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プロフィール
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ブログタイトル
サロマンブルーメンバー鈴木健司
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/
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ウルトラマラソン完走記などが充実しています。 初ウルトラの方は是非一度覗いてみてください!
更新頻度(1年)

71回 / 365日(平均1.4回/週)

ブログ村参加:2009/12/07

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サロマンブルーメンバー鈴木健司さんの新着記事

1件〜30件

  • 【ポルノグラフィティ REUNION CYBER ROMANCE PORNO'20】

    昨年の20周年東京ドームライブ以来約1年3ヶ月振りのライブでした✨ 会場ではマスク😷声出しNG・笑うNGと大変な状況でしたが皆さん拍手👏手拍子👏とボディアクションで盛り上がっていました‼️ 僕は1人の予定でしたが塾が

  • 【リハビリラン1日目】

    病院の後は風も収まってきたので午後から【Clifton edge】で走りに行きました🏃 階段を降りる時に自分の29cmがとんでもなく大きいので危なかった😱普段は履けませんね。 走り出すと傷めた左足首のくるぶし付近がまだ腫

  • 【秋冬のランニング レイヤリングコーディネート:ベースレイヤー編】

    ​どんな季節でも汗は掻く!ベースレイヤーを活用!​汗の役割を考えてみよう。汗は良いモノ?悪モノ? 汗の役割ってなに?スポーツだけでなく日常でも汗はどちらかといえば悪モノ扱い。でも夏は体温上昇を調整してく

  • 【リハビリはHOKAONEONE Clifton edge👟】

    腓骨遠位端骨折から1ヶ月が経ちました‼️固定の影響でアキレス腱周りが動きにくい状態ではありますが、お店の中を端から端まで軽く走れるようになっています😁 歩幅が広げられないので着地の力を推進力に変える【HOKAO

  • 【ランチタイムウォーキング4日目】

    本日は11時30分スタートのランチタイムウォーキングだったのでオープンしたばかりのお店を狙ってスタート✨ 湯島の担々麺【阿吽】はやはり混雑のため回避して湯島の坂を登ってから蔵前橋通り沿いにある【日乃屋本店】

  • 【ランチタイムウォーキング3日目】

    今日は北風が強かったのですが陽射しは暑く微妙な天気でしたね☀️🌀 東上野の韓国街の行列のできる焼肉屋さんを横目に歩きました。途中銀行に立ち寄りその後毎度学習しないパターンで【慶豊】でランチ😋 今日のメニュー

  • 【ランチタイムウォーキング】

    予告通りランチタイムウォーキング開始🚶湯島の坂道を登り11時30分オープンの美味しそうな食堂を横目に見ながら約30分。ランチはいつもの慶豊🍴たっぷりのブロッコリー🥦とヘルシーな鶏の炒め物でした😋踵着地では骨盤が

  • 【松葉杖卒業✨】

    昨日のレントゲンで骨折部分はズレもなく問題なし‼️左片足立ち踵上げの動きチェックをして院長先生に松葉杖OFFの判断をいただきました✌️ 10/28から約1ヶ月思ったよりも順調で可動域も広がりはじめました。自宅にある

  • 【改めましてアート鈴木です✨】

    店頭でウルトラマラソンラップ表や攻略マップを配布するようになるとblogのアクセス数が上がります👀‼️ 個人blogにしては長年続けて来ているので更新しなくとも1000件くらいのアクセスがあります。 【鈴木健司プロフ

  • 【ポルノグラフィティLIVETシャツ到着】

    1974年生まれだからではないのですが、同じ74ersの僕は2ndLIVEから参戦していました✨昨年の20thLIVEは久し振りでしたが大いに楽しめたので、今回はオンラインLIVEとなりますが定番グッズであるLIVETシャツをGET✌️当

  • 【足元はシューズ復活✨】

    今日からはギプスシューズは卒業してOnCloudswiftで通勤です。ギプスシューズはカパカパになってしまうので逆に危ない💦松葉杖は我慢して使いますが、見た目は普通の人👀包帯固定では安心感がないのでニューハレXテー

  • 【どこよりも早いチャレンジ富士五湖攻略マップ配布開始】

    先週末にお客様からのお問い合わせをいただきましたので、例年の内容ではありますがご準備致しました。関門時間の変更など最新情報は大会HPにてご覧ください。 野辺山はExcel資料が見当たらず今年の開催日のままです

  • 【白馬でトレイルランのお土産⛰️🏃】

    白馬を満喫するために今朝は夜明け前から行動し絶景を堪能🌄そして午前中は白馬国際トレイルのコース一部を走るものの、下りで単独転倒‼️ 【診断:腓骨剥離骨折】 10年前の部位と全く同じでした👀‼️内出血もあるようで

  • 【初めての白馬へ】

    今日からイベント出張で初めての白馬を訪れています🏔️ 集合時間よりも2時間速く長野に到着し、川の道520km(2016年)で走った善光寺周辺を散策しました🚶4年振りに到着した善光寺周辺は変わっていませんでした。そして

