昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏ジョギング、大股歩きの後、Yさんとシングル2セット、基礎練、オヤジA＋YさんvsエースO君＋若者M君のダブルス2セットをしてから家に帰りました。9月30日の三遊亭円楽さんに続き、昨日はアントニオ猪木さんが亡くなったニュースが入っ
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
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昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏ジョギング、大股歩きの後、Yさんとシングル2セット、基礎練、オヤジA＋YさんvsエースO君＋若者M君のダブルス2セットをしてから家に帰りました。9月30日の三遊亭円楽さんに続き、昨日はアントニオ猪木さんが亡くなったニュースが入っ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってから重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：271回、時
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は平和島で重り2㎏で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を早めに切り上げて、17時から21時まで入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←１日1ク
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけしました。昨日は問題の国葬でした。言うまでもありませんが、オヤジAは大反対でした。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←１日1
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは壁打ちだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：264回、時間30+40分、計9,275分】2022
昨日は朝7時前に会社コートに行き、トレーニング、サーブ練習をする予定でしたが、ヤモリを捕まえたので、その入れ物を探したりしていたら、Ｙさん、Ｗさんが来て、練習することになりました。母ちゃんとLINEで相談した結果、ヤモリは逃がしました。練習や重り13㎏ジョギング
昨日は朝から雨、9時過ぎからタロケンが行くかもしれない近所の(オヤジAのジョギングコースにある)高校の学園祭に行ってから、家で勉強したり、タロケンの受験する高校を検討したりしました。夕方、雨が上がったので、平和島で壁打ちをした後、降り出した小雨の中、砂浜を走
昨朝はゆっくりしてから、Sさんとのダブルス練習に行きました。登戸駅でＳさんに拾ってもらって、多摩川住宅テニスコートで9時から13時まで、オヤジＡ達よりも若い選手たちとのダブルス練習をしてから、Ｓさんと登戸のらーめんはうすという店でラーメンを食ってから家に帰り
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。仕事が終わった後、壁打ちだけして家に帰りました。今日は同学年Ｓさんとダブルス練習ですが、天気次第ゆえ、現時点ではまだできるかわかりません。←１日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は在宅勤務、朝は小雨でしたが平和島で重り2㎏で壁打ちし、砂浜を走ってから家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を16時に切り上げて17時から入船公園でS君(初参加)、若手M君の3人で練習しました。今日は出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は在宅勤務でしたが、朝から雨、平和島壁打ちは断念し、15㎏のトレーニングをして、雨が小雨になってから、重り13㎏で走りました。仕事が終わった後も雨、結局、壁打ちは断念しました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキ
一昨日の時点では、昨日の朝は雨の予報でしたが、雨は降っていませんでした。しかし、一昨日の練習で母ちゃんが膝を痛めてしまったので、ウズと母ちゃんを、ウズの模試会場まで9時頃に車で送る、模試が終わったら12時過ぎに2人を迎えに行くという用事を承ったので、早朝から
昨日は、雨が降っていない時刻に近所を重り2㎏で走り、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしてから、朝飯前に7本目のガットを張りました。今回は51×43Pで張ってみました。初めて1時間を切って55分くらいで張れました。その後はずっと雨、仕方ないので家でゆっくりしました
昨日は、朝一で重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグをしました。その後、家に帰って少しゆっくりした後、母ちゃん、ウズの3人で平和島に9時半からのワンピースを観に行きました。15時頃から17時過ぎまで母ちゃんと会社コートで練習し、コストコに寄ってから家に帰りました。←
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ後、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わって食事した後、また平和島に行って壁打ちしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：257回、時間40+
