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今日も懲りないオヤジA http://migirlss1.livedoor.blog/

必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです!

自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します! 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません!

オヤジA
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大田区
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高知市
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2010/08/16

1件〜100件

  • ボレー好調

    昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏ジョギング、大股歩きの後、Yさんとシングル2セット、基礎練、オヤジA+YさんvsエースO君+若者M君のダブルス2セットをしてから家に帰りました。9月30日の三遊亭円楽さんに続き、昨日はアントニオ猪木さんが亡くなったニュースが入っ

  • TBで上腕外側を伸ばす

    昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってから重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:271回、時

  • ボレーの構え

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬

  • 左腕を前に振り続ける・・・だけ!?

    昨日は在宅勤務、朝は平和島で重り2㎏で壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を早めに切り上げて、17時から21時まで入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←1日1ク

  • 手首背屈&常に前に振る

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけしました。昨日は問題の国葬でした。言うまでもありませんが、オヤジAは大反対でした。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1

  • 構えでラケットを立てる(ボレー)

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは壁打ちだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:264回、時間30+40分、計9,275分】2022

  • 打ち比べ

    昨日は朝7時前に会社コートに行き、トレーニング、サーブ練習をする予定でしたが、ヤモリを捕まえたので、その入れ物を探したりしていたら、Yさん、Wさんが来て、練習することになりました。母ちゃんとLINEで相談した結果、ヤモリは逃がしました。練習や重り13㎏ジョギング

  • 壁打ちは出来ました

    昨日は朝から雨、9時過ぎからタロケンが行くかもしれない近所の(オヤジAのジョギングコースにある)高校の学園祭に行ってから、家で勉強したり、タロケンの受験する高校を検討したりしました。夕方、雨が上がったので、平和島で壁打ちをした後、降り出した小雨の中、砂浜を走

  • ダブルス練習

    昨朝はゆっくりしてから、Sさんとのダブルス練習に行きました。登戸駅でSさんに拾ってもらって、多摩川住宅テニスコートで9時から13時まで、オヤジA達よりも若い選手たちとのダブルス練習をしてから、Sさんと登戸のらーめんはうすという店でラーメンを食ってから家に帰り

  • 良い感じが復活!?

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。仕事が終わった後、壁打ちだけして家に帰りました。今日は同学年Sさんとダブルス練習ですが、天気次第ゆえ、現時点ではまだできるかわかりません。←1日1クリックでオヤジAのブログ

  • 不発・・・

    昨日は在宅勤務、朝は小雨でしたが平和島で重り2㎏で壁打ちし、砂浜を走ってから家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を16時に切り上げて17時から入船公園でS君(初参加)、若手M君の3人で練習しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラン

  • 壁打ちも出来ず

    昨日は在宅勤務でしたが、朝から雨、平和島壁打ちは断念し、15㎏のトレーニングをして、雨が小雨になってから、重り13㎏で走りました。仕事が終わった後も雨、結局、壁打ちは断念しました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ

  • 強風

    一昨日の時点では、昨日の朝は雨の予報でしたが、雨は降っていませんでした。しかし、一昨日の練習で母ちゃんが膝を痛めてしまったので、ウズと母ちゃんを、ウズの模試会場まで9時頃に車で送る、模試が終わったら12時過ぎに2人を迎えに行くという用事を承ったので、早朝から

  • やっぱり良いかも!?

    昨日は、雨が降っていない時刻に近所を重り2㎏で走り、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしてから、朝飯前に7本目のガットを張りました。今回は51×43Pで張ってみました。初めて1時間を切って55分くらいで張れました。その後はずっと雨、仕方ないので家でゆっくりしました

  • 良いかも!?

