三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
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トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せＵＴＭＢ！
日々のRUN生活とトレイルレースの出走記を書いています。 撃沈したレースあり、納得のいくレースもあり。 トレイルレースは試走も大事だと感じてからは試走レポも書いています。
LAKE BIWA100が終わってから山に登っていない。 3週間もあけるなんて久しぶり。 この週末ものんびりと過ごした。 こういう時間も悪くない。 公園の木々…
次のトレイルレースは12月に行われる「Doi Inthanon Thailand by UTMB」 3年ぶりの海外レース。 開催地はタイ。 タイにはこれまで行…
国際運転免許証を取得しに神奈川県運転免許センターに行ってきた。 その際、以前に取得した国際運転免許証を返納する必要があるのだけれども、 どこへしまったやら・・…
はやりの全国旅行支援キャンペーンを使ってみた。 予約したのは都内のビジネスホテル。 「ただいま東京プラス」を利用。 驚いたのが、このキャンペーンの助成金枠があ…
次の参加予定レースはこれ、 「激坂最速王決定戦2022」 つい先日、教えてもらってエントリーした。 コースは箱根ターンパイク。 13.5kmの登りを駆け上がる…
先日、UTMF2023の大会要項が発表された。 開催時期、レース内容は概ね2022年とほぼ同じ。開催日：2023年4月21日（金）～ 4月23日（日）＜UTM…
先日、LAKE BIWA100のFinisherバックルが送られてきた。ゴールしたときはバックルはもらえず、Finisherウェアのみ。 手に取るとバックルは…
LAKE BIWA100にゴールしたときはすでにBBQパーティーの真っ最中だった。ドロップバッグ、ザックを受け取ったあとそこへと移動。肉がてんこ盛りされたお皿…
久しぶりにマラソン大会に参加した。いつ以来かと思って調べてみると2019年4月以来。3年以上も前だ。そして今回はハーフマラソンにエントリー。最後に走ったハーフ…
◆A7還来神社（149km地点）10月9日03:38（42時間38分）午前3時過ぎに最後のエイドに到着。できれば2時頃に到着して1時間ほど仮眠を取りたかった。…
◆A6北白川小学校（125km地点）10月8日18:50（33時間50分）すっかり日が暮れて夜になっていた。 エイドについて腰を下ろす。 ひと息ついたところで…
すっかり夜が明けて明るくなった。 天気は曇り。 暑すぎず寒すぎず、レースにはちょうど良い気候。 このあたりになるとエイド、コース中での顔ぶれが決まってくる。 …
◆A3余野公園鈴鹿峠（47km地点）10月8日00:18（15時間18分）A3エイドの余野公園に着いたのはちょうど日付が替わるころ。 この時には雨は上がってい…
◆A1安楽峠（27km地点）10月7日17:21（8時間21分）大会の情報では、このA1エイドの「遅い選手の通過予想時刻」は16:10となっている。自分はそれ…
レース前日（10月6日）、自宅を午前11時ころ出発。 電車を乗り継ぎ、会場の最寄駅である「湯の山温泉駅」へと向かう。 今回、スタート会場でもある希望荘に前泊す…
最初から思いのたけを綴るのもいいけれど、一度全体を振り返ってみようと思う。 今回は珍しくペース表を作成した。 実力不足はこういったところで補うしかない。速い人…
今回は自分でもよく頑張ったと思う。 実際、レース途中でリタイアすることも考えた。 それでも先へと進んだ。 何がそうさせたのか？ 自分でもよく分からない。 ただ…
LAKE BIWA 100 完走！4年ぶりの100マイルレース。マイラーに返り咲き！始めは雨のなかの鈴鹿山脈、後半は足底痛、腹痛、眠気に襲われ厳しい展開に。満…
（LAKE BIWA100参戦中） 先月の宮崎山行でGetしたヤマスタを記録しておきたい。 あらたに3つ追加。 大崩山、市房山、尾鈴山 これで九州にある二百名…