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、ウズが修学旅行に行きました。僅か1泊だそうです。さすがに可哀想です。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをし
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事後、入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス(17時～)の日です。←１日1クリック
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。前日にガットを張った53×45のラケットでの壁打ちでしたが、壁打ちでは良く分かりませんでした。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐
昨日は7時半ごろ、母ちゃんと会社コートに行って練習し、重り13㎏でジョギングして大股歩きをしてから、長崎ちゃんぽんを食って、家に帰りました。その後、4本目に張ってサッパリ駄目だったハイブリッドガットを切って、6本目のガットを張りました。今回は1時間程度で張れま
昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏でジョギングして大股歩きをしてから、サーブ練、基礎練をしてから、ジェーソン経由(コーヒー購入)で12時過ぎに家に帰りました。午後は本屋に行ったりしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【
昨日は有休取得奨励日でしたが、平和島で壁打ちをし、砂浜を走ってから、家でゆっくりしました。昼食後、13時～15時まで入船公園で母ちゃんと練習しました。今日は会社コートで朝から練習します。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年
昨朝は小雨の中、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。通勤時は雨が降ってなかったのでラッキーでした。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけして、家に帰りました。今日は有給取得奨励日、昼から入船公園で母ちゃんとテ
昨日は在宅勤務、前の日に寝たのが遅かったので、確信犯で少し遅い時間に起きて、重り13㎏ジョグ、15㎏トレーニングだけして、壁打ちはパスしました。16時に仕事を切り上げ、17時から入船公園で同学年Sさん、後輩T、サウスポーT君の4人でテニスしました。小雨が降ったりする
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました・・・が、門前で何と、カードキーを忘れたことに気づき、家に帰り、在宅勤務に切り替えました。仕事が終わった後、また自転車で会社付近まで行き、実業団メンバーの飲み
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。ウズの家出事件がありましたが、すぐに解決しました今日は出社日、夜は実業団メンバーと飲み会です。オヤジA
昨日は7時過ぎに会社コートに行き、重り13㎏のジョギングをした後、サーブやストロークの打ち放しをしてから、練習しました。昼過ぎに家に帰り、家でゆっくりしました。今日は在宅勤務日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打
昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏のジョギングをした後、Wさん他と練習してから昼過ぎに家に帰りました。午後は、小学生の算数の問題(YouTubeに出ている奴←これがマジで難しい)に挑戦したりして、家でゆっくりしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング
昨日は有休取得奨励日でした。休みの日は壁打ちしないことが多いのですが、雨が降りそうだったので、朝一で平和島で壁打ちし、家に帰ってから重り13㎏でジョギング、トレーニングしました。小雨が降り出したのですが、練習できるかも・・・と思い、母ちゃんと二人で(11時~13
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちをし、家に帰って重り13㎏のジョギングの後、家で重り15㎏のトレーニングをしました。壁打ちに行く途中で雨が降り始めましたが、すぐにやみました。しかし、ジョギングの最中に再び降り始めた雨はかなり強く、やみませんでした。朝は異
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスを同学年Sさん、サウスポーT君、若者M君の4人でやりました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤ
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは雨、浅田駐車場で壁打ちだけして家に帰りました。今日も出社日、ナイターテニスの日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちして家に帰り、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。注文していたグリップレザーが届いたので、3本とも新しいレザーに替えました。仕事が終わった後、寿司処山口に予約していた寿司を取りに行き、約1週間遅れの結
