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KAGA SPA TRAIL 出走記➁
（前回からの続き） 暑いけれども天気も良い。 時折見える景色は素晴らしかった。 下りも結構な急こう配。 もし雨が降っていてドロドロだったらと思うとゾッとする…
2025/06/25 12:00
KAGA SPA TRAIL 出走記①
2025年6月21日（土）午前7時20分 100㎞カテゴリの第3ウェーブがスタートした。 久しぶりの大会参加ということもあってテンションも高め。 山中温泉の街…
2025/06/24 15:38
KAGA SPA TRAIL結果
週末はKAGA SPA TRAIL Endurance 100 by UTMBに参加。 結果はCP1（37.1㎞）でリタイヤ。 経験値でどうにかなるという大会…
2025/06/23 12:00
雨の山形山行（祝瓶山）
（つづき） 摩耶山を登ったあとは近くの日本国という山へ。 そこはホント、サクッと登った。 下山あと、この日の宿泊地、瀬波温泉へ。 住所的には新潟県村上市にな…
2025/06/20 12:00
雨の山形山行（摩耶山）
先週末は山形の山へ。 庄内空港から車で向かったのは摩耶山。 1時間30分ほどで関川登山口に到着。 ここも登山口までの林道が細くて長くて疲れる…。 雨は降ってい…
2025/06/19 12:00
我思う故に我あり
ちょっと意味が違う気がするけど…。 美味しいものを食べ、お酒を飲み、楽しくおしゃべり。 それを感じることで今生きていることを実感。 そんな時間だった。 新しい…
2025/06/18 12:00
壊れた…
先週末、山形の山に登ってきた。 天気予報どおりの雨だった。 そのときのことは別途書くとして、 今回の山行でいつも使っているアクションカメラが壊れた。 雨に濡れ…
2025/06/17 12:00
父の日
2025/06/16 08:51
週末の天気
梅雨というのは分かっているけど…。 先週は晴れたけど…。 それにしても週末の天気が悪すぎると思うのは気のせいか？ 気のせいではないはず。 久しぶりの遠出なのに…
2025/06/13 21:38
Kaga Spa Trail 10日前
Kaga Spa Trailの10日前になった。 2ケ月以上、走っていない自分にとってかなり厳しい。 正直、完走は無理だと思っている。 100㎞のトレイルレー…
2025/06/11 12:00
吞んだくれた週末
先週末、山に登れず落ち込んでいるだろうと酒飲みに誘ってもらった。 実際はすでに山歩きしているんだけれども、その気遣いが嬉しい。 行った場所は奥多摩の小澤酒造。…
2025/06/10 12:00
鶴寝山･大マテイ山
久しぶりに土曜日が晴天。 けれどもその日は山には行かず…。 その話しは別として、先月の山行について書き残しておこうと思う。 その時の記録動画をYoutubeに…
2025/06/08 21:25
今後のトレイルレース
現在、エントリー済のレースは2つ。 2週間後の「Kaga Spa Trail Endurance 100」と 9月にスロベニアで開催される「Julian Al…
2025/06/06 12:00
中高年の転職
中高年の転職が増えているらしい。 実際、自分も昨年転職している。 転職後に年収がUPした50代は4割。Downしたのは6割という。 幸運なことに自分は前者。 …
2025/06/05 12:00
梅雨時
ここのところ週末の天気が良くない。特に土曜日…。 山にも数週間行っていない。 なのでここに書くこともあまりない。 基本的に山のことを書くようにしているから。 …
2025/06/04 12:00
Enjoy!