  • 【チャレンジ富士五湖2021概要発表】

    いよいよ4月のチャレンジ富士五湖の概要が発表されました。エントリーも今年の優先枠と一般枠に分かれるようです。 大会は4月18日(日)ですが、開催可否判断は2月17日(水)。この日の時点で中止となる場合には返金とな

  • 【アートスポーツ本店リニューアルオープン✨】

    本日10/23(金)朝10時よりオープンします‼️シューズを全面に押し出したフロア構成&ランニングとアウトドアのボーダーレスを提案できる売場になりました‼️ シューズは10/31まで【ヨドバシカメラゴールドポイント】ポイ

  • 【臨時休業のお知らせアートスポーツ本店】

    本日10/19(月)~22(木)まで店内リニューアルの為、臨時休業とさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。10/23(金)は10時オープンです😁 私は23日はお休みをいただきます。

  • 【ジテツウ🚴&ランチタイムラン🏃】

    本日は久し振りに3部練習を実施‼️朝は陽射しがあり暑かったですが帰りはかなり涼しく感じられました。 雨もありランチタイムランはしばらく開いてしまったのですが、平坦なコースを骨盤の意識をしながら4km走りまし

  • 10/4【晩飯前の御徒町ジテツウ復路・大宮バイパス】

    3部練となった復路ジテツウ🚴 骨盤の前傾をしっかりと意識してケイデンスを確保できたので合格点🈴 今日1日でバイク60kmラン18kmはかなり充実してました👍️お店もたくさんのお客様がご来店されて賑わっています💕 明

  • 【晩飯後のナイトラン🏃✨】

    日中のランチタイムランが3kmと短かったので雨上がりの晩飯後にナイトランに出掛けました🌔 目的地はさいたま新都心の自転車だったので自宅からは信号次第で京浜東北線沿いを目指したら北浦和駅近くまで行ってしまい

  • 【ランチタイムラン 8/9】

    霧雨と暴風の中ではありましたが今日もランチタイムラン決行☔️🏃 風邪を引いても仕方ないので3kmと決めてアップダウンのある東大脇を抜けていきました。 こんな雨の日に短パンとウインドシェルにネスクだったので怪

  • 【ランチタイムラン 7/8】

    今日はゆっくりと5km33分で湯島・本郷・後楽園方面へ行きました🏃 これだけ涼しくても走り出せば暑さを感じますね🥵風が吹く分だけ涼しくはなりますが。 ランニングの際に今まではカナル型のワイヤレスイヤホンだった

  • 【昼飯前のシャワーラン 6/7】

    今日は13時からの遅番。ということで早めに出勤して昼飯前のランを決行🏃走り始めはパラパラでしたが、皇居に到着するとどしゃ降り☔️ランナーは僕を含めて3人しか見掛けませんでした。 坂道も順調に走れるくらいカラ

  • 【ランチタイムラン 4/5】

    朝は涼しくても日中走れば汗だく☀️😵💦 アップダウンのあるコースを選んで東大横~池之端~寛永寺裏~鶯谷~上野公園~御徒町と周りました🏃 JRを渡ろうとすると橋があらわれます。下りは良い良い😁登りは辛い😢最後の寛

  • 【ランチタイムラン 3/4】

    今日はお茶の水を抜けて神保町の裏から水道橋へ抜けて本郷三丁目から湯島を通って戻ってきました‼️ 石井スポーツ登山本店裏の道を進むと【うどん丸香】に大行列👀気になるお店は他にもありました。丸ノ内線脇の坂がキ

  • 【ランチタイムラン 2/3】

    今日は雷門近くまで行ってから折り返して合羽橋経由で戻ってきました。信号待ちも少なく5.4kmしっかり走れました‼️ 2/3と言うのは何日遂行できたかを続けていくためです。85%以上できるように頑張ります👍️ 元浅草四

  • 【ランチタイムラン2日目は腹痛でダウン】

    写真は昨日の様子。今日はランチタイムトイレに40分を要してしまい😱走れませんでした。 ランチはお腹に優しいはなまるうどんのかけ小242円安い💴 #ランチタイムラン #2日目にして続かず #お腹の調子悪い #はなまるう

  • 【ランチタイムラン初日】

    ランチタイムランを始めました🏃最初の30分走り、30分で着替えとランチ。 初日の今日はトライアルができる新ブランドtopoのUltraFly3で走りました👟 コースは気にせず気の向くままにグルグル周りましたが、上野公園で

  • 【久し振りに荒川土手コース】

    和田峠の筋肉痛が取れたのでいつものコースを久しぶりに。ちゃんと走れるようにゆっくりペースでスタート。 上江橋を渡るまでは順調だったのですが最近の便秘の影響😱で荒川対岸から腹痛に襲われ9km付近から残りはベ

  • 【アート鈴木スタンプを作ってくれました💕】

    こちらはショップ非公開だそうで😝 コインで購入させてもらいました✌️ コメントはこちらのリスエストにて。 自己ベスト更新‼️は使うことがなさそうだけどね😜

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