大切なこと

おはです☁霧の羚羊台を2周走ってきました。･町内1周目6'12･町内2周目6'09今日から後期が始まる所もあるようです。毎時間が異なるプレゼンの連続のような職…

ハーフマラソン日和

おはです⛅夜明け前の激しい風も止み，ランナーにとってベストコンディションでしょう。天気に恵まれたレイクサイドマラソンは，まだ続く意味があると感じます。僕もガチ…

ステキなゆめ

おはです☁寝落ちする前，くっきり見えたスーパームーンは，目覚めた時すっかり雲に隠れていました。タイミングって大切名優西田敏行氏が76歳で亡くなられました。昨年…

全敗後の全勝

おはです⛅霧の羚羊台の中，葬儀の看板が目にとまりました。また一つの時代が終わりを告げたと感じました。･町内1周6'34素振りでは，オーバーヘッドで足を揃える瞬…

一本松のキセキ

おはです⛅久々にヨタヨタと走ってきました。･町内1周6'16昨年は，レイクサイドマラソンでペースランナーだったから走っていたけれど，今年のボランティアは給水な…

やめる勇気

おはです☁今日は終業式🏫元Boss.Iの功績で，前期の所見がなくなり圧倒的に創作しやすい｢あゆみ｣になったはずの職場です。終業を終えてから，過去の遺物PTAバ…

”今夜のナナコライブリーFM”