これから鈴鹿に向けて出発する。 明日、午前9時にLAKE BIWA 100がスタート。 1ケ月ぐらい前は不安しかなかったけれども、今はワクワクしている。 これ…
今年（2022年）の目標のひとつ、「100 mountains」 7月から9月までの記録を整理してみた。 9ケ月で87座。 残り3ケ月もかからず100座は…
東京マラソン2023の抽選結果のメールが来ていた。 サイトにアクセスした結果、 「まぁ、そうだろうな」 マラソンから離れないためにも当たってほしかったという…
9月の月間走行距離は、139km/月。 少なくとも150km/月は超えたかった。 こんなんで100マイルレースを完走できるのだろうか？ 不安になるも、自分がや…
尾鈴山登山口までの道路が通行止め。 そんな情報が都農町観光協会のページに掲載されていた。 台風の影響を確認するためらしい。 どこまで車で行けるのか？ 登山の前…
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三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
笈ケ岳登山の翌日は三方岩岳へ。 白山白川郷ホワイトロード（白山スーパー林道）が閉鎖中なのでぐるっと回って岐阜県側から。 ゲート近くに車を停めて出発。 トレイル…
週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
おとといは皇居へ走りに行った。 と言ってもそれは名目で、メインは夜桜と飲み会。 ひと足早く着いたので、ひとり皇居を走る。 皇居だと5㎞が短く感じる。 ひとりだ…
昨日は高尾山にトレイルラン。 久しぶりにネコさんと一緒。 高尾山口駅を午前9時ころスタート。 コースはヤマスタのハートルート。 南高尾は何度も行っているけれど…
こんなに花を意識するようになったのはなんでだろ？ 昔はホント、花より団子だった。 素直に春の到来を喜びたい。 今日も感謝。 動画「丹沢ケルベロス ～…
「どう？最近？」 ブログの更新頻度が落ちてきているせいか、 そんな声をたまにかけられる。 それはすごく嬉しいこと。 おかげさまでそれなりの時間を過ごしている。…
3月の月間走行距離は、247㎞/月。 すんごく久しぶりに200㎞を超えた。 といってもそのうちの118㎞はレースだったわけで…。 それを考えるとほぼ毎月変わら…
久しぶりのクラシック鑑賞。 各音楽大学の選抜メンバーによる混成オーケストラ。 その大編成たるや圧巻。 演目もその大編成ならではだったと思う。 マーラーの交響曲…
しばらく雨の日が続いて寒かった。 そして昨日の晴天。 気温も高く絶好の山日和。 ここのところトレランやレースなどが多かったので、のんびり山行。 春を感じてきた…
朝一の便で前日（22日）に広島入り。 最初に向かったのは西条。 伏見、灘とならぶ日本酒の街。 大吟醸発祥の地とも言われている。 その醸造手法は昔から高く評価さ…
楽しみにしていた「広島湾岸トレイルラン」に参加。 この大会は「都市隣接型周回コース」と案内されている。 広島市のど真ん中をぐるっと取り囲む低山をまわるコース。…
おととしの12月以来の100㎞超トレイルレース。 なかなかのダメージを受けた。 ◆腰のいたみ 練習不足というのもあるけれど、レース中、派手に転んだためだと思う…
27時間55分で完走。60km過ぎに胃をやられて固形物受け付けず。なかなかタフなレースだった。出走記は後日 動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能…
前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。 それほど久しぶり。 今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。 夕刻18:30過ぎにスタート…
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
丹沢には魔物がいるという。 その名は「丹沢ケルベロス」。 ケルベロスはギリシャ神話にでてくる地獄の番犬。 三つの首、蛇（竜）の尾をもつとされる。 Create…