昨日は朝から雨との予報が外れ、朝は雨が降っていませんでした。平和島で壁打ちして、家に帰り、会社コートに行こうとしたら雨、仕方ないので重り13㎏で坂道5本を久しぶりに走りました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は朝一で磯遊びの準備をしました。いつも行くところは、駐車場が無くなったので、 1)家族をその場所付近に下す 2)三崎口駅付近の駐車場に車を止める 3)そこから自転車で1)まで移動する(約3㎞)という方法を取るしかないので、ウズの自転車を整備して車に積み込むという
昨日は朝一でトレーニング、ジョギングしてから、同学年のIが取ってくれたコート(神奈川県の大和ゆとりの森)で2時間、テニスしました。理由は不明ですが、いつもの2倍くらい疲れて、終盤は走る気力がなってしまいました。練習を終えて西大井駅まで戻り、昼飯(ラーメン)を食っ
昨朝は在宅勤務だったので、平和島で壁打ちし、家に帰ってから重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事後、夕食を食べてから、平和島で壁打ちしました。今日は有休取得奨励日、同学年のIの誘いでテニスしてきます。←１日1クリックでオヤジAのブログラン
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事後、浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、サウスポーT君、若者M君の4人でやりました。今日は出社日でしたが、在宅勤務に
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で重り2㎏で壁打ち、家に帰って重り13㎏のジョギング後、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日、ナイターテニスの日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨日は在宅勤務で、朝は重り2㎏で平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏のジョギング後、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後は、少し疲れていたので壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま
昨日は少し遅め(9時過ぎ)に会社コートに行って練習しました。昼過ぎまで練習して、ジョギングしてから、家に帰り、ゆっくりしました。昨日は17回目の結婚記念日でしたが、お祝いは別の日にしようということになり、特に何もしませんでした。今日は在宅勤務です。←１日1クリ
昨日は実業団最終戦(途中まで消化、チームは2-1リード、残りはS2とD1)で藤沢に行きました。試合後は家に帰り、昼寝しました。今年初、遂にウォーキングもジョギングもしない1日になってしまいました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【202
昨日は有休取得奨励日でした。朝一で平和島で壁打ちをし、砂浜を走ってから、家に帰りました。10時開店のコストコに母ちゃんのアッシーとして行き、昼過ぎに帰ってからは、ゴロゴロしました。夕方、5本目のガットを張りました。思い切り注意したにもかかわらず、また、縦ガッ
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。異常に体が重く、ジョギングはいつもの坂道コースは回避、トレーニングも軽めにしました。自転車通勤が異常に辛かったです。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけして、家に帰
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちをして、入船公園でナイターテニスを後輩T、若者M君、U君の4人(2面)でやりました。今日も出社日です。今日8月18日は、関西に住む
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは久しぶりに入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日も出社日、ナイターテニスの日です。←１日1クリックで
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちして家に帰り、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、一家で池上本門寺に行って、母ちゃんの実家の墓参りをしました。夕食後、平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←１日1クリックでオヤ
昨日は朝7時前に会社コートに行き、走ってから10時過ぎまで練習してから家に帰りました。その後、13時から15時前まで、同学年Ｍの所属するテニスクラブで体験テニスをさせていただきました・・・と言っても、Mと練習しただけですが、練習後の風呂が最高に気持ち良かったです
昨日は朝から雨・・・と思ってゆっくり寝ていたのですが、雨は降っていませんでした。そこで、会社コートに行き10時頃から11時頃まで少しだけ練習できました。急に大雨になったので退散し、家に帰り、重り13㎏で走ってから、昼寝してゆっくり過ごしました。←１日1クリックで
昨日は朝一で福生駅前を走り、ホテルで朝食を食べた後、御岳山に行きました。ロープウェイで登り、神社でお祈りしてから下山しました。神代欅、樹齢1000年って、マジ！？展望台から。スカイツリーも見えた。この時間帯は雨の気配なし。ウズの手に止まったトンボ昼飯を、灯火
昨日は朝一で重り13㎏でジョギングした後、7時前から10時過ぎまで、会社コートで母ちゃん、Wさんの3人で練習しました。昼前に家に戻り、15時半過ぎに一家で家を出て、福生駅前のホテルにチェックインして夕食を近くの焼き鳥屋で食いました。今日は昼間は奥多摩で登山、昆虫採
