頼りになるシャトル

おはです寒さが続いています。数cm積もっただけで、ノーマルタイヤの二輪阿修羅くん🏍は、昨日身動きできなくなりました。仕方ないから安全な場所に置き去りのまま、シ…

素振りフットワーク

おはです⛄ 雪は、思っていたほど積もっていませんでした。この新雪なら、朝通勤で阿修羅くん🏍で滑らずに走れそうです。帰りはどうかな。年休1時間もらっているので、…

細心の注意で

おはです玄関を出たら粉雪･素振り100回･町内1周 7'01縦列駐車のわが家では、奥にあるシャトルくん🚗は出庫しにくいです。おまけにアメブロ占い🔮最下位⤵️だ…

拠点校指導員

おはです土日と穏やかな春を感じる天候だったのに、今朝は一転して寒風が吹き荒れていました。また冬型に戻りそうです。昨日は、久々に朝から帰りまで補欠ですが授業をし…

大堀彩さんの講演会

おはです🌞久々の朝投稿です。今日も4時間ほど授業があるので、3時前に起きたけれど、すぐに朝ラン予定時刻のam5:55になりました。･素振り100回･町内2周(…

阿修羅くんの新装備

お晩です🌛今年初めて阿修羅くん🏍に乗りました。カバーを外したら、シャークカウルを付けた出で立ちがとっても可愛かったです。土曜なので日中、阿修羅くん🏍の装備を追…

辿り着けなかった山の楽園

お晩です🌛フルタイム(観･国･観･ロ･算･体･資料作成･研)のイレギュラーでレギュラーな一日を終え、コンビニで腹ごしらえをして、｢山の楽園｣に向かったのに、辿…

やすらぎ

お晩です🌛今朝起きたら、右股関節が痛くてビックリしました。これは、フットワークは無理だなと思い、素振り100回と町内1周(7'37)としました。痛めた理由に思…

ギフトの中身

お晩です🌛雪の羚羊台明日も積もりそうです･素振り100回･町内1周 7'22･チャイナステップ･素振りフットワーク｢海の楽園｣の練習を終えて帰宅しました。2面…

いくつになっても

お晩です🌛三連休が過ぎ、久々｢黄緑の楽園｣に出勤しました。昨日吉祥寺で36個購入した｢小ざさ｣の最中を冬休みのお土産として渡すことができました。机上に沢山のお…

昼下がりのカフェ

ちわです🌞風が強いで｢BROWNSOUNDCOFFEE｣のずっしりとしたカップ☕も倒れそうです。7時間ほどシャトルくん🚗で走り｢奏の国｣に着きました。すれ違う…

バドミントン雑感

おはです 底冷えする朝です。最近は、一日の終わりにブログを綴るスタイルに変えてみました。朝が慌ただしく感じていたからです。 今日は、昨夜「山の楽園」の帰りが午…

手作り料理＞高級弁当

お晩です🌓今夜はいくつかの手作り料理で、バイキングの如くお腹いっぱいになりました。昼食会で食べた高級仕出し弁当よりも手作りのハンバーグの方が美味しかったです。…

塀の中の一日

お晩です🌓覆われた建物で一日過ごしてきました。主幹が折ったお節の折り紙にビックリしました。｢海の楽園｣の帰り道、家内が見つけたのですが、不気味なオレンジ色の大…

ステンレスナイロンナット

お晩です🌓明日から勤務なので、今日は家内の送迎を兼ねながらロックナットを買ってきました。チェーン調整のナットが1つしかないジグザーは、チェーンが緩み易い理由と…

バドミントン

 ヨネックス(YONEX) バドミントン ラケット フレームのみ アークセイバー11 専用ケース付き 日本製 メタリックレッド(121) グリップ: 3U5 …

免許更新

しゃぶしゃぶをお腹いっぱい食べ過ぎて、ゴロ寝してしまいました。今日は、無事笑顔の免許更新を終えてうれしく思っています。マイナカードと連携はしませんでした。安全…

この町が好き

お晩です🌕今日は夕暮れやっと重い腰を上げて、バドトレしてから温泉に向かいました。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 7'06年末…

