週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
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トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せＵＴＭＢ！
日々のRUN生活とトレイルレースの出走記を書いています。 撃沈したレースあり、納得のいくレースもあり。 トレイルレースは試走も大事だと感じてからは試走レポも書いています。
宮崎山行二日目、延岡を午前6時30分過ぎに出発。 市房山登山口（西米良口）には午前9時30分頃到着。 当初は市房山五合目まで車で行き、そこから登る計画だった。…
車で上祝子登山口へと向かう。 道路情報で通行止めになっていないことは事前に確認済。 それでも登山口が近づくにつれて路上の枝葉、石などが多くなってきた。 結局、…
三連休は二百名山ピークハントの旅へ。 向かったのは宮崎県。 九州は今年、6月の佐賀県に続いて2回目。 運よく台風15号を逃れて山に行くことができた。 三日間と…
4年ぶりの100マイルレースとなる「LAKE BIWA 100」が近づいてきた。 当初は「レースを楽しもう、それでダメだったら仕方がない」と思っていた。 なの…
2日目、午前3時過ぎに起床。 「う～、頭いて～」 完全に二日酔いだった。 温泉に入ってもすっきりしない。 とはいえ、ここで登らないという選択肢はなく、 午前4…
連休は北アルプスへ。 当初の山行計画は裏剱岳方面。 けれども登山道の状況が思わしくないので計画を変更した。 一泊二日のテント泊で北アルプス裏銀座を縦走。 メン…
山と日本酒の7本目はこれ。 「立山」吟醸酒。 立山といえば日本三霊山のひとつ。 信仰の山としても有名。 その名を冠した吟醸酒。 さぞかし存在感のある味わいかと…
まだ眠気はあったもののやっぱり朝は気持ちいい。 しかも景色が素晴らしかった。 愛鷹山はもちろんのこと、相模湾、駿河湾まですっきり見える。一旦、富士宮口五合目ま…
八合目から山頂を見上げる。つづら折りの登山道を登る人の姿が見える。 感覚的に「あと1時間くらいかな」実際はそれほどかからず午前12時40分、御殿場口頂上に到着…
「4つの登山ルートすべてを一度の山行で踏破する」 そんな富士山ひと筆書きをやってみたいと思ったのは7年ほど前。 ちょうど「海抜ゼロから富士山山頂」をやった時期…
ぼくは週末に富士山へ行ってきました。 ずっと忘れていた宿題をやりました。 スゲーきつかったけど、僕がんばりました。 たぶん二度とやらないと思います。 富士山は…
UTMBが終わったあともビッグレースが続く。 この週末は「Tor des Géants」が行われる。 この大会は間違いなく、自分の人生に大きな影響を与えた。 …
先日「山と食欲と私」の16巻が届いた。 まぁ、面白いといえば面白いんだけど、 「なんか、山ご飯のページが少なくなってない？」 そんな気がした。 16巻の中で気…
週末は諏訪湖へ。 今回は観光がメイン。 台風が発生したり、天候が不安定というのもある。 予報どおり土曜日はどんよりとした天気。 諏訪大社、高島城、立石公園など…
今年（2022年）の目標は「100 mile & 100 mountains」100 mountainsは問題なくクリアできると思う。Challengingな…
東京マラソンの申し込みは第2回大会からずっとしている。（2021年、2022年は参加資格者のみだったので除く） 13回申し込んで当選は1回。 2016年に初め…
先週の土曜日（27日）は奥多摩へ。 ここのところ、山歩きが続いていたので少し走ろうかと。 コースは川苔橋を起点としてこんな感じのループ。 奥多摩駅からバスで…
8月の月間走行距離は「132km/月」 なんとか100kmを超えたという感じ。 「こんなんじゃ、走力も落ちるよね」と自分でも思う。 ただ、今月はそれなりの距離…
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週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
おとといは皇居へ走りに行った。 と言ってもそれは名目で、メインは夜桜と飲み会。 ひと足早く着いたので、ひとり皇居を走る。 皇居だと5㎞が短く感じる。 ひとりだ…
昨日は高尾山にトレイルラン。 久しぶりにネコさんと一緒。 高尾山口駅を午前9時ころスタート。 コースはヤマスタのハートルート。 南高尾は何度も行っているけれど…
こんなに花を意識するようになったのはなんでだろ？ 昔はホント、花より団子だった。 素直に春の到来を喜びたい。 今日も感謝。 動画「丹沢ケルベロス ～…
「どう？最近？」 ブログの更新頻度が落ちてきているせいか、 そんな声をたまにかけられる。 それはすごく嬉しいこと。 おかげさまでそれなりの時間を過ごしている。…
3月の月間走行距離は、247㎞/月。 すんごく久しぶりに200㎞を超えた。 といってもそのうちの118㎞はレースだったわけで…。 それを考えるとほぼ毎月変わら…
久しぶりのクラシック鑑賞。 各音楽大学の選抜メンバーによる混成オーケストラ。 その大編成たるや圧巻。 演目もその大編成ならではだったと思う。 マーラーの交響曲…
しばらく雨の日が続いて寒かった。 そして昨日の晴天。 気温も高く絶好の山日和。 ここのところトレランやレースなどが多かったので、のんびり山行。 春を感じてきた…
朝一の便で前日（22日）に広島入り。 最初に向かったのは西条。 伏見、灘とならぶ日本酒の街。 大吟醸発祥の地とも言われている。 その醸造手法は昔から高く評価さ…
楽しみにしていた「広島湾岸トレイルラン」に参加。 この大会は「都市隣接型周回コース」と案内されている。 広島市のど真ん中をぐるっと取り囲む低山をまわるコース。…
