カウンセリングへ

一昨日は民間のカウンセリングに行ってきてなんだかほとんどは産業カウンセリングで言われたことで色々気になっていたからやり取りの一部も紙に書いたりもし、あとは病状やパートナーのこともありもうなんだか10ページ分になってしまい・・・。まずは病状やパートナーのことを少し話をし、そのあと産業カウンセリングで言われたことをどう思うか聞いてみたのだが結局は今までも言われていることだが言うことは確かに正論ではあるけ...

週末

もう12月に入ってから週4日は色々な科にかかりすぎてCTやレントゲンなどの検査も沢山受けているし治療代も4〜5万ぐらいになっていてバカにならない感じで、治療費でお金がなくなってしまう感じになっているし休む暇もないから鬱も酷いままで無理やり行っている感じだから医療福祉に行く以外はもう完全に寝込んでしまいこの土日も完全に丸2日寝込んでしまっていた。丸2日間寝込んでいたからかまた腰を悪くしおまけに胸も痛くなった...

精神科へ

昨日も精神科に行ってきたのだが、変わらず鬱の酷さやフラッシュバックが続いていたりや一昨日の眼科や呼吸器内科に行った時のことを話をしたがそこは何も言われず・・・。あまりにも調子が悪すぎることに今レスリンを副作用が辛すぎて半錠にしてもらっているが半錠にしたらちょうどいい感じにはなったもののでも効果も半減している状態だからもしかしたら他の薬もいけるのではと思いさらに4分の1とかもいけるのかなとそういう話を...

流れが・・・

ここ最近まだそこまでの歳ではないのに近くの文字が見えにくくなってきてしまいきっとずっとスマホを過集中にガン見するように見ていたことがちょくちょくあったからここ近年増えている年齢関係なしにあるスマホ老眼になってしまった感じなのかでもなんだかスマホに限らず印字してある文字でさえも見えにくくなってきていてでもずっと見えないわけではなく見えることもあれば見えないこともありで今度眼科でコンタクトを買いに行く...

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターに行ってきて、病状や生活リズムが崩れていることや話の流れで金銭管理が出来なくなってきていることにちょっとふとスキマバイトでもしようかというそういうような話をし、前回精神だけじゃなく身体の方の病院に色々行きすぎていることに手が余計に回らなくなってきているという話をしたが依存症の相談に関しては何も出来ることがないと言われてしまった以上行っても意味がなくなりしかもこの前行っても...

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきたのだが受診する前にちょっと買い物をしていて突然またフラッシュバックに襲われパニック発作になり調子が悪くなり色々な感情が押し寄せて気が狂いそうになり生きる罪悪感にもすごく襲われ具合も悪くなり倒れそうになりそばに椅子がありそこで少し休み・・・。それを含めて最近の病状を話をしてもう生きる罪悪感に襲われどうしようもなく中学の頃にやっぱり死んでおくべきだったとそれが強く出てどう...

期待をしない

昨日は産業カウンセリングに行ってきたが、今色々なものが壊れかけてきていて暖房器具もこわれかけているのだがそれを新しいものに買い替えたいと思っていてパートナーがたとえ自分のお金で買うにしてもまだ直せば使えるとか言われていてしかも自分のお金は使うなと言われていることにそのことに、自分のお金は自分のものだし自分で買えばいいものだから人がどうこう言う筋合いはないものだし買ってきてたとえ文句言ってきても無視...

調子

なんだかここのところ誤嚥というのか食べている時に時々むせて咳き込むことが多く昨日なんだか気管の方に結構入ってしまいそれですごくむせて咳き込みすぎて今朝起きた時喉を痛めた感じがあり・・・。まだ働き盛りの世代なのにもう身体は高齢者レベルになっているような思うように食べ物が飲み込めなくなっているような飲み込む力がなくなっているのか脳機能の問題なのか・・・。それに昨日というか今朝というのか寝ている時に寝汗...

福祉センターへ

昨日は依存症相談に行ってきて、今回は保健師さんと1対1で話をしていたがここ最近だんだんパートナーのお酒の飲む量が増えてきているような、それとともにイライラすることも酷くなって増えているようなこの前の出来事も話をするもなんだか特に何も言われなく、でも、結局は行政では本人が自覚して相談しにきたりなどしない限り、本人が無自覚で困っていないとなるとこちらとしては何も出来ることがないし、それに夫婦間のトラブル...