ちょっとした時間があるとき何をしているのか？ 僕は登山関連のサイトを見たりする。 そして気になったところを見つけると登山計画を立ててみる。 そうするとあっとい…
2025/06/02 12:00
定年退職年齢の引き上げ
デンマークの定年退職年齢が段階的に70歳まで引き上げられるとのこと。 現地では「そもそも定年まで働けるかどうか不安」という声もあった。 遅かれ早かれ日本もそう…
2025/06/01 12:00
5月のまとめ
2025年も5ケ月が過ぎた。 ホント早い。 とりあえずこの1ケ月を振り返る。 月間走行距離は先月から引き続き、0㎞/月。 運動量が激減したのに反比例して体重は…
2025/05/31 12:00
陣馬山ハイキング
少し前に陣馬山へハイキングに行ってきた。 高尾駅からバスで陣馬高原下まで。 そこからハイキングコースを歩いて山頂へ。 ほぼコースタイムどおりのペースで登る。…
2025/05/30 12:00
トレッキングポール
新しくトレッキングポールを買った。 今まで使っていたポールは岐阜の山のどこかにあると思う。 折れているかもしれないし、木の枝に引っかかっているかもしれない。 …
2025/05/29 12:00
ハインリッヒの法則
ハインリッヒの法則というのがある。 どんな法則なのか？（それは調べてみてください） そう考えると今回のことも起こるべくして起きたのかと。 「今回うまくいったか…
2025/05/28 12:00
ファーストエイドキット見直し
今回、反省すべき点はいろいろあるけれど、貴重な経験が積めたと前向きにとらえたい。 これを機会にいつも持ち歩いているファーストエイドキットも見直した。 新たに追…
2025/05/26 12:00
おみくじ 2025
スマホの写真を整理していたら今年のおみくじ画像があった。 今年のおみくじは「末小吉」だった。 「末小吉って？」 初めて見たのでなんとなく覚えている。 書かれて…
2025/05/25 12:00
怪我のその後
怪我をしてから7週間が経った。 日常生活をする分には不自由しなくなった。 けれでも気持ちは晴れない。 肋骨骨折はまだ時間がかかる感じ。 それよりも左肩の方が悩…
2025/05/24 12:00
継続雇用制度
先日、前の職場の人と飲みに行った。 職場を離れても声をかけてくれるのはとても嬉しい。 仕事の話しはまぁいいとして、最近のこと将来のことで盛り上がる。 先輩とな…
2025/05/22 12:00
山行アドバイザー
「そろそろ夏山の計画を立てないと」 そう思いパソコンを起動して山行計画作成のページを開く。 「今年は久しぶりに北アルプス縦走がいいな」 「できればまだ歩いたこ…
2025/05/20 12:00
山と渓谷 6月号
週末は天気も悪かったので、おとなしく自宅で静養。 まだまだ、あちこち痛いし。 時間もあったので「山と渓谷 6月号」を読んだ。 今月の特集は「日本アルプス名コー…
2025/05/19 12:00
書き始めて18年目
この5月でブログを書き始めて18年目になる。 投稿した記事数を計算してみたら3,674本あった。 1年あたり204本、1ケ月あたり17本ということになる。 思…
2025/05/17 12:00
まだ終わらない山行④
（前回からのつづき） ふたたびトラバース気味のところを歩く。 気持ちは落ち着いたようでまだ落ち着いていなかった。 たぶん自分でそう思いたかったのだろう。 まだ…
2025/05/15 12:00
まだ終わらない山行③
（前回からのつづき） 「とりあえず止まった･･･」 そして今自分は生きている。 「あぁ～、やっちゃった」 それが最初に思ったこと。 身体を起こすと激痛が走った…
2025/05/14 12:00
まだ終わらない山行②
（前回からのつづき） ここがちょっとしたピークらしく、この先は下ることになる。 ずっと登りだと思っていただけにこれは予想外。 しかも途中で雪が崩れて地面が露出…
2025/05/13 12:00
まだ終わらない山行①
4月初めに行った岐阜雪山登山の記録です。 今回はちょっとスタイルを変えて書いています。 長文ですのでお時間がある時にでも読んでいただけると幸いです。 ----…
2025/05/12 12:00
いろいろと考えながら
