5月19日(日)は小豆島オリーブマラソンハーフの部に出場し無事完走することができました。
5月19日(日)は小豆島オリーブマラソンハーフの部に出場し無事完走することができました。
5月18日(土)は朝、立石港トレーニングをしました。
5月17日(金)は朝ジョグをしました。
5月17日(金)は朝ジョグをしました。
5月16日(木)は朝、ヒルトレーニングをしました。
5月15日(水)は朝ジョグをしました。
5月14日(火)は朝、立石港でトレーニングをしました。
5月13日(月)は完全休養としました。
5月12日(日)は朝ジョグをしました。
5月11日(土)は朝、立石港でトレーニングをしました。
5月10日(金)は朝、LSDをしました。
5月9日(木)は朝トレーニングをしました。
5月8日(水)は朝ジョグをしました。
5月7日(火)は朝、立石港でインターバルをしました。
5月6日(月)は完全休養としました。
5月5日(日)は朝、LSDをしました。
5月4日(土)は夕方、ジョグをしました。
5月3日(金)は朝、LSDをしました。
5月2日(木)は朝ジョグをしました。
5月1日(水)は朝ジョグをしました。
5月20日(土)は完全休養としました。
5月19日(金)は完全休養としました。
5月18日(木)は完全休養としました。
5月17日(水)は完全休養としました。
5月16日(火)は完全休養としました。
5月15日(月)は完全休養としました。
5月14日(日)は完全休養としました。
5月13日(土)は完全休養としました。
5月12日(金)は完全休養としました。
5月11日(木)は完全休養としました。
5月10日(水)は完全休養としました。
5月9日(火)は完全休養としました。
5月8日(月)は完全休養としました。
5月7日(日)は完全休養としました。
5月6日(土)は立石港で朝4:30からトレーニングをしました。
5月5日(金)は朝スローランをしました。
5月4日(木)は朝ランをしました。
5月3日(水)は完全休養としました。
5月2日(火)は朝ランをしました。
5月1日(月)は朝、フリーランをしました。