昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。台風の影響で朝から雨かと思っていましたが、雨は降っていませんでした。家を出る前に、会社の入構許可証が行方不明になってバタバタしましたが、ちゃんと
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。台風の影響で朝から雨かと思っていましたが、雨は降っていませんでした。家を出る前に、会社の入構許可証が行方不明になってバタバタしましたが、ちゃんと
昨日は7時過ぎから昼頃まで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。その後、家に帰り、母ちゃんと2人で、母ちゃんの実家に行き、じいじの新盆でした。タロケンは塾、ウズは自由研究の本探しで、図書館でした。母ちゃんの実家から、うな重のお土産をもらい、夕食に家族全員
昨日は実業団最終戦が中止になったので、朝7時過ぎから会社コートでYさんとマッチ練(6-1、6-3)をし、その後も練習しました。部外者がコートを1面使っていたのであまり十分に打てず、11時半過ぎに練習を切り上げて家に帰りました。昼は軽く寝て、たまっていた日記を書きました
昨朝は前夜の豪雨も上がっていたので、重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップは、翌日に疲れが残るので、パスしました。今日は実業団最終戦でしたが、相手のデホ負けが決まり、昇格が確定しました。←1日1ク
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ち、重り2㎏で砂浜ジョグをしましたが、チョコザップトレーニング他はパスして家に帰りました。前日の不調と疲れで、気持ちが全く乗らない朝でした。高知の(入院中の)母親に電話したところ、リハビリで補助器具を使って200mほど歩けたとの
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。これだけで汗だくになった朝でした。19時から入船公園でナイターテニスでした(サウスポーT君、その友人F君、若者M君、U君)。今日も在
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝の運動だけで、かなり汗をかく暑い季節になりましたが、梅雨明けはまだみたいです。オヤジAは、今年は高知で梅雨明けを経験しているので、もし梅雨明けに
昨朝は6時半に家を出て、横浜駅西口ロータリーで拾ってもらい、南足柄のF社に行き、実業団第4戦でした。かなり暑くて、結構疲れました。オヤジAはS3で出て、スライスとフラットを操るやりづらい若者に8-4で勝ち、チームも3-2で勝ちました。今日は出社日です。←1日1クリッ
昨朝は7時過ぎから、母ちゃん、Yさんと会社コートで基礎練しました。水木金のトレーニングのせいか、かなり疲れがたまっており、基礎練が終わる頃には疲れ果てたので、11時過ぎに練習をやめて家に帰ってきました。今日は実業団第4戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝も、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに六郷橋下で壁打ちしました。今日は会社コートで基礎練できます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事の前に、右足捻挫でギプスをしているウズを車で送って学校まで行きました。仕事の後は、ナイターテニス(サウスポーT君、若者U君)でした。蒸し暑
昨日は、渋滞でバスが遅れたため、午前10時前に家にやっと帰りつきました。疲れ果てていましたが、シャワーを浴びて遅い朝食を食べて、軽く休んでから在宅勤務でした。夕食後、歯医者に行きました。今日は在宅勤務、ナイターテニスです。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は実家で在宅勤務でした。仕事中に下の妹が、お土産でカツオのタタキを買ってきてくれました。6時過ぎから16時版頃まで仕事して、レンタカーをガソリン満タンにして返却し、駅の近くで高校時代の友人KとTの3人で飲みました。飲んでいる最中に、カツオのタタキを家に忘れ
昨日は5時過ぎに起きて、朝食後、実家でゆっくりしてから、9時から12時まで旧友T他とセリーズでテニスしました。その後、旧友Tと昼食を食べてから家に戻り、シャワーを浴びてから、上の妹と14時に予約していた母の見舞いに行きました。家に帰り、少し寝て、買い物をしてか
昨日はかなり熟睡できました。6時半頃に起きて、父と朝食を食い、9時から12時まで旧友と市営コートでテニスしました。その後、家に帰り、父と一緒に母の見舞いに行き、一度家に帰ってから、祖母の墓参りにいきました。夕食前に、上の妹が実家に来て、少し話をしてから、父と
昨日は朝9時半頃に高知駅に着き、予約していたレンタカーを借りて、実家に帰りました。父母と会えると思ったのですが、前日に、仙骨(？)のヒビで、母が緊急入院したとのこと。14時半から父と共に母の見舞いに行きました。その後、家に戻り、夕方、父と寿司を食いました。今日
昨日は朝から雨、傘をさして重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングして、また走って帰り、在宅勤務でした。仕事が終わった後、急いで56本目のガット(45×41P)を張って帰省の準備をしました。今日は有休取得奨励日なので、新宿21時35分発のバスに乗り、高知に向かっ