今年のG.Wは天気が良かったような気がする。 暑くもなく寒くもなく気持ちのよい季節。 1年ぶりにBBQをした。 めったにBBQなどしないのでお肉も奮発。 赤…
2025/05/11 12:00
熊野三山
G.Wの後半は仲間と和歌山観光。 熊野三山を参拝した。 熊野三山とは山の名前ではなく、 熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社のこと。 熊野本宮大社 熊野速…
2025/05/10 12:00
G.W中の山岳遭難
長野県のGW中の山岳遭難が少なくとも24件あり4人死亡とのニュースがでていた。 それ以外の管轄の遭難も含めるとそれなりの数になると思う。 GW中の長野県の山と…
2025/05/09 12:00
4月のまとめ
5月もすでに1週間が過ぎてしまった。 「そもそも4月のまとめをする必要があるのか？」 そんな気持ちもあった。 4月の月間走行距離は「0㎞/月」 走りたくても走…
2025/05/08 12:00
滋賀県の山に登る②
近畿山行の二日目は三上山へ。 三上山は別名 近江富士とも呼ばれている。 野洲駅から歩いて向かう。 富士山のような円錐形の山なのですぐに分かった。 標高は43…
2025/05/07 12:00
滋賀県の山に登る①
ゴールデンウィーク前半は近畿地方の山へ。 伊吹山を眺めつつ新幹線で米原駅へ。 そこからレンタカーを借りて向かったのは霊仙山。 落合登山口から入山。 この時期…
2025/05/06 12:00
G.W.2025
G.Wに入った。 初日はのんびりとピクニック。 2日目の今日は海岸を散策。 茅ヶ崎柳島から 走っている人も多いけど、散歩している人も多い。 こういうウォーキン…
2025/04/27 20:17
ポジティブに
受傷してから2週間が過ぎた。 いまだに痛みは残り、夜中に度々目が覚める。 仕事はしており、普段生活する分には支障がなくなってきた。 けれども完治して元通り動け…
2025/04/21 12:00
徒然なるままに 2025.4
桜がきれいだ。とても分かりやすい。 誰からも愛され、ちやほやされて優等生のイメージ。 あまり目立たないけれど福寿草もいい。 優等生ばかりに気を取られすぎず、春…
2025/04/10 12:00
冬季限定の日本三百名山
先週末は岐阜山行。 野伏ヶ岳と鷲ヶ岳に登ってきた。 野伏ヶ岳は一般登山道が無い山。 藪が雪で覆われる残雪期にしか登れない。 かと言って雪で覆われても道ができる…
2025/04/08 22:26
健康のありがたさ
怪我をして知る健康のありがたさ。 治ると何もなかったかのように忘れると思う。 だから書き残しておく。 自分の脚で歩き、お腹が空いたら食べ、横になって寝る。 こ…
2025/04/08 07:37
3月のまとめ
3月の月間走行距離は、124㎞/月。 東京マラソンが終わって気が抜けたのか、月後半はほとんど走っていない。 それだけ東京マラソンが楽しかったということ。 大会…
2025/04/03 12:00
アンサンブル･ブライトン第23回演奏会
先週の土曜日はクラシックの演奏会へ。 アンサンブル・ブライトンの公演で、いっちさんも演奏する。 演目は好きなベートーヴェンの交響曲第6番「田園」 心地よい調…
2025/04/02 12:00
花見2025 Day2
週末は花見。 日曜日は昭和記念公園へ。 この日は前日とうってかわって晴天。 絶好の花見日和だった。 寒緋桜は満開。ソメイヨシノは2～5分咲きという感じ。 公…
2025/04/01 12:00
花見2025 Day1
週末は花見。 まずは土曜日（29日）。 この日は朝から雨が降っていた。 しかも時間が経つにつれて気温が下がっている。 中止かと思われたけどBBQもかねているの…
2025/03/31 12:00
山と日本酒18～妙義山～
前回に続いて上毛三山のひとつ妙義山を飲んだ。 やや辛口でキレがある味わい。 これも食中酒として飲むのがいいかも。 肉じゃがをつまみに飲んだけど美味しかった。 …
2025/03/30 12:00
鹿児島山行～桜島～
おおのがら岳から下山したあと再び桜島へ。 有村溶岩展望所に立ち寄り。 噴煙がもくもくと立ちのぼる桜島を眺める。 そして湯之平展望所へ。 桜島は言わずと知れた…
2025/03/28 12:00
おおのがら岳（日本三百名山64座目）