昨日も早朝壁打ち(4時から5時20分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。今日、いよいよ外出解禁日です。午前中の早い時間帯に母ちゃんと会社コートでテニスしてから、夕方から一家で奥多摩方面に行く予定です。←１日1クリッ
昨日も早朝壁打ち(4時から5時15分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のウォーキング＋軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。今日も夏季休暇、自宅待機ですが、少し、仕事をする必要があります。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま
昨日も早朝壁打ち(4時から5時20分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のウォーキング＋軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。前日よりも、ジョギングの割合を増やし、半分以上にしました。今日も夏季休暇、自宅待機です。←１日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日も早朝壁打ちをして、重り13㎏のウォーキング＋軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。外に出ないので、1日が異常に長いです。今日も夏季休暇、自宅待機です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：213回、時間9
昨日は、久しぶりに早朝壁打ちをして、重り13㎏のウォーキング＋軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。夕方、4本目のガット張りをしました。初めて、ハイブリッド(プラズマピュア＋ミクロスーパー)で張ってみました。今日も、人がいないうちに壁打ちします。←１
昨日から夏季休暇です。朝は重り13㎏のウォーキング＋軽いジョギングをしましたが、壁打ちは自重しました。そして1日中、部屋にいて、YouTubeみたり、ネットを観たりして過ごしました。マジで辛い、最悪の1日でした。今日は、人がいないうちに壁打ちする。←１日1クリックで
昨日は在宅勤務、朝は重り11㎏のウォーキング＋軽いジョギング(←久しぶり)をして、久しぶりに家で重り13㎏の(軽い)トレーニングをしました。軽くですが、身体を鍛えようと思い始めたのは大きい進歩ですが、体力ががた落ちしているのも痛感しました。既に平熱になって久しく
昨日は重り11㎏のウォーキングの後、在宅勤務でした。朝の5時前は平和島の壁打ちにも人はいないので行こうかとも思いましたが、体力は十分に回復していないので自重しました。ただ、壁打ちしようかと思うレベルまで復活しているのは事実です。しかし、昨日の昼間に(冷蔵庫代
昨日も朝一で、重り11㎏でウォーキングしました。在宅勤務をしている最中の昼過ぎに、昨日、PCR検査を受けた病院から電話があり、陽性が確定しました。昨日の時点で、オヤジＡ家の陽性1号のウズは平熱に戻り、またオヤジＡも平熱になりました。今は、咳が出たり喉が痛かった
昨日は朝一で、重り11㎏でウォーキングしました。とても走れる状態ではなく、ウォーキングが精一杯でした。近所の病院を東京都に紹介してもらい、9時に予約し、PCR検査を受けました。咳止めと解熱剤を処方してもらいました。検査結果は翌日(今日)の夜7時過ぎにわかるそうです
昨日、オヤジＡはバリバリの濃厚接触者となったので、基本的に家でおとなしくしていました。ただ、朝、池上本門寺まで長袖を着て走りました。体温を上げたら、仮にコロナでも撃退できるかな？？？と馬鹿な考えをした次第ですが、ノセボ効果(ブラシーボ効果の逆)で、どこか体
7月29日夜、ウズが発熱、昨朝、病院に車で連れて行きました。ウズを連れて家に帰った後、実業団第4戦のために、会社コートに行きました。濃厚接触者の疑いがあるので、常に風下にいて、可能な限り、しゃべりませんでした。試合が終わった後、野球場をジョギングで周回しまし
昨朝は平和島で壁打ちして、砂浜を走って家に帰り、朝食後、朝寝しました。14:55からのトップガンを平和島で4DXで観ました。期待以上に良かったです。その後、ジェーソンでコーヒーを買って家に帰ったら、高知から川渕の鰹のタタキが送られてきていました。最高に美味かった
昨朝は前日の疲れがあり、ゆっくりと重り2㎏のジョギングをしてから、重り15㎏のトレーニングを軽めにやって、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は有給取得奨励日です。←１日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちをしてから、ナイターテニスをサウスポーT君、エースO君の3人でやりました。帰りの自転車が辛かったです。今日も出社日です。←１
昨日は在宅勤務、朝は小雨の中、平和島に向かったら雨が本降りになってきたので家にUターンし、重り2㎏でジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。今日は出社日、ナイターテニスの予定です。←１日1クリックでオヤジAのブ
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ち、重り2㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家で重り15㎏のトレーニングをしました。重さ11㎏のウェイトジャケットが崩壊寸前で、着て走れる状況ではなくなっています(笑)仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日も在
