今日は、マッサージチェアーでほぐした後、ピラティスでした。股関節やお尻を中心に鍛えて?きました。股関節が固まってて動きが悪いのでかなりキツかったけど続けること…
夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。
基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿
今日は朝からずぶ濡れになりました。横からの雨が酷かったです。折り畳み傘しか持ってなくてやられました。職場付近は自宅とは違って雨や雪が多いってことを完全に忘れて…
今日は残業でした。20時まで働いて・・・事前にチェックしてた時刻表を確認したら21分発に乗れば57分に着く予定でした。とりあえず20時で即帰り、ダッシュしまし…
今日は、定時で帰りました。先週の金曜日も定時だったけど、一番早い電車には乗れなかったので次の快速に乗りました。着く時間は5分くらいしか変わりません。今日は一番…
今日は、昼前からOちゃんのファイドウでした。やっぱり彼女のファイドウ楽し過ぎます帰りのお見送り?で今日は「頑張りました!」って言って貰えました来週も頑張ります…
今日は久々の整体でした。いつもの張りや歪みを調整してもらいました。やっぱり痛かったけどスッキリしました次は3か月後 ようくんは施術してる間に実家の風通しに行き…
今日は、定時で帰りました。歩いて帰れば最寄り駅に18時半過ぎに着きます。帰りも座れるし快適です。読書も出来るのでちょっと得した気分になります。自転車を使うよう…
今日から新しい事務所です。初日の今日はPC設定などやらないといけないことが多いので早めの電車に乗りました。快速で30分弱、普通で35分程度です。博多から先は座…
今日は、事務所の引っ越しがあってて荷物だけ運ばれました。そのため、私は家で出来る仕事をぼちぼちやってました。明日からは通勤に時間がかかり、かなり歩くことになり…
今日は寒かったです。最高気温が4℃って。沖縄の方と話しても今日は久々に寒いって言われてました。夜中には雪が結構降るみたい 今日は今の事務所での最終勤務日でした…
先日やっちゃんと言ったカッサスですが、勤務場所が変わる前に同僚と一緒に行こうということでチャレンジしました。12時になって、急いで行ったら・・・間に合って座れ…
通勤で使用するヘルメットに見えないヘルメット・・・注文したら当日に届きました。叩いても大丈夫でした。私の大きな頭もきっと守ってくれると思います自転車通勤は少し…
ネイルが好きなので本当はいつもネイルしていたいのです。だけど普通のネイルはすぐに取れてしまうし、時間もない。手間がかからないジェルは良いけど、爪が痛むし、お高…
今日は、30分のみ残業して、来週から利用する半年分の定期券を買って帰りました。5万円超えそこから準備してジムへ。とりあえずマッサージが空いてたので15分リラッ…
今日は、やっちゃんとランチでした。しかも行きたくてなかなか行けなかったカッセスさんへ。先に行って席も取っててくれました。ありがとう私はハンバーグプレートにしま…
今日はホットヨガでした。だけど始まってすぐ、目に何か入ったみたいで痛いし、涙は出るし、鼻水まで出るし汗だくだしほんとに大変でした💦あっ、ハードのコンタクトレン…
今日は、少し残業したのですが同僚から差し入れしてくれました。食べたことなかったのですが、美味しかったです。ありがとう久々のクレープでした。食べた後にあっ、ヤバ…
今日は、なんとか定時で帰れました。明日はちょっと仕事頑張らないとですが・・・笑25日以降は、事務所が移転して通勤が大変になるので、19時15分からのレッスンに…
今日は、ジムはお休みでした。車の定期点検で代車をお借りしたのでちょっとドライブがてら天神へ。車は問題なかったので安心しました。 以前から行きたいと思い、行った…
今日はホットヨガの日本日のコアトレは腹筋や内腿に聞くトレーニングでした。なかなかお腹の筋肉は付かないけど3か月でなんとか脂肪を落とさないといけないので腹筋つけ…
今日もバタバタでなかなか依頼していた対応をやってもらえなくて・・・定時以降に連絡が入り結局残業メールで依頼すべきところ、電話で連絡してきて・・・次からは受付け…
してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…
してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…
してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…
してもらったUGGのアンスレーを履いてみました。暖かくてとっても快適です。色々調べたら若い方はショートソックスで素足に見える感じで履いてるみたい。今日はワンピ…
