休むというより回避した

昨日のこと。時差出勤の時刻に間に合わせるため、いつもより20分早く起き、25分早く家を出る。職場に着いた後、前に失敗していたこともあり雨雲レーダーで確認する。15分後に降るということらしい。まだ、雲が来ている西の空は明るくそれほど危機感は感じなかった。東は日が差していた。が。これでは、漕ぎ出しても前回失敗したとき同様10分ぐらいしか漕げない。否。10分漕げてもするべきだが、降り始めてから急激に雨足が強くなりそうだったので、ここは危険を回避して止め。降ってないときに止めるのは勇気が要る。珍しく結果的に良しとなった。休むというより回避した

第40回大分国際車いすマラソンの周辺（5・臼杵石仏へ）

大分遠征変編目次。1往路2往路寄り道3会場入りから前夜祭、レース後まで4本番5復路6大分FCAに感謝で今回は番外編ということで2について。今回、大分入りの時間調整で真っ先に思いついたのがここ。他の場所はあまり行こうとは思わなかったので、いい意味で思いつくのがここしかなかった、というのに近い。多分、何回か来たことがある筈の場所。佐賀関からは1時間かかっていない筈。ぐいぐいと坂を上る。久々の緊張感。石仏群は何か所かに散らばっていた。それぞれ見事だった。こういう企画もありなかなか面白い。勿論、階段で行けないところもあった。補修中の展示も歩ける人と同じように近くまでは行けなかった。でも、受付の方がついてきてくださったりいろいろと配慮も感じた。傾斜もそこそこ急だったが、すべて自力で上った。ただ、電動車いす（シニアカー）み...第40回大分国際車いすマラソンの周辺（5・臼杵石仏へ）

半年続けると結果が出るのは本当か

今日はリフォームの件で業者さんが来るのでそれに合わせて1時間早めにコースに出る。早い方が風の影響が少ない気がするが気のせいか。4キロラップ。➀14'25"➁14'30"③14'25"④14'40"⑤14'45"last1：4'15"で1時間17分50秒。速度が出せないときの漕ぎ方に課題はある。後半になって、ランで云う「脚が止まる」状態になる。慌てずにどう対処すればいいのかがまだ分からない。それでも1時間20分切れているので。相変わらず何がどう変わってこうなっているのかが分からんけど。高校生のとき、修学旅行が終わって受験勉強を意識して始めた。学校の授業は聞こえてなかったから基本的にしていない。半年後の模試で、ぽんっと順位が上がった。評価方法が英国数3教科から英国数理社5教科になって回りが沈んだというのが正直なとこ...半年続けると結果が出るのは本当か

【祝】大分の記録を突破する

コースが違うとはいえ、練習でここまで出せるとは思わなかったので、十分です。結果は。4キロラップ。➀14'20"➁14'15"③14'15"④14'10"⑤13'55"last1：3'50"で、ハーフ1時間15分25秒。儂にとっては大記録よもう。何が良かったのかが分からんのがいかんのだけど（onedriveの調子が悪くて今日撮影の画像がアップできないので2週間前のを代わりに）。あ、一つだけメモ。シートのクッションが左側だけヘタっていたので、仮補強という感じで宅配の梱包材でバランスとった。詳細は、画像アップしてから再度。【祝】大分の記録を突破する

難聴者に合うイヤホンがこれ

案件とかではない。儂は右が約65dB、左が60dBの難聴で、でも障がい者手帳はギリギリもらえないというレベルで（日本では障がい認定されないだけの話で外国では認定されるデフリンピックの参加資格だって55dBだし）。そういう儂がリピート繰り返しているのがAmazonでたまたま見つけた中国のもの。レビューは星1つ。音が悪いボリュームの調整ができない。確かに。ただ。音はでかい。多分「健聴」の人なら使えないぐらいの大きさ。故障はする。するから今回3つめのリピート。船に乗ってゆっくりゆっくりやって来る。それでも安いし。早い話家でのYouTube用なんだが、字幕使うにしても、音が多少でもある方が楽に見れるのでイヤホンはいろいろ試してきて。今のところ最強。難聴者に合うイヤホンがこれ