昨日は、朝7時前から11時過ぎまで会社コートで母ちゃん他と練習、トレーニングをしました。昼に家に帰り、食事後、昼寝して、ウズの受験に関する情報を色々とみました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち
昨日は、朝5時半に母ちゃん、ウズの3人で家を出て、千葉に昆虫採集に出かけました。去年も来た場所、色々と探しまくったのですが、完全にボウズを覚悟した終盤に、母ちゃんが良い木を見つけて、何とかボウズを回避できました。全てこの木で採れました！ノコギリクワガタその
昨日は有給取得奨励日でした。ウズが昆虫採集に行きたいと言っていたのでそのつもりでいましたが、結局行かなくなったので、トップガンマーベリックを観に行こうと思い、また、昔のトップガンを復習しました(結局、観に行けず)。母ちゃん、ウズの3人で、武蔵小山のコメダまで
昨朝は前日の疲れが残っていたので、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングを軽めにして、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは小雨、浅田駐車場で壁打ちだけしました。壁打ちが終わったら、雨は上がっていました。オヤジAの会社は今日から夏の間は金曜
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、サウスポーT君の3人でやりました。家に帰ると、ヤモリのボンちゃんが脱走して行方
昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ち、重り11㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家で重り13㎏のトレーニングをしました。雲は薄めに見えましたが、微妙な小雨でした。しかし壁打ち他は問題なくできました。仕事の途中で抜けて、右下奥歯の詰め物が取れた件での2回目の治療
昨日は会社コートに8時過ぎに行って、重り13㎏で走って、サーブ練習をしてから、練習をしました。昼頃家に帰り、風呂に入った後、根岸まで電車で行って、15時～17時まで同学年Ｉと練習しました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上が
昨日は午前中はウズの小学校で親子バスケットでした。14時過ぎから母ちゃんと会社コートで2時間弱、ボールを打って、重り2㎏でジョギング・ダッシュしてから家に帰りました。夕食は、オヤジAがゲットしたマイナポイントで、蒲田のはま寿司で腹いっぱい食いました。←１日1ク
昨日は朝は雨が降っていませんでしたが、会社コートでは練習相手がいない可能性があり、行きませんでした。朝食後、1回目の昼寝(朝寝)をしました。昼前に起きて、小雨の中、重り11㎏ジョギング(坂道5本)、重り13㎏トレーニング、シャワーを浴びて、昼食後、2回目の昼寝をしま
昨日は在宅勤務でしたが、雨の予報だったので壁打ちは断念して少し遅く起きて、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをしました。起きたら雨は降っていなかったので、いつもの時刻に起きたら壁打ちはできましたね。仕事が終わった後は雨、壁打ちは出来ませんでした
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは雨、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：197回、時間20+6
昨朝は小雨の中、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後に懇親会があり、ナイターテニスには参加できませんでした。しかし、懇親会の後、(オヤジAは禁酒中ゆえ素面だったので)軽く壁打ちしてから家
昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちして、重り11㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。右下の奥歯の詰め物が取れたので、昼前に歯医者に行きました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日
昨日は在宅勤務でしたが、前夜に(昨日にかけて)ウインブルドン男子単決勝を見たので少し遅めに起きて、朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングだけをしました。朝の壁打ちはパスしましたが、昨日から重り13㎏のランジジャンプを取り入れました。C県オヤジ選手権決
昨日は5時半に家を出て、母ちゃん、ウズの3人で、今年初の昆虫採集に行きました。場所は去年行った、黒須小学校の近くです。行ってすぐに、雌、そして雄のセットを捕まえることが出来たのですが、その後はサッパリ取れずに隅2になってしまいました。昼前に家に帰り、昼過ぎに
昨日は愕きのチョンボをしてしまいました。試合は10時からだったので、オヤジＡとしてはいつも通り、「1時間早く会場の最寄り駅に着いてから壁打ちする」というスケジュールで行動しようとした(つまり会場の最寄り駅に9時着の電車に乗ろうとした)のですが、何と、10時着で良
昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちして重り11㎏の浜辺ジョギングの後、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。安倍晋三元首相が凶弾に倒れました。正直言って、好きではなかったですが、そうなるべきはくそプーチンだと今でも思っています。仕事が終わっ
