないと下弦は見られません。朝，CDTVがT'verで見られることが分かり上機嫌で走ってきました。･町内1周 6'34走…

留守録できていなかった

おはです🌓朝起きて悲しい事実昨夜TBSのCDTVを予約録画していたと思っていたのに，手違いで留守番録画できていなかったのです。残念⤵️大会で予選リーグ抜け出せ…

オリバーラケットはいかに

おはです羚羊台の根雪もほぼ溶けていました。昨日の県南の聖地の往復も走りやすい🏍。それなのにジグザーくんは，阿修羅となり走り続けることになりました。転んでもただ…

あんかけが好きだった

おはです🌓ほぼ下弦の月の下で走ってきました。･町内1周目 6'44･町内2周目 6'50昨日は，飲み会後の朝帰りだったから，走っていませんでした。走らなくても…

いつか読書を趣味に

おはです昨日と同じように路面は雪化粧。昨朝は酷かったです。雪は，わが家の回りだけかと思ったら職場まで，ずっと凍結していました。おっかなびっくりジグザーくんを走…

大きな朝の月の下で

おはです🌕日が昇らない6時の朝に明るい月が光っていました。｢大きな玉ねぎの下で｣を思い出しました。月と武道館の屋根を同一視するのは望ましくないかも知れません。…

小雪の出勤

おはです天気予報通り小雪。町内1周だけジョギングしました。折角乾いた路面もこれから降り続ければ，ジグザー🏍くんでは大変なことになりそうです💦1mmという予報だ…

38年前の勤務地

おはです起床時凍てつく寒さと思いましたが，走れば着込んでいることもあって，寒さはあまり感じませんでした。･町内1周目 7'01･町内2周目 6'58日の当たら…

揃った歯

ちわです無事目覚めて還暦初日の朝を迎えることができました歳を取ってから後悔することの一つに歯の治療をしておかなかったことというのがあるそうです。確かにそうなる…

ささ.コス カンレキ

50代を終え，明日還暦となります。記憶によると早朝に「たんじょう」したと聞いていました。姉に比べて小さめだったようです。 その日は記録に残る日でもありました。…

精神の予防線

おはです体の発電のために走ってきました。･町内1周目 7'01･町内2周目 7'14シューズは，今年の初売りで買った安価なライダーレインシューズです。雪道は明…

外は雪

おはです外は雪。天気予報通りです。出勤の楽しみのバイクは，今週はお休みです😢慣らし運転は適当になっていて，700km越えしました🏍職場の新年会は，サウナーマン…

新年会の朝

おはです路面の凍結もなく，今日もジグザーくんで出勤します。乗る度に可愛く感じるジグザーくんですが，まだ運転に不安があり，四輪の車に違法追い越しをされることにび…

ギックリ腰のあくる朝

おはです☁昨夜の雨で路面は濡れていましたが，凍結は少なそうなので，バイク通勤ができます。昨日は，めったにない平日休みだったので銀行巡りをしようとしたら，朝トイ…

初土曜日

おばんです🌛今朝走ってからブログを書いたら保存の仕方を間違えて消えてしまいました。ブログアップはあきらめて，初仕事ということで県南の要地区まで行ってきました。…

三が日の朝ラン

おはです🌞早朝というほどではありませんが，静かな羚羊台を走ってきました。久々の下上コースを走るときつかったです。持久力がかなり下がったと思いました。持久力があ…

バルからバクに

3時のおやつの時間が過ぎました。書斎のおやつを食べ尽くしていたので姫👸のちんすこう(黒糖)を1ついただきました。昨日開いていなかった推し湯は，今日はいつにも増…

2025年巳年あけおめことよろ

2025年 巳年 元旦 明けましておめでとうございます。🎍あけおめことよろ🎍ジョギングと読書をしたのでブログアップをさせていただきます。ありのままの随筆なので…

大川興業さんとシグネチャー

ちわです🌀姫👸を載せて高速で大都会へ次の日に，実家より大川興業へ足を運びチョコン王国に蜻蛉返り途中です。(リターンライダーの先輩とジャンケンでしげさんに買って…

年末コウレイの集い

ちわです☁男子寮の愉快な仲間たちが帰っていきました。スキーは，装備が古すぎて生まれ初めてのレンタルスキー総合企画のホリえもんの尽力で逞しいイシッパラにも会えま…

推し唄媛沢田聖子さん

おはです⛄山の王者｢蔵王｣の朝もそれほど寒さを感じませんでした。バイク🏍の耐熱アンダー上下は防寒効果抜群です。昨夜，夕食山形風芋煮が出ました。東北に4年いたは…

推しの若歌姫

おはです❄粗大ゴミを出したChristmas🎄いつになく年賀状に早く取り組みました。というのも，管理職系の仲間が退職し，年末の恒例行事が早くなったためです。今…

お世話になったミニストップ

おはです今日はまだ走っていないのですが，昨夜も1時間歩いたし，1時間近く歩いたので綴ります。昨昼，はな代を届けた後，新たな図書館の登録に向かいました。震災前は…

雨，やがて雪に

おはです昨日はあんなに天気がよかったのに，今朝は雪❄︎それも積もりそうです。こんな日に，高校時代自転車通学しながら歌っていたOff courseの｢さよなら｣…

今日も車通勤

おはです❄︎千葉の方の発信で，関東も氷点下になっていることを知りました。今朝の朝RUNは，･町内1周目6'04･町内2周目5'53フロントガラスに霜は付いてい…