今日も仕事は忙しかったけど、キリの良いところまでやり残業30分で切り上げました。久々のホットヨガだし、職場が移転したら平日は行けなくなるかもしれないので今のう…
おしゃれ大人女子に人気の近沢レースさんのハンカチ。年末にちょっと気になって、サイトを覗いてみたら可愛いのを見つけました。自分へのプレゼントにと注文してみました…
今日からジムで脂肪買取キャンペーン?の受付が始まりました。これまで参加したことがないのですが、通勤でかなり歩くことになるので体脂肪が落ちるのではないかなと期待…
今日は、月初めなのでOちゃんのZUMBAとファイドウに参加してきました。どちらも汗だくになり、ストレス発散できました楽しかったぁ明日もYちゃんのファイドウに入…
今日は、早起きして宮地嶽神社へ。ところが、雨が降り出しました。あまりに早くて、駐車場は空いてました。車で少し待機して雨がやんだところで宮地嶽神社に向かいました…
今日は、本当は仕事なんですが・・・会社から休める人は休むようにとのお達しがあり、ちょうど休める状況で有給もあるのでお休みにしました。ようくんは今日から仕事でし…
今日は、朝から初詣に行ってきました。いつもの名島神社と香椎宮へ。毎年おみくじを引きますが、今年はようくんがどちらも大吉でした。私は良くなかった・・・泣そのうち…
今日は、私の誕生日でしたもう全然嬉しくない歳なんですけどね。だけど、たくさんメッセージ頂きました。有難いです そんな今日は雨が降ってて初詣は延期にして、行こう…
今日は、実家へ。今年は母ひとりなので特に何もしてないってことで・・・お雑煮を頂きました。写真が大失敗。食べてる途中で撮った上にブレてる。でも美味しかったです。…
新しい年になりました。みなさま今年もよろしくお願いいたします 今日は、私は家から一歩も出てません。お昼前にようくんが注文していたお寿司を取りに行ってくれました…
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今日は、マッサージチェアーでほぐした後、ピラティスでした。股関節やお尻を中心に鍛えて?きました。股関節が固まってて動きが悪いのでかなりキツかったけど続けること…
今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。これまであまり動きについていけてないなと思ってたZUMBAだけどいつもより動けました。ファイドウはバッ…
今日から6月ですね。いやーほんとに早いです 今日はお昼前からちょっとお腹を壊してます。ようくんも同じってことなので、カレーが良くなかったのかななので今日のホッ…
今日は、職場の席替えでした。今と同じ端の席にしてもらえました。汗かきなので、気になるのです。助かります。 月末でジムの枠が余ってるので少し早い時間のX55の予…
明日、職場の席替えがあります。今は窓際の端の席で気に入ってるのだけど・・・他の担当と一緒になるので席も同じシマになるのです。やることも増えそうだし、忙しくなる…
今日は、ふたりともお休みなのでちょっとお出かけしました。目的地は糸島。気になっていた、糸島食堂に行ってきました。特選マグロ丼を頂きました。ごはんは酢めしでした…
最近仕事が余裕なのです。全然忙しくなくて残業もほとんどない。で、明日はようくんが振休を取るということで一緒に休むことにしました。ちょっとお出かけします。でもね…
今日は、1時間早退しました。いつも行けない月曜のファイドウに参加したかったのです。仕事も落ち着いてるし、予約も取れてたのでお休みをいただきました。ファイドウか…
今日は、粕屋に行ってきました。ぼちぼちのお好み焼きが食べたくて。。。1番に並んでオープンで入れました。ようくんはミックス、私はチーズが好きなのでじゃがいもとチ…
今日は、夕方からホットヨガの予定でしたがキャンセルしました。ちょっと腰などに痛みがあったので。 夕方、ようくんを迎えに行きそのままコストコに行きました。いつも…
最近、通勤の時間がとっても眠くて結構寝てます。まだ寝過ごしたことはないけどそのうちやらかしそうスマホの目覚ましタイマーは忘れずにセットしなきゃ。早く寝るように…
職場の方から素敵な情報が・・・今年から会社の規定が変わったようでお盆休みが13日から16日までになったみたいです。正式周知がないのでよくわからないけど・・・笑…
ようくんが職場でいただいてきたウチカフェのいちごミルク。期限が今日までだったので職場に持って行って頂きました。ちょっと甘かったけど苺の果肉もたくさん入ってて美…
今日は朝から暑かったですね日傘をさしてはいたけど、ちょっと早足で歩いたからか職場に着いたら汗だくでTシャツの脇汗が凄かったですまじで恥ずかしいすぐに乾いたので…