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは歓送迎会が川崎でありました。オヤジAは禁酒中なので、歓送迎会の後、胸を張って自転車で家に帰りました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。前日までは、台風の影響で朝から大荒れの雰囲気でしたが、朝は細かい霧雨を感じる程度で、自転車通勤にも特に問題はありませんでした。帰りには完全に雨もやみ、浅田駐車場で壁打ちを
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は出社日、ナイターテニスの日ですが、台風の影響が残りそうで、微妙ですね・・・←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちをし、重り11㎏のジョギング(浜への門の解錠が遅く、浜は少ししか走れず)をしてから、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。ここ数日は、左太ももの故障再発が怖くてジョギングではなく重りを背負ってのウォーキングば
昨朝も試合会場に1時間前に着く電車に乗って試合会場に行き、壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後、家に帰って風呂に入ってから昼寝しました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：181回、
昨朝は、試合会場に1時間前に着く電車に乗る予定で家を出ましたが、忘れ物に気づいて大慌てで家に帰り、再度駅に向かいました。幸運なことに、乗ろうと思っていた電車に間に合いました。会場では壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後で、真っすぐ家に帰り、ピー
昨朝は、平和島で壁打ちしてから、重り11㎏でほぼウォーキングをしてから、家に帰りました。昨夜及び在宅勤務の間中、マイクロカレントをやりました。その効果か、左太ももの違和感は、通常の生活をしている限りでは感じなくなりました。ただ、これまた理由は不明ですが、仕
昨朝は、前日のテニスで痛めた左太ももを考慮して、重り11㎏の『ウォーキング』、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。一晩中、マイクロカレントをやった効果か、練習直後のアイシングが良かったのか、昨朝の時点で左太ももは悪化してはいませんでした
昨朝は重り無しジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをした後、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君と2人でやりました。今日も出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま
昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちした後、重り11㎏で砂浜ジョギング&ダッシュしてから、家で重り13㎏のトレーニングをしました。夕食後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日&ナイターテニス、最も疲れるパターンの日です。←１日1クリックでオヤジ
昨日は、オヤジAの会社は休みでした。朝は少し遅めに起きて、平和島に行って、壁打ちして、砂浜ジョグ&ダッシュをしてから家に帰りました。朝の9時半ごろのトップガンを平和島で観るつもりで家を出たのですが、ボケていて、ホーマックに行く道を選んでしまい、おまけにホーマ
昨朝は少し早めにC県オヤジ選手権の会場に行き、壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後、家に帰り、近所を走りました。夜、1週間遅れの父の日で、母ちゃんがネットで購入したルタオのケーキを食べました。タロケンが食べても、アレルギー反応が出ないことが分か
昨朝は平和島に行って、恐々と壁打ちしてみましたが、S整形外科での注射のおかけで、普通にできました。その後、少し寝てから、昼前に会社コートに、少しだけ練習した結果、親指付け根の痛みは皆無だったので、実業団の試合に出ました。相手はY病院、医者だけのチームとのこ
昨朝は壁打ちをするつもりはなかった(できないのは明白だった)ので少し遅い時間に起きてから、重り11㎏のジョギングの後、帰って重り13㎏のトレーニングをして、在宅勤務でした。仕事の途中、9時頃に1時間弱の中抜けして、S整形外科に行きました。ここの先生、相変わらずで、
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昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏ジョギング、大股歩きの後、Yさんとシングル2セット、基礎練、オヤジA＋YさんvsエースO君＋若者M君のダブルス2セットをしてから家に帰りました。9月30日の三遊亭円楽さんに続き、昨日はアントニオ猪木さんが亡くなったニュースが入っ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってから重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：271回、時
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は平和島で重り2㎏で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を早めに切り上げて、17時から21時まで入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←１日1ク