おととしの12月以来の100㎞超トレイルレース。 なかなかのダメージを受けた。 ◆腰のいたみ 練習不足というのもあるけれど、レース中、派手に転んだためだと思う…
27時間55分で完走。60km過ぎに胃をやられて固形物受け付けず。なかなかタフなレースだった。出走記は後日 動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能…
前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。 それほど久しぶり。 今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。 夕刻18:30過ぎにスタート…
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
丹沢には魔物がいるという。 その名は「丹沢ケルベロス」。 ケルベロスはギリシャ神話にでてくる地獄の番犬。 三つの首、蛇（竜）の尾をもつとされる。 Create…
先日、大谷七名山を縦走してきた。 始発の電車に乗って宇都宮へ。 宇都宮駅からはバスに乗ってスタート地点の大谷橋まで。 ここまで遠かった。 先日、盛岡へ行ったけ…
先日、久しぶりにクラシックを聴きに行った。 コロナ前はたまに行っていたけれども、ここ数年は行っていなかった（たぶん）。 やっぱり生の演奏はいいね。 小編成だっ…
先日、大山登山マラソンに参加した。 マラソン大会は8ケ月ぶり。 そのとき、スタート直後は周りにつられてキロ5分台で走った。 それがつらいのなんのって…。 普段…
第39回大山登山マラソンに参加。 大会に参加するのは昨年の7月以来。 マラソン大会独特の雰囲気は久しぶり。 スタートは小田急伊勢原駅前。 ゴールは大山阿夫利神…
先日、日帰りで盛岡と仙台にぷらっと行ってきた。 簡単にその記録。 早朝に新幹線はやぶさで盛岡へ 着いてから市内をブラっと観光。 櫻山神社 盛岡城跡 天気も良く…
山と日本酒の9本目はこれ。 「谷川岳」純米吟醸酒。 日本酒「谷川岳」の定番品に純米吟醸酒はなく、これは番外酒。 ラベルにも「超限定」と書かれてある。 その表…
（前回からのつづき） 厳島神社の通りを過ぎると人も少なくなる。 そのまま進んで弥山の登山道へ。 登山道は紅葉谷コース。 登山道というよりもハイキングコースとい…
山口･広島山行の二日目。 この日は朝から恐羅漢山へ。 昨夜、宿泊した三段峡温泉からは車で1時間くらい。 いざ登山口からトレイルイン。 しばらくはなだらかな登…
先週末は山口･広島山行。 初日は山口県最高峰の寂地山を登る。 岩国錦帯橋空港からレンタカーで登山口となる寂地峡へと向かう。 2時間ほどで到着。 最低限の荷物だ…
ダイナミックプライシングとは商品やサービスの価格が需要と供給の状況によって変動するというもの。 航空券や宿泊費などが代表的。 最近はアミューズメントパークのチ…
山口県、広島県最高峰の旅へ。 山行記は後日。 山口県最高峰 三段峡 広島県/島根県最高峰 瀬戸内の島々 宮島 動画「天祖山 ～Mt.Tenso～」公開YouT…
4月最初の週末は奥多摩へ。 青梅高水山トレイルラン、ハセツネ30kといった大会もあるので奥の方へ。 奥多摩駅からバスに乗って日原へ。 そこから40分ほど歩い…
山と渓谷の3月号で「スプリング・エフェメラル」という言葉を目にした。 スプリング・エフェメラルとは「早春に咲き、生育期間がとても短い林床性の多年草たち」の総称…
ランニングとジョギングの違いは何だろう？ 基本的に運動強度が低いのがジョギングで高いのがランニング。 走るスピード、心拍数などはひとそれぞれ。 自分はいつも楽…
3月の月間走行距離は156km/月。先月に引き続き低迷した数字。「何をしていたんだっけ？」と思い振り返ってみる。週末の天気があまりよくなかったということもある…
週末にようやく花見ができて満足♪ ■ジョギングコース ■通勤路 ■花見 ■桜鑑賞（桜以外もあったけど） やっぱり桜はいいね。 わずかな期間だけに愛お…
当初、3月31日までだった全国旅行支援が4月以降も継続される。 今回の全国旅行支援は何度か利用させてもらった。 GoToトラベルのときよりも割引率、支援金額が…
昨日（30日）の明け方、1件のメッセージがMessanerに飛び込んできた。 山の友であり酒の友でもある彼からだった。 今年1月、南米のボリビアを自転車で出発…
夜中は寒さで何度か目が覚めた。レインウェアを着込んで寒さをしのぐ。朝起きてみるとテントの結露がバリバリに凍っていた。シューズにも霜がおりて真っ白だった。氷点下…
今回の山行は日本三百名山の4座を登る計画。 二日目の今日は傾山に登って、くじゅうへと移動する。 傾山は登山口に行くまでが大変だった。 未舗装の黒仁田林道は荒…
天気予報は変わることなく雨が降っている。 さすがにこの天気の中、山に行こうとは思わず。 予定していた山行は中止に。 その代わりに美術館でも行こうかなと。 国立…
代休を利用して大分へ行ってきた。 日本三百名山ピークハントの旅。 早朝の便に乗って大分県へ。 東京はかなりの雨だったけど、大分は大丈夫だろうという淡い期待をも…
数年ぶりにPCを買い替えた。 今までのPCでもネットを見る分には問題なかったけど、 YouTube にアップする動画を編集するとなるとちょっとキツイ。 どのP…
週末は大分県へ。日本三百名山の旅。そして今年最初のテント泊。思いっきり楽しみたい。雨の羽田空港 動画「竜王山･大麻山 ～The Highest Mountai…
一気に春がやってきた。 つい先日咲いたと思った河津桜はもう葉桜になっている。 この季節は好き。 忙しい時間の中でも、ゆとりの気持ちは持ちたい。2023.2.2…