福岡に住んでいて、明太は大好きだけどそれほど頻繁には買ってないし食べていません。おつまみにチーズ明太子はよく食べてるけど(笑)大好きな明太子のひとつがこちらで…
今日は、ジムへ。Oちゃんのファイドウの前にマッサージチェアーでほぐしました。お尻が痛くなくなっててほんとに新しいマッサージチェアーに変えてくれて感謝です。出来…
今日は、高校時代の友達と旦那様の3人で長崎へ。カナダ勤務が終わって帰ってきたので・・・古賀SAで合流しました。ようくんに送ってもらい、挨拶だけしてようくんは実…
先日はセブンイレブンのシュークリームを食べて美味しかったのですが、ファミマも食べてみたいと思い買ってみました。どちらと決められないくらいこちらもとっても美味し…
千早駅近くの前に正屋があった店舗に新しいお店がオープンしてました。『食堂海トごはん』ってお店です。香椎に本店がある人気店みたい。千早駅の周りってそんなに食べる…
今日は、ジムへ。ホットヨガ(シェイプアップ)でした。Tちゃんも一緒でしたお尻と脚のトレーニングもやりました。もちろん今日も汗だくでスッキリしましたその前にIn…
今日は、8か月振りくらいにOちゃんのファイドゥに参加してきました。やっぱり最高に楽しい時間が過ごせましたほんとに楽しかった来週もキャンセル待ちで入れてます。参…
2年ほど前から気になっていた定食屋さん。『枝』ってお店です。今日行ってみることにしました。前回は行ったけど、お休みでした。コロナだったから?日曜だった?お店に…
今日は、職場でムカつくことがあり・・・嫌な気持ちで帰ってきました。 だけど、今日はジムの日。とりあえず、マッサージチェアーでほぐしてもらって少しスッキリしまし…
早いですね。来月からの仕事の内容が決まっていなくてちょっと不安な感じです。もしかすると、部署が変わるかもしれないって話。来年からは、職場がかなり遠くなるってこ…
今日は、ホットヨガに参加してきました。シェイプアップヨガなので少しハードです。今日はヒップ中心でした。ちょっと股関節に痛みが出たのできつかったけど、頑張りまし…
毎日食べ過ぎてます。しかも晩ご飯・・・今日もお代わりしました。せっかくジムで頑張ってもこれじゃ意味がないですよね?だからジムのスタジオレッスンでお腹が揺れる・…
福岡は梅雨入りしました。ちょっと早過ぎますね。まだ自転車に乗れていないのに・・・乗ろうと思ったらすぐ真夏で暑過ぎて無理!って感じになりそうです。まぁ超早起きの…
YouTubeで話題になってる安くて美味しいというお店に行って来ました。普通そういうお店って日曜お休みが多いけど、チェックしたら開いてるみたいで。ちょうどユニ…
先日、ケンミンショーで紹介されたので博多のお店も行列が出来ていたシロヤですが、母もTV見てたらしく、食べたいと言ってたので今日は持って行きました。昨日、サニー…
今日はようくんがお休みでした。献血に行く前に池ぽんに行くってことでした。すると、こんな写真が送られてきました。美味しかったそうです。良かった シロヤのサニーパ…
今日は、ジムの来月のレッスンの予約開始日でした。またしても忘れてて、出遅れてしまったのでなかなか繋がらなくて・・・でもなんとか予約完了です。来月はたくさん参加…
いつも使ってるオードパルファンは、SHIROのホワイトティーです。元々はブルガリのオ パフメを使っていたけど廃版になったのでこちらに切り替えました。あまりきつ…
コストコに行って来ました。他にはそんなに買い物の予定が無かったけど、とりあえずパスタだけ買いました。次回もオイコスがなくなるタイミングで行かなきゃ。本当は、マ…
2週お休みして久しぶりにジムでファイドウに参加してきましたインストラクターのAちゃんは今日も可愛かった今日は無理しちゃいけないって思いつつ、だけどやっぱり張り…
今日は、博多に出て献血する予定でしたが、私がインプラントの再手術して3日経ってないので出来ないってことで断念。だったら、行こうと思っていたお店に行こうというこ…
今日、買い物に行ったらお気に入りのお茶の新茶が出てました去年、GWに八女で試飲して気に入ったお茶なのです。イオンのお茶屋さんで新茶のシールが貼ってたのを見て即…
今日は、久しぶりの(と言っても5日行ってないだけだけど)ジムでした。あまり無理はしない方が良いのでマッスルワークだけにしました。TさんとNちゃんはユーバウンド…
今日は、仕事をお休みしました。 朝から歯科でインプラントの再手術でした。1時間半ほどで終わりました。今回は上手くいくと良いんだけど・・・そこで言われたのが、骨…
今日は、仲良しの元同僚と私の最寄り駅でちょっと会いました。予定では、晩酌セット(ビールとかき揚げと小鉢)にしようと話していたんだけど、お店に入ってメニュー見た…
先週発売されたのを知らなくて・・・探してみたけどどこにも残っていませんでした。で、メルカリにないかな?って探してみたらありました。それも良心的なお値段で。。。…