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけしました。昨日は問題の国葬でした。言うまでもありませんが、オヤジAは大反対でした。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←１日1
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは壁打ちだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：264回、時間30+40分、計9,275分】2022
昨日は朝7時前に会社コートに行き、トレーニング、サーブ練習をする予定でしたが、ヤモリを捕まえたので、その入れ物を探したりしていたら、Ｙさん、Ｗさんが来て、練習することになりました。母ちゃんとLINEで相談した結果、ヤモリは逃がしました。練習や重り13㎏ジョギング
昨日は朝から雨、9時過ぎからタロケンが行くかもしれない近所の(オヤジAのジョギングコースにある)高校の学園祭に行ってから、家で勉強したり、タロケンの受験する高校を検討したりしました。夕方、雨が上がったので、平和島で壁打ちをした後、降り出した小雨の中、砂浜を走
昨朝はゆっくりしてから、Sさんとのダブルス練習に行きました。登戸駅でＳさんに拾ってもらって、多摩川住宅テニスコートで9時から13時まで、オヤジＡ達よりも若い選手たちとのダブルス練習をしてから、Ｓさんと登戸のらーめんはうすという店でラーメンを食ってから家に帰り
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。仕事が終わった後、壁打ちだけして家に帰りました。今日は同学年Ｓさんとダブルス練習ですが、天気次第ゆえ、現時点ではまだできるかわかりません。←１日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は在宅勤務、朝は小雨でしたが平和島で重り2㎏で壁打ちし、砂浜を走ってから家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を16時に切り上げて17時から入船公園でS君(初参加)、若手M君の3人で練習しました。今日は出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は在宅勤務でしたが、朝から雨、平和島壁打ちは断念し、15㎏のトレーニングをして、雨が小雨になってから、重り13㎏で走りました。仕事が終わった後も雨、結局、壁打ちは断念しました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキ
一昨日の時点では、昨日の朝は雨の予報でしたが、雨は降っていませんでした。しかし、一昨日の練習で母ちゃんが膝を痛めてしまったので、ウズと母ちゃんを、ウズの模試会場まで9時頃に車で送る、模試が終わったら12時過ぎに2人を迎えに行くという用事を承ったので、早朝から
昨日は、雨が降っていない時刻に近所を重り2㎏で走り、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしてから、朝飯前に7本目のガットを張りました。今回は51×43Pで張ってみました。初めて1時間を切って55分くらいで張れました。その後はずっと雨、仕方ないので家でゆっくりしました
昨日は、朝一で重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグをしました。その後、家に帰って少しゆっくりした後、母ちゃん、ウズの3人で平和島に9時半からのワンピースを観に行きました。15時頃から17時過ぎまで母ちゃんと会社コートで練習し、コストコに寄ってから家に帰りました。←
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ後、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わって食事した後、また平和島に行って壁打ちしました。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2022年壁打ち：257回、時間40+
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、ウズが修学旅行に行きました。僅か1泊だそうです。さすがに可哀想です。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをし
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事後、入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス(17時～)の日です。←１日1クリック
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。前日にガットを張った53×45のラケットでの壁打ちでしたが、壁打ちでは良く分かりませんでした。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐
昨日は7時半頃、会社コートに1人で行き、重り13㎏で野球場を周回し、大股歩きをしてから、Yさん、M君と基礎練してから家に戻りました。夕方、母ちゃんとウズの3人で練習に行きましたが、母ちゃんのガットが切れてしまい、1時間半くらいしかできませんでした。車でテニスショ
昨日はまだ疲れが残っており、更に雨も強かったため、朝の重り11㎏のジョギングは平地のみ(坂道無し)&傘さしにして、家での重り13㎏のトレーニングも軽め、壁打ち後、出社しました。仕事が超忙しく、しかもPCの不調（メールが送れない⇒再起動でOKになった）も重なり、終わる