    昨日は、朝一で重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグをしました。その後、家に帰って少しゆっくりした後、母ちゃん、ウズの3人で平和島に9時半からのワンピースを観に行きました。15時頃から17時過ぎまで母ちゃんと会社コートで練習し、コストコに寄ってから家に帰りました。←

  • ヘッドを旋回させない

    昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ後、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わって食事した後、また平和島に行って壁打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:257回、時間40+

  • 厚い握り+完全脱力で近づける

    昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、ウズが修学旅行に行きました。僅か1泊だそうです。さすがに可哀想です。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをし

  • ナイターテニス

    昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事後、入船公園でナイターテニスをWさん、同学年Sさん、サウスポーT君の4人でやりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度

  • 至近距離の壁ボレー

    昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス(17時~)の日です。←1日1クリック

  • 打球面垂直に関して

    昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。前日にガットを張った53×45のラケットでの壁打ちでしたが、壁打ちでは良く分かりませんでした。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐

  • ゆっくり近づけない!?

    昨日は7時半ごろ、母ちゃんと会社コートに行って練習し、重り13㎏でジョギングして大股歩きをしてから、長崎ちゃんぽんを食って、家に帰りました。その後、4本目に張ってサッパリ駄目だったハイブリッドガットを切って、6本目のガットを張りました。今回は1時間程度で張れま

  • TBをコンパクトに!

    昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏でジョギングして大股歩きをしてから、サーブ練、基礎練をしてから、ジェーソン経由(コーヒー購入)で12時過ぎに家に帰りました。午後は本屋に行ったりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【

  • 有休取得奨励日

    昨日は有休取得奨励日でしたが、平和島で壁打ちをし、砂浜を走ってから、家でゆっくりしました。昼食後、13時~15時まで入船公園で母ちゃんと練習しました。今日は会社コートで朝から練習します。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年

  • 打球面垂直と呼吸法

    昨朝は小雨の中、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。通勤時は雨が降ってなかったのでラッキーでした。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけして、家に帰りました。今日は有給取得奨励日、昼から入船公園で母ちゃんとテ

  • 呼吸法フーで打球面垂直

    昨日は在宅勤務、前の日に寝たのが遅かったので、確信犯で少し遅い時間に起きて、重り13㎏ジョグ、15㎏トレーニングだけして、壁打ちはパスしました。16時に仕事を切り上げ、17時から入船公園で同学年Sさん、後輩T、サウスポーT君の4人でテニスしました。小雨が降ったりする

  • 垂直面を意識する

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました・・・が、門前で何と、カードキーを忘れたことに気づき、家に帰り、在宅勤務に切り替えました。仕事が終わった後、また自転車で会社付近まで行き、実業団メンバーの飲み

  • 「外旋→内旋」は腕を伸ばす

    昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。ウズの家出事件がありましたが、すぐに解決しました今日は出社日、夜は実業団メンバーと飲み会です。オヤジA

  • 少し改善

    昨日は7時過ぎに会社コートに行き、重り13㎏のジョギングをした後、サーブやストロークの打ち放しをしてから、練習しました。昼過ぎに家に帰り、家でゆっくりしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打

  • ボロボロ

    昨日は7時前に会社コートに行き、重り13㎏のジョギングをした後、Wさん他と練習してから昼過ぎに家に帰りました。午後は、小学生の算数の問題(YouTubeに出ている奴←これがマジで難しい)に挑戦したりして、家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング

  • 1時間半で半額

    昨日は有休取得奨励日でした。休みの日は壁打ちしないことが多いのですが、雨が降りそうだったので、朝一で平和島で壁打ちし、家に帰ってから重り13㎏でジョギング、トレーニングしました。小雨が降り出したのですが、練習できるかも・・・と思い、母ちゃんと二人で(11時~13

  • 壁打ちはイマイチ

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちをし、家に帰って重り13㎏のジョギングの後、家で重り15㎏のトレーニングをしました。壁打ちに行く途中で雨が降り始めましたが、すぐにやみました。しかし、ジョギングの最中に再び降り始めた雨はかなり強く、やみませんでした。朝は異

  • 丁寧なプレー

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスを同学年Sさん、サウスポーT君、若者M君の4人でやりました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤ

  • 右手を前に出した状態で近づける

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは雨、浅田駐車場で壁打ちだけして家に帰りました。今日も出社日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2

  • 内側から外側に向かって打つ

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちして家に帰り、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。注文していたグリップレザーが届いたので、3本とも新しいレザーに替えました。仕事が終わった後、寿司処山口に予約していた寿司を取りに行き、約1週間遅れの結

  • 団扇をあおぐ動きの練習

    昨日は朝から雨との予報が外れ、朝は雨が降っていませんでした。平和島で壁打ちして、家に帰り、会社コートに行こうとしたら雨、仕方ないので重り13㎏で坂道5本を久しぶりに走りました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 

  • 磯遊び

    昨日は朝一で磯遊びの準備をしました。いつも行くところは、駐車場が無くなったので、 1)家族をその場所付近に下す 2)三崎口駅付近の駐車場に車を止める 3)そこから自転車で1)まで移動する(約3㎞)という方法を取るしかないので、ウズの自転車を整備して車に積み込むという

  • 異常に疲れた1日

    昨日は朝一でトレーニング、ジョギングしてから、同学年のIが取ってくれたコート(神奈川県の大和ゆとりの森)で2時間、テニスしました。理由は不明ですが、いつもの2倍くらい疲れて、終盤は走る気力がなってしまいました。練習を終えて西大井駅まで戻り、昼飯(ラーメン)を食っ

  • 上から引く!?

    昨朝は在宅勤務だったので、平和島で壁打ちし、家に帰ってから重り13㎏ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事後、夕食を食べてから、平和島で壁打ちしました。今日は有休取得奨励日、同学年のIの誘いでテニスしてきます。←1日1クリックでオヤジAのブログラン

  • 団扇サーブ

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事後、浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、サウスポーT君、若者M君の4人でやりました。今日は出社日でしたが、在宅勤務に

  • インパクトで止めるバックのドライブ

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で重り2㎏で壁打ち、家に帰って重り13㎏のジョギング後、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が

  • 手刀サーブのコツ

    昨日は在宅勤務で、朝は重り2㎏で平和島で壁打ちし、家に帰って重り13㎏のジョギング後、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後は、少し疲れていたので壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま

  • ボレー感覚がボロボロ

    昨日は少し遅め(9時過ぎ)に会社コートに行って練習しました。昼過ぎまで練習して、ジョギングしてから、家に帰り、ゆっくりしました。昨日は17回目の結婚記念日でしたが、お祝いは別の日にしようということになり、特に何もしませんでした。今日は在宅勤務です。←1日1クリ

  • 実業団最終戦

    昨日は実業団最終戦(途中まで消化、チームは2-1リード、残りはS2とD1)で藤沢に行きました。試合後は家に帰り、昼寝しました。今年初、遂にウォーキングもジョギングもしない1日になってしまいました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【202

  • 有休取得奨励日

    昨日は有休取得奨励日でした。朝一で平和島で壁打ちをし、砂浜を走ってから、家に帰りました。10時開店のコストコに母ちゃんのアッシーとして行き、昼過ぎに帰ってからは、ゴロゴロしました。夕方、5本目のガットを張りました。思い切り注意したにもかかわらず、また、縦ガッ

  • 定番でない打ち方の練習

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。異常に体が重く、ジョギングはいつもの坂道コースは回避、トレーニングも軽めにしました。自転車通勤が異常に辛かったです。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけして、家に帰

  • ナイターテニス

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちをして、入船公園でナイターテニスを後輩T、若者M君、U君の4人(2面)でやりました。今日も出社日です。今日8月18日は、関西に住む

  • 右手を前に出してトップ打ち

    昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは久しぶりに入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日も出社日、ナイターテニスの日です。←1日1クリックで

  • 早い段階からの手刀

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ちして家に帰り、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、一家で池上本門寺に行って、母ちゃんの実家の墓参りをしました。夕食後、平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ

  • テニス×2

    昨日は朝7時前に会社コートに行き、走ってから10時過ぎまで練習してから家に帰りました。その後、13時から15時前まで、同学年Mの所属するテニスクラブで体験テニスをさせていただきました・・・と言っても、Mと練習しただけですが、練習後の風呂が最高に気持ち良かったです

  • まだまだ動けず

    昨日は朝から雨・・・と思ってゆっくり寝ていたのですが、雨は降っていませんでした。そこで、会社コートに行き10時頃から11時頃まで少しだけ練習できました。急に大雨になったので退散し、家に帰り、重り13㎏で走ってから、昼寝してゆっくり過ごしました。←1日1クリックで

  • 灯火採集

    昨日は朝一で福生駅前を走り、ホテルで朝食を食べた後、御岳山に行きました。ロープウェイで登り、神社でお祈りしてから下山しました。神代欅、樹齢1000年って、マジ!?展望台から。スカイツリーも見えた。この時間帯は雨の気配なし。ウズの手に止まったトンボ昼飯を、灯火

  • 手刀サーブは良い感じ

    昨日は朝一で重り13㎏でジョギングした後、7時前から10時過ぎまで、会社コートで母ちゃん、Wさんの3人で練習しました。昼前に家に戻り、15時半過ぎに一家で家を出て、福生駅前のホテルにチェックインして夕食を近くの焼き鳥屋で食いました。今日は昼間は奥多摩で登山、昆虫採

  • いよいよ外出解禁日

    昨日も早朝壁打ち(4時から5時20分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。今日、いよいよ外出解禁日です。午前中の早い時間帯に母ちゃんと会社コートでテニスしてから、夕方から一家で奥多摩方面に行く予定です。←1日1クリッ

  • 手刀サーブ再評価

    昨日も早朝壁打ち(4時から5時15分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のウォーキング+軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。今日も夏季休暇、自宅待機ですが、少し、仕事をする必要があります。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま

  • 手首形状の維持

    昨日も早朝壁打ち(4時から5時20分)を平和島でしてから家に帰り、重り13㎏のウォーキング+軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。前日よりも、ジョギングの割合を増やし、半分以上にしました。今日も夏季休暇、自宅待機です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ

  • ハイブリッド、悪くない!

    昨日も早朝壁打ちをして、重り13㎏のウォーキング+軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。外に出ないので、1日が異常に長いです。今日も夏季休暇、自宅待機です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:213回、時間9

  • 早朝壁打ち

    昨日は、久しぶりに早朝壁打ちをして、重り13㎏のウォーキング+軽いジョギングをした後は、ずっと家で待機でした。夕方、4本目のガット張りをしました。初めて、ハイブリッド(プラズマピュア+ミクロスーパー)で張ってみました。今日も、人がいないうちに壁打ちします。←1

  • 最悪の夏季休暇スタート

    昨日から夏季休暇です。朝は重り13㎏のウォーキング+軽いジョギングをしましたが、壁打ちは自重しました。そして1日中、部屋にいて、YouTubeみたり、ネットを観たりして過ごしました。マジで辛い、最悪の1日でした。今日は、人がいないうちに壁打ちする。←1日1クリックで

  • 今日から夏季休暇

    昨日は在宅勤務、朝は重り11㎏のウォーキング+軽いジョギング(←久しぶり)をして、久しぶりに家で重り13㎏の(軽い)トレーニングをしました。軽くですが、身体を鍛えようと思い始めたのは大きい進歩ですが、体力ががた落ちしているのも痛感しました。既に平熱になって久しく

  • 素振り再開

    昨日は重り11㎏のウォーキングの後、在宅勤務でした。朝の5時前は平和島の壁打ちにも人はいないので行こうかとも思いましたが、体力は十分に回復していないので自重しました。ただ、壁打ちしようかと思うレベルまで復活しているのは事実です。しかし、昨日の昼間に(冷蔵庫代