風流な空

おはです⛅過ごしやすい秋の朝でした。日照時間が短くなる10月は，春同様，光うつ病レベルが増える時期とのこと。クレームなども増える不安定な日本社会な気がします。…

風を切りたい

おはです☔ストレス除去に走ることが自分には大切と思い，雨降る中走ってきました。･町内1周目6'16･町内2周目6'13まだ水曜日と思い愕然とします。言いだしっ…

雨かぁ

おはです☔今日は，校外学習なのに雨が降っています。行事でいつも天気に恵まれてきましたが，とうとう焼きが回ったかという気持ちになります。雨男に負けたとも思ってい…

過ぎた土日に後悔はなし

おはです☁のんびりした土日を過ごしました。久々にギターを少し弾きました。ほとんど触っていない20万円近いエレアコがあるのだけれど，なかなか触る気にならないのは…

秋雨

おはです🌂玄関を出たら小雨に気付きました。まだストレス解消が出来ていないようで，昨夜も早寝していました。今朝は，小雨でしたが，団地入り口の切られた3本の素敵だ…

マイ ストレス解消法

おはです☁まるでさき程までの自分の心模様のようです。けれど，走ってストレスが軽減したみたいです。走ることが以前は探究心だったけれど，今はリフレッシュの傾向が強…

利き足の片減り

おはです🌤気持ちよさそうな雲々が，浮かんでいます。先日コストコに着いた時，ランニングシューズの片減りが気になりました。利き足の方です。今朝走りながら，利き足の…

折れたラケット

おはです☁朝めっきり涼しくなりましたが，日中はそれなりに暑く，夜間の体育館では大量の汗をかきました。力が入っていることを気にかけ，全力で打ち，改善点を直す準備…

15分読書

おはです⛅今日で9月が終わります。なぜか早く感じた9月でした。行事などが多かったためかも知れません。そうすると，10･11･12月も早そうです。そんな勢いで還…

ふたり焼き肉

おはです☁飲み会開けの昨朝は走る気にならなかったのですが，今朝は重い体を起こして走れました。走りながら｢新しい家は，屋根も外壁も濃いグレー調が増えてきたな。｣…

週末のえらいひと

おはです⛅蒸した空気と感じましたが，走り終えたら中秋らしい涼しい風が吹いています。素振り後，久々の2周ランでした。･町内1周目6'10･町内2周目6'02職場…

ダブルで掛け持ち

おはです☁昨夜もギリギリまで仕事をして，帰宅して腹ごしらえして地域のバドミントンに家内と行っていました。部長なので，休むという判断はなるべくしません。まして1…

第70回でけじめ

おはです⛅今朝の朝ランは，町内1周5'41ちょっとスピードを上げられました。昨日，5時半出発の第70回市小体審判を終えましたが，過去最大の失敗をしました。退職…

怪獣たちのいる森ライブレポ

｢怪獣たちのいる森｣でのライブレポ僕は木耳が意外に好きで，5月中に村民こだまさんに参加の申し込みをしていました。企画者のもみやまさんについては知らず。ただ，家…

かんたファームワイルドキャンプ場

大雨の中，2泊3日のワイルドなキャンプを終え帰ってきました。14時にチェックインした時，管理人さんに｢4WDですか？｣と聞かれました。シャトルくんは違うため，…

不穏な天気

おはです☁何やら不穏な空模様です。台風が上海付近からUターンして，温帯低気圧になって日本列島に向かっています。家内と話したら秋雨前線とのこと。朝走ると蒸し暑く…

月一スタイル

おはです☁今朝の朝ランは町内2周。町内2人の方と挨拶しました。･町内1周目6'25･町内2周目6'11昨日の朝の過ごし方がよくなかったようでした。必要な事はこ…

あ～ぁ，やんなっちゃうな♪

おはです⛅涼しくなってきました。中秋の名月と分かっていながら風流なことも思い浮かばずにいました。夕食後，やらなきゃ行けないことが頭を巡り，そのためゴロ寝をして…

三連休を終えて

おはです🌄三連休が過ぎ去りました。休み中，走らなかったのでブログ作成はなし。マイルールです。･町内1周6'20金曜日に｢光の楽園｣で濃いバドミントンをした後に…

癒しのベランダ

おはです☀自宅のベランダに出ると，爽やかな風が吹いていて久しぶりの至福の僅かな時間です。ショーがきれいにしてくれたベランダもまたすこし年季がはいりました。ここ…

キー ホルダー

おはです☁アメブロ占い🔮1位で気を良くしたいと思ったら，かなり厳しいことが書いてありました。気を引き締めなくては行けません😢よく分からない夜を迎え月曜の朝が来…

ポンピュン疾走

おはです⛅大して疲れていないと思ったのに，夕食を食べたあと，ゴロ寝をしていました。染みついた習慣はすぐ戻ってしまいます。早寝すれば，午前2時頃目が覚めるの当然…

秋晴れの朝

おはです☀秋晴れのチョコン王国です。町内1週は6分28秒アサンポの方と会いますが，走り去るので軽い挨拶だけです。昨年明るい時は羚羊台下上を走っていたなぁ。今は…

手首の回旋

おはです☀わが家東側の法面がさっぱりしていました。涼しい朝に感じますが，まだまだ長月初旬。日中暑いかも知れません。今朝のジョギング町内1周は6分25秒。そんな…

今の課題

おはです⛅玄関を出ると，久しぶりに涼しい風を感じました。(町内1周6'29)すっかり秋になったのかも知れません。だけど，9月は急に暑くなるから要注意です。昨日…

みちのく最大級

おはです☀9月の平日が始まりました。大都市圏では夏休み開け登校日初日。子どもたちも不安と期待で登校してくるから，がんばってほしいなと思います。昨日は，笹蒲県で…

推しスパリニューアルの期待

  ｢この後，ロウリュウサービスがあります｣と，湯上がりの僅かなスペースにはっきりとアナウンスが聞こえてきました。今朝は雨が降ったりやんだりの朝でした。それで…

けんびきょうもリストに

おはです☁本日はアメブロ占🔮1位昨日アップしたasmiちゃんも父の誕生日の前日生まれで同じ星座だから1位のはず。Z世代なのでアメブロは関係なしです。今朝も1周…

みっちゃん

おはです☁今日の町内1周は6'32でした。夏休み明けてからまだ2日しか経っていなくて，授業は数時間しかしていないのに｢思えば遠くに来たもんだ｣ という感じです…

おっと！アラーム鳴らず

おはです⛅今朝はかけていたはずの目覚ましがならず，驚いて跳ね起きました。1時間ほど，まだ余裕があったので最低限の授業準備をし終えてから，町内1周走りました。･…

｢だぁめ，だめっ｣でも登校

おはです☁(夏休みの思い出のHACHI)久々に朝のルーティン始動。･町内1周6'22なぜって，今日から巨大都市は登校日なのです。近隣市町は，先週からというとこ…

バイクの日

おはです☀8月19日は｢バイクの日｣とのこと。庭にある乗れない400刃を見ながら，いつかはバイクオーナーになろうと思ってます。ローンは月々の経済に支障をきたす…

新聞に熊本城！

おはです☀姫👸も交えた団ランを過ごした明くる朝に，久しぶりにゆっくり朝ランができました。いつものペースに戻さなくちゃ行けないし，今日は久々の社会人リーグもあり…

シャトルくん3700kmお疲れさま

｢みちのく｣から｢火の国｣一般道往復3700kmの旅を終えました。有料区間は，下関海峡越えで160円×2とわが町に行くための笹谷トンネル200円だけでした。全…

山陰道で湯村温泉へ

九州を後にしてから丸一日たちました。結構走ったなと思います🚗｢しまねっこ｣と｢ひこにゃん｣の区別がついていませんでした。売店の方も話してくれましたが，島根の東…

大会後は天守閣入城

もうすぐ、人生2回目の九州を後にします。結婚前に，日教組教科(算数)研究会で訪れて以来でした。今回は，自分ペースで全国教職員バドミントン大会に参加してきました…

”ケニー大倉さんと”

