おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです☀朝ランが今一つな感じでした。･町内1周目6'28･町内2周目6'25あらら，遅めだなぁ。昨夜バドミントン🏸の練習から帰ってきて，お風呂に入って夕食を…
おはです🌂小雨の朝でした。睡眠が救いの僕は，苦手な火曜日を拭い去るようにと，二度寝しながらも7時間ほど寝ていました。職場では，風邪が流行っているようです。朝ラ…
おはです☀予定通り玄関を出ると素敵な空が広がっていました。フットワークをしてから，それなりに走ったのだけれど，スピードにも乗れずにいました。･町内1周目6'0…
おはです☁アメブロ占🔮1位で土日の苦労が報われた感じです。昨日の町民バドミントン大会は，参加みなさんのご協力のもとにプログラム通り大会進行ができて嬉しい限りで…
おはです☁走り始める前に，道路にミミズくんがいたので，ひかれたら可哀想と思い土に投げました。下を向いて走っていたら，グレーっぽいネコちゃんと遭遇😹このネコちゃ…
おはです☀昨夜｢ごろ寝｣をしてしまったので，慌ただしくなった朝でした。何とか時間を作り，三日坊主にならないように町内2周を走ってきました。･町内1周目6'03…
おはです⛅走ると生暖かく強めの風が吹いていました。例えるなら｢春一番｣みたいな不思議な風でした。走っていると，向かい風は気になるのだけれど，追い風に気付かずに…
おはです⛅昨日｢朝2周走る！｣って決めたから，書斎を6時前に抜け出し，2周走ってきました。･町内1周目6'05･町内2周目6'01決めたことをする時って，スト…
おはです⛅昨日アメブロ占🔮最下位だったのに町内2周走っていたお陰なのか体調がよく，眠くもなりませんでした。今日から2周と思っていたのに，朝の時間は早く1周で止…
おはです☁霧の羚羊台を2周走ってきました。･町内1周目6'12･町内2周目6'09今日から後期が始まる所もあるようです。毎時間が異なるプレゼンの連続のような職…
おはです⛅夜明け前の激しい風も止み，ランナーにとってベストコンディションでしょう。天気に恵まれたレイクサイドマラソンは，まだ続く意味があると感じます。僕もガチ…
おはです☁寝落ちする前，くっきり見えたスーパームーンは，目覚めた時すっかり雲に隠れていました。タイミングって大切名優西田敏行氏が76歳で亡くなられました。昨年…
おはです⛅霧の羚羊台の中，葬儀の看板が目にとまりました。また一つの時代が終わりを告げたと感じました。･町内1周6'34素振りでは，オーバーヘッドで足を揃える瞬…
おはです⛅久々にヨタヨタと走ってきました。･町内1周6'16昨年は，レイクサイドマラソンでペースランナーだったから走っていたけれど，今年のボランティアは給水な…
おはです☁今日は終業式🏫元Boss.Iの功績で，前期の所見がなくなり圧倒的に創作しやすい｢あゆみ｣になったはずの職場です。終業を終えてから，過去の遺物PTAバ…
おはです⛅過ごしやすい秋の朝でした。日照時間が短くなる10月は，春同様，光うつ病レベルが増える時期とのこと。クレームなども増える不安定な日本社会な気がします。…
おはです☔ストレス除去に走ることが自分には大切と思い，雨降る中走ってきました。･町内1周目6'16･町内2周目6'13まだ水曜日と思い愕然とします。言いだしっ…
おはです☔今日は，校外学習なのに雨が降っています。行事でいつも天気に恵まれてきましたが，とうとう焼きが回ったかという気持ちになります。雨男に負けたとも思ってい…
おはです☁のんびりした土日を過ごしました。久々にギターを少し弾きました。ほとんど触っていない20万円近いエレアコがあるのだけれど，なかなか触る気にならないのは…
おはです🌂玄関を出たら小雨に気付きました。まだストレス解消が出来ていないようで，昨夜も早寝していました。今朝は，小雨でしたが，団地入り口の切られた3本の素敵だ…
おはです☁まるでさき程までの自分の心模様のようです。けれど，走ってストレスが軽減したみたいです。走ることが以前は探究心だったけれど，今はリフレッシュの傾向が強…
おはです🌤気持ちよさそうな雲々が，浮かんでいます。先日コストコに着いた時，ランニングシューズの片減りが気になりました。利き足の方です。今朝走りながら，利き足の…
おはです☁朝めっきり涼しくなりましたが，日中はそれなりに暑く，夜間の体育館では大量の汗をかきました。力が入っていることを気にかけ，全力で打ち，改善点を直す準備…
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おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
