2023年10月のかず&ようくんの自転車生活新着記事

かず&ようくんの自転車生活 https://ameblo.jp/kazu-yokun/

夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。

基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿

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月末に残業・・・

最近あまり残業していなかったのですが、今月は結構働きました。お休み4日も頂いたのに。というか休んだからたくさん片付けることがあるんですよね。仕方ないです。今日…
2023/10/31 23:59
バタバタな1日でした！

今日から出社しました。だけど、同僚がかなり対応してくれてて本当に助かりました。あまり期待してなかったんだけどね。。。すみません。おかげで定時で帰れそうな感じで…
2023/10/30 23:59
きんのつる

今日は、Oちゃんのファイドゥに参加してきました。Oちゃんは鬼太郎になってて可愛かったです。そして、スリラーもバックナンバーだけどやりました。ハロウィンなのでス…
2023/10/29 23:24
ホットヨガに参加してきました！

今日は午後からジムへ。ホットヨガに参加してきました。ホットヨガの同じ年のインストラクターさんから久しぶりって声かけてもらえました来週は彼女のレッスンを久々に予…
2023/10/28 23:18
そろそろ・・・

今日まで仕事はお休みさせて頂きました。月曜まで休んで良いってことでしたがそろそろ現実に戻らなくては。。。25日に家族のみでお別れしてきました。現実を目にしても…
2023/10/27 23:59
とうとうこの日が・・・

今日の夜、21:16に父が亡くなりました。89歳でした。2週間ほど前から医師からは覚悟するように言われてて・・・なかなか面会が出来ない病院だったけど、無理言っ…
2023/10/23 23:59
PORTER最高！

今日は、天神に出かけました。我が家はPORTER（吉田カバン）のバッグがお気に入りでふたりともよく使っています。先日、ようくんのバッグのボタンが取れてしまった…
2023/10/22 23:14
やっと食べられた！

先週、食べられなかったラーメン工房龍のラーメン。今日は、食べられました。ようくんはその前2回食べられず、3度目の正直だったみたいです私はかなり久々のラーメン。…
2023/10/21 23:59
X55に参加出来なかった・・・

今日は、ジムでX55に参加することを楽しみにしてました。X55は、ヒップアップにも効果あるってことなので頑張ろうと思っていました。だけど、最近仕事がとっても忙…
2023/10/20 23:59
衣替えがまだ・・・

明日、福岡は雨が降り寒くなるようです。だけど、まだ衣替えしてません。大丈夫かなぁ？週末には何としてもやらなきゃ。そうそう、先日のアマゾンのセールでワイヤレス…
2023/10/19 23:54
肌の乾燥が気になる・・・

これまであまり気にしてなかったのだけど、最近肌の乾燥がとっても気になります。手を洗った後やお風呂上りのひざ下や肘の周りなど・・・手はハンドクリームを使ってます…
2023/10/18 23:59
気になるお年頃・・・

ずっとオーデコロンを愛用していたようくんですが、最近は使ってなかったようで。。。私は迎えに行った時にちょっとおじさん？を感じてしまい、伝えると気になったようで…
2023/10/17 23:01
むくみ対策

ずっと椅子に座って仕事をしています。ほぼ立たないのでむくみが酷いです。わかっていてもなかなか立つこと出来ないし、水分も摂り忘れてますで、今日の午後からこちらを…
2023/10/16 23:59
ファイドウ頑張りました！

今日は、お昼前からジムへ。Oちゃんのファイドゥに参加してきました。もちろんその前にマッサージチェアーでほぐしました。Oちゃんのファイドゥは、なかなか予約が取れ…
2023/10/15 23:59
韓丼とマキマキ屋

今日は諸用があり実家へ行ってきました。お昼ごはんは韓丼に行きました。本当はラーメンを食べに龍に行ったけどちょうどスープが終わったところでした。うーん、ラーメン…
2023/10/14 23:59
職場内で懇親会・・・