昨朝は大雨だったので、重り2㎏で傘さしジョギングをしました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。家を出る時には、何と雨が上がっていたので、(地面が濡れてはいましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。壁打ちの終盤にガットが切れて、壁打
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りが遅くなったので、6月末で閉店になる川崎の天下一品で、オヤジA家では厳禁とされている｢辛子ニンニク山盛りスペシャル｣を食ってから、家に帰りました
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなり、自転車を思い切りこいで家に帰り、夕食後に歯医者に行きました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度
昨日は朝一で都議会の選挙に母ちゃんと行きました。その後、10時半前に会社コートに行き、練習してから実業団第3戦でした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し128回、時間0分、計5,760分
昨朝は7時過ぎから、Yさん、母ちゃんと会社コートで2時間くらい練習しました。水曜日のナイターテニスではバックのスライス系のショットが痛くて打てなかったのですが、大丈夫でした。その後、家に帰り、実業団第2戦のために、また会社コートに行きました。今日は実業団第3戦
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。今日が実業団第2戦ゆえ、坂道ダッシュ他はパスしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し128回、時間40分、計5,760分】2025年のテ
昨日は在宅勤務でしたが、ナイターテニスで痛めた左肩のすじが痛かったので、壁打ちもジョギングもさぼってしまいました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し127回、時間0分、計5,720分
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。在宅勤務日のフルメニューをこなしました。夜はナイターテニス(F君、M君、U君)でシングルが出来ました。左肩のすじがまたおかしくなり、痛みもある
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨朝もフルメニューでした。大谷がピッチャーとして復活登板しましたね。怪我をせず、頑張って欲しいものです。仕事で遅くなったので、会社の近くでラーメ
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の不安が無かったので、久しぶりに朝のフルメニューをこなせました。しかし、年始からに腰の不安は消えていません。帰りにまた平和島で壁打ちしました
昨朝は10時前から会社コートでサーブをして、軽く基礎練をしてから、実業団初戦でした。4時前に家に帰り、風呂に入って軽く寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し123回、時間0分
昨朝7時半からO区のダブルス練習でした。9時までやった後、母ちゃんと会社コートに行って11時前から13時前まで練習し、家に帰ってから予約していた歯医者に14時に行きました。今日は午後から実業団の試合です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がり
昨朝は重り2㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップは、腰も右尻も何とかできそうでしたが、ちょっと怖かったのでパスしました。今日はO区のダブルス練習の後、会社コートに行き、歯医者に行く予定です。←1
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。そろそろ再開したかった両足ジャンプ、大股歩きやジャンプストップは地面が濡れていて滑りそうだったのでパスしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨朝は小雨でしたが、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、その後、チョコザップでトレーニングして家に帰り、在宅勤務でした。仕事の後は、19時からナイターテニス(T君、若者U君)、雨が上がって出来ました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝は小雨の中、重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。通常は小雨なら壁打ちはパスするのですが、どうしてもやりたかったので、平和島に行きました。右尻はかなり良くなってきたので、坂道ダッシュをしようかと思いましたが、地面が濡れて滑りそうだ