先週の金曜日は鹿児島へ。 目的は「おおのがら岳」登山。 九州にある日本二百名山、三百名山で未踏の最後。 鹿児島空港から市内までは直行バス。 鹿児島中央駅近くで…
2025/03/27 12:00
鹿児島山行
鹿児島へ1泊2日の山行に行ってきた。 とは言っても2日目は飛行機の都合で山には登らず移動だけ。 まぁ、もったいないといえばそうかもしれない。 けれども登りたい…
2025/03/25 12:00
徒然なるままに 2025.3
幸運なことに3月21日（金）は年休取得奨励日だった。 つまりこの週末は4連休だった。 もうね、ガッツリと山の予定を入れたよ。 ところが最終日の昨日（23日）、…
2025/03/24 12:00
神奈川県の一等三角点を巡る（2）
一等三角点「長津田村」をあとにして次へと向かう。 次は相模野基線の南端である「座間」。 ゆるく走ること4㎞ちょい。 目印のマルエツひばりヶ丘店に到着。 一等三…
2025/03/22 12:00
神奈川県の一等三角点を巡る（1）
日本地図を作製するのに三角測量が使われた。 その測量で基準となる直線を基線という。 神奈川県にある相模野基線は最古の基線。 ここから日本全国の三角点網がつくら…
2025/03/21 12:00
山と日本酒17～榛名山～
今回飲んだ日本酒は榛名山。 榛名山は群馬県にある上毛三山のひとつ。 あと2つは赤城山と妙義山。 日本酒も榛名山、赤城山、妙義山と3銘柄ある。 おもしろいことに…
2025/03/19 12:00
まったりと草津温泉
天気がすぐれない週末、草津温泉に行ってきた。 雪山に登るわけでもなく、スキーをするわけでもなく、 ただただ、のんびりと過ごす。 温泉にはいり、美味しいものを…
2025/03/18 12:00
山と日本酒16～浅間嶽～
銘柄は浅間山ではなく浅間嶽。 「嶽」には「高くて大きい山」という意味がある。 ラベルを見てもこっちのほうがカッコイイ。 味わいも浅間山を彷彿とさせる飲みごたえ…
2025/03/17 12:00
第40回大山登山マラソン
昨年に引き続き2年連続の参加。 1週間前にフルマラソンを走ったので、それなりに走れるだろうと。 結果的には去年よりも遅かったんだけど…。 会場は小田急伊勢原駅…
2025/03/13 12:00
渋沢丘陵トレイルラン
日曜日、渋沢丘陵をトレイルラン。 その日の午前中は大山登山マラソンに参加。 「レースが終わったあとにトレランって」 そんなツッコミがあるかも。 せっかくだし天…
2025/03/11 12:00
3月10日
2017年3月10日。 その日、僕は香港にいた。Trans Lantau 100kに出るために。 その日は次男の高校卒業式＆合格発表日だった。 ろくでもない父…
2025/03/10 14:43
三浦アルプス縦走
天気がいまいちな昨日（8日） 予報では午後3時ころから雨。 「･･･ということは午前中は山に行ける？」 ということでサクッといける三浦をトレイルラン。 そのあ…
2025/03/09 12:00
東京マラソン2025
東京マラソンはやはり別格。 ホント、楽しかった。 僕のつたない文章ではうまく表現できない。 それをいいわけに東京マラソン出走記は動画に丸投げ･･･。 また出…
2025/03/06 12:00
石垣山（一夜城）ハイキング
東京マラソンの前日、小田原の石垣山に行ってきた。 フルマラソン前日は軽く身体を動かしてあとは休養。 というのが普通なのかもしれない。 けれども絶好の天気。じっ…
2025/03/04 15:47
東京マラソン2025結果
東京マラソン2025完走しました。 タイムはまぁ、いいとして。 やっぱり東京マラソンは特別な大会。 沿道の応援が途切れることがなかった。 暑い中、きつい時もあ…
2025/03/02 20:04
東京マラソン2025受付
昨日、仕事帰りにレース受付に行ってきた。 久しぶりのビッグサイト。 初めて東京マラソンに出たときはここがゴール地点だった。 今回は2016年以来、9年ぶり2度…
2025/03/01 12:00
2月のまとめ
2月の月間走行距離は「144㎞/月」 フルマラソンを控えているわりには走っていない。 こんなんで大丈夫だろうか？ 「記録は気にしない」 そんなふうに開き直って…
2025/02/28 12:00
黒斑山（雪山ハイク）