初ほめの阿修羅くん

お晩です🌕ガット張りをセビオにお願いしに行ったら、東の空に満月が輝いていました。僕のらくらくフォンでは、街頭なのかお月様なのかよく分かりません。1番上の光です…

2026円の初売り特典

お晩です🌕晴れた一日明るい空に十三夜がぽっかり浮かび上がっていました。リモコンキーが壊れたので、キーホルダーを必要になりました。南海部品では、2026円分購入…

2026年丙午謹賀新年

2026年新年あけましておめでとうございます！今までの人生の中で最も平凡な元旦を迎えました。還暦って｢そんなもんね｣と思わずにいられません。年賀状を出しません…

大川興業と全日本総合

おはです本当なら今頃東北をシャトルくんで走っているはずでしたが、エンジンが全く作動しなくなりJAF頼みとなりました。リモコンキーが壊れたかと思いエンジンスイッ…

大川興業と全日本総合

おはです本当なら今頃東北をシャトルくんで走っているはずでしたが、エンジンが全く作動しなくなりJAF頼みとなりました。リモコンキーが壊れたかと思いエンジンスイッ…

砂浜ラン

おはです気の置けない友達と、雨の山形蔵王と誇大都市で1泊ずつして、昨夜は｢山の楽園｣の忘年会に顔を出しました。代表さんが自腹で用意してくれたビンゴの景品を中華…

”歌える！青春のベストソング”

来年1/25(日) 22時50分から放送#沢田聖子 さん

そんなもんね

おはです今朝は曇りかなぁ。暗くて確認不足でした。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'50クリスマスイブの今日は、全国的に小･…

今朝は白湯

おはです今日は胃検診です。だから、19時から飲食はしていません。｢緑の楽園｣でも一滴も飲んでいません。(折角なので撮影しました。大会参加費よりはよっぽど安価)…

新調カーテン

おはです星🌟を見なかったけれど、暖かかったので、晴れるのではないかなと思っています。･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'30…

