今度の月曜日祝日になりますが、アートスポーツ本店にて基礎編ウルトラマラソン完走クリニックを開催します👍 朝8:30からと早い時間となりますが、参加賞たくさんご用意して皆様のご参加をお待ちしております😁
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ウルトラマラソン完走記などが充実しています。 初ウルトラの方は是非一度覗いてみてください！
大阪梅田から淡路島まで走ることから始まり、ウルトラクリニック、小江戸大江戸、柴又野辺山オンライン、犬吠埼310kmRide、段ボールウォレット、ランチタイムラン、白馬にて骨折からのリハビリウォーキング&ランから
あれだけ『お友達にはなれません‼️』とお断りした【右膝の鵞足炎さん】が付きまとって放れてくれません😰 テーピングをあげたりスーパーフィートをあげたりシューズをあげたり色々としてみましたが、階段に行くといつ
まだエントリーも始まっていないのに😅配り始めました‼️ 写真のコースMAPは過去のものから引用していますので、2019年までのものです。 2枚目・3枚目にはアート鈴木の計測ポイントの通過タイムだけでなく目印となる場
【沖縄100Kウルトラマラソンオンライン2日目兼昼飯前のランチタイムラン16日目】
今日は遅番でしたので9時半過ぎに御徒町から昭和通りを南下。日本橋経由で東京駅から火曜日の練習会の下見に皇居側へ。 反対回りで知り合いの方を数名見つけて桜田門で折り返し。後半は右膝の状態が思わしくなく失速
大会概要に赤文字で変更点がありチェックしていましたが、下の方に関門時間の一覧がありました‼️ 馬喰町や赤羽に変わっているのですが、時間を観てみると👀 アート鈴木スタイルでは赤羽駅は14時なんですが、関門時間
【沖縄100Kウルトラマラソンオンライン1日目兼ランチタイムラン15日目】
本日は12時30分からのランチタイムだったのでカラダも暖まっているのでスムーズな動きだしができました。 30分を基本としてどのくらい走れるかを探っていきたいと思っています。ロングの感覚は時間を掛けるとして足
昨日よりも陽射しもあり風も穏やかだったのでかなり暑く感じました☀️ アンダーをゼロフィットサーモウィーブにチャレンジ富士五湖2020Tシャツを重ねてました👕パンツはお気に入りノースのバーブライトランニングパン
9月から続けていたランチタイムランも歯痛で10月上旬から実施回数が減り、後半は雨、そして骨折と実施できなくなっていました😔 ようやくリハビリも順調で練習会も実施‼️そして明後日19日(土)からは【沖縄100Kウルト
来年の6月の大会ですが2月中に協議して可否の判断となるそうです😔 ある程度感染者が少なくなっていないと野辺山と同じ判断になりますよね。果たして⁉️ #サロマ湖100kmウルトラマラソン #ウルトラマラソン #開催可否
来年2021年2月27日28日開催予定の第11回小江戸大江戸200Kの募集日程がアップされました‼️ 今回もありがたいことに優先枠がありますがこちらもクリック合戦になるのでしょう😅 今年走ったのはこの小江戸大江戸のみ。
先日アートスポーツ本店に山の神こと柏原竜二さんが来店されました。 その様子がシンガーソングランナーSUIさんの【うたラン/ UtaRun SUI】Youtubeにアップされましたのでご紹介します！ 山の神柏原竜二さんホカ
残念な結果となりました。 2年連続の中止。地元のボランティアの方々は高齢の方も多いですし早めの判断となりましたね。 開催するにはワクチンなどにより感染者の収束もそうですが、日々の行動にもより気を遣わない
【沖縄100Kウルトラマラソン by TATTA リハビリランエントリー✨】
アールビーズ所属した際に3ヶ月お世話になった沖縄☀️その翌年の那覇マラソンのタイミングで訪れていない沖縄ですが、当時のメンバーが形にしたかった沖縄100Kが5回目を迎えます。 本来ならば現地を走れるタイミング
