6月23日（月）は完全休養としました。
2月24日（金）は完全休養としました。<…
2月23日（木）は昼、フリーランをしました。
2月22日（水）はラン無しで通勤ウォーキング多めにして脚作りをしました。
2月21日（火）は完全休養としました。（ランニング）・なし（ウォーキング）・29947歩、22.2km（体重）・59.3kg（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）95.3km／263.9km／5.0km（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）292.0km／685.7km／13.1km
2月20日（月）は完全休養としました。<…
2月19日（日）は夕方雨上がりに屋島駆け上がりのヒルトレーニングをしました。
2月18日（土）は朝トレーニングをしました。
2月17日（金）は朝フォームチェックジョグをしました。
2月16日（木）は朝ビルドアップ走をしました。
2月15日（水）は朝トレーニングをしました。
2月14日（火）は朝、フリーランをしました。
2月13日（月）は完全休養としました。<…
2月12日（日）は朝ペース走をしました。
2月11日（土）は朝と夕ジョグしました。
2月10日（金）は完全休養としました。<…
2月9日（木）は完全休養としました。
2月8日（水）は完全休養としました。
2月7日（火）は完全休養としました。
2月6日（月）は完全休養としました。
2月5日（日）は3年ぶりの丸亀国際ハーフマラソンに出場し無事完走しました。
2月4日（土）は夕方トレーニングをしました。
2月3日（金）は完全休養としました。
2月2日（木）は夕方トレーニングをしました。
2月1日（水）は完全休養としました。
1月31日（火）は完全休養としました。<…
1月30日（月）は完全休養としました。<…
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6月23日（月）は完全休養としました。
6月22日（日）は朝、LSDをしました。
6月21日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月20日（金）は朝ジョグをしました。
6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月24日（月）は完全休養としました。
6月23日（日）は立石港で早朝LSDをしました。
6月22日（土）は立石港でトレーニングをしました。
6月21日（金）は完全休養としました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