今日は、1時間残業した後に職場内で親睦会でした。今のビル内の同じ部の方々が別のフロアにいてそちらの方々とピザで飲みました。ピザはドミノピザでした。ちょっと冷め…
2023/10/13 23:59
一日気まずかった・・・

今日、出社するとシャツが全く同じ方が近くの席にいました。ブラックのスキニージーンズを履いたのでお尻が隠れる長さのシャツを着たんです。本人気づいてるかな？周りも…
2023/10/12 23:59
ホットヨガをキャンセル・・・

今日は、仕事が忙しくて一日バタバタでした。結局、残業することになりました。まぁ昨日仕事が出来ていないので仕方ないですね。楽しみにしていたホットヨガもキャンセル…
2023/10/11 23:48
五島に行ってきました！

今朝は早起きして福岡空港へ。福江行の便に乗りました。結構揺れましたが久々の飛行機で楽しかったです。そして、仕事をするビルに9時半くらいに着いて、色々と問題が…
2023/10/10 23:59
ツールド九州

今日最終日でした。スタートから観れましたが、ジムの準備しながらだったので気づいたら応援してた留目くんが落車でリタイアしてました大丈夫なのかな？心配だったけどと…
2023/10/09 22:08
ツールド九州とラグビー・・・

朝からツールド九州をTVで観戦しました。今日は阿蘇を走る勾配がかなりあるきついコースでした。しかも最後はきつい坂がある道を5周するというかなりハードな感じで、…
2023/10/08 23:57
楽しくて美味しい女子会でした！！！

今日は、午前中はツールド九州をTVで観戦しました。とっても面白かったです。自分も走ったことのある道でロードレースがあるなんてほんとに凄いって思います。本当は現…
2023/10/07 23:59
五島に行ってきます！

来週の五島出張が正式に決まりました。日帰り予定だけど、帰りの便が予約できずキャンセル待ちで帰るつもり。乗れなければ宿泊になるけどまぁそれはそれで良いかなって思…
2023/10/06 23:59
やっぱりSNOOPY・・・

可愛いキャラクターたちが大好きです。だけど、子供のころからずっと大好きなのはやっぱりSNOOPYです。SNOOPYとのコラボとなると欲しくなります。だけど結構…
2023/10/05 22:51
ホットヨガは休講でした・・・

今日は、久々のホットヨガに参加するつもりで楽しみにしていたのですが・・・休講になったってお友達からLINEがきました。教えてもらってなかったらそのまま行って、…
2023/10/04 23:32
ちょっと忙しくなってきた！

朝晩涼しくなってきましたね。まだ半そでで過ごしてますが、今日の帰りは寒かったです。そろそろ衣替えしなきゃ。最近までぼちぼち仕事してましたが、今週からなぜかバ…
2023/10/03 23:59
やっぱり可愛いアーニャちゃん！

12月にスパイファミリーの映画が上映予定です。だからなのか、最近また色々なコラボ商品が発売されています。ファンとしては、嬉しい最近買ったのは、こちらです。ナ…
2023/10/02 23:46
ZUMBA楽しかった！

今日は、OちゃんのZUMBAに初めて参加しました。後ろが空いてなかったので間の場所で受けました。ちょうどOちゃんが見えてなんとかついて行ったって感じでした。複…
2023/10/01 22:45