  • 陽性確定

    昨日も朝一で、重り11㎏でウォーキングしました。在宅勤務をしている最中の昼過ぎに、昨日、PCR検査を受けた病院から電話があり、陽性が確定しました。昨日の時点で、オヤジA家の陽性1号のウズは平熱に戻り、またオヤジAも平熱になりました。今は、咳が出たり喉が痛かった

  • PCR検査

    昨日は朝一で、重り11㎏でウォーキングしました。とても走れる状態ではなく、ウォーキングが精一杯でした。近所の病院を東京都に紹介してもらい、9時に予約し、PCR検査を受けました。咳止めと解熱剤を処方してもらいました。検査結果は翌日(今日)の夜7時過ぎにわかるそうです

  • 壁打ちせず

    昨日、オヤジAはバリバリの濃厚接触者となったので、基本的に家でおとなしくしていました。ただ、朝、池上本門寺まで長袖を着て走りました。体温を上げたら、仮にコロナでも撃退できるかな???と馬鹿な考えをした次第ですが、ノセボ効果(ブラシーボ効果の逆)で、どこか体

  • 実業団第4戦

    7月29日夜、ウズが発熱、昨朝、病院に車で連れて行きました。ウズを連れて家に帰った後、実業団第4戦のために、会社コートに行きました。濃厚接触者の疑いがあるので、常に風下にいて、可能な限り、しゃべりませんでした。試合が終わった後、野球場をジョギングで周回しまし

  • トップガン⇒タタキ

    昨朝は平和島で壁打ちして、砂浜を走って家に帰り、朝食後、朝寝しました。14:55からのトップガンを平和島で4DXで観ました。期待以上に良かったです。その後、ジェーソンでコーヒーを買って家に帰ったら、高知から川渕の鰹のタタキが送られてきていました。最高に美味かった

  • メリハリを意識

    昨朝は前日の疲れがあり、ゆっくりと重り2㎏のジョギングをしてから、重り15㎏のトレーニングを軽めにやって、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は有給取得奨励日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ

  • やはり小さく前ならえ!

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちをしてから、ナイターテニスをサウスポーT君、エースO君の3人でやりました。帰りの自転車が辛かったです。今日も出社日です。←1

  • 手首フル背屈状態で構える

    昨日は在宅勤務、朝は小雨の中、平和島に向かったら雨が本降りになってきたので家にUターンし、重り2㎏でジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。今日は出社日、ナイターテニスの予定です。←1日1クリックでオヤジAのブ

  • サーブ練習中

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ち、重り2㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家で重り15㎏のトレーニングをしました。重さ11㎏のウェイトジャケットが崩壊寸前で、着て走れる状況ではなくなっています(笑)仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日も在

  • サーブ練習中

    昨日は、朝7時前から11時過ぎまで会社コートで母ちゃん他と練習、トレーニングをしました。昼に家に帰り、食事後、昼寝して、ウズの受験に関する情報を色々とみました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち

  • サーブはタイミング!

    昨日は、朝5時半に母ちゃん、ウズの3人で家を出て、千葉に昆虫採集に出かけました。去年も来た場所、色々と探しまくったのですが、完全にボウズを覚悟した終盤に、母ちゃんが良い木を見つけて、何とかボウズを回避できました。全てこの木で採れました!ノコギリクワガタその

  • 有休取得奨励日

    昨日は有給取得奨励日でした。ウズが昆虫採集に行きたいと言っていたのでそのつもりでいましたが、結局行かなくなったので、トップガンマーベリックを観に行こうと思い、また、昔のトップガンを復習しました(結局、観に行けず)。母ちゃん、ウズの3人で、武蔵小山のコメダまで

  • 手首フル背屈に関する備忘録

    昨朝は前日の疲れが残っていたので、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングを軽めにして、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは小雨、浅田駐車場で壁打ちだけしました。壁打ちが終わったら、雨は上がっていました。オヤジAの会社は今日から夏の間は金曜

