おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです体力が落ちているのか、走っている間に疲れました。ゆっくり走っているのに...。･3分素振り･町内1周目 6'46･町内2周目 6'11昨日は、県シニア…
おはです今朝は薄曇り街路樹のコブシやハクモクレンは、花は消え、若葉が芽吹いていました。崖の桜🌸はまだ咲いていて嬉しく思いました。今朝の運動は、3分素振りを加え…
おはです昨夜は無事バド🏸総会を終えてほっとしています。ミスや暴露話もありましたが、和やかに終えて、参加者に感謝でした。シャトル代の高騰をどう乗り越えるかは、町…
おはです団地のサクラ🌸は散り、ツクシが沢山伸びていました。･3分素振り(足の引き寄せ方と頭の位置)･町内1周目 6'38･町内2周目 6'42歩きはじめのひら…
おはですおっと！！今朝はアメブロ占い🔮1位🏆｢海の楽園｣での、今一つだったバドミントン🏸の思いが軽くなりました。バドミントンは、2面8人で短い時間(45分でも…
おはです☔今日は大雨です。素振りを終えた後に階段下にラケットを置いて走り出したら、グリップが濡れました。42年前に購入したカーボネックス8です🏸走りながら、靴…
おはです今日は兼務校Bの｢黄緑の楽園｣に行く日です。この開青は、その出勤に相応しくさえ思います。3分素振り･町内1周目 5'56･町内2周目 6'15気持ちよ…
おはです昨夜の大雨でせっかく満開になった団地の桜🌸も散っていました。･3分素振り･町内1周目 6'20･町内2周目 6'12町内清掃の時｢花びらが白からピンク…
おはです今の天気は、僕の気持ちと同じ曇天です。残念なことが今朝ありました😢本部に提出する総会資料を作り終えて印刷をしました。それなのに、エクセルファイルを整理…
おはですアメブロ占い🔮最下位でした。いやな予感⤵️･町内1周目 6'27･町内2周目 6'21曇り空なのに走る🏃と暑くて、仕事着のままじゃ走りにくいと感じまし…
おはです久々の青空でした。･町内1周目 6'15･町内2周目 6'10我が家の崖に桜の木さくらがあったなんて今朝初めて知りました。今日は爽やかな好青年兼務校｢…
おはです羚羊台のサクラ🌸が満開になりました。昨夜の強風でも花びらが散らないほど、咲き始めは強固なようです。走っていたら、どこかの屋根から雨樋が飛ばされていまし…
おはです昨日と違い雨が降っていません。昨日の研修ではダンボール1個分のお土産があったから(ポスター)、シャトルくん🚗でよかったと思いました。今日は兼務校での研…
おはです🌂小雨の小田原を走ってきました。昨日は青空が広がりホントよかったと思います。･ターミナルから小田原城 12'27･小田原城からターミナル 12'49青…
おはです昨夜は関東で大荒れの天気だったようですが、今朝は台風一過のような青空が伊勢原に広がっています。山梨のコストコオープンが報道されていました。並んでいる間…
おはです雨がポツンときたので、シャトルくん🚗で行こうかと考えましたが、精神衛生上いいので、計画通り阿修羅くん🏍で行くことにしました。･町内1周目 6'31･町…
おはです平日走る頃の空はすっかり明るくなってきました。･町内1周目 6'18･町内2周目 6'20スピードが落ち着いてきたようです。今日はアメブロ占い1位。初…
おはです低木に小雀が止まり、走る僕を珍しそうに見ていました。何となく小雀を、もう会えないひとの化身かと思いたくなりました。･町内1周目 6'31･町内2周目 …
おはです今朝は薄曇り。ハクモクレンとコブシを珍しく携帯を持ち写してきました。･町内1周目 7'09･町内2周目 6'18そして、いつも吠えるワンちゃんがいたか…
おはです走り遅れて町内1周(6'13)にしたけれど春を感じてきました。道端では、町内のハクモクレンが咲きほこっていました。近くのコブシはすまなそうにちょい開き…
おばんです❇(車検してもらったお店)アメブロ占い1位だったみたいだけど、今日はどこにも行かず、楽しみにしていたはずの阿修羅くん🏍も乗りませんでした。それでも、…
おはです玄関を出たら眩しさを感じる程の青空でした。また出遅れて1周(6'29)これだけだと筋力低下･体幹崩れにつながっちゃうなと思いながら、後悔はなしです。も…
おはです春を感じない曇天でした。今日は車検で代車ミラクン出張です。阿修羅くん🏍出勤は、事情があり来週までおあづけです。今日は辞令交付式だから新調の背広です。家…
おはです四月スタートなのに冷たい雨が降り注いでいました。寒くて...今年度をイメージしました。町内1周 6'24僕が何となく考えていた60歳ではありませんが、…
おはです久々に町内を走ったら僅か1周なのにこたえました。･町内1周 6'26ぴーにゃんつでは、家内と姫👸と3万歩近く歩いたのに🚶♂外はなごり雪❄がうっすらと…
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おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
