昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝から雨の予報でしたが、超小雨はパラついたものの、結局、出社するまで雨は大丈夫でした。家にシャツとパンツを忘れてしまったので、会社ではシャツ無し
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨日は朝から大雨、重り2㎏でチョコザップまで走ってトレーニングして、在宅勤務でした。仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。ナイターテニスは参加者不足で中止にしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは大雨、自転車から下りる気がせず、仕事は早く終わったのですが、直帰しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
昨日は朝から雨、重り2㎏で傘さしジョグをした後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。帰りは遅くなったので、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち
昨日は7時半前から8時前まで平和島で壁打ちしてから、本羽田公園でO区の団体戦でした。オヤジAの所属するチームは2部で1勝2敗、3部降格の危機だったのですが、昨日の試合で2連勝して3勝2敗で2位となり、まさかの1部昇格となりました。夕方、母ちゃんと選挙に行きました。今日
昨日は午前中は会社コートで母ちゃん、Yさん他と練習しました。練習しながら&家に帰りながら、ドジャースvsヤンキースのTVを聞きました(少し見ました)。フリーマンの逆転サヨナラ満塁ホームラン、劇的な幕切れでしたね。午後はウズのスマホ(自分のものが点かなくなって、タロ
昨日は有給取得奨励日でした。昼食を母ちゃんと例のタイ料理屋で取っただけで、他はずっと家で過ごしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：229回、時間0分、計8,255分】2024年は毎日最低10分走る【202
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。地面が濡れて滑るので、両足ジャンプはパスしました。今日は有給取得奨励日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップをして家に帰りました。壁打ちを長くやったので、チョコザップはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギングはせず、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスは無しです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024
昨日は全日本で負けたショックもあり、壁打ちもジョギングもしませんでした。午後休を取得し、夜、こっそり仕事しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：226回、時間0分、計8,095分
昨日は全日本オヤジ選手権、ダブルス1回戦でした。朝、Sさんと練習してから、ずっと試合を見て、14時頃、試合に入りました。1stはあっさり取れましたが、2nd以降、オヤジAが決めるべきボールを決められずに流れが相手に行ってしまい、ファイナルで負けてしまいました。夜、新
昨日は朝、Sさん、母ちゃんと会社コートで練習してから家に帰り、昼食後、大阪に新幹線で来ました。大阪では大正町で中学、高校時代の友人と沖縄料理を食べました。今日は全日本オヤジ選手権、ダブルス1回戦、強敵です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は重り2㎏の坂道ジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。。仕事が終わった後、家に直帰して、大阪遠征の準備をしました。今日は朝、練習してから大阪に向かいます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング&ダッシュ、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング&ダッシュ、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は、また平和島で壁打ちしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、平和島で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、水曜日ですが、ナイターテニスはありません。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は6時半頃から会社コートでサーブ練習、スマッシュ練習、基礎練を母ちゃん、Yさんとしました。12時頃まで練習して、ジェーソン、マイバス経由で家に帰りました。帰宅後、すぐに42本目のガット(37×35P)を張ってから、風呂に入ってから昼寝しました。今日は出社日です。←
昨日は6時半頃から会社コートでサーブ練習をしました。7時半頃からYさんと基礎練後にシングルをしました。6-2、4-0で打ち切りしたのですが、その後、若者MT君の初チャレンジを受けてシングル、ダブルスをして帰ってきました。今日も会社コートで基礎練します。←1日1クリッ
昨日は6時半から10時まで、多摩川住宅コートでダブルス練習をして家に帰り、14時過ぎから17時前まで会社コートで母ちゃんと練習しました。ダブルス練習の後半から、会社コートに行くために家を出るまでの間は、ドジャースの地区シリーズ第5戦をTVで観ました(聞きました)。好
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が早く終わったので、平和島で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0 【2024年壁打ち
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。昨日も両足ジャンプや大股歩きはパスしてしまいました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0 【2024年壁打
昨日は在宅勤務、朝から雨だったので、壁打ちは中止、重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングして家に帰りました。夜は雨が上がったので、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、その友人のF君の3人でやりました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジA
昨朝は雨の予報でしたが、ちょうど小雨だったので、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。平和島は、なんと地面が乾いていました。仕事で遅くなったので、雨の中、猛ダッシュでチャリをこいで家に帰り
夜中に起きてしまい、やっと二度寝できたと思ったら目覚ましで起こされて、昨朝はかなり起きるのが辛かったです。朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ(疲れていたので回数は少な目)、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わっ
昨朝は、7時過ぎから9時頃まで母ちゃんと会社コートで練習しました。ウズの英検の試験についていくとかで、9時過ぎに練習を切り上げ、家に帰りました。ドジャーズvsパドレスの試合をNHKで見てから、大師橋駅前でペアのSさん、50歳以上のクラスのS君、H君と待ち合わせし、会社
昨朝は、家の周りは雨でしたが、駄目もとで練習する調布に行ったら、雨が降っておらず、6時半頃から9時まで練習が出来ました。その後、家に帰り、母ちゃんと会社コートに行きましたが、会社コート付近は雨だったので、コストコで買い物をしてから、昼過ぎに家に帰りました。
昨朝は、雨が上がっていたので、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、地面は濡れていましたが、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事で早く帰れないことが確定したので、ラーメンを食ってから、平和島で壁打ちして家に帰りました。←
