2023年07月のかず&ようくんの自転車生活新着記事

かず&ようくんの自転車生活 https://ameblo.jp/kazu-yokun/

夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。

基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿

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最後のX55・・・

今日で7月も終わりですね。ほんとに早いです。台風6号がまさかのこちらに向かってくる可能性もあるようでちょっとビビってます。そうそう、今日はジムの日ですが、月曜…
2023/07/31 23:59
久々のBAKEのチーズタルト・・・

久々にBAKEのチーズタルトを食べました。チーズタルトは安定の美味しさでした。限定のパッションフルーツも美味しかったたまに食べたくなるんですよね。昨日買った…
2023/07/30 23:49
充実した1日でした！

今日は、元同僚のに3人で行ってきました。毎年恒例の桃パフェイベントです(笑)早く着いたので名前を記入したら14番目でした。意外と早くてびっくりでしたが待たなく…
2023/07/29 23:59
残念でした・・・

今日初めて参加するつもりだったホットヨガのレッスンが休講になりました。うーん、残念でした。だけど、インストラクターさんの体調不良とのことなので仕方ないです。次…
2023/07/28 23:59
疲れました・・・

今日は残業でした。久々に20時まで頑張りました。明日は残業出来ないし、片付けておきたい仕事があったので・・・なんとか片付いて良かったです。久々に疲れちゃいまし…
2023/07/27 23:59
ランチは中華へ

今日は、薬院で以前の職場との定例会議でした。終わってやっちゃんと天丼を食べにみき助さんに行ってみましたが、ご飯がなくなったとのことで食べられませんでした。残念…
2023/07/26 23:53
やっぱり強かったです！

今日は、21時からの井上尚弥さんの階級上げてのボクシングの試合を観ました。ドコモのLeminoのアプリを落としてすぐに観ることが出来ました階級を上げての挑戦で…
2023/07/25 23:59
ずぶ濡れになりました・・・

今日の帰り、ちょうど駅に着く前に土砂降りでした。雨雲レーダーをチェックしたらまだ降るのかなって感じだったので諦めて傘差して帰りました。交差点などは川みたいにな…
2023/07/24 23:59
美容室＆パンストックへ

今日は、予約してた美容室に行ってきました。本当はイメージチェンジしたいから短くカットしようかなと思ったのだけど、ジムで髪の毛は結びたいし、美容師さんからもせっ…
2023/07/23 23:56
不老庵とスラムダンクのポップアップショップ

今日は、香椎宮の近くにあるお蕎麦屋さん『不老庵』に行ってきました。11時開店なので20分前くらいに着いたら既に並んでいる方がいました。駐車場もぎりぎり停められ…
2023/07/22 23:59
健康診断でした！

今日は、午前中健康診断でした。気になってた血圧は普通で安心しました。午後は、お休みを頂いてました。なので、ひとり焼肉をしてきました少し時間が早かったのであまり…
2023/07/21 23:59
お友達とランチ・・・

今日は、最初の就職先が一緒で同じテニス同好会だった、今は同じマンションに住んでるお友達とランチに行きました。職場も500mほどしか離れてないのです。凄い偶然で…
2023/07/20 23:18
味が気になって・・・

筋肉を付けるためにプロテインを飲んでます。今は、ちょっと外れのグレープフルーツ味を我慢して飲んでるのだけど・・・セールでお安く買えたのでずっと浮気せずに飲んで…
2023/07/19 23:59
素敵な情報・・・

昨日の今日で・・・まだまだスラムダンクで頭は一杯。って状況で、ブログの繋がりで知らなかった素敵な情報を教えて頂きました。博多のアミュでスラムダンクの井上雄彦先…
2023/07/18 23:59
朝練に参加してきました！

今日は、イオン福岡へ。スラムダンクがそろそろ終わるのでもう一度観たいと思ってたら・・・朝練、昼練、夜練ってイベントがあり、上映されるって知って予約して観て来ま…
2023/07/17 23:14
7年振りの長崎・・・