入れなかった熊本城

こんちは☀ 熊本の売店で聞いたら｢からしれんこん｣はかなりの名物とのこと。  大会Tシャツが完売していて，残念な9日九州の朝です。  昨日は試合を見た後，推城…

初！筑後川＆熊本

おはです☀熊本は今日も暑そうです。昨日の車内温度計は日中36度でした。好きだった海援隊の｢思えば遠くに来たもんだ｣に出てくる筑後川(初！)です。車を停めて，前…

九州入り

こんちは👋今日は，99点でアメブロ占🔮堂々の1位❗試合日なら気分上げ上げだけれど，あと二日後です🏸初！車で九州入りしました。壇ノ浦のトンネルをくぐるのに僅か1…

まだ兵庫にいるけれど

熊本への道の旅が始まっています。昨日今日とネット環境のないキャンプ場に泊まっているから，買い出した後に綴りました。【今朝のジョギング】･キャンプ場から星21'…

母の誕生日

おはです☀もう土曜日ですが，水曜日からバドミントン🏸をしていないことを思い出しました。伊丹の高校時代の元パートナーと会ったら，草バドミントン🏸でいいから打ち合…

マイペースじゃダメ

おはです☀ワタガシ･ホキコバ予選1勝おめでとー！銅メダリストのワタガシですらファイナルにもつれるオリンピック。楽しい大会です。僕のバドミントン🏸は，さっぱりダ…

いたみ止めはないかな

おはです☀ちょっと走っただけで汗が出ます。これは，暑いからだけじゃなくて，ストイックに鍛えてないから。(町内1周6'47)20年前でも目標に向かってストイック…

誰も知らない劇場

まだ夏休み気分にならない日曜日です。昨夜の歌を思い出しながら朝走りをしました。･町内1周目6'14･町内2周目5'49往復3000kmの旅に出る前に，オイルと…

100人中96位

おはです⛅昨晩ゴロ寝しながら聞いていた雷雨も止み，夏らしい朝が始まりました。走りながら(町内1周6'10)，コレステロール値が100人中96位だったことを考え…

バドの呟き

おはです☀アメブロ🔮1位だったけれど何かいいこと見つかるかな。汗をかくために25歳から走り始めたのだけど，あの頃から走らずバドミントン🏸をやめずに続けていたら…

”大川興業チャンネルラスト配信！”