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをして家に帰りました。壁打ちが不調で、壁打ちを長くやってしまい、両足ジャンプやチョコザップトレーニングはパスしました。夕方、仕事が早く終わったので、また平和島壁打ちをして、チョコザップでトレーニング
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、ダッシュ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。壁打ちが長くなってしまったので、両足ジャンプや大股歩きはパスしました。夜は入船公園でナイターテニスを若者M君と2人でやりました。今日も在宅勤務
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。久しぶりに早く仕事が終わったので、平和島で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0 【2024年壁打ち+サー
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昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝から雨の予報でしたが、超小雨はパラついたものの、結局、出社するまで雨は大丈夫でした。家にシャツとパンツを忘れてしまったので、会社ではシャツ無し
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。台風の影響で朝から雨かと思っていましたが、雨は降っていませんでした。家を出る前に、会社の入構許可証が行方不明になってバタバタしましたが、ちゃんと
昨日は7時過ぎから昼頃まで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。その後、家に帰り、母ちゃんと2人で、母ちゃんの実家に行き、じいじの新盆でした。タロケンは塾、ウズは自由研究の本探しで、図書館でした。母ちゃんの実家から、うな重のお土産をもらい、夕食に家族全員
昨日は実業団最終戦が中止になったので、朝7時過ぎから会社コートでYさんとマッチ練(6-1、6-3)をし、その後も練習しました。部外者がコートを1面使っていたのであまり十分に打てず、11時半過ぎに練習を切り上げて家に帰りました。昼は軽く寝て、たまっていた日記を書きました
昨朝は前夜の豪雨も上がっていたので、重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップは、翌日に疲れが残るので、パスしました。今日は実業団最終戦でしたが、相手のデホ負けが決まり、昇格が確定しました。←1日1ク
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ち、重り2㎏で砂浜ジョグをしましたが、チョコザップトレーニング他はパスして家に帰りました。前日の不調と疲れで、気持ちが全く乗らない朝でした。高知の(入院中の)母親に電話したところ、リハビリで補助器具を使って200mほど歩けたとの
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。これだけで汗だくになった朝でした。19時から入船公園でナイターテニスでした(サウスポーT君、その友人F君、若者M君、U君)。今日も在
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝の運動だけで、かなり汗をかく暑い季節になりましたが、梅雨明けはまだみたいです。オヤジAは、今年は高知で梅雨明けを経験しているので、もし梅雨明けに
昨朝は6時半に家を出て、横浜駅西口ロータリーで拾ってもらい、南足柄のF社に行き、実業団第4戦でした。かなり暑くて、結構疲れました。オヤジAはS3で出て、スライスとフラットを操るやりづらい若者に8-4で勝ち、チームも3-2で勝ちました。今日は出社日です。←1日1クリッ
昨朝は7時過ぎから、母ちゃん、Yさんと会社コートで基礎練しました。水木金のトレーニングのせいか、かなり疲れがたまっており、基礎練が終わる頃には疲れ果てたので、11時過ぎに練習をやめて家に帰ってきました。今日は実業団第4戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝も、重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに六郷橋下で壁打ちしました。今日は会社コートで基礎練できます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、家に直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事の前に、右足捻挫でギプスをしているウズを車で送って学校まで行きました。仕事の後は、ナイターテニス(サウスポーT君、若者U君)でした。蒸し暑
昨日は、渋滞でバスが遅れたため、午前10時前に家にやっと帰りつきました。疲れ果てていましたが、シャワーを浴びて遅い朝食を食べて、軽く休んでから在宅勤務でした。夕食後、歯医者に行きました。今日は在宅勤務、ナイターテニスです。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は実家で在宅勤務でした。仕事中に下の妹が、お土産でカツオのタタキを買ってきてくれました。6時過ぎから16時版頃まで仕事して、レンタカーをガソリン満タンにして返却し、駅の近くで高校時代の友人KとTの3人で飲みました。飲んでいる最中に、カツオのタタキを家に忘れ
昨日は5時過ぎに起きて、朝食後、実家でゆっくりしてから、9時から12時まで旧友T他とセリーズでテニスしました。その後、旧友Tと昼食を食べてから家に戻り、シャワーを浴びてから、上の妹と14時に予約していた母の見舞いに行きました。家に帰り、少し寝て、買い物をしてか
昨日はかなり熟睡できました。6時半頃に起きて、父と朝食を食い、9時から12時まで旧友と市営コートでテニスしました。その後、家に帰り、父と一緒に母の見舞いに行き、一度家に帰ってから、祖母の墓参りにいきました。夕食前に、上の妹が実家に来て、少し話をしてから、父と
昨日は朝9時半頃に高知駅に着き、予約していたレンタカーを借りて、実家に帰りました。父母と会えると思ったのですが、前日に、仙骨(？)のヒビで、母が緊急入院したとのこと。14時半から父と共に母の見舞いに行きました。その後、家に戻り、夕方、父と寿司を食いました。今日
昨日は朝から雨、傘をさして重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングして、また走って帰り、在宅勤務でした。仕事が終わった後、急いで56本目のガット(45×41P)を張って帰省の準備をしました。今日は有休取得奨励日なので、新宿21時35分発のバスに乗り、高知に向かっ
昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
昨朝は(右尻の違和感が気になったので)重り無しでジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに多摩川大橋の下でボレー壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから会社コートでYさん他と練習しました。昼すぎに家に帰り、ゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨日は超早朝練習に行き、一度家に帰り、10時頃から会社コートで母ちゃん他と練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：99回、時間
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩きを40歩くらいした時点で、また右尻に違和感があり、中止しました。帰りは平和島まで行って壁打ちをしてから家に帰りました。今日はこれから、レベルの高い超早朝練習に行きま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わったのですが、珍しく壁打ちに行く気がせず、夕方、1時間ほど、家で寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年～2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
