おはです今朝は薄曇り街路樹のコブシやハクモクレンは、花は消え、若葉が芽吹いていました。崖の桜🌸はまだ咲いていて嬉しく思いました。今朝の運動は、3分素振りを加え…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです☀朝ランが今一つな感じでした。･町内1周目6'28･町内2周目6'25あらら，遅めだなぁ。昨夜バドミントン🏸の練習から帰ってきて，お風呂に入って夕食を…
おはです🌂小雨の朝でした。睡眠が救いの僕は，苦手な火曜日を拭い去るようにと，二度寝しながらも7時間ほど寝ていました。職場では，風邪が流行っているようです。朝ラ…
おはです☀予定通り玄関を出ると素敵な空が広がっていました。フットワークをしてから，それなりに走ったのだけれど，スピードにも乗れずにいました。･町内1周目6'0…
おはです☁アメブロ占🔮1位で土日の苦労が報われた感じです。昨日の町民バドミントン大会は，参加みなさんのご協力のもとにプログラム通り大会進行ができて嬉しい限りで…
おはです☁走り始める前に，道路にミミズくんがいたので，ひかれたら可哀想と思い土に投げました。下を向いて走っていたら，グレーっぽいネコちゃんと遭遇😹このネコちゃ…
おはです☀昨夜｢ごろ寝｣をしてしまったので，慌ただしくなった朝でした。何とか時間を作り，三日坊主にならないように町内2周を走ってきました。･町内1周目6'03…
おはです⛅走ると生暖かく強めの風が吹いていました。例えるなら｢春一番｣みたいな不思議な風でした。走っていると，向かい風は気になるのだけれど，追い風に気付かずに…
おはです⛅昨日｢朝2周走る！｣って決めたから，書斎を6時前に抜け出し，2周走ってきました。･町内1周目6'05･町内2周目6'01決めたことをする時って，スト…
おはです⛅昨日アメブロ占🔮最下位だったのに町内2周走っていたお陰なのか体調がよく，眠くもなりませんでした。今日から2周と思っていたのに，朝の時間は早く1周で止…
おはです☁霧の羚羊台を2周走ってきました。･町内1周目6'12･町内2周目6'09今日から後期が始まる所もあるようです。毎時間が異なるプレゼンの連続のような職…
おはです⛅夜明け前の激しい風も止み，ランナーにとってベストコンディションでしょう。天気に恵まれたレイクサイドマラソンは，まだ続く意味があると感じます。僕もガチ…
おはです☁寝落ちする前，くっきり見えたスーパームーンは，目覚めた時すっかり雲に隠れていました。タイミングって大切名優西田敏行氏が76歳で亡くなられました。昨年…
おはです⛅霧の羚羊台の中，葬儀の看板が目にとまりました。また一つの時代が終わりを告げたと感じました。･町内1周6'34素振りでは，オーバーヘッドで足を揃える瞬…
おはです⛅久々にヨタヨタと走ってきました。･町内1周6'16昨年は，レイクサイドマラソンでペースランナーだったから走っていたけれど，今年のボランティアは給水な…
おはです☁今日は終業式🏫元Boss.Iの功績で，前期の所見がなくなり圧倒的に創作しやすい｢あゆみ｣になったはずの職場です。終業を終えてから，過去の遺物PTAバ…
おはです⛅過ごしやすい秋の朝でした。日照時間が短くなる10月は，春同様，光うつ病レベルが増える時期とのこと。クレームなども増える不安定な日本社会な気がします。…
おはです☔ストレス除去に走ることが自分には大切と思い，雨降る中走ってきました。･町内1周目6'16･町内2周目6'13まだ水曜日と思い愕然とします。言いだしっ…
おはです☔今日は，校外学習なのに雨が降っています。行事でいつも天気に恵まれてきましたが，とうとう焼きが回ったかという気持ちになります。雨男に負けたとも思ってい…
おはです☁のんびりした土日を過ごしました。久々にギターを少し弾きました。ほとんど触っていない20万円近いエレアコがあるのだけれど，なかなか触る気にならないのは…
おはです🌂玄関を出たら小雨に気付きました。まだストレス解消が出来ていないようで，昨夜も早寝していました。今朝は，小雨でしたが，団地入り口の切られた3本の素敵だ…
