カテゴリーを選択しなおす
新機能の「ブログリーダー」を活用して、2021年トレイルの旅さんの読者になりませんか？
1件〜30件
昨日の分を取り返そうと、DDH(土手ダウンヒル) に精を出す。 下ったら登る 登ったら下る…ここなら新型コロナウイルスは届かない たまたまだけど、記事を見直していたら、 2018/02/20 に「メッセージ」の題で書いた拙文が眼についた。 そこで妄想が膨らみ SF ハード...
インドアのテニスレッスン。ボレーの柔らかい球と硬い球の打ち分け、その後リターンの軸ブロックと、アプローチショットの返球練習。どちらも直ぐにはマスターできない。 特に歩きながら相手の緩いセカンドサーブを、返球するアプローチショットは難しい。打った後も、歩きを止めないのがキモ...
ブログに写真は付き物なので、携帯やウエアラブルカメラで撮るのだが、アタッチメントの器具も必要になってくる。 使っていた三脚の具合が悪くなったので、ダイソーで二種類ほど仕入れてきた。しかしどれも一長一短で、安いので使い捨ての感は拭えない。 政府はイベント開催の指針を出すよう...
斜面はウエットだが、スリップを注意しながら、DDH(土手ダウンヒル)を練習することに… 下りた所の芝が光っている。まだ雨水が残っていそう。 写真を見ると、左足が下になっている。本来なら左右が逆にならないと危ない。左足が土手に引っかかり、転倒のもとだ。 この後雲が多くなり、...
ホームコートが工事中なので、昨日も長居コートへ 時折吹く強風で、ゲームは興味がそがれる。 でも終わってみれば、楽しい一日だった。しかし強い女性もいるもので、メンバーの中には、このあと競技場の外周道路を走りに行った人もいたようだ。 昨夜二度目の鑑賞「運び屋」 鑑賞する眼が変...
朝からしとしと降る雨。外での運動は無理なので、ローラーのバイクで20km走る。シートに跨り、脚と腕を動かすので、ランニングマシーンと同じ運動量か… 終盤、余りの汗にペースダウン。しかし湿度が高いので、喉がゼーゼーすることもなく完走。 風邪予防には、適度な湿度はイイかも…と...
ワールドマスターズの競技詳細が出始めた。 マスターズだが、年齢区分の無い競技もある。私はクロスカントリー・マラソンに応募しようかと思案している。すると山道を長時間走らないといけない。制限時間は 3 時間。 時間内に完走するには、可なりの体力が必要。しかしレクレーションレース...
風呂専用のガスボイラーからお湯が出なくなった。朝の歯磨きの時だ。見るとリモコンの温度も表示されていない。 外付けのボイラーからは、水が漏っている。 朝一で大阪ガスへ伝えると、代理店のメンテナンスがやって来た。 調べてみたが「交換です」とむげもない。燃焼室の下に穴が開き、電...
昨日のレッスンで、初めての言葉を聞いた。頚反射の言葉の意味は分からなかったが、身体を動かしている時に何となく理解できた。 左右のボレーを処理する時、正面を向き球を追っていても、動体視力が追い付かない。打点は予測できるので、ラケットを動かしながら首は反対方向へ回す。上達して...
大和川堤防を漕いでいると、橋の下でスポーツをやっている人が多い。スケボー、ピッチング、バドミントン、テニス、ダンス、いろいろ。そんな訳で私もラケットを持って、練習してみた。 結構難しい。壁は見た目に平らなようだが、実際は凹凸が有り、打った球は元に戻らないこともある。まあ、...
屋上に干していた布団を取り込み、大和川へ漕ぎ始める。 好天気で気温も上がり、外へ出る人が多くなった祝日、小手調べにダウンヒルの練習 大和川左岸を上流に進み、松原市へ入り、ここでも土手下り 右岸へ移ると、今から石川サイへ向かうローディ こちらは戻ってきた人か…ここはロードバ...
長居競技場のテニスコートで、仲間とゲーム。丸屋根がヤンマースタジアム、左がセレッソ大阪のピッチ。今スタンドの増築工事が続いている模様。 10名も集まり盛況だった。終盤に空には雪雲が出て、寒くなってきた。例によって、クルーズ船の話題になり、自分が当事者なら、この状況では耐え...
風を防ぐ物がない堤防は、ことさら寒い。日曜午後のノルディック・ウォーキング。生駒おろしの風に、思わず背中も丸くなる。 その点、「あべのハルカス」は凛としている。 堤防から市街地に出ても、やはり温度が低い。頭の中は、既に焼酎のお湯割りが点滅していた。 産経新聞「ダイヤモンド...
寒さは前日より少しマシだったが、ウォーミングアップに、土手の登り下りでトレーニング 独りで漕いでいる分には、ウイルスも寄ってこないだろう 大和川左岸を上流に向かい、近鉄の踏切を通過 右岸に移り、石川サイのアプローチから下流に向かい坂を下る 暫く走り、右のスロープを登ればテ...
昨日は厚手のアウターで外へ漕ぎ出したが、震えがくる寒さ。 土手を何度か上り下りして、身体を温める。 舗装路を走っても寒そうなので、大和川左岸を奥へ進むことにした。オフロードを漕いでガードを潜る。 ここまで来たら、河川敷が消え、土手の上は産業廃棄物の分別施設。大型ダンプが行...