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻は完治していないので、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りは小雨、梅雨入りは今日との予報です。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬
昨朝は7時過ぎから会社コートでサーブを打ち、途中から、Yさん、Tさんらと練習しました。まだ腰が駄目ですが、良い練習ができました。午後は家に帰り、軽く寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち
昨朝は7時過ぎから、母ちゃんと会社コートで練習しました。身体の不調度合い(笑)は、腰＞左肩のすじ＞右尻、の順番でした。まだ腰が駄目なので、本気で走るのは我慢しました。午後は昼寝した後、ウズの渡豪に関する電子VISA対応をしました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻の怪我が完治していないので、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りも、平和島で壁打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨日は夜の飲み会が確定していたので、朝一で重り無しで(家に忘れた)平和島で壁打ち、ジョギングをしてから電車で出社しました。仕事が終わった後、鶴見で飲み会でした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。右尻の不安があるので、大股歩きや両足ジャンプはパスしました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスでした(T君、F君)が、照明が壊れており、20分だけ無照
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻が不安なので、大股歩きやダッシュはパスしました。壁打ち時に雨が降り始めましたが、小雨でした。会社に着くころには結構、降っていました。長嶋茂雄さんが亡くなられたとのニュースは、ショック
昨日は目覚ましのセットを忘れていたので少し寝過ごしました。重り2㎏で平和島で壁打ちしてから在宅勤務でした。夕食後に平和島にまた行って、重り2㎏で壁打ちし、家の周りをジョギングしました。土曜日の試合で痛めた右尻をケアして、大股歩き等はパスしました。今日は出社
昨日は8時前から会社コートで、母ちゃん、Yさん他と練習しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し113回、時間0分、計5,115分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN
昨日は、朝の中、Mオヤジ選手権4Rをやり、その後、学生時代の1学年上の先輩と同期とのOB会でした。SSCでテニス、飲み会、カラオケ後、終電で家に帰りました。今日はこれから母ちゃんと会社コートで練習です。歌い過ぎてのどが痛いです。←1日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は、朝のかなり早い時刻に試合の順延がHPで発表されました。多少の雨ならやらされるのを覚悟していましたが、この大会本部の英断には大感謝でした。仕事が終わった後、本当に微かな霧雨でしたが、壁打ち出来ました。さすがに今日はやらされるでしょうね。予定ではNB9:30
昨日は5時前から6時前まで平和島で壁打ちし、家で仕事をしてから試合会場に移動しました。試合は久しぶりのハードコート、定刻を30分くらい遅れただけで(試合前に少しだけ壁打ちしてから)試合に入れました。今日は4Rですが、外は雨ですね。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝一は雨でしたが、雨が上がるのを待って5時頃から平和島で壁打ちをして、在宅勤務でした。昼過ぎに家をでて試合会場に行き、仕事をしながら試合を待ちました・・・が、ほぼ予定通りの時刻(13時半)に試合に入れました。試合後、会場で少し仕事をしてから家に帰り、仕
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りにまた平和島で壁打ちしました。今日は在宅勤務で、かつMオヤジ選手権初日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が
昨朝は重り2㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ他はパスしました。帰りは御幸公園でサーブ打ち放しをしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打
昨朝は雨が止んだ9時ごろから12時過ぎまで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。腰の調子は土曜日よりもマシでした。昼寝の後、55本目のガットを張りました(45×41p)。その後、世界卓球男子ダブルス決勝を観ました。優勝、感動しました、素晴らしい！！！今日は出社日で
昨朝は母ちゃんが寝坊したので一人で会社コートに行き、Yさん他と練習しました。やはり腰がイマイチで全開では動けませんでした。昼過ぎに皆が帰った後、サーブを打ってから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。腰はかなり良いですが、尾てい骨付近の違和感はやはり残っており、ハードに動くのはまだ怖いです。帰りは、短時間ですが、御幸公園でサーブを打ちました。