リムのゴムが1ヶ月持ったので

レーサーの維持にかかるコストの話。専門店で買ったシリコンゴム製のは税込み7000円余りして3か月で交換。いろいろ考えた挙句、業務用の導線をくるんでいるゴムを転用する。思いの外安定していて1か月後、まだ使えている。この時点でコスパ的にはシリコンゴムを上回っている。ただ左のリムが変形していて外れやすいというのが難点で。ホームセンターへ行き時間をかけて何度か逡巡する。結局104番の一つ大きいサイズのを買う。値段的には1.5倍。ただ外れにくく付けやすいかも含めて試す必要があるので決断。相変わらず試行錯誤。リムのゴムが1ヶ月持ったので

やっば時間の浪費に対する感覚が以前と違う

左の補聴器がハウリングするようになり、耳垢のせいかと思い、受診。時差出勤の恩恵を受け、1時間半前に職場を出る。前回結構待たされてもう行かん、と決めていた耳鼻科。休診日の関係で結局行くことにする。が。予約して行ったのに1時間半も待たされる。イライラする心拍数上がる。やっば時間の浪費に対する感覚が車椅子前と違う。兎に角待つことに対して腹立たしさを感じる相手にも自分にも。診察は3分。疲れる。仕事関係の用事で店舗には上がれない（階段しかない）スポーツ店にも立ち寄る。1階駐車場で2階店舗というパターンのとこ案外多い。電話して、スタッフの方に降りていただく。疲労度大。まあ兎に角、行かんというのに行ってしまった時点で負け。判断が甘かった自分が悪い。今回は診察券を捨てて納得した。やっば時間の浪費に対する感覚が以前と違う

仕出し

このコトバ自体、若い人知ってるんかなと。コロナで職場の呑み会がなくなって、節目節目で一寸豪華なお弁当をとるようになって毎回思うのは。もう帰って麦摂りたい。仕出し

続けてハーフ1時間20分の壁を越えた

先週ハーフ1時間20分という高い壁を越えた次の週ということで。欲張らずとりあえず、今の感じの漕ぎ方とかを反芻しつつ漕ぎに出る。昨日はやや海からの風。でも1時間17分15秒という結果。凄い。向かい風になる下りでスピードが出て「貯金」ができた。4キロラップ。➀15'00"➁14'20"③14'30"④14'25"⑤14'20"last1：4'10"そして今日（土曜日出勤の代休です）、いきなり工事車両に道を塞がれテンションが下がるも気持ちを切らさずに漕ぐ。作業車両の横を通るたびに減速するも気持ちは切らさず。やはり、気持ちが入っていないときは回転数（腕を回すテンポ）が下がることに気付く。空気圧よりも気持ち。4キロラップの結果。➀15'50"➁14'55"③14'55"④14'40"⑤14'30"last1：4'15"最...続けてハーフ1時間20分の壁を越えた

大会エントリーに際していろいろ気付く

ときどき思いついたように検索はしているが、先日のようなこと（丹波篠山の全国車いすマラソン廃止「！」）もある。コロナで全くやる気が見えなかったはまなすがやる気を出して来た。凄く行きたいがフェリーとか高速とかいろいろ調べた結果片道でどう考えても6万以上かかる。実際には手帳の恩恵で半額になる高速しか選択肢はないがどうだろう行けるんかと。車いすだけ別便で預けてもかなりかかる。現実的ではない。デビュー戦の富山にしても結構時間もお金もかかったがコロナで大会自体がなかったから、踏ん切りがついた。今の状況では、あれ以上になると他の大会のエントリーも含めて考えないとなかなかである。コロナでその辺りの状況が見えにくいので余計に。でもはまなす行きたい。来年は大分とかできっちり結果が出せたら案外行くかもしれない。今日見つけたのは結構衝...大会エントリーに際していろいろ気付く

また中古

先日、家のルーターの調子が悪いので、買い替えることにする。アマゾンで物色。そんなに速い回線の契約していないから、3年前ので十分だと思い、割とあっさり決める。で、いつものように中古。今回はヤフオクで探さなかったのが珍しい。「無線LAN設定情報シート」欠品という割と程度のいいのが500円引きだったのとポイントが少し残っていたのでポチる。考えてみれば10年前位から、ガシェット関係はPCとかスマホとかタブレットとか、中古になるとジャンクレベルになってしまう周辺機器は置いといて、だいたいの物は割と中古で済ませている。カスタマイズ自体が好きなので苦にならないのは確か。PCはメモリとHDD弄るだけで結構動きが変わるし、デスクトップ型ならもうかなり弄れる。今は、東芝のダイナブックが使い勝手が良く、同じ種類のを使っているが、一時...また中古