週末、群馬県と長野県の境にある黒斑山に行ってきた。 寒波襲来であちこち大雪が降っているなか天気に恵まれた。 初日は小諸までの移動＆観光。 午後からはマンズワイ…
2025/02/26 12:00
神奈川県の気づき
昨年から7回に分けて神奈川県境を一周した。 音楽を聴きながら歩くわけでもなく、ぼんやりしたり、いろいろ考えたり。 ところどころで休憩しながらその土地の案内板を…
2025/02/24 12:00
今年JMT（John Muir Trail）に行くなら
昨年の今頃、夢にまでみたJMT（John Muir Trail）のパーミッションを取得した。（過去記事：夢をたぐりよせる～JMT～） パーミッションの取得はト…
2025/02/22 12:00
青梅マラソンの前日は奥多摩へ
こんな天気の良い日に山に行かないのはもったいない。 そう思って先週の土曜日は奥多摩へ。 とはいっても日曜日に青梅マラソンを走るので軽めに。 まだ登ったことがな…
2025/02/21 12:00
第75回青梅マラソン
久しぶりに青梅マラソンに参加。 ちょっと遡ってみてみると前回参加したのは2019年。 今回は東京マラソンの練習ということでエントリーした。 大会でもないかぎり…
2025/02/19 12:00
2025年 富士山入山料
今年から静岡県側も富士山入山料を徴収する方針とのこと。 入山料は4,000円。 山梨県側もそれに合わせて4,000円になる。 その代わりに今まで任意だった保全…
2025/02/17 13:17
シダンゴ山＆ロウバイまつり
この前の連休、丹沢のシダンゴ山に登ってきた。 松田町にある標高758mの低山。 日本列島を襲った寒波とは無縁で積雪もなし。 この時期のハイキングにぴったりだ。…
2025/02/15 12:00
西東京市リレーマラソン
連休最終日は西東京市リレーマラソンに参加。 ハーフマラソンの距離を5人でリレーする。 会場は東伏見公園。 家から会場までが遠かった…。 わずか5㎞ほど走るの…
2025/02/14 12:00
東京マラソン17日前
先日、事務局からメールが送られてきた。 ゼッケン引換証の情報が記載されていた。 自分のゼッケン番号をみてようやく「東京マラソンに出るんだ」と思った。 それまで…
2025/02/13 12:00
Around Kanagawa ⑩
神奈川県境を一周したのは先日書いた通り。 その最後となるDay10について簡単に記録しておきたい。 朝8時20分頃、三浦海岸をスタート。 ここは三浦国際市民…
2025/02/12 12:00
神奈川県境一周コンプリート
自分が住む神奈川県。 その神奈川県を一周したいと前から思っていた。 昨年から数回に分けて歩いてきた。 7回目、延べ日数にして10日間。 やっとゴールした。 …
2025/02/10 12:00
Challengeの基準
今年にはいってからだと思う。 「今年参加予定の大会で完走が目標って甘くない？」 そんな感じのことを言われた。 Challengeとは言わないんじゃない？ そん…
2025/02/08 12:00
日本橋七福神めぐり
毎年行っている七福神めぐり。（過去の七福神めぐり） 今年は日本橋七福神を参拝した。 日本橋七福神はめずらしく全て神社で構成されている。 しかも周りには気になる…
2025/02/06 12:00
電子渡航認証
日本のパスポートは世界最強とも言われる。 けれどもそれに甘んじていると思わぬ落とし穴にはまる。 アメリカに行く当日、ESTA（米国電子渡航認証）を受けていなく…
2025/02/04 12:00
1月のまとめ
1月の月間走行距離は197㎞/月。 昨日「3月まではマラソンも頑張る」といいつつ数字がついてきていない…。 年末年始休暇があってもこのありさま。 けれども納得…
2025/02/03 12:00
徒然なるままに 2025.1
2025年も1ケ月が過ぎた。 ホント、早い。 やるべきこと、やりたいことがたくさんあるのに時間が足りない。 それでもバランス感をもって過ごせていると思う。 昨…
2025/02/02 12:00
冬の京都山行②
2日目（日曜日）は愛宕山へ。 早く目が覚めてしまったので予定よりも前に出発。 保津峡駅からスタート。 尾根の取りつきから登り始める。 すぐに夜が明けた。 寒い…