昨日は在宅勤務で、雨の予報だったので、少し遅くまで寝ましたが、外を見たら雨が降っていなかったので、いつもよりも遅めに(重り2㎏で)壁打ちに行き、久しぶりに砂浜ジョグをしてから家に帰りました。チョコザップトレーニングや両足ジャンプ等は、時間が無かったのでパスし
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夜はナイターテニスを入船公園でやりました(サウスポーT君、F君、若者U君)。今日は在宅勤務、雨の予報だったので、少し
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。腰の具合はイマイチでしたが、少し慎重にトレーニンしました。帰りは御幸公園でサーブを打ってから、家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日
昨朝は重り重り2㎏でジョギング、坂道ダッシュ、壁打ちしてから出社しました。日曜のテニスでもそうでしたが、まだ腰の具合がイマイチだったので、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りは遅くなるのが確定していたので、母ちゃんに作ってもらっていたおにぎりを食
昨日は7時過ぎから12時頃まで、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し96回、時間0分、計4,480分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN
昨日は朝から雨、昼前から夕方まで、上野を散歩しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し96回、時間0分、計4,480分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN：74、時間5分、累計836分】【2
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは仕事が遅くなったので、直帰しました。今日は雨ですね。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サー
昨朝は目覚ましをセットし忘れた上に、アイマスクをばっちりつけて寝たので、目が覚めたのが遅くなり、壁打ちせずに出社しました。仕事が遅くなるのは確定していたので、会社で母ちゃんが作ってくれたおにぎりを食べ、仕事後、直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリッ
昨日は9時ラウンドだったので、7時半頃まで仕事をして会場に移動し、また少し仕事をしてから試合でした。試合が終わった後、13時半過ぎに家に帰り、また仕事をしました。寝坊してしまいましたが、今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上
昨朝は6時前から8時半頃まで仕事をして、試合会場に移動しました。11時半過ぎに試合に入り、13時前に試合が終わりました。ウェブ打合せをして、少し仕事をしてから宿泊地に移動し、また仕事をしました。夕食後、また仕事をしました。今日もこれから仕事です。←1日1クリック
昨朝は早朝の電車とバスで、試合会場まで移動しました。会場に着く前から仕事を始め、会場でも仕事をしました。昼過ぎに試合に入りました。懸案のフォアハンドストロークの調子は悪かったけど、その他の調子はそこそこだったので、相手はしぶといテニスで有名なFさんでした
昨朝は7時過ぎから、会社コートでYさん、母ちゃんと昼頃まで練習しました。新入社員が7名来たので、あまり練習はできませんでしたが、そこそこ打てたので良かったです。家に帰り、母の日のケーキを買いに行き、風呂に入って軽く昼寝しました。夕方起きて、遠征の準備をして、
昨朝は雨だったので、家で54本目のガット(45×41P)を張りました。雨が上がった11時頃から14時頃まで会社コートでM君と練習しました。基礎練して1セットやって、2セット目をしようとしましたが、腰に違和感があったので中止して、半面で基礎練してから家に帰りました。昼寝し
昨日は夜の飲み会が決定していたので、朝は平和島で重り2㎏ジョギング、大股歩き、壁打ちをして、電車で出社しました。夜は大学テニス部の1学年上の先輩と同期Kの5人で飲み会でした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また壁打ちしました。今日は出社日ですが、夜は飲み会なので、電車で出勤します。←1日1クリックで
昨朝は地面が濡れていたので、重り2㎏のジョギングだけをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。GW中の仕事が山ほどたまっており、会社で母ちゃんが作ってくれたおにぎりを夕食にして仕事しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと
昨日は小雨の中、7時前から会社コートでサーブ練、実業団メンバーで基礎練をしました。8時過ぎに雨が強くなり、家に帰りました。午前中は寝て、昼から勉強しました。今日は久しぶりの仕事、社会復帰ができるか、不安です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿
昨日は7時過ぎから13時頃まで会社コートで、母ちゃん、Yさん他と練習し、トレーニングもできました。夜は、実業団メンバーで飲み会(ぬすく@鶴見)でした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時間0分、
昨日は8時過ぎから13時過ぎまで会社コートで、Yさん他と練習し、トレーニングもできました。家に帰って風呂に入り、少し寝ました。咳は止まりませんが、ふらつきはかなりマシになりました。腰は90%、完治です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がりま
昨日は7時過ぎから12時過ぎまで会社コートで、母ちゃん他と練習とトレーニングができました。家に帰って風呂に入り、少し寝ました。体調はイマイチのままです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時
昨日は早朝は雨でしたが、雨が上がっていた8時ごろから9時頃まで壁打ちできました。雨が降り出すまでの50分くらいでしたが、良い感じで壁打ちできました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時間50分
昨日は会社コートで9時から12時過ぎまで、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。練習後に、(前日に続いて)大股歩きをしましたが、ハムストリングがかなりの筋肉痛です。体調不良でしばらく満足に動けていないので、仕方ありません。ちなみに、まだ咳は止ま
昨日は会社コートで2時間くらい、一人練習しました。フォアハンドストローク、スマッシュ、サーブの打ち放しをしてから家に帰りました。意外といい練習ができました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し90
昨日は5時頃から壁打ちして、砂浜を走って、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。その後、少し寝て、昼頃に母ちゃんの実家に行き、じいじの一周忌でした。夕方、家に帰り、早めに寝ましたが、まだ咳が止まりません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨日は、8時半過ぎから、会社コートでYさん、母ちゃんと練習しました。まだ体調がイマイチで走る気になりませんでしたが、頑張って練習しました。帰りにリンガーハットで遅い昼飯を食ってから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がりま
昨日は、7時半過ぎから、会社コートでYさんと練習しました。まだ体調がイマイチで、強風だったので、10時過ぎに切り上げて家に戻り、寝ました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し89回、時間0分、計4,145分
昨日は久しぶりにボールを打ちました。体調はまだイマイチでしたが、母ちゃん他と7時過ぎから会社コートで練習しました。ただ、速く動くことが出来ず、走らないテニスに終始しましたが、それでもボールを沢山打てて、良かったです。昼過ぎに家に戻り、軽く昼寝した後、車検に
昨日は会社の創立記念日で、GW初日でしたが、体調不良で午前中は寝ていました。午後は外に出ましたが、壁打ちを含めて、運動はしませんでした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し89回、時間0分、計4,145分
昨朝は体調を考慮して、壁打ちはパスして、ゆっくり寝ました。遅めに起きて、ウォーキングをして、風呂で温まりました。今日は創立記念日で休みなので、今日から長いGWが始まります。早く体調を戻したいですね。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上が
昨朝は朝から雨、壁打ちは断念し、重り2㎏ジョギングを少し長めにやりました。やはり体調がイマイチだったので、ダッシュやチョコザップトレーニング等はパスしました。仕事を少し抜けて、近所の病院に行きました。夜は、タロケンは塾で不在でしたが、ウズの15歳の誕生祝い
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなるのはわかっていたので、夕食は母ちゃんに作ってもらったおにぎりを会社で食べました。今日はウズの15歳の誕生日、在宅勤務日です。ナイター
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。まだ、風邪も腰も。症状はイマイチです。仕事が終わった後、渋谷に行って、タロケンの塾の面談でした。その後、恒例の剃髪でした。今日は
昨日は7時過ぎから、母ちゃん、途中からM君と練習しました。しかし、風邪気味で、かつ腰の調子もイマイチだったので、軽めの練習に終始しました。腰の不調は、もうかなり長いですが、なかなか全快にはなりません。家に帰って、風呂に入って、風邪薬を飲んで、午後は寝ました