当社公式サイトに掲載されました👀‼️ https://www.ici-sports.com/enjoy_athlete/ 登山・スキー部門は有名な方も当然載っているのですが、この度【ランナー】の項目が追加され第1号で紹介していただいてます‼️ 現在は
僕自身はエントリーしていたのではありませんが、この湘南国際マラソンが掲げていた【マイボトル・マイカップ・環境に優しいエコマラソン】開催に向けてお手伝いをしていました。 今回そのお手伝いの様子が公開さ
本日は御徒町駅近くの居酒屋【天狗】が閉店してしまったので、上野駅前の【テング酒場】を目指して上野公園を抜けて行きました🚶 11時30分からの営業時間前に到着してしまったので、周辺ブロックをぐるり😁 唐揚げとも
12/14(月)13時に発表となるそうです。(公式HP発表) この状況下での判断は難しいと思いますが、開催される地元としては準備がありますからね。 開催されることを願っています✨
ランスマ倶楽部HPより 「ランナーお役立ち情報 インソールで速くなる!」 ランナーに役立つ情報を伝える。今回はインソール（靴の中敷き）の選び方！別売りのものを入れるとケガの防止、タイム向上など大きな効果が期
【ポルノグラフィティ REUNION CYBER ROMANCE PORNO'20】
昨年の20周年東京ドームライブ以来約1年3ヶ月振りのライブでした✨ 会場ではマスク😷声出しNG・笑うNGと大変な状況でしたが皆さん拍手👏手拍子👏とボディアクションで盛り上がっていました‼️ 僕は1人の予定でしたが塾が
病院の後は風も収まってきたので午後から【Clifton edge】で走りに行きました🏃 階段を降りる時に自分の29cmがとんでもなく大きいので危なかった😱普段は履けませんね。 走り出すと傷めた左足首のくるぶし付近がまだ腫
【秋冬のランニング レイヤリングコーディネート：ベースレイヤー編】
どんな季節でも汗は掻く！ベースレイヤーを活用！汗の役割を考えてみよう。汗は良いモノ？悪モノ？ 汗の役割ってなに？スポーツだけでなく日常でも汗はどちらかといえば悪モノ扱い。でも夏は体温上昇を調整してく
【リハビリはHOKAONEONE Clifton edge👟】
腓骨遠位端骨折から1ヶ月が経ちました‼️固定の影響でアキレス腱周りが動きにくい状態ではありますが、お店の中を端から端まで軽く走れるようになっています😁 歩幅が広げられないので着地の力を推進力に変える【HOKAO
「ブログリーダー」を活用して、サロマンブルーメンバー鈴木健司さんをフォローしませんか？
今度の月曜日祝日になりますが、アートスポーツ本店にて基礎編ウルトラマラソン完走クリニックを開催します👍 朝8:30からと早い時間となりますが、参加賞たくさんご用意して皆様のご参加をお待ちしております😁
熊谷〜さいたま市桜区役所までの48km/7時間54分のランとなりました🏃🏃🏃🏃🏃彩湖計測の17時時点での最終ランナーを見送り任務完了です😁ほぼ全員の方とスライドできたけど写真は一部ブレブレ💦川の道戦士の戦いはま
アート鈴木のモットーである応援はランナーと共に時間を共有すること‼️ 川の道戦士のスタート時間と同時に今回は熊谷からスタートしてコースを逆走します😁昨日は説明会会場から25km🏃ペースが速く後半失速したので
27(土)10:00～20:0028(日)12:00～20:0029(月・祝)公休30(火)公休5/1(水)10:00～20:002(木)公休3(金・祝)公休4(土・祝)12:00～20:005(日・祝)10:00～20:006(月)8:30ウルトラマラソン基礎編 10:00～20:007(火)
チャレンジ富士五湖リタイアからの課題‼️走ること■休み前の帰宅ラン🏃実施御徒町〜さいたま新都心30km赤羽〜さいたま新都心18km※走るペースは距離によって変える■仕事の日ラン実施→朝ランor夜ラン🏃遅番は朝ラン🏃通