振替レッスンも含め、昨日も3時間コートに立っていた。 リターンの練習で、体軸で打つ方法と、歩きながらのショットを学ぶ。どちらも直ぐには習得できなかったが、これから何度も繰り返し覚えていくしかない。 その後地下コートに移り、二面使っての実践練習。強く打つことも必要だが、他の...
大泉緑地へ来たが、風が強く花粉が舞っていた。仕方なく森の中へ… 梅は赤白そろい踏み 蓮池に寄ると、カモが餌を求めるが、こちらに手持ちがないと分かるとソッポを向く 桜広場で木の根っ子を超えてみる。花見の時は、座る場所もなくなるほどだが、今は… 階段を駆け下り帰宅につく。木の...
今日から寒気が下りてくる予報なので、昨日久しぶりに堺浜へ… 途中、Jグリーンの中をポタリング シャープの工場前で、ロードバイクとすれ違う 中間地点に到着、ロードバイクのオッチャンが話しかけてきた。 神戸港は何処かと、訊いてくる。私は正面の左の方と、応えた。 クルーズ船は来...
ホームコートが人工芝の張替えで使用できないから「ヤンマースタジアム長居」隣のコートに、全員集合。ゲームが終わり集合写真を撮ろうとしたら、ブルートゥースが機能しなく、私がシャッターを押した。ひと月ぶりだったがみんな元気そう。 八面あるコートが全部詰まっていたのは、それだけ月...
スコットの27.5で、河原の凸凹を漕いで回る。 飽きたら土手の登り下り。大阪で有名なあびこ観音、昨日から節分で大賑わいだが、人混みを避ける。 野球小僧が練習試合…、ピッチャーは長いポニテ。野球少女も増えたようだ。 外環に掛かる明治橋を渡り、大和川右岸へ移り前日と同じ行程で帰...
大和川右岸を、八尾市の太田まで漕いできた。しかし道中は、水捌けが悪い河川敷に突入、バイクに泥を跳ねながら走る羽目に… やっといつもの少年野球場に到着。 堤防上の石川サイを見ると、ロードバイクが楽しそうに走っている。 走るスピードから見て、MTBではない。私も決心して上の道...
風が強く寒い一日。体調を崩さないように近場をポタリング。 先月から始まった私が通う、テニスコートの人工芝張替え工事を見に行った。 古い芝はすべて取り除かれて、アスファルトが剝きだしになっている。路盤が乾燥すれば、新しい人工芝が張られるが、五面あるので三月中旬まで掛かる。桜...
長期の旅行をしていたので、昨日は振替レッスンも含め、三時間コートの上に立ち続けた。来月で大学卒業のコーチ。その後もコーチを続けてくれるようで一安心。 コーチの資質は、スキルの伝え方、生徒を依怙贔屓しない、生徒個人の能力の把握、引き出しの多さ等いろいろ有るが、やはりコーチ自...
午後から来週のイベントに機材を発送。配送センターは大勢の人たちで忙しそう。しかし私は敬遠したい場所でもある。 帰宅して遅い時間から、大和川堤防をポタリング。 3月29日に阪神高速が開通すると決定。料金所付近は、外構工事で重機や職人の動きが激しい。 キリオスを激闘の末、うっ...
大阪は午後遅く降り出す予報だったので、大和川堤防を歩き出す。 三月でこの仮設塀も取り除かれ、スーパー堤防をくり抜いて造った阪神高速道路がオープンする。出入り口が近いので、関空どころか日本中「Door to Door」の便利さを味わえることになる。 生駒方面は青空が残っている...
悪天候の一日、何処へも行けないのでローラーでトレーニング。 漕ぐだけでは退屈なので、上半身もストレッチ 激しい雨なのに、外では道路工事でもしているのか、舗装を突いている騒音 小雨になる頃、堺浜へ走る距離をこなし、漕ぐのを止め外へ 大量のムクドリか、電線にとまり鳴き声を上げ...
ひと月ぶりに堺浜へ漕いできた。月曜日の雨を予想してのロングラン 25km。 しかしハーフ地点に着くまで、ここで一服 冬なのに、南港方面も穏やか 大和川も鏡のよう。往路は一回足を着き、復路は何度も… グアムで海ばかりだったので、筋力が少し落ちている。 昨夜は好カードがなかっ...
しばらく大和川を漕いでいなかったので、昨日は午後から砂利道へ入る。 河川敷はまだ水溜りが有り、バイクと服の汚れを避けて走った。 日本勢が消え、興味も薄れたオーストラリアオープン(AO) チャンネルを変えると、ヒール役のキリオス(豪)と真面目そうな ハチャノフ(露)の戦い。...
帰国してポタリングで、まず訪れたのが大泉緑地 枯れ草に葉落ちした樹木、春の気配はない …ん、なんか初物 紅梅が三分咲き。ここで一番早く開花するのがこの梅の木 春の気配と言えば卒業式。グアムへ行っている最中に終了した 「新アメリカン・アイドル 2」 早速録画を再生する。今回...
グアムはパトカーも巡回しているが、空もミリタリーのヘリが夕方、コンドミニアムの近くに飛来してくる。古い機種なのか、爆音が凄い。昨日は二回も回ってきたので、カメラを向けたがフラッシュが光れば、当然相手も警戒すると思って焚かなかった。 ヘリの扉は開かれていて、銃座に兵士が座っ...