おはです☁まるでさき程までの自分の心模様のようです。けれど，走ってストレスが軽減したみたいです。走ることが以前は探究心だったけれど，今はリフレッシュの傾向が強…
おはです🌤気持ちよさそうな雲々が，浮かんでいます。先日コストコに着いた時，ランニングシューズの片減りが気になりました。利き足の方です。今朝走りながら，利き足の…
おはです☁朝めっきり涼しくなりましたが，日中はそれなりに暑く，夜間の体育館では大量の汗をかきました。力が入っていることを気にかけ，全力で打ち，改善点を直す準備…
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おはです今朝は薄曇り街路樹のコブシやハクモクレンは、花は消え、若葉が芽吹いていました。崖の桜🌸はまだ咲いていて嬉しく思いました。今朝の運動は、3分素振りを加え…
おはです昨夜は無事バド🏸総会を終えてほっとしています。ミスや暴露話もありましたが、和やかに終えて、参加者に感謝でした。シャトル代の高騰をどう乗り越えるかは、町…
おはです団地のサクラ🌸は散り、ツクシが沢山伸びていました。･3分素振り(足の引き寄せ方と頭の位置)･町内1周目 6'38･町内2周目 6'42歩きはじめのひら…
おはですおっと！！今朝はアメブロ占い🔮1位🏆｢海の楽園｣での、今一つだったバドミントン🏸の思いが軽くなりました。バドミントンは、2面8人で短い時間(45分でも…
おはです☔今日は大雨です。素振りを終えた後に階段下にラケットを置いて走り出したら、グリップが濡れました。42年前に購入したカーボネックス8です🏸走りながら、靴…
おはです今日は兼務校Bの｢黄緑の楽園｣に行く日です。この開青は、その出勤に相応しくさえ思います。3分素振り･町内1周目 5'56･町内2周目 6'15気持ちよ…
おはです昨夜の大雨でせっかく満開になった団地の桜🌸も散っていました。･3分素振り･町内1周目 6'20･町内2周目 6'12町内清掃の時｢花びらが白からピンク…
おはです今の天気は、僕の気持ちと同じ曇天です。残念なことが今朝ありました😢本部に提出する総会資料を作り終えて印刷をしました。それなのに、エクセルファイルを整理…
おはですアメブロ占い🔮最下位でした。いやな予感⤵️･町内1周目 6'27･町内2周目 6'21曇り空なのに走る🏃と暑くて、仕事着のままじゃ走りにくいと感じまし…
おはです久々の青空でした。･町内1周目 6'15･町内2周目 6'10我が家の崖に桜の木さくらがあったなんて今朝初めて知りました。今日は爽やかな好青年兼務校｢…
おはです羚羊台のサクラ🌸が満開になりました。昨夜の強風でも花びらが散らないほど、咲き始めは強固なようです。走っていたら、どこかの屋根から雨樋が飛ばされていまし…
おはです昨日と違い雨が降っていません。昨日の研修ではダンボール1個分のお土産があったから(ポスター)、シャトルくん🚗でよかったと思いました。今日は兼務校での研…
おはです🌂小雨の小田原を走ってきました。昨日は青空が広がりホントよかったと思います。･ターミナルから小田原城 12'27･小田原城からターミナル 12'49青…
おはです昨夜は関東で大荒れの天気だったようですが、今朝は台風一過のような青空が伊勢原に広がっています。山梨のコストコオープンが報道されていました。並んでいる間…
おはです雨がポツンときたので、シャトルくん🚗で行こうかと考えましたが、精神衛生上いいので、計画通り阿修羅くん🏍で行くことにしました。･町内1周目 6'31･町…
おはです平日走る頃の空はすっかり明るくなってきました。･町内1周目 6'18･町内2周目 6'20スピードが落ち着いてきたようです。今日はアメブロ占い1位。初…
おはです低木に小雀が止まり、走る僕を珍しそうに見ていました。何となく小雀を、もう会えないひとの化身かと思いたくなりました。･町内1周目 6'31･町内2周目 …