昨日はO区のダブルス練を6時30分から9時までやってから家に帰りました。14時からタロケンの保護者会でした。その後、家に戻り、17時から車検のためにホンダに行きました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事で遅くなったので、猛ダッシュで帰りました😁今日はO区のダブルス練、タロケンの保護者会、車検と大忙しです。←1日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夕方は仕事が遅くなったので、何も出来ませんでした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がりま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。夜はサウスポーT君、F君とテニスでした。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2
昨朝は小雨の中、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し84回、時間35
昨朝は雨、重り2㎏で傘をさして、坂道ダッシュ(登り？)7本とジョギングをしました。家を出るころには雨が上がっていましたが、壁打ちは回避して、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
昨朝、起きた時には雨が降っていなかったので、一人で7時半頃に会社コートに行きました。Uさんと練習して、M君と9時半頃までマッチ練しました。雨が降り始めたのと腰に不安があったので、家に帰ってきました。昼前に街に行きましたが、14時頃に家に帰り、アマゾンプライムを
昨日は母ちゃんと羽田沖に潮干狩りに行きました。会社の同僚Mさんと現地で待ち合わせました。Mさんからもらったジョレンの効力も虚しく、かなり大ハズレ、母ちゃんと合わせて、ハマグリ2個しか採れませんでした。家に帰った後は、道具や地下足袋を洗って、昼寝しました。腰、
昨朝は重りなしでジョギングを開始しましたが、左膝に違和感があり、途中で歩きました。すぐに良くなったので、走って家に帰りました。地面が濡れていましたが、壁打ちをしてから出社しました。帰りに潮干狩り用の地下足袋を買いました。その後すぐに雷雨に遭いました。←1
昨日は在宅勤務でした。どうすれば良いかの方向性が見えなかったため、全くやる気が出ず、壁打ちもジョギングもパスしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し82回、時間0分、計3,800
昨朝は少し寝過ごしたのですが、平和島で壁打ちをして、家に帰って仕事をしました。昼前に家を出て、試合会場に移動しました。試合が終わった後、会場で、そして家に帰って仕事しました。腰は試合中は何とか持ちましたが、今、またかなりヤバい状態です。今日は在宅勤務です
昨朝は平和島で壁打ちをして、家に帰って、仕事を少ししてから、試合会場に移動しました。試合が終わった後、会場で、そして家に帰って仕事しました。仕事が終わった後・・・というか夜の仕事の前に、また平和島に行き、壁打ちしました。今朝は、珍しく寝過ごしました。今日
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りは六郷橋下で壁打ちしました。今日は、また試合と仕事の両方をこなす辛い1日になりそうです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと
昨朝は7時過ぎから一人でサーブ練習をして、その後、Yさん、Tさん他と練習しました。かなりサーブを打ち込みましたが、昨日はサッパリでした。サーブも、好不調がありますね。昼過ぎまで練習して、家に帰り、軽く寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
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昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。台風の影響で朝から雨かと思っていましたが、雨は降っていませんでした。家を出る前に、会社の入構許可証が行方不明になってバタバタしましたが、ちゃんと
昨日は7時過ぎから昼頃まで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。その後、家に帰り、母ちゃんと2人で、母ちゃんの実家に行き、じいじの新盆でした。タロケンは塾、ウズは自由研究の本探しで、図書館でした。母ちゃんの実家から、うな重のお土産をもらい、夕食に家族全員
昨日は実業団最終戦が中止になったので、朝7時過ぎから会社コートでYさんとマッチ練(6-1、6-3)をし、その後も練習しました。部外者がコートを1面使っていたのであまり十分に打てず、11時半過ぎに練習を切り上げて家に帰りました。昼は軽く寝て、たまっていた日記を書きました
昨朝は前夜の豪雨も上がっていたので、重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップは、翌日に疲れが残るので、パスしました。今日は実業団最終戦でしたが、相手のデホ負けが決まり、昇格が確定しました。←1日1ク
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ち、重り2㎏で砂浜ジョグをしましたが、チョコザップトレーニング他はパスして家に帰りました。前日の不調と疲れで、気持ちが全く乗らない朝でした。高知の(入院中の)母親に電話したところ、リハビリで補助器具を使って200mほど歩けたとの
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。これだけで汗だくになった朝でした。19時から入船公園でナイターテニスでした(サウスポーT君、その友人F君、若者M君、U君)。今日も在