56km足和田エイドでタイムオーバー😱山中湖までは良かったのですが、北麓公園までの登りで腰に来ました😓下りと河口湖で足は残っていたので最後まで粘りましたが😞ドナドナバスで戻りますが、暖かいので62km吉田さん
ここ数年逆走応援ランでお邪魔している彩湖ウルトラマラソン🏃フルマラソンとウルトラマラソン70kmの同時で8:00スタート‼️北口駐車場に車を停めて移動するとスタートには間に合わず💦聖整体院さんもいらっしゃらなか
今日は転倒骨折から約1ヶ月で再び吉田さんと走ることができました😊吉田さんもチャレンジ富士五湖62km初参戦です‼️ 見沼代用水の桜はとても綺麗に咲き誇っていました🌸 距離は25km🏃少し休みながらでしたが、思っ
明日のイベントのお知らせです。定員15名がまもなく満席になりそうだったので、20名まで増やしました‼️事前申込のみとなりますので必ずQRコードよりお申し込みの上ご参加ください。今回ご都合の付かない方は4/14(日)
昨日高尾ぐるりんぱ🏃にさいたま新都心の吉田さんと出発🚗💨高尾山口8時スタートでいつもと反対周りに大垂水峠から相模湖方面へ。順調に登り切り、相模湖湖畔で一休み😉藤野のセブンイレブンを目指して路肩を走行中
昨日のサロマ湖100kmウルトラマラソンエントリー予定していた方はなかなか繋がらない方もいたようですが、現在も定員にはなっておらず引き続き募集中です。僕もすったもんだありましたが😅エントリーされた皆様今年
さいたまマラソンを終えたさいたま新都心＆スーパーアリーナは人気もなく正に祭りの後の様相で冷たい北風が吹き抜けていました。皆さんお疲れさまでした👍さて、今夜は20:00よりサロマ湖100kmウルトラマラソンエント
【コンプレフロス無料体験会】2/18(日)8:30〜10:00今話題のリカバリーアイテムコンプレフロスの無料体験会を行います✨どう使ったら良いの⁉️興味はあるけど使い方がわからない。持っているけどより効率良い使い方を
長女ピヨちゃんの大学入試テストにお付き合いしながら最寄り駅まで送ってからの皇居ランステへ。麹町だ‼️と思って初のJOGLIS利用🚿750円か。ちょっと高いなと思いながらも近いしいいかと向かうとカウンターにて『新
本栖湖をスタートしてからの復路はランナーも少なくなり寂しい感じはギリギリランナーアート鈴木の走る位置です💦 3kmちょっとで旧精進小学校に到着。118kmランナーは約90km地点。その後の西湖までの青木ヶ原樹海大
2024年間前半の予定を組みましたので、各大会参加の皆様は基礎編＆大会別講座の受講をよろしくお願い致します🙇引き続き小江戸大江戸編も募集中✨ #アートスポーツ#アート鈴木の日常#ウルトラマラソン完走クリニッ
※写真は2011年112km完走した時制限時間1分17秒前💦余談ですが、この時はユニフォームを忘れてしまい地元ランナー渡邊さんにお借りできのがノースリーブシャツでした👍晴れていたけど朝は寒かった💦さて富士北麓公園
※写真は初めて112km14時間30分制限で完走した時の劇的12秒前👀💦 大会毎のことを書き出すと僕の場合ダラダラと長くなってしまいますがご了承くださいね😅大事なことが多いのでまとめることができないので。最近人
アート鈴木のYouTube動画では基礎編を含む、チャレンジ富士五湖・野辺山ウルトラマラソン・サロマ湖100kmウルトラマラソンの対策動画を公開中👀 定点カメラでの撮影で編集なし(サロマ湖編のみスタッフがお手伝い
内容を日記のタイトル前に変更しました。この方がわかりやすいですね。 ウルトラマラソンデビューは春シーズンがオススメです！というのも前回も書きましたが、ウルトラマラソン完走に繋がるのはある程度のスピー
今回はアート鈴木は不在ですが皆さん完走目指して頑張ってください。 心配された雨予報も変わってきて降りっぱなしってことはないようなのと、気温も前よりは上がってきているのがプラスな情報ではないでしょうか
「Citta」 運動・スポーツ応援プロジェクト 〜運動ができるようになる・スポーツがしたくなる情報検索サイトにて、私鈴木健司×CEPのインタビュー記事がアップされました✨アート鈴木のクリニックでも話したことのな