これが沢田 聖子(しょうこ)さん❗パンシロンで寅さんに肩車されCM出演。イルカオフィスからデビューし，SSW45周年を迎えた唄媛👗↓良かったらYouTubeを…

職場は新PC準備期間

おはです⛅さすがに最近は暑さも感じるけれど，子どもの頃にくらべたらまだ緩い感じがします。大都会はちょっと大変そうです。今日は，職場のPC点検で仕事もやりづらい…

雲を見ていると

おはです☀アメブロ占い🔮最下位で気を付けなきゃと思いました。それでも，ここ最近なかった町内2周(6'33/6'19)を走り終えると，丁度腕時計のカラータイマー…

日曜｢唄屋｣さんライブ

おはです☀今日も暑くなります。子どもたちにとっと嬉しい夏休みが始まりました。児童館に通う子たちは，職員の方々も含めて頑張っているなと思いました。家内とランチ後…

午後の大河原

おばんです🌃↑こちらの言葉は方言で｢今晩は｣の意味。使い慣れていないので，日常では使ったことがほとんどありません。決して女性への言葉じゃないです。久しぶりの完…

ニャンチュウ結果

おはです⛅｢空はどうだったかな｣と走り終えた後，気になりました。進ませている腕時計のアラームを気にしながら走り始めて，1周(6'46)走り終える前にアラームが…

初見支援員と古同僚

おはです☁蒸し暑い木曜の朝を迎えました。湿度が高い日は，水分補給に気を配らなくてもいいのでしょうか...。昨夜のバドミントンは水を一滴も飲みませんでした。【｢…

雨が降ってきた朝

おはです🌦走ろうと思ったら雨が降ってきました。庭で大人しいワンちゃんを見かけたら，そのワンちゃんは飼い主さんと雨の中傘をさして｢あさんぽ｣してました。僕は，走…

帰路の｢海の日｣

おはです☁三連休開けの火曜ですが｢海の日｣を越えたので，気分は夏休みでしょう。三連休を次の週にしてもいいのではと思います。･町内1周目6'20･町内2周目5'…

キリノヤド

おはです☁涼しい曇り空です。土日は雨も降るという予報みたいだけど，さもありなんといった空です。起きたらすぐ走り初めたのでカラータイマーがなかなか鳴りませんでし…

心地よい囀り･･･

おはです☀薄曇りの朝です。鳥の囀りが3つほど聞こえます。わかるのは鶯だけです🐥🐤🐦。久々に羚羊台下上コースを走りました。･熊本への道2'57･羚羊台下7'47…

バドの目標

おはです⛅久々の晴れです。昨日までは，恵みの天気だと思っています。お陰でビオトープのインゲンに水をあげなくてよかったし，陳列された野菜の成長も順調なようです。…

夜中は豪雨

おはです☁昨夜の豪雨は，明け方やみ穏やかな曇り空です。夜，雨や雪が降ることは，何か自然です。一方，水蒸気を溜め込んだ大気が，日中にゲリラ豪雨を降らすのは人災に…

曲と走る

おはです☁日が影っているのはありがたいですが，走り終えると蒸し暑く感じた朝でした。･町内1周目6'25･町内2周目小回り4'10走りながら久々に曲が脳内リフレ…

3日あけのバド

おはです☁蒸し暑い中，なんとか走ってきました。走るのは健康のためだけど，走りながら出た最近の大会を思い出します。･町内1周目6'22･町内2周目5'55どちら…

大雨の月曜の朝

おはです🌧走り始めに雨が上がったのだなと思って，町内1周を走り終えると，強い雨に変わりました。畑の野菜たちにとっては有難い雨のことでしょう。夜中降り続いていた…

土日の立ち位置

おはです☀全国ニュースで，静岡が39℃と知り驚きました。｢みちのく｣も暑かったですが災害級程ではなかったです。・熊本への道6'27・町内中周り5'04僕は昨今…

梅雨なのに青空

おはです☀梅雨なのに今日もいい天気です。植物の成長実験はもう終わりを迎えました。土曜休日さえ，家内に同行してもらって肥料をあげ続けたインゲンマメくんたち。艸艸…

水分補給ねぇ

おはです☀今朝もいい天気です。･熊本への道2'56･町内1周6'05今日もある程度暑くなるでしょう。だからと言って，エアコンの効く教室で，授業時間に涼しい顔し…

次のチャンスで

おはです☀朝方曇りかと思いましたが，日もあがり暑くなりそうです。･熊本への道3'55･町内1周5'51午後からのエアコンのない理科室に若干不安がありますが，子…

カントリーロード

おはです⛅無理矢理体を起こして走ってきました。(熊本への道＆町内1周)今朝は蒸し暑さを感じます。理科室に行かず，教室で実験結果をまとめてもらおうと思います。昨…

出したいことだけ

おはです☀アメブロ占い🔮を見たら最下位。｢自粛しなさい｣ってことだなって思いました。昨日，思いがけず家内からの提案と推しのすし屋さんに行けました。初めて入った…

HEROだった苗ちゃん

おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…

痛み止め

おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…

夏空

おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…

思い出の雨の日曜

おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…

試しにちゃんと

おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…

全日本実業団バドミントン大会

おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…

真実の未来

おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…

大丈夫

おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…

ダメダメ何がダメ？

おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…

父の日の褒美

おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…

宴

おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…

ダーウィンと誰も知らない劇場

おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…

ダイナちゃん似のチョコ次郎

おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…

悔しいより残念

おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…

鳥の囀り

おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…

暑い朝

おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…

よったよつくら

おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…

レベルの高い大哺乳類展3

おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…

推し博への道

おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…

キリがない

おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…

今日も快晴

おはです☀快晴の中，久しぶりにベランダにいます。｢叶わない｣から始まるリボン🎀を聞きながら朝ログを始めました。昨日の｢海の楽園｣は2面で8人でした。続けて県南…

ステキな開青

おはです☀気分とうらはらに，朝はステキな快晴でした。ルーティンの時間が足りなくて短めのジョギング🏃‍♂･町内中周り5'10･町内小周り4'10どんな思いがあつ…

朝の調子

おはです☀気持ちのいい青空の朝です。昨日のバドミントン🏸の記録です。【｢紫の楽園｣ゲーム結果】 ○15ー8 ○15ー11 ○15ー13 ○15ー8 ○15ー1…

こーさつ

おはです🌂走ろうと玄関に出たら雨。入梅したのかなと思いました。･町内1周目6'20･町内2周目6'06この時期の前にヘチマの本葉が出ていないと，東日本ではヘチ…