この1週間

今週1週間は木曜日以外は予定は何もなかったのだがでも今まで家のことや自分のこともまったく何も出来なかったから月曜と火曜は主にそれらを済ませていて水曜日は丸1日寝込む感じで休んで過ごしていたもののでも眠り続けようと思っていたのだがなんだか眠くて寝ようと思うも全然寝れずひたすらスマホで調べ物を色々と過集中にしていて気づいたらあっという間に夕方になってしまい結局眠れないままになりものすごく辛く動けれなくな...

心理状態

昨日はDV相談に行ってきたが、少し雑談をしていて子育てというか親の育て方によって子供の性格や人生が決まるという話に発展し、もうなんだか歪んだ犯罪者の生い立ちと似ていることが多くそういう事件のニュースを見るたびに自分も心の奥底に同じような思いを持っているからそんな自分が末恐ろしく感じてしまうことにそんなことはないから大丈夫だと言われたが子供から大人になっていくわけだがでも歳を積み重ねて大人になったとし...

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきて、先々週末と先週末の出来事を話をし、最初はパートナーのお酒のことで色々聞かれ、GWに身体壊して入院して一度はお酒を絶ったもののやっぱり1ヶ月後から徐々に飲み始めて増えて元に戻ってしまっていること、それから先週末のパートナーのイライラで言葉のこだわりというのかちょっとでも言葉の使い方や意味不明だったり理解できなかったりすると気にして許せない感じになることに前の主治医のお医...

パートナーとの付き合い方

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、まず先々週末の出来事で100円寿司に行った時にパートナーが酔っ払った状態で色々頼んでおいて頼んでないと言い出しタッチパネルで注文履歴見ても見ていてもわからないというところで酔っ払っている人に対応しても本人は訳がわからなくなっている状態だからいくらどう対応しても無駄でしかないしそもそもそんな酔っ払っている人と出かけない方がいい以外でも何でもないと言うようなそ...

自分の捉え方

昨日なんだかパートナーがイライラされているようななんていうか物音をすごい立てていてイライラしているものだと感じていたり物音を立てていることに色々辛くなってきてそれに調子崩して寝込んでしまい・・・。でもパートナーが酔っ払っているというのもあるだろうが、自分も自分でもう精神が色々耐えられなくなりそれにうまく言葉で伝えることが出来ないもののなんだかここのところ耐えられないあまりに今回の場合ついなんで怒っ...

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきて病状や言語能力がさらに低下していること、4週間前の連休の時の出来事や先週末の連休の出来事のことを話をし、まず言語能力が低下してしまっていることにコロナ後遺症の影響もあるのではとそれに調子が悪いのもその影響もあるかもしれないしよく後遺症で味覚嗅覚障害になったりだるさがずっとあったりそれにうつ病のように気分が落ち込んだりそんな風になってしまっている人も少なくなく大...

週末

パートナーが金曜から月曜まで4連休だったもののでもパートナーはそのうちの3日は仕事しに行っていたが1日は一昨日ちょっと買い物で都会の方に人口密度が多い場所に遠出したのだが先週内科で心臓周りに脂肪がついてしまっていてしかも前よりも増えているような感じがしこのままでは不味いと思いウォーキングを兼ねて買い物をするような感じで朝から晩まで昼食以外ずっと歩き通しにウィンドウショッピングをしていたがでも、朝から...

精神科へ

昨日は精神科の受診だったのだが病状や月曜日に歯科と内科に行った時のことを話をし、まずパートナーのことを少し話になりイライラとかはどうかと聞かれてきて最近はイライラはあまりなく落ち着いているということを話をし、それから月曜日の時のことを話になり、また2週間色々ありましたねと言われてしまったが内科でもらった脳を活性化する薬をもらったことにお医者さんはどういう薬か調べながら話をしていてこの薬はお医者さん...