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今日はようくんはお仕事でした。なので、私は朝からジムへ・・・まず、ZUMBAに参加して、マッサージチェアー。マッサージチェアーが新しくなってとても良いのです。…
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今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた？？？って感じでした…
やってしまいました・・・
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
キックオフ・・・
今日は、職場のキックオフがありました。昼前から髙宮へ移動しました。ランチは白木原の田中ジンギスマンってお店で日替わりの肉肉カレーを頂きました。本当に肉がたくさ…
心配してたけど・・・
今日は、8時から来月のジムの予約開始でした。通勤時間なので当然スマホで予約しないとなんですが、スマホが使えない状態なので無理だと思っていました。だけど、奇跡的…
iPhoneが瀕死状態・・・
昨日からiPhoneが外でネットに繋がらない（繋がりにくい？）状態です。家のWi-Fiに繋ぐと問題なく使えるのですが、外では起動できないアプリがあったり、Go…
新しい電動歯ブラシ！
電動歯ブラシ、我が家はずっとブラウンのOral-Bを使っていました。だけど私のは長く使ってるので歯ブラシ部分がすぐに取れてしまうようになってしまい買い替えを検…
ゆっくり休みました！
今日は、お休みをいただいてました。色々やりたいことがありましたが、お昼までゆっくりしてしまいました。少し掃除などはしたけど、あとはジムでマッスルワークに参加し…
たこ舩さんのたこ焼き
今日は、Oちゃんのファイドウでした。Oちゃんのファイドウだと100％で頑張ってしまいます今日は頑張りました！って言ってもらえた来週は義父の13回忌の法要なので…
整体へ
今日は、3か月ぶりの整体でした。しっかり歪んでいるところを戻してもらってスッキリしましたそれから宗像へ向かいました。とりあえずムナカタキッチンへ。ようくんは…
週末はマッサージ＆ファイドウ！
今日は、金曜日。やっと一週間終わりました！帰って、少し片づけをしてジムへ。マッサージからのファイドウでした最近、また人が増えたのか予約が取りづらいのです。終わ…
ごちそうさまでした！
今日は、午前中薬院で以前働いていた部署（会社）との会議でした。そんなに揉めたりすることもなく無事に終わったので良かった4月からの人事異動でよく知ってる方がこれ…
ホットヨガでした！
今日は、ホットヨガ（シェイプアップ）でした。まずはいつものようにマッサージしてからホットヨガへ。汗がほんとにすごくて・・・だけど隣の子は全然汗かいてませんでし…
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今日は、元同僚のSさんと待ち合わせしました。ガーデンズのハローへ。ふたりして悩みに悩んでチキンカツを頂きました。以前の店舗には何度も行ったことあるのですが、今…
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今日は、3度目のピラティスでした。前回まではイマイチ呼吸が出来てなかったし、身体の動きも全然出来なかったのですが、今日は呼吸もきちんと出来ました。というか出来…
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今日は、Oちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しいZUMBAレッスン後のKさんと久々に会えて嬉しかった彼女はファイドウキャンセル待ちをしてたけど上がれなくて残…
美味しいお蕎麦とシャンパンパーティー
今日は、朝から衣替えをしました。私のはまだ終わってませんが、ようくんは完了しました明日も頑張ります！歯医者へ。ようやくインプラントが入りました。仮歯でも全然…
やっぱファイドウ最高！
今日は、Yちゃんのファイドゥに参加しました！その前にマッサージもしましたよ。思いっきり頑張ったので汗だくでした。楽しかったでも次回の予約をすぐできたと思ったら…
コストコへ
今日は、帰りにコストコに行ってきました。雨だったから意外とお客さん少なかったです。今日の一番の目的はオイコスです。レモンが欲しかったけどありませんでした久々の…
おしゃれなヘアゴムを買ってみた！
ジムで髪の毛を結ぶことが多いです。ってか毎回。ヘアゴムでもテンションを上げたいのでこちらを買ってみました。ちょっとわかりづらいと思いますが・・・ホットヨガは…

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泣けました・・・
今日で4月も終わりですね。今日は、まつもtoなかいをリアルタイムで観ました。やっぱり地上波でふたりが並んでいるのを観ると感動しました。泣けました中居くんと慎…
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今日は、職場のキックオフでした。で、その後の懇親会はお断りして東会に参加しました。時間を忘れて話してしまいます。お酒も飲まずに・・・笑今日は、KITTEで中華…
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