これまで一度も注油していないのは

レーサーの話（だが日常用のも同じで）。理由は。どこに油を差せばいいのかが分からんから。所謂55-6（5-56？）で良いんだろうが、何か自信がなく入手してから一度も注油したことがなかったのだが。先日高い奴を購入する。多分55-6（5-56？）の10倍ぐらいするんじゃいか。通販であるから送料もあるし。でまだ、注油する踏ん切りがつかず。先日、5－56の方を注油。効果はよう分からん。空気入れるほどに違いを感じずで。でもこれぐらいが良いのかもしれん。ただ。高いのはいつ入れようかと。うーん。これまで一度も注油していないのは

車いす関係時事ネタ数題

こういうのに引っかかるんだろうなあ、ということで。重度の人も動かせるとか。法定雇用率のこととか。駐車場問題は我が身のこととして感じる。ただ、これはどちらかというと興味はない。諦めているからというのが本音。車いすには関係ないが、こういう記事には特に目が止まるようになった気がする否前からか。終活きちんとせんといかんみたいなことも。愛媛凄いな。車いす関係時事ネタ数題

第40回大分国際車いすマラソンの周辺（4・FCAに感謝）

大分遠征変編目次。1往路2往路寄り道3会場入りから前夜祭、レース後まで4本番5復路6大分FCAに感謝で今回は6について。大分国際には、FCA（ふぁーすとちゃれんじあしすと）という枠（？）がある。スポンサー（明野病院さんというところ）の協力で、初めて参加する選手へ用具の支給やレーサーの貸出（1か月ほど）、練習会の設定（今回はコロナのためなし）交通費等の免除などを行ってくれるものである。申し込んだ後事務局からわざわざ連絡があり、ありがたく受けることに。儂の場合は、用具の支給と交通費等の免除の恩恵を受けた。当時は今のレーサーでいいのかどうか全く分かっていない状況だったので、他のも乗ってみたく、レーサーの貸出も受けたかったがそちらは止め。それでも写真を送っていただくなど丁寧な対応に頭が下がった。6号興味津々。ピンクのパ...第40回大分国際車いすマラソンの周辺（4・FCAに感謝）

いつのまにかなくなっていた

丹波篠山の大会。知らんかった。しかも今年の大会は赤穂で3月に実施して終わったらしい。えーっ、て。「全国車いすマラソン」の冠がある大会だから、ここはレーサーで漕いでみたかったなとひたすら残念で。閑話休題。これを知った夜、電車に忘れ物をして右往左往する夢を見て。何か、このことだったんだろうなと納得する。ショックだわ。いつのまにかなくなっていた

65歳まで働くと腹をくくる

リフォームに着手することに。「大台」近い。家建てられるんじゃないか。資金はないので当然ローン。しかも団信（保険）の審査に落ちる。障がいがあると駄目らしい。障がい者になったからリフォームするのに矛盾している気はするが仕方がない。定年過ぎても再雇用の制度に乗っかって働くしかない。障がい者なんで断られやせんかと少々不安だが。それでも働くしかないなという気持ちだけは今まで以上に持つようになった。まあ。寿命は分からんので、それはそれ。65歳まで働くと腹をくくる

漸く1時間20分の壁を越える

練習コースでは、漕ぎ方というより漕ぐ形を換える前でもここは2、3回突破していたが。11月にハーネスにして半年、リムのゴムを変えて4か月かかったことになる。4キロラップの結果。➀14'50"➁14'30"③14'20"④14'20"⑤14'05"last1：4'05"前5.5BAR、後6BARだから目一杯というほどでもないがタイヤの空気を久しぶりに入れたのは大きい。風は最後の方で海から吹いてくる。それまで無風そして曇天。で。最終的には1時間16分35秒。雨の後で、ゴルフ場の近くになると小さな石が路上に出ていて前輪で踏んづけるとバンッと浮き上がり、結構怖かった。換える前でもこれぐらいのタイムは出せていたということで。ほっとしたと同時にまだまだだなあという気持ちの方が強い。漸く1時間20分の壁を越える