2025/01/31 12:00
冬の京都山行①
先週末は京都へ。 1日目（土曜日）は比叡山へ。 比叡山には何度か行っているけれども大比叡と呼ばれる山頂には行っていない。 なので今回はそこへ行く。 比叡ケーブ…
2025/01/29 12:00
山と渓谷2月号
山と渓谷2月号の特集は「ご当地アルプス」 「去年の今頃も同じ特集だったよね…」 山なんてそうそう変わるものじゃないから仕方がない。 その記事を読んで去年は「皆…
2025/01/25 12:00
秘境ブータン 天空を駆ける
先日（1/19）NHKスペシャル「秘境ブータン 天空を駆ける」を観た。 昨年、世界一過酷とも言われる山岳レースがブータンで開催された。 コース長186㎞。 コ…
2025/01/23 12:00
GRATE RACE（1/18）
先日放送されたGRATE RACEを観た。 そのレースはペールのアンデス山脈で行われる「Andes Race」 インカ帝国時代に築かれた道を走る。 レース長は…
2025/01/21 12:00
久しぶりのハーフマラソン
18日（土）は昭和記念公園で行われた「マラソンフェスティバル」に参加。 ハーフマラソンは2023年の新宿シティハーフマラソン以来。 この大会に出ようと思ったの…
2025/01/20 12:00
エントリー！2025年海外トレイルレース
2025年に挑戦する海外トレイルレースが決まった。 2019年以来、6年ぶりのヨーロッパ。（2019年：GrossGlocker Ultra Trail） 場…
2025/01/18 12:00
釈迦ケ岳・大栃山
三連休の最終日は山梨へ。 富士山を近くで見たかったから。 山行計画のストックからピックアップしたのは「釈迦ケ岳・大栃山」 自宅から車で向かう。 河口湖に着いた…
2025/01/16 12:00
Around Kanagawa ⑨
＜これまで＞Around Kanagawa ①Around Kanagawa ②Around Kanagawa ③Around Kanagawa ④Aroun…
2025/01/13 12:00
インボイス制度
昨日、経理処理（給与計算等）をしなくなったと書いた。 同じタイミングで「適格請求書事業者の登録の取り消しを求める旨の届出」を出している。 ひらたく言えば「イン…
2025/01/12 12:00
給与明細
久しぶりに給与明細というものをもらった。（正確にはWEB上で） 給与支給日は毎月10日。 ちょっとドキドキした。 そして嬉しくもあった。 今まで仕事先とは請求…
2025/01/11 12:00
2025年の山行計画
今の職場の2025年度カレンダーが手元にある。 基本的に土日祝のカレンダー通り。 それでも8月とか飛び石連休には所定休日や有休取得奨励日が設定されている。 年…
2025/01/10 12:00
Around Kanagawa ⑧
2025/01/08 12:00
2025年初詣とおみくじ
今年の山初めは初詣をかねて御岳山へ。 山初めと言っても、ほとんど登らず。 往復ケーブルカーで移動のらくちん山行。 そして初詣は武蔵御嶽神社。 それほど混雑して…
2025/01/06 12:00
2025年の抱負と目標
年末年始休暇に入ってから毎日飲んでいる。 いまさらなのでそれ自体はいいのだけれど。 ただお酒が入るとすぐに眠くなる。 おそくても23時には寝てしまう。 ブログ…
2025/01/05 14:03
明けましておめでとうございます
謹賀新年 今年もよろしくお願いいたします。 2025.1.1 2025.1.1 2025.1.1 YouTubeチャンネル：としの山行記にほんブログ村
2025/01/01 09:43
2024年参加大会、走行距離
＜大会＞03月10日 第39回大山登山マラソン 9㎞03月23日 広島湾岸トレイル 109㎞06月09日 NAGI PEAKS 大会中止08月24日 Te…
2024/12/31 20:00
12月のまとめ
12月の月間走行距離は「174㎞/月」 久しぶりに150㎞を超えた。 短い距離でもなるべく毎日走るようにした。 まだまだジョギングレベルだけど、やらないよりは…
2024/12/31 12:00
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