電動セロー

おはです昨夜カーテンを買って、びっくりドンキーで夕食。ニトリでも自宅でも星がきれいでした。流れ星🌟を見つけたという家内。聞いた時｢  いつまでも続きますように…

遅くなった理由

おはです気持ちを切り替えて、休日ですが朝勉･朝練をしました。手袋をしても指先が凍れました。朝の道は凍結するのだから、今日は、阿修羅くん🏍にゴムスパイクを付けて…

ツリ吉ヤマ吉

蔵王屏風が冠雪で輝いていました。屏風を見ると、スキーで滑り下りた、ヤマ吉のヨシキを思い出します。〇〇きちと言えば、つり吉の石ちゃんが浮かびます。スマフォの何千…

義務感って

おはです昨夜｢海の楽園｣の帰り道、家内が星🌟が出ていると教えてくれました。朝の空を見ると、きっと星がきれいだったのだろうと思いました。逆回りのジョギングでは、…

キューショク

おはです夜寒くなりそうですが、20kmの道のりを阿修羅くん🏍出勤します。走りなが ら空を見上げると老いていく月。あと数日で新月🌚になりそうです。朝の三日月は、…

雪あがりの朝

おはです日曜の大雪がウソのような穏やかな12月の朝です。朝、特別業務があったので、ラケットを振りながら果たしてきました。来週から始まる工事関係のことでした。今…

SENDAI CHRISTMAS MARKET

おはです走る頃になって、職場の宿題を思い出しました。焦る💦僕には、走ることと仕事が繫がっているのだなとつくづく思います。キムライダーやケンちゃんと走っていた頃…

雪の動向

おはです玄関を出たら雪。フットワークをしたら滑ると思いジョギングだけにしました。ヨワッ⤵️･町内1周目  6'43･町内2周目  6'36走り終えると、雲が薄…

アウトドアヒーター

おはです昨日雪に降られることなく、今朝もいい天気のようですが、凍てつく寒さでした。朝練･素振り100回･チャイナステップ･素振りフットワーク･町内1周 6'5…

雪になるのかなぁ

おはです暗い中、素振りを全力でしていたら雨が降ってきました。･素振り100回･素振りフットワーク時計回り･町内1周 6'351km程度ジョギングしたら、雪混じ…

令和8年度の選択

おはです昨日は大都会帰りで、疲れた中｢紫の楽園｣バドをして帰ってきました。オサムさんも長距離運転続きで、大丈夫なのかな？と心配になりました。昨日ショックなこと…

お台場LIGHTWALK

おはです今朝も大都会はいい天気日の出って6時半頃なんだなって分かりました。夜、電気音が気になったのですが、ご近所さんの回転するイルミネーションだと分かりました…

取手のひととき

ちわです道のり300kmを走行中です🚗🚗を走らせていると懐かしい地名。｢取手｣です。昨夜｢山の楽園｣から合わせて8時間ほど走らせ、順調なので休憩することにしま…

耐久力3分

おはです昨日は久々の積雪でした。Temuより購入したなんちゃってプラスパイクは耐久力3分でした。タイヤ本体って、なんてよくできているのでしょう。その存在に感謝…

スノーサプライズ

おはです玄関を出たら、驚いたことに雪化粧。羚羊台に初雪です。今夜18:00から、お台場の夢の大橋で、asmiちゃん＆Rin音くんの新曲披露｢スノーサプライズ｣…

ぬくぬく水曜日

おはです寒波到来と聞いていましたが、それは週末のことで、ぬくぬくな曇り空でした。玄関にでると、トナカイさんがお出迎え。昨夜帰宅した時は、気付きませんでした💦も…

割れた土鍋釜

おはです笹かま県誇大都市では、インフルエンザが猛威をふるっています。兼務校の訪問学級が閉鎖のため、本務校勤務です。イレギュラーだけど、レギュラーの業務を待ち受…

まったり土日

おはです12月初日🎄本格的な冬到来と言った感じです。黒軍手をしても指先がしばれました。･100回素振り･チャイナステップ･素振りフットワーク反時計回り･ゴミ出…

還暦の呟き

おはです朝の空に不穏な雲が漂っていました。今日は｢山の楽園｣に行くこともはありません。本務業務はごちゃごちゃしていますが、還暦越えの立場ではできる範囲が限られ…

二回目のバッテリー上げ

おはです昨日日中に雨が数回降ったようです。阿修羅くん🏍のシートが濡れていました。そして、濡れた阿修羅くん🏍のバッテリーが上がっていました😱二回目です⤵️二回と…

遠近感のない左ミラー

おはです11月下旬というのに早朝生暖かい風。中央東北はまだ晩秋の装いです。これなら、阿修羅くん🏍で長距離ソロツーリングもできそうです。－20℃対応の寝袋もある…

全日本シニア審判業務

おはです4日振りに朝練をしました。･素振り･チャイナステップ･フットワーク･町内1周 6'35土日は審判業務で朝6時前出発でした。夜も遅かったので、朝練はやめ…

夕日と朝焼け

おはですアメブロ占い🔮10位が気になって、つい読んで見ると｢目立った行動に注意｣とのことでした。肝に命じておこうと思います。一日の勤務が無事終えられるように、…

ミラーの別れと出会い

おはです今朝は厚めの霜がバイクカバーに張り付いていました。昨夜｢海の楽園｣の帰り道に｢別れと出会い｣の申し込みをした後に、ハーフのバイクカバーとガラスカッター…