肩甲骨下の筋肉の力をリムに伝える感じ

休日恒例自転車道へ。水曜日から雨続き。今日も朝からの雨がなかなか止まず、1時間ぐらい遅れ気味。遅くなるにつれモチベは下がる正直。風は感じなかったが、下りはそこまで頑張らなくても18キロ出る。そして上りの速度が14キロ前後しか出ない。弱い山風のようで。4キロラップの結果。➀15'55"➁15'30"③15'45"④15'40"⑤15'15"last1：5'05"思うように速度が出ない上りで気を付けたことがタイトルのこと。何となくではあるが。これをやろうとすると、身体がやや前の位置にあって、腕を真下に下ろす感じでないと力が伝わらない。毎回気付くことが違うので、忘れないようにともう必死である。レベルは低いがとりあえず、雨続きで充分練習で来ていなかった割には、というのが正直なところ。肩甲骨下の筋肉の力をリムに伝える感じ

自販機なら買うという心理

多分ある。珍しいというだけではないと思う。何でかねえ。自販機なら買うという心理

当たったと貰った

まさかという感じで。読書券。何に使おうかとわくわく。そして。ペイパルから1000円のギフト。理由は分からんけど。必需品を購入。感謝。当たったと貰った

コストコの恩恵

連休中のこと。冷蔵庫に入っているでっかいティラミスを朝御飯にする（休日だからできる）。高級な海葡萄も。これ美味かった。コストコの恩恵

第40回大分国際車いすマラソンの周辺（3・いざ本番）

大分遠征編目次。1往路2往路寄り道3会場入りから前夜祭、レース後まで4本番5復路6大分FCAに感謝で今回は本題とも云える4について。大分までの道のりは長かったと思う。来年があるとは考えていないが、かと言って、出るにはいろいろ問題が生じる。今年度は、もう車いすマラソンは無理と諦めていたが。大分国際は、国内のみ対象で実施するらしい。朗報である。しかし、実際行くとなると......>続きを読む前年のこと。コロナが酷いにもかかわらず、大分はめげずに国内大会の形でやるということで案内された。かなり迷った。出たかった。仕事の方が結構めんどいことになっていて結局断念したが。このとき出ていたら、ニッシンの古いタイプのやつで参戦ということになっていた。それはそれでやってみたかったのだが。で、1年待って本番の日になる。スタートまで...第40回大分国際車いすマラソンの周辺（3・いざ本番）

五月蠅いと書いてウルサイと読む。が

昔の人は凄い。先日の連休中、悩まされたのがハエ。もうどんどん車の中に入って来る。風が強い日が多かったのでそれを避けるためにかもしれない。漕走後の作業中3～4匹が入ってきていた。帰宅後、家の除防草シートから出てきた雑草を見つける。みんな必死なんだわ確かに。五月蠅いと書いてウルサイと読む。が

連休後に1日だけ週末

だが結構用事した。午前中はいつものように自転車道へ。連休2日目と同じ山からの結構な風。4キロラップの結果。➀17'40"➁17'45"③17'15"④16'45"⑤15'35"last1：4'30"因みに同じ山風だった4月30日は。4キロラップの結果。➀19'05"➁19'05"③17'55"④17'25"⑤16'25"last1：5'30"途中から風が弱くなった気はするが、よく頑張って1時間半と5秒。16キロ過ぎてから結構心拍数を上げた。Lastの1キロは路面のこととか考えても上出来。その後、道具の手入れをしてから、いぬたちのおはかまいりへ。実家にも立ち寄る。この時期、空気が澄んでいる感がある。帰宅後、リフォームの話でメーカーさん来訪。お金が物凄くかかる話を2時間ぐらい。その後、ヨメさんのリクエストをもらいふ...連休後に1日だけ週末

7連休の漕走記録

今日は、月曜日の繰替休業日の代わりに出勤。イベントがありなかなか多忙。とりあえずで、連休中の記録をまとめる。4月29日雨のため休み。ただ翌日からは晴天続きで。4月30日（山風）4キロラップの結果。➀19'05"➁19'05"③17'55"④17'25"⑤16'25"last1：5'30"5月01日（海風）4キロラップの結果。➀15'25"➁15'10"③14'50"④15'40"⑤16'00"last1：4'35"5月02日（海風）4キロラップの結果。➀15'20"➁15'20"③15'05"④15'45"⑤15'55"last1：4'40"5月03日（弱西）4キロラップの結果。➀15'25"➁15'45"③15'15"④15'55"⑤15'45"last1：4'40"5月04日（弱西）4キロラップの結果。➀1...7連休の漕走記録