GWの走り込みもあると思いますが、初めての柴又・野辺山を予定している方は是非とも基礎編からお聞きください👂野辺山編では特化したコース攻略をお届け致します👍#アート鈴木の日常 #ウルトラマラソン好きな人と繋
時間を動くことをお伝えしているアート鈴木です。 先日の基礎編座学においても、小江戸大江戸の応援ラン45kmを約8時間走った話をお伝えしましたが、実はその翌々日も42kmで7時間30分のランを行っています。 ダメ
3/3㈮公休3/4㈯10:00〜20:005㈰11:00〜20:00 6㈪公休7㈫10:00〜20:008㈬10:00〜20:009㈭12:00〜20:0010㈮公休11㈯10:00〜20:00 大江戸逆走ラン：御徒町〜新宿予定※朝の小江戸応援は諸事情によりなくなりました💦12㈰
3/21(火/祝)8:30〜10:00 【基礎編】 ウルトラマラソン完走クリニック募集開始しました✨ アート鈴木のウルトラマラソン完走クリニック第2弾は大事大事な【基礎編】です😁 4月からも【チャレンジ富士五湖編】
こちらの案内が来たということは優先エントリーが出来ます😁💕この白い紙の中には秘密のURLが👀✨僕にとって28回目出場。24回目の完走へ🏃エントリー忘れないようにしないと✨#アート鈴木の日常#サロマンブルーメン
発表されました✨ いよいよサロマ湖へカムバック‼️ フル定員で開催です💕
2月23日（木/祝） 【小江戸大江戸編】ウルトラマラソン完走クリニック アートスポーツ本店 講師：鈴木健司 ヨドバシカメラゴールドポイントカード・アプリ会員の方は参加費は500円となります。当日は8時15分から
2023年の第一弾ウルトラマラソン完走クリニックは【小江戸大江戸編】 https://www.ici-sports.com/climbing_school/school/detail.php?id=5282 日程は2/23(木・祝)8:30〜10:00 場所はアートスポーツ本店です。
アートスポーツでは久し振りの展開となりますが、【リカバリーウエアベネクス】を取り扱い始めました。 繊維にナノプラチナを織り込んでいるので、血行促進効果が期待できます！ 僕はパジャマとして着ることが
年末のギックリ腰からいままでと違う部分が痛くなっていたのがあり、気になっていたサポーターとインソールを購入しました！ と言っても現在アートスポーツでは取り扱いのないモノです。 「マジックジャンパー
現時点では開催について協議・検討中とのこと。吉報をお待ちしています✨
って過ぎてるじゃん💦今の時代便利なradikoで聴くことができます👍9時43分過ぎから登場していますが、年末からの喉の調子が悪く、少し鼻声な感じですが😅東京マラソンに参加される坂口愛美アナウンサーのウエア選び
2003年11月9日より、2023 年1月8日時点でなんと【開設7000日】を迎えていました✨書き込み率は下がっておりますが、ウルトラマラソン前になったりすると【ウルトラマラソンの雨対策】などが検索に掛かるようでご覧頂
ギックリ腰以来元日のナイトウォーキング後、初めてのナイトランに出掛けました。喉もカラカラになってしまうので😦逃走中のハンターのようなマスクで保湿‼️ルートは決めず10km目安で歩かないことを目標にしました。
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 年末は喉の痛みとギックリ腰にやられ動けずにいましたが、得意の筋膜リリースやコンプレフロスで腕をマッサージすることで腰痛からも回復。昨日は
12/27㈫10:00〜20:00 28㈬10:00〜20:00 29㈭10:00〜20:00 30㈮10:00〜20:00 31㈯公休 2023/1/1㈰店舗休業 2㈪10:00〜20:00 3㈫10:00〜20:00 4㈬12:00〜20:00 5㈭公休 ※写真は内容と関係ありません🤣