先日、大谷七名山を縦走してきた。 始発の電車に乗って宇都宮へ。 宇都宮駅からはバスに乗ってスタート地点の大谷橋まで。 ここまで遠かった。 先日、盛岡へ行ったけ…
先日、久しぶりにクラシックを聴きに行った。 コロナ前はたまに行っていたけれども、ここ数年は行っていなかった（たぶん）。 やっぱり生の演奏はいいね。 小編成だっ…
先日、大山登山マラソンに参加した。 マラソン大会は8ケ月ぶり。 そのとき、スタート直後は周りにつられてキロ5分台で走った。 それがつらいのなんのって…。 普段…
先週末は東京の御岳山へ。 山ごはんのハイキング♪ 「そろそろトレランしないと」とは思うものの、なかなかできず。 食材やお酒で荷物が重かったこともありケーブルカ…
いよいよ「FUJI」がスタートする。 天気も大丈夫そうで良かった。 自分は出場しないものの、やっぱり気になる。 それだけ特別な大会。 大会が近づき周りが盛り上…
まだ早いけど、そろそろ夏の予定を考える。 最近はテント泊も完全予約制だったりするので早めに計画したい。 そんな夏の山行、ここ2年は日本海からの縦走をしてきた。…
山と日本酒の9本目はこれ。 「谷川岳」純米吟醸酒。 日本酒「谷川岳」の定番品に純米吟醸酒はなく、これは番外酒。 ラベルにも「超限定」と書かれてある。 その表…
（前回からのつづき） 厳島神社の通りを過ぎると人も少なくなる。 そのまま進んで弥山の登山道へ。 登山道は紅葉谷コース。 登山道というよりもハイキングコースとい…
山口･広島山行の二日目。 この日は朝から恐羅漢山へ。 昨夜、宿泊した三段峡温泉からは車で1時間くらい。 いざ登山口からトレイルイン。 しばらくはなだらかな登…
先週末は山口･広島山行。 初日は山口県最高峰の寂地山を登る。 岩国錦帯橋空港からレンタカーで登山口となる寂地峡へと向かう。 2時間ほどで到着。 最低限の荷物だ…
ダイナミックプライシングとは商品やサービスの価格が需要と供給の状況によって変動するというもの。 航空券や宿泊費などが代表的。 最近はアミューズメントパークのチ…
山口県、広島県最高峰の旅へ。 山行記は後日。 山口県最高峰 三段峡 広島県/島根県最高峰 瀬戸内の島々 宮島 動画「天祖山 ～Mt.Tenso～」公開YouT…
4月最初の週末は奥多摩へ。 青梅高水山トレイルラン、ハセツネ30kといった大会もあるので奥の方へ。 奥多摩駅からバスに乗って日原へ。 そこから40分ほど歩い…
山と渓谷の3月号で「スプリング・エフェメラル」という言葉を目にした。 スプリング・エフェメラルとは「早春に咲き、生育期間がとても短い林床性の多年草たち」の総称…
ランニングとジョギングの違いは何だろう？ 基本的に運動強度が低いのがジョギングで高いのがランニング。 走るスピード、心拍数などはひとそれぞれ。 自分はいつも楽…
3月の月間走行距離は156km/月。先月に引き続き低迷した数字。「何をしていたんだっけ？」と思い振り返ってみる。週末の天気があまりよくなかったということもある…
週末にようやく花見ができて満足♪ ■ジョギングコース ■通勤路 ■花見 ■桜鑑賞（桜以外もあったけど） やっぱり桜はいいね。 わずかな期間だけに愛お…
当初、3月31日までだった全国旅行支援が4月以降も継続される。 今回の全国旅行支援は何度か利用させてもらった。 GoToトラベルのときよりも割引率、支援金額が…
昨日（30日）の明け方、1件のメッセージがMessanerに飛び込んできた。 山の友であり酒の友でもある彼からだった。 今年1月、南米のボリビアを自転車で出発…
夜中は寒さで何度か目が覚めた。レインウェアを着込んで寒さをしのぐ。朝起きてみるとテントの結露がバリバリに凍っていた。シューズにも霜がおりて真っ白だった。氷点下…
今回の山行は日本三百名山の4座を登る計画。 二日目の今日は傾山に登って、くじゅうへと移動する。 傾山は登山口に行くまでが大変だった。 未舗装の黒仁田林道は荒…
天気予報は変わることなく雨が降っている。 さすがにこの天気の中、山に行こうとは思わず。 予定していた山行は中止に。 その代わりに美術館でも行こうかなと。 国立…
代休を利用して大分へ行ってきた。 日本三百名山ピークハントの旅。 早朝の便に乗って大分県へ。 東京はかなりの雨だったけど、大分は大丈夫だろうという淡い期待をも…