ありがとうございました。

連休中にと。職場のOさんに貸していただく。涙腺ウルウルで読み進める。どんなことしてでも生きなければならないというメッセージ。これ大事。そして。中先代の乱がどうなるのか（これまだです眺めてます）。良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました。ありがとうございました。

連休最終日の憂鬱に抗う

とりあえず朝のノルマをこなす。6日間連続でのハーフ漕走は未経験か。とりあえず休まずに漕ぐことができ安堵して帰宅する。初日以外は良い天気が続いた珍しいGWだったか。貰ったジョッキ缶が爆発する。もう。昨日に引き続き、今日はNHKでカープ巨人戦が。昨日は3捕殺して流れはかなり良かったのにそれを生かせずして負けなのでしょうがないとして今日はどうなるか。42番アンダーソンはここまで（投稿時4回表終了）調子よくテンポよく。ジョンソンを思い出す。キャッチャーも専用の石原に似せて磯村というのがなかなか面白い（カーブの中京大中京多すぎスタメンで1／3）。まあ昨日のことがあるので期待はしていないけど。時間は無慈悲に流れていく。連休最終日の憂鬱に抗う

しょうがないというよりいわんこっちゃない、と

いつもの休日なら3画面で過ごすが。今日は地上波で中継があるということで増やす。中継が終わるまでは取られても仕方のない場面で3捕殺とそれを凌いでの先制点でノリノリだったが。中継が終わると同時に足元をすくわれる。気分は標題通り。それ以上でもそれ以下でもない。が。何やっとんっていうよりやっぱなあみたいな感じは凄くしている。良い気になっているとこういうことになる。日テレ系列の思惑に乗らなかったのが救い。因みに。これらの端末は7～8年前に買った右側のモニタ以外は全て中古です。ノートから3画面にするのはコツがいるので興味がある方はコメントください。しょうがないというよりいわんこっちゃない、と

Gクリアでポルテも補修する

漕走後、いつもの手袋のゴムの補修に加え左のリムのゴムを補修。左は安定しないが右は結構しっかりくっついている。左ひざが当たる車軸のクッションはゴムだけではやはり痛くなるので宅配便の箱に入っていた緩衝材をくっつけてみる。ついでという感じで車椅子の乗り降りで傷んでいたポルテの昇降口のゴムも。これはチューブを貼りつけることにする。Gクリアの粘着性が急激に強くなりタイミングが悪く2回失敗。気温の関係で接着剤は結構変化するということを学ぶ。天気がいいのと。連休なので時間を気にする必要がないのが救い。Gクリアでポルテも補修する

リムのゴム問題再発する・交換直後

専門店さんでゴムを購入して実際に着けたのが1月下旬だから「7140円」で約3か月ということになる。4月半ば。右の方が傷みは酷い。まだ持ちそうだが左もいずれということで一緒に交換する。ホームセンターで目星をつけていた「業務用電線」を購入。取り付けられそうな太さで一番安いやつ計1444円（120センチ×2本）。これより太いのにすると、メーター辺り150円から250円高い。そんなに大した差ではないが、交換頻度がどれぐらいになるかも含めて考える必要があるなと。単純に1か月持つなら、2200円（Gクリア含めて）超えなければ大丈夫だが、それより短期間になったり値段が高くなったりすると専門店から買った方が無難。導線を剥がすのは思ったよりも手間ではなかった。交換したのが土曜日。今回は前回の反省からGクリアもしっかりくっつくまで...リムのゴム問題再発する・交換直後

久々に午後からハーフ漕いだ

午前中、某住宅メーカーの営業所へ行き、先日の点検の結果聞いたり風呂見たりする。風呂は5年前と違いこれなら許容範囲というのが出ていた高いけど。3週間の工期に5号（てんかん持ち）どうするかねそれもだがお金がかかるねえとヨメさんとしゃべりながら帰宅。壁や屋根の劣化を指摘されてもまだ現実的ではない現実的にさせるお金がない。で、帰宅後自転車道へ。午後にきちんと漕ぐのは多分9か月ぶり。天気が良くなって気温が上がったので躊躇うことはなかった。今日は昨日とは逆の海風。で、4キロラップの結果。➀15'25"➁15'10"③14'50"④15'40"⑤16'00"last1：4'35"4回目から風が強くなったのと、左の人差し指の第二関節が痛くなったのと、左ひざ（もろ弁慶の泣き所）にフレームが当たっていてそれが結構痛かったのとで後半...久々に午後からハーフ漕いだ