防寒グッズ一弾

おはです冷たい朝でした。手袋を付けて走らなきゃいけないなと感じました。･素振り(3×3×7)･チャイナステップ･素振りフットワーク反時計回り･町内1周.6'3…

あれから13年

おはです玄関を出たら、雨。その途端、サイドステップをするフットワークをやめることにしました。考えてもいなかった、羚羊台下上コースを、分別されたゴミを出しながら…

巳年のMY公式的羽球試合終了

おはですまだ病み上がりですが、今日を生きようと2周走ってきました。･町内1周目 6'42･町内2周目 6'41土曜も日中寝て日曜も試合後10時間近く寝たから、…

風邪かなっ？と思ったら

おはですアメブロ占い🔮2位ですが、スマフォを充電し忘れていて、残念に思っている朝です。スマフォからブルートゥースで音楽が聞けるかなぁ💦･全方向素振り(63回)…

ヒビあるGOSENラケット

おはです今日は就学時健診💉どんな経緯か不明だけれど、ここ数年耳鼻科担当です。院長先生は、ご自分の診療時間を1時間遅らせて対応してくれているので、礼を尽くさなけ…

灯油アレルギー？

おはです風が強く吹いていた月曜日に喉が痛くなりました。体温を計ってしまうと気落ちしてやばいやつと思い、汗をかいて回復しました。昨夜、また寝落ちして家内に起こし…

町民バドミントン大会を終えて

おはですアメブロ占い🔮ブービー→最下位の土日を過ぎて、火曜の今朝は2位でした。町民大会と同じ2位✌オーダー次第では順位が変わっていたので感謝です。アメブロ占い…

町民大会当日

おはですテンションの下がるアメブロ占い🔮最下位でした。占いも心に留めますが、最強の後ろ盾があるので、気分を変えて、町内大会当日を過ごします。･全方向素振り･素…

気分をかえて

おはです｢あ～、アメブロ占い🔮ブービーかぁ。｣今の自分の気分と合っているような気がします。気になっていた準備は最低限終えて走ってきたのだけれど、余裕がなさ過ぎ…

地元大会の連続

おはです秋の日照時間不足に馴染んできた頃ですが、誇大都市では学級閉鎖は当たりまえで、学校閉鎖もあるほど感染症が蔓延しています。コロナ下まで付けたこともないマス…

ビールをあけちゃった明くる朝

おはですMY鬼門の11月やっぱり朝気分が今一つです。何か朝靄が頭にかかっている感じです。それでも、いつもの走りをしたから何とか一日過ごせそうです。･体回りの素…

朝靄の羚羊台

おはです朝靄の中、ゴミ出ししながら走ってきました。(あれ？ちゃんと出したかな...3分たったら忘れてしまいます)･全方向素振り･チャイナステップ･素振りフット…

ハピバ

おはですしばれる～！という感じで、走るのに手袋が必要な季節になりました。福島県のツーリングラインも徐々に閉鎖されてきました。昨日、一昨年と訪れた裏磐梯から見た…

安価蓄熱グリップカバー

おはです｢山の中｣という言葉を思い返しながら、走っていたら大石公園の木々が紅葉🍁していました。羚羊台の下にあったモミジ🍁がなくなり、下まで行く意欲が減退しまし…

MY鬼門の11月

おはです昨夜の大荒れの天気からの晴天。風のうなる音は聞こえますが、走っているとほぼ無風状態でした。･全方向素振り･素振りフットワーク反時計回り･町内2周僕の鬼…

カレーラーメン

おはです朝、ダイソーのレンジで炊けるアイテムを使ったら、お米が煎餅になりました。やり方が悪くていつも失敗。300円で買ったけれどもう処分しようと思いました。今…

タンクの材質

おはです朝靄に包まれた羚羊台でした。朝、玄関を出てハッとしました。昨晩、阿修羅くん🏍にカバーをかけ忘れてしまい、家内の車に乗せてもらい｢海の楽園｣に行っていた…

収穫の秋

おはです収穫の秋🍁です。と言っても僕は、何も栽培してません。来年度の夢は野菜を育て収穫すること。ピーマンとナスならできそう。キュウリはカイガラムシが来るから避…

節約する意識

おはです6時10分に玄関を出たら、大きな雲と青空に癒されました。走りながら浮かんだ曲は沢田聖子さんの｢涙はつばさに｣でした。･全方向素振り･素振りフットワーク…

雨の土日

おはです雨の土日が過ぎました。･町内2周･全方向素振り･素振りフットワーク反時計回り土曜に憧れた磐梯吾妻スカイラインに阿修羅くん🏍で行くも、濃霧の後、帰り道1…

ファンネーム

おはです金曜日の燃やせるごみ出し業務を終えてきました。今朝、起きたら12月8日以来、初めてバイクじゃなくて車で出勤したいなと思いました。まだ、冬装備が完璧では…

雲海の朝

おはです今朝はワンコ散歩の方と会いましたが、お一人だけ。気にせず朝練をしました。･全方向素振り･素振りフットワーク時計回り･町内1周住宅ローンは終わったのです…

アーカイブを聴いた朝

おはです日々寒くなってきたので、早めに教室に行ってエアコンを付けてあげないとと思っています。今朝、授業準備しながらasmiちゃんのアーカイブを聴いていました。…

阿修羅くんの由来

おはです朝の空に大きな雲が横たわっていて、まるでくものくじらのようです。授業しないとなぁ📖半年以上経っても誰も気付いてくれない、ウルトラマンとバルタンのアイテ…