おはです今朝は薄曇り。ハクモクレンとコブシを珍しく携帯を持ち写してきました。･町内1周目 7'09･町内2周目 6'18そして、いつも吠えるワンちゃんがいたか…
おはです走り遅れて町内1周(6'13)にしたけれど春を感じてきました。道端では、町内のハクモクレンが咲きほこっていました。近くのコブシはすまなそうにちょい開き…
いつの間にやら3連休が終わりそうです。 初日は出歩いて2日目は地元で過ごし3日目は自宅で過ごしました。それなりに草刈りや整備をしたから自分をほめておきます。(…
夏のような日射しの一日の昼下がり。天気予報の結果がどうだったか照合するためにスクショをして，ロイロに貼り付けておかないと。｢ひまわり｣の写真は1日半前までしか…
おはです☀着替えやすいようにウィンドブレーカーで走った汗が吹き出ました。･町内1周目6'27･町内2周目6'11これからは｢Tシャツとスニーカー｣だなと思いま…
おはです☀昨夜海の楽園の後，ダブルスの試合を見ながらゴロ寝したので，走った後朝シャンしました。ランの世界の記録は⤵️･町内1周目6'42･町内2周目6'34昨…
おはです🌂霧雨の朝です。本日，外での活動は無理だなと思いました。放課後懇談会中に，作業をしましょう。いじも対策についてです。活動が増えたり，いじめについて教え…
おはです☁町内1周は7分2秒空を見たら曇りでよかったです。明日，明後日外での活動があるので雨が降らないといいです。シャベルの準備は大丈夫✌後はもめ事が起こらな…
おはです☀今目にしたアメブロ占い🔮がブービー🐷。気を付けなきゃと思います。とは言ってももう月曜日がスタートあがく時間はなくなりました。徹夜はできないタイプです…
土日が終わります･･･。仕事以外のやろうと思っていたことは，無事終えました。だけど重荷が残っているからプチ徹夜かな😣今朝はアキラさんの高校生みたいと言われまし…
おはです☀今日の空は観察しやすい雲でよかったと思っています。昨日は空全体が薄曇りで，雲の動きは見えないし，屋上も開かないというハプニングで混乱しました。黄砂の…
おはです☀影が地面に映らない薄曇りの朝でした。きっと日中になったら晴れるのでしょう。屋上で雲の動きが観察できるといいなぁ。昨夜バドミントン🏸から帰ってくると嬉…
おはです☔昨日の午前中の授業で話した通り雨になりました。やっと咲いた羚羊台の桜🌸もこの雨で散り急いでいます。雨なので，走るのを止むて筋トレをしようかと思いまし…
おはです☀西日本は荒天みたいですが，羚羊台は晴れです。｢くもりって何？｣を今日教えなきゃ💦気温が高いのを生かして｢ヘチマの発芽もさせておかないと｣と思ってます…
おはです☀授業の準備を朝4時前からやっていたのに，教科書がデジタル化しすぎて，段取りに戸惑い時間があっという間に過ぎました。だけど，15分休憩します。昨日は，…
おはです☀｢素敵な朝｣が羚羊台にも広がっています。重い体を起こして自宅回りの約1.1kmの町内を2周しました。･町内1周目7'00･町内2周目6'48走りなが…
おはです☀もう冬服はいらないのではと思いながら，今朝も厚着をして走ってきました。･町内1周目7'41･町内2周目6'51昨日は，ちょっと訳あって久しぶりに科学…
おはです☀霞がかかった羚羊台です。ここでは日曜日頃，満開の桜🌸が見られるかも知れません。アウトドアのベンチを公園まで持ってきて，夜桜見物をしたいものです。睡眠…
おはです☀空は真っ暗でしたが，今日はきっといい天気でしょう。･町内1周目7'18･町内2周目7'11そして，昨日は雨で走らなったのでゲーム結果を綴っていません…
おはです☀今朝の始業日は街頭指導のために，いつもより45分早く出勤するので，起きたらすぐに走ってきました🏃･町内1周目8'12･町内2周目7'03(いつもより…
キレイな夜桜
おはです☀快晴の週末がやってきました。昨夜の華金は，年度始めの野郎会でした。もしかすると，会長や会計をやっていた20年振りぐらいだったかも知れません。いつの間…