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝の運動だけで、かなり汗をかく暑い季節になりましたが、梅雨明けはまだみたいです。オヤジAは、今年は高知で梅雨明けを経験しているので、もし梅雨明けに
昨朝は6時半に家を出て、横浜駅西口ロータリーで拾ってもらい、南足柄のF社に行き、実業団第4戦でした。かなり暑くて、結構疲れました。オヤジAはS3で出て、スライスとフラットを操るやりづらい若者に8-4で勝ち、チームも3-2で勝ちました。今日は出社日です。←1日1クリッ
昨朝は7時過ぎから、母ちゃん、Yさんと会社コートで基礎練しました。水木金のトレーニングのせいか、かなり疲れがたまっており、基礎練が終わる頃には疲れ果てたので、11時過ぎに練習をやめて家に帰ってきました。今日は実業団第4戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝も、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに六郷橋下で壁打ちしました。今日は会社コートで基礎練できます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事の前に、右足捻挫でギプスをしているウズを車で送って学校まで行きました。仕事の後は、ナイターテニス(サウスポーT君、若者U君)でした。蒸し暑
昨日は、渋滞でバスが遅れたため、午前10時前に家にやっと帰りつきました。疲れ果てていましたが、シャワーを浴びて遅い朝食を食べて、軽く休んでから在宅勤務でした。夕食後、歯医者に行きました。今日は在宅勤務、ナイターテニスです。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は実家で在宅勤務でした。仕事中に下の妹が、お土産でカツオのタタキを買ってきてくれました。6時過ぎから16時版頃まで仕事して、レンタカーをガソリン満タンにして返却し、駅の近くで高校時代の友人KとTの3人で飲みました。飲んでいる最中に、カツオのタタキを家に忘れ
昨日は5時過ぎに起きて、朝食後、実家でゆっくりしてから、9時から12時まで旧友T他とセリーズでテニスしました。その後、旧友Tと昼食を食べてから家に戻り、シャワーを浴びてから、上の妹と14時に予約していた母の見舞いに行きました。家に帰り、少し寝て、買い物をしてか
昨日はかなり熟睡できました。6時半頃に起きて、父と朝食を食い、9時から12時まで旧友と市営コートでテニスしました。その後、家に帰り、父と一緒に母の見舞いに行き、一度家に帰ってから、祖母の墓参りにいきました。夕食前に、上の妹が実家に来て、少し話をしてから、父と
昨日は朝9時半頃に高知駅に着き、予約していたレンタカーを借りて、実家に帰りました。父母と会えると思ったのですが、前日に、仙骨(？)のヒビで、母が緊急入院したとのこと。14時半から父と共に母の見舞いに行きました。その後、家に戻り、夕方、父と寿司を食いました。今日
昨日は朝から雨、傘をさして重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングして、また走って帰り、在宅勤務でした。仕事が終わった後、急いで56本目のガット(45×41P)を張って帰省の準備をしました。今日は有休取得奨励日なので、新宿21時35分発のバスに乗り、高知に向かっ
昨朝は大雨だったので、重り2㎏で傘さしジョギングをしました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。家を出る時には、何と雨が上がっていたので、(地面が濡れてはいましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。壁打ちの終盤にガットが切れて、壁打
昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
昨朝は(右尻の違和感が気になったので)重り無しでジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに多摩川大橋の下でボレー壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから会社コートでYさん他と練習しました。昼すぎに家に帰り、ゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨日は超早朝練習に行き、一度家に帰り、10時頃から会社コートで母ちゃん他と練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：99回、時間
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩きを40歩くらいした時点で、また右尻に違和感があり、中止しました。帰りは平和島まで行って壁打ちをしてから家に帰りました。今日はこれから、レベルの高い超早朝練習に行きま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わったのですが、珍しく壁打ちに行く気がせず、夕方、1時間ほど、家で寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年～2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