今日は、長崎に行ってきました。何年振りかなとチェックしてみたら7年振りでした。第1の目的は四海楼でちゃんぽんと皿うどんと角煮まんを食べることです。四海楼のオー…
2023/07/16 23:59
福岡の夏・・・

今朝は、博多祇園山笠の最終日、追い山でした。お休みだし、行きたかったのですが・・・TVで我慢しました。やっぱり迫力ありますね。目の前で観るとほんとに凄いのです…
2023/07/15 23:25
最前列でマッスルワーク！

今日は、金曜日。ジムでマッスルワークの日です。いつものようにマッサージチェアーでほぐしました。でも予約が遅かったので場所どこになるかな？って思ったらもちろん良…
2023/07/14 23:59
久々の残業

今日は、久々に残業でした。ようやく色々と動き始めた感じです。これから少しずつ忙しくなるのかなって感じです。それにしても私の異動はいつになるのだろう？そもそも…
2023/07/13 23:59
シェイプアップヨガに参加して来ました！

今日のホットヨガ（シェイプアップ）は、脚中心でした。脚が太いので細くなるように頑張りましたもちろん今日も汗だくでスッキリしました身体が硬くて、特に股関節は傷め…
2023/07/12 23:52
嬉しいLINEメッセージ！！！

今日は、元同僚のMちゃんから久々にLINEがきました。何かあったのかな？と思ったら、3月に出産したとのこと働いてるって聞いてたのでびっくりしました。男の子で写…
2023/07/11 23:37
551祭り！

今日は、ようくんの職場の方が京都に行った帰りにお願いしていた、551の豚まんを買ってきてくれました。先日大丸で買えなかったという話をしたら買ってきてくれるって…
2023/07/10 23:59
ファイドウで汗だく！

今日は、月初なので人気のOちゃんのファイドウに参加出来ました。Tさんも一緒でした。結構最後の方の予約だったけど、Tさんの横の定位置が空いてましたOちゃんは的確…
2023/07/09 22:51
美味しい海老天丼！

今日は、伊万里に用事があったので出かけてきました。帰りにランチを食べようということに。天丼が食べたいと探してこちらに行ってみました。『天丼やみき助』さんm渡…
2023/07/08 23:27
こんなに人気だとは・・・

今日は、お休みを頂きました。ようくんのお休みに合わせました。特に何もなかったのだけど・・・お店の移転前に真のさばを食べに行こうと思い、天神へ。せっかくなので…
2023/07/07 23:59
フットメンテナンスとジェルネイル

今日は、時間休を頂きネイルサロンへ。一番の目的は、足のお手入れのためでした。右足の角質がかなり分厚く酷くて、先日まつエクをしてもらった時に話してメンテナンスす…
2023/07/06 23:59
ホットヨガでした！

今日のホットヨガはシェイプアップヨガでした背中を重点的に鍛えました。そうなんです、背中のどうしても取れないお肉を取りたいのです。なのでもちろんきついけど頑張り…
2023/07/05 23:59
コストコへ

オイコスが無くなったのでコストコに行ってきました。で、買ったものは、オイコス、ブルーベリージャム、ハイローラー、ディナーロールです。ハイローラーは、かなり久々…
2023/07/04 23:55
楽しかった！！！

今日は、ジムの日。ようくんの仕事が遅番だったので、X55は諦めてファイドウのみ。着いてすぐにマッサージチェアーでほぐしてもらいました。それから、ファイドウを待…
2023/07/03 23:59
梅雨の晴れ間にちょっとドライブ

今日は、ほんとは長崎まで遠出するつもりでした。でも、昨日までかなり雨が降ったので中止にしました。で、近場でドライブしようということになり、美味しいチキン南蛮を…
2023/07/02 23:44
ファイドウの新曲に参加してきました！

今日から7月。早いですね。もう1年の半分が終わりました。。。7月なのでファイドウは新曲になります。で、今日はレッスンに入ってきました。なかなか土曜のファイドウ…
2023/07/01 23:59