  • サーブの脱力練習

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、サウスポーT君の3人でやりました。家に帰ると、ヤモリのボンちゃんが脱走して行方

  • 混乱の症状

    昨日は在宅勤務で、朝は平和島で壁打ち、重り11㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家で重り13㎏のトレーニングをしました。雲は薄めに見えましたが、微妙な小雨でした。しかし壁打ち他は問題なくできました。仕事の途中で抜けて、右下奥歯の詰め物が取れた件での2回目の治療

  • 良い感じ

    昨日は会社コートに8時過ぎに行って、重り13㎏で走って、サーブ練習をしてから、練習をしました。昼頃家に帰り、風呂に入った後、根岸まで電車で行って、15時~17時まで同学年Iと練習しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上が

  • 調子は悪くはなかった!

    昨日は午前中はウズの小学校で親子バスケットでした。14時過ぎから母ちゃんと会社コートで2時間弱、ボールを打って、重り2㎏でジョギング・ダッシュしてから家に帰りました。夕食は、オヤジAがゲットしたマイナポイントで、蒲田のはま寿司で腹いっぱい食いました。←1日1ク

  • ガット張り機の効果

    昨日は朝は雨が降っていませんでしたが、会社コートでは練習相手がいない可能性があり、行きませんでした。朝食後、1回目の昼寝(朝寝)をしました。昼前に起きて、小雨の中、重り11㎏ジョギング(坂道5本)、重り13㎏トレーニング、シャワーを浴びて、昼食後、2回目の昼寝をしま

  • ボレーの肘の位置

    昨日は在宅勤務でしたが、雨の予報だったので壁打ちは断念して少し遅く起きて、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをしました。起きたら雨は降っていなかったので、いつもの時刻に起きたら壁打ちはできましたね。仕事が終わった後は雨、壁打ちは出来ませんでした

  • 負のスパイラルに陥らないようにする方法

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは雨、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:197回、時間20+6

  • 左腕を動かさない

    昨朝は小雨の中、重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後に懇親会があり、ナイターテニスには参加できませんでした。しかし、懇親会の後、(オヤジAは禁酒中ゆえ素面だったので)軽く壁打ちしてから家

  • 全開スイングには手首フル背屈

    昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちして、重り11㎏の砂浜ジョギング&ダッシュの後、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。右下の奥歯の詰め物が取れたので、昼前に歯医者に行きました。仕事が終わった後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日

  • 最速のスイングで打つ

    昨日は在宅勤務でしたが、前夜に(昨日にかけて)ウインブルドン男子単決勝を見たので少し遅めに起きて、朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングだけをしました。朝の壁打ちはパスしましたが、昨日から重り13㎏のランジジャンプを取り入れました。C県オヤジ選手権決

  • 初昆虫採集

    昨日は5時半に家を出て、母ちゃん、ウズの3人で、今年初の昆虫採集に行きました。場所は去年行った、黒須小学校の近くです。行ってすぐに、雌、そして雄のセットを捕まえることが出来たのですが、その後はサッパリ取れずに隅2になってしまいました。昼前に家に帰り、昼過ぎに

  • C県オヤジ選手権4連覇

    昨日は愕きのチョンボをしてしまいました。試合は10時からだったので、オヤジAとしてはいつも通り、「1時間早く会場の最寄り駅に着いてから壁打ちする」というスケジュールで行動しようとした(つまり会場の最寄り駅に9時着の電車に乗ろうとした)のですが、何と、10時着で良

  • 基本壁打ち

    昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちして重り11㎏の浜辺ジョギングの後、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。安倍晋三元首相が凶弾に倒れました。正直言って、好きではなかったですが、そうなるべきはくそプーチンだと今でも思っています。仕事が終わっ

  • 壁打ちで基本を確認

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは歓送迎会が川崎でありました。オヤジAは禁酒中なので、歓送迎会の後、胸を張って自転車で家に帰りました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿

  • 呼吸法再評価

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。前日までは、台風の影響で朝から大荒れの雰囲気でしたが、朝は細かい霧雨を感じる程度で、自転車通勤にも特に問題はありませんでした。帰りには完全に雨もやみ、浅田駐車場で壁打ちを

  • 何とか調子を上げる

    昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は出社日、ナイターテニスの日ですが、台風の影響が残りそうで、微妙ですね・・・←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が

  • 呼吸法とトップ打ち

    昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちをし、重り11㎏のジョギング(浜への門の解錠が遅く、浜は少ししか走れず)をしてから、家に帰って重り13㎏のトレーニングをしました。ここ数日は、左太ももの故障再発が怖くてジョギングではなく重りを背負ってのウォーキングば

  • C県オヤジ選手権SF

    昨朝も試合会場に1時間前に着く電車に乗って試合会場に行き、壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後、家に帰って風呂に入ってから昼寝しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります  【2022年壁打ち:181回、

  • C県オヤジ選手権QF

    昨朝は、試合会場に1時間前に着く電車に乗る予定で家を出ましたが、忘れ物に気づいて大慌てで家に帰り、再度駅に向かいました。幸運なことに、乗ろうと思っていた電車に間に合いました。会場では壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後で、真っすぐ家に帰り、ピー

  • 復活!?

    昨朝は、平和島で壁打ちしてから、重り11㎏でほぼウォーキングをしてから、家に帰りました。昨夜及び在宅勤務の間中、マイクロカレントをやりました。その効果か、左太ももの違和感は、通常の生活をしている限りでは感じなくなりました。ただ、これまた理由は不明ですが、仕

  • 小さく前ならえ

    昨朝は、前日のテニスで痛めた左太ももを考慮して、重り11㎏の『ウォーキング』、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。一晩中、マイクロカレントをやった効果か、練習直後のアイシングが良かったのか、昨朝の時点で左太ももは悪化してはいませんでした

  • やってしまった(^^;

    昨朝は重り無しジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは浅田駐車場で壁打ちをした後、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君と2人でやりました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま

  • 全開で振る練習

    昨日は在宅勤務だったので、朝は平和島で壁打ちした後、重り11㎏で砂浜ジョギング&ダッシュしてから、家で重り13㎏のトレーニングをしました。夕食後、また平和島に行って壁打ちしました。今日は出社日&ナイターテニス、最も疲れるパターンの日です。←1日1クリックでオヤジ

  • バックのスライスの感覚Good!

    昨日は、オヤジAの会社は休みでした。朝は少し遅めに起きて、平和島に行って、壁打ちして、砂浜ジョグ&ダッシュをしてから家に帰りました。朝の9時半ごろのトップガンを平和島で観るつもりで家を出たのですが、ボケていて、ホーマックに行く道を選んでしまい、おまけにホーマ

  • C県オヤジ選手権3R、4R

    昨朝は少し早めにC県オヤジ選手権の会場に行き、壁打ちしてから試合に臨みました。試合が終わった後、家に帰り、近所を走りました。夜、1週間遅れの父の日で、母ちゃんがネットで購入したルタオのケーキを食べました。タロケンが食べても、アレルギー反応が出ないことが分か

  • 実業団第3戦

    昨朝は平和島に行って、恐々と壁打ちしてみましたが、S整形外科での注射のおかけで、普通にできました。その後、少し寝てから、昼前に会社コートに、少しだけ練習した結果、親指付け根の痛みは皆無だったので、実業団の試合に出ました。相手はY病院、医者だけのチームとのこ

  • 光明

    昨朝は壁打ちをするつもりはなかった(できないのは明白だった)ので少し遅い時間に起きてから、重り11㎏のジョギングの後、帰って重り13㎏のトレーニングをして、在宅勤務でした。仕事の途中、9時頃に1時間弱の中抜けして、S整形外科に行きました。ここの先生、相変わらずで、

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