明日から3時起きに@笹民

おはです･全方向素振り･素振りフットワーク時計回り･町内1周昨日のマラソンボラを終えて、戦利品は、お弁当と2本のペットボトルでした。町のイベントだから十分🏃お…

レイクサイドマラソン日和

おはです今朝はレイクサイドマラソン日和🏃県南ミックス大会に協力できず、ごめんなさいm(__)m昨夜｢赤の楽園｣に行こうと思ったら雨が降りだして、行くのをやめて…

長めな木･金

おはです今朝必要最低限の準備をして6時半を迎えました。･全方向素振り･素振りフットワーク反時計回り･町内1周今週は出勤が木･金と2日だけですが、それでもいろい…

｢五色温泉オートキャンプ場｣

おはです学校現場的には、2学期が始まりました。まだ3学期制のところは、あるのかしら。こちらは、スポーツの日を挟んで平日に2日休みがあり、5連休なのでゆっくり休…

プチ買い出し

おはです走っているとポツリと雨🌂駅前で午前中出演のよさこいを見にいくから、雨が降らなければいいのにと思っています。･全方向素振り3回ずつ･素振りフットワーク反…

上半期終了日

おはです今日一日晴れたままでいてほしいなと思います。金曜日は｢山の楽園｣に行くので、ほぼ100km阿修羅くん🏍で走るからです。｢女心と秋🍁の空｣なので、どうな…

西の空に朝の十六夜

おはですアメブロ占い🔮1位❗『何かいいこと見つけよう🎵』走っていたらまんまるお月様🌕が、西の空に浮かんでいました。｢日が昇るのが遅くなったなぁ。｣と思いました…

カレーとお弁当

おはですSEIYUで買ったナンを食べ終わりました。ヨーグルトを染み込ませたナンは美味でした。5枚あったのですが、今朝の5枚目は何度レンチンしても硬いままでした…

定期一般健診終了

おはです昨日の日中はとても暑くかったです。普段使わない茂庭台の道路を使ったら、草刈渋滞で閉口しました。それでも、阿修羅くん🏍で追い抜きをせずにガマンしました。…

疲れやすい秋

おはです夜降り始めた雨もやみ、今日の健康診断はストレスなく、阿修羅くん🏍で行けそうです。土曜日、阿修羅くん🏍が、幕張帰りもあり3000km越えたので、オイル交…

笹民(ささみん)

おはです昨日も今日も晴天です。昨日の｢太陽と影｣の観察条件はバッチリだったけれど、この好天気をどう生かせるかは、力量次第です。指導者によって、条件が同じでも学…

10月のHeroine

おはです降り続いた雨がやみ、晴れ間が見える朝になりました。朝、会った阿修羅くん🏍は、笑顔だったかも😉昨夜の｢海の楽園｣は、12人。2面だから丁度よいゲーム練習…

幕張蔦谷のリリイベ

おはです小雨ですが、昨日作ったカレーを使いカレーパンにして、淹れたてのコーヒーを飲んで幸せ気分💝･素振りフットワーク反時計回り･町内1周天気に気分が左右されな…

9月最終日

おはです4日振りの投稿となりました。今朝はあの陸上大会の日と同じような秋晴れ🍁です。4日振りなので、町内2周にしました。1周で疲れを感じましたが、強度の低いジ…

頼れる敵

おはです涼しい昨今でしたが、今日は真夏日に戻るそうです。･素振り･フットワーク時計回り･町内1周昨日の｢太陽と影｣の授業時間の頃、お日さまが顔を出せばよかった…

行きはHeroine帰りはモナカ

おはです雲多めの空で帰りの雨が心配です。合羽を持っていかないと。･素振り･フットワーク反時計回り･町内1周フットワークをしていたら、わが家の敷地にある電柱にイ…

秋分の日明けの水曜

おはです･フットワーク反時計回り2(紫の楽園含む)･町内1周二日間ブログアップをしませんでした。というのも月曜日は陸上大会があり、お弁当を作って6時前に出勤で…

苺の国の団体戦

おはです昨夜の雨が止み、秋晴れ🍁の朝です。･フットワーク反時計回り･町内1周昨夜｢赤の楽園｣に行こうと玄関を出たら、雨が強かったのでやめました。怪物くんは、顔…

秋晴れの朝

おはです昨日の雷雨から一転して秋晴れの朝です。学芸会で｢へそをとられたかみなりさま｣を2回やったけれど、雷が怖いこどもって本当にいるんだと思わされた昨朝でした…

PayPayに気を付けよう

おはですまだ雨が落ちてきていませんが、羚羊台では雷が鳴り響いています。･フットワーク反時計回り･町内1周雨の日でも、いくつかの理由はあるけれど阿修羅くん🏍出勤…

床寝した朝

おはです床寝して起きたら、度の合っていない眼鏡を踏んでしまい、顔にも合わなくなりました。起きたので、パンダRADIO🐼を聴き、充電してから二度寝しました。我が…

二輪駐輪場ミッケ

おはです曇り空☁ですが、アメブロ占い🔮1位それも99点って、いい感じ。仕事運はあまりよくないみたいです。だから99点なのかな。昨日の｢敬老の日｣に久々に家内の…

そうだアエルに行こう

おはです久しぶりに晴れ間を見た気がします。三連休中日は、対戦相手がいなかった社会人クラブ選手権の日曜日です。午後からのマークスさんの練習会に参加させてもらいま…

寝落ちした朝

おはです昨日、17時過ぎてから本務校に戻り、自宅に帰るのも遅く疲れて寝落ちしていました。起きることなく朝5時天候不順校外学習多めで疲れが溜まっていたようです。…