昨日は在宅勤務でしたが、かなり疲れが残っていたので、朝の重り11㎏のジョギングは平地のみ(坂道無し)にし、平和島壁打ちは中止、家での重り13㎏のトレーニングも軽めにしました。水曜日のナイターテニス時、そしてコートからの帰りの自転車が異常に辛かったのですが、その
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、ウズが勉強に起きた後に家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。仕事が終わった後、壁打ちして、19時から21時まで入船公園でナイターテニスをサウスポーT君と2人でやりました。今日は在宅勤務です。←１日1クリック
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。仕事の途中で家を出て、近所の整形外科で肘の治療を受けた後、家に帰って仕事を少し継続しました。今日は出社日、ナイターテニスの予定です。←
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。ジョギング途中で急な便意(笑)、坂道4本目はパスして、何とか家に駆けこみました。仕事が終わるのが遅くなったので、夕方の平和島壁打ちは断念しまし
昨朝は7時過ぎに会社コートに行き、重り13kgジョグと大股歩きをした後、Wさん他と重り2㎏で練習しました。昼前に家に帰り、夕方、母ちゃんと会社コートに行って重り2㎏で練習しました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り11kgジョグをした後、母ちゃんと7時過ぎに会社コートに行き、重り2㎏(ボレースマッシュはいつもと同じ13㎏)で練習しました。12時前に家に帰り、オヤジAのおごりで、近所で買った海鮮丼を食いました。午後は昼寝、読書、勉強で終わりました。←１日1クリックでオヤ
昨日は有休取得奨励日でした。午前中は家で勉強したりしてゆっくり過ごしました。午後も特に何かするわけではなく、かなり前に買って途中まで読んでいた本を読んだりしました。15時前に重り11kgジョグをした後、母ちゃんに頼まれた雑用をして、16時に予約していた車の整備の
昨朝は家でゆっくりした後、9時前から11時過ぎまで会社コートで重り2㎏で練習しました。その後、一度家に戻り、夕方、母ちゃんとウズの3人で、また会社コートで重り2㎏で練習しました。母ちゃんがウズに球出ししている間に、重り13㎏ジョグと大股歩きをしました。朝は疲れが
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、ウズが勉強に起きる前に家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。仕事が終わった後、会社近くで沖縄そばを食べて、壁打ちしてから、入船公園でナイターテニスをWさん、同学年I、若手M君の4人で、19時からやりました
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。夕方は、近所の整形外科で肘の治療を受けました。今日は出社日、久しぶりに19時からナイターテニスです。←１日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨日は会社コートに6時半過ぎに行き、重り13㎏で野球場を走った後、重り2㎏でWさんとマッチ練をして、Yさんも加えて基礎練しました。昼過ぎに家に帰り、「昼ビール」はしませんでしたが、午後は家でゆっくりしました。午後から、母ちゃんと会社コートに行く予定でしたが、母
昨日は朝一で重り11㎏ジョグをし、風呂に入ってから、母ちゃんと会社コートで重り2㎏で練習しました。フォアハンドストロークの調子はイマイチでしたが、バックのドライブとスライスは好調でした。昼前に家に帰り、風呂に入った後、ビール飲んで、昼寝して、夕方から夜にかけ
昨日は朝から雨、ずっと家にいました。昼過ぎにタロケンが、学校のクラブをサボってゲームセンターに行っていたことが発覚、説教しました。タロケンには正直な子供に育ってほしいのですが・・・夕方、雨の合間を狙って、重り11㎏ジョグをしました。←１日1クリックでオヤジA
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。仕事が終わる頃には雨が降ると思っていましたが降っていなかったので、また平和島に行って壁打ちしました。今日は雨、壁打ちもテニスも無理そうです
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は在宅勤務です。←１日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、ウズが勉強に起きる前に家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。走った時は雨は降っていませんでしたが、出社時は雨、ポンチョが必要でした。午前中に雨は上がっており、帰りは入船公園でトレーニングした後、浅田
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り11㎏のジョギングの後、平和島で壁打ちをし、帰って重り13㎏のトレーニング（フルメニュー）をしました。仕事が終わる頃に雨が降り出したので、ナイターテニスは中止、壁打ちもできませんでした。今日は急遽、出社日に変更になりました。
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、ウズが勉強に起きる後に家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。いつもよりも早く目覚めてしまい、疲れていましたがトレーニングをフルにやり、風呂にもつかってから出社しました。帰りは遅くなって疲れ果てていた