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今日はようくんはお仕事でした。なので、私は朝からジムへ・・・まず、ZUMBAに参加して、マッサージチェアー。マッサージチェアーが新しくなってとても良いのです。…
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今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた？？？って感じでした…
やってしまいました・・・
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
キックオフ・・・
今日は、職場のキックオフがありました。昼前から髙宮へ移動しました。ランチは白木原の田中ジンギスマンってお店で日替わりの肉肉カレーを頂きました。本当に肉がたくさ…
心配してたけど・・・
今日は、8時から来月のジムの予約開始でした。通勤時間なので当然スマホで予約しないとなんですが、スマホが使えない状態なので無理だと思っていました。だけど、奇跡的…
iPhoneが瀕死状態・・・
昨日からiPhoneが外でネットに繋がらない（繋がりにくい？）状態です。家のWi-Fiに繋ぐと問題なく使えるのですが、外では起動できないアプリがあったり、Go…
新しい電動歯ブラシ！
電動歯ブラシ、我が家はずっとブラウンのOral-Bを使っていました。だけど私のは長く使ってるので歯ブラシ部分がすぐに取れてしまうようになってしまい買い替えを検…
ゆっくり休みました！
今日は、お休みをいただいてました。色々やりたいことがありましたが、お昼までゆっくりしてしまいました。少し掃除などはしたけど、あとはジムでマッスルワークに参加し…
たこ舩さんのたこ焼き
今日は、Oちゃんのファイドウでした。Oちゃんのファイドウだと100％で頑張ってしまいます今日は頑張りました！って言ってもらえた来週は義父の13回忌の法要なので…
整体へ
今日は、3か月ぶりの整体でした。しっかり歪んでいるところを戻してもらってスッキリしましたそれから宗像へ向かいました。とりあえずムナカタキッチンへ。ようくんは…
週末はマッサージ＆ファイドウ！
今日は、金曜日。やっと一週間終わりました！帰って、少し片づけをしてジムへ。マッサージからのファイドウでした最近、また人が増えたのか予約が取りづらいのです。終わ…
ごちそうさまでした！
今日は、午前中薬院で以前働いていた部署（会社）との会議でした。そんなに揉めたりすることもなく無事に終わったので良かった4月からの人事異動でよく知ってる方がこれ…
ホットヨガでした！
今日は、ホットヨガ（シェイプアップ）でした。まずはいつものようにマッサージしてからホットヨガへ。汗がほんとにすごくて・・・だけど隣の子は全然汗かいてませんでし…
感激！！！
今日は、元同僚のSさんと待ち合わせしました。ガーデンズのハローへ。ふたりして悩みに悩んでチキンカツを頂きました。以前の店舗には何度も行ったことあるのですが、今…
少しわかってきた・・・
今日は、3度目のピラティスでした。前回まではイマイチ呼吸が出来てなかったし、身体の動きも全然出来なかったのですが、今日は呼吸もきちんと出来ました。というか出来…
心配なこと・・・
今日は、Oちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しいZUMBAレッスン後のKさんと久々に会えて嬉しかった彼女はファイドウキャンセル待ちをしてたけど上がれなくて残…
美味しいお蕎麦とシャンパンパーティー
今日は、朝から衣替えをしました。私のはまだ終わってませんが、ようくんは完了しました明日も頑張ります！歯医者へ。ようやくインプラントが入りました。仮歯でも全然…
やっぱファイドウ最高！
今日は、Yちゃんのファイドゥに参加しました！その前にマッサージもしましたよ。思いっきり頑張ったので汗だくでした。楽しかったでも次回の予約をすぐできたと思ったら…
コストコへ
今日は、帰りにコストコに行ってきました。雨だったから意外とお客さん少なかったです。今日の一番の目的はオイコスです。レモンが欲しかったけどありませんでした久々の…
おしゃれなヘアゴムを買ってみた！
ジムで髪の毛を結ぶことが多いです。ってか毎回。ヘアゴムでもテンションを上げたいのでこちらを買ってみました。ちょっとわかりづらいと思いますが・・・ホットヨガは…

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泣けました・・・
今日で4月も終わりですね。今日は、まつもtoなかいをリアルタイムで観ました。やっぱり地上波でふたりが並んでいるのを観ると感動しました。泣けました中居くんと慎…
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