内科と歯科

3週間ぐらい前に歯科検診に行った時に右上奥歯の根の部分にまた膿が出ていることに見つかってしまいこれするのはそれぞれ別の歯で3度目で、なんだが要因はなんらかの強い力で受けた衝撃を受けると根っこに膿がたまるみたいなことを歯医者さんから言われたりネットにも書かれていたのだがでも改めてまたネットで調べたらそのようなことはどこにも書いておらず大体は虫歯や歯周病が酷くなり放置すると膿がたまるとも書かれていてしか...

調子

ここのところずっと鬱が酷く家にいる時は完全に寝込んでしまうことが多くこの時期一番調子崩すし運も悪くなるのだがでも今回は運が悪いことは今の所出てきてはいないが・・・。ちょっと先週2週間ずっと医療福祉三昧になりなんだか週5のフルみたいな感じになっていて仕事しているのと変わらないようなとはいっても全然違うし責任もないがでもなんだかそれと同じような感覚になっていて酷く疲れてしまい・・・。たかが医療福祉に行っ...

持ちつ持たれつ

昨日は産業カウンセリングに行ってきたがなんだかちょっと少し雑談してその流れで人間関係は持ちつ持たれつという話になりなんだかここ最近友人の間でギブ&テイクの話になることが多くなっているのだが自分はふとギブアンドテイクと持ちつ持たれつは同じ言葉だと思ってしまっていたのだが違い持ちつ持たれつは気遣いなどの心の部分を言いギブ&テイクは物を上げたり貰ったりすることの意味でアメリカではギブ&テイクをよく使ってい...

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターの相談だったのだが前回というかコロナ感染で行けなかったから結構久々に行った感じだったがなんだか頭が働かなさすぎてうまくいえなさすぎてスムーズに喋れず・・・。まず色々身体壊していていくつもの病院を行っている感じになりそれで先週2週間丸々1週間医療福祉でいっぱいにハードスケジュールになってしまい時間的には仕事フルタイムしているようなものになってしまっているがでも仕事よりははるか...

福祉センターへ

先週金曜日依存症相談に福祉センターに行ってきたのだが先週に起きたことを話をしたもののなんだか相談というよりただ吐き出すだけみたいな感じになってしまい結局はやっぱりパートナーが自覚がないし本人が今のままで大丈夫と言われている以上動けずどうすることも出来ず自分が自殺願望が強くあることにいる時でしか対応できないけどいつでも話に来てと言われ・・・。夫婦カウンセリングもDV相談でもカウンセリングでもやった方が...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、なんだか人はそこそこいたのに来て直ぐに呼ばれ待たずに受診できた。病状や先週末の出来事などの話をし、子供の頃から人によくびっくりされることが多いことに、それは発達障害によくあることのようで、人との距離感やタイミングなどそういうことがうまく取ることができないことで人から見たら独特に見られることが多いし定型発達の人からびっくりされたりあるいは発達障害の人でもびっくりすることもあ...

連休

先週金曜から昨日までパートナーが休みだったのだが先週ずっと医療福祉三昧だった上に水曜日カウンセリングのついでに友人と会っていたりもし鬱があまり良くない状態だったから酷くダウンして金土はずっと寝込んでしまっていた。さらに木曜日の夜、色々精神が疲れ果ててなんだかまた咳が酷く出て止まらなくなってしまった挙句にちょっと嗚咽嘔吐してしまいといっても夕食前で胃液のみだが吐いてしまい・・・。でもそれからは咳はた...

相談へ

先週木曜日に産業カウンセリングに行ってきたがちょっと書くのが間が空いてしまい内容を忘れてしまっているが・・・。主にこの前の週末の友人夫婦と家族ぐるみで飲み会をした時のその前後のパートナーのことについて話をした感じだったが、家に出る時のパートナーの言い方というか言い分に自分の友人と会わせるならパートナーの実家には行かないとかどういうつもりだというような感じで言われたことにそこをちゃんと返していないこ...

カウンセリングへ

今日は民間のカウンセリングに行ってきて毎日の行い生活習慣が子供の頃から出来ないこと、コロナに感染してしまいダウンしてしまったことや友人夫婦同士と会ったことなど色々話をしてきて・・・。まず生活習慣の話になり、確かに清潔身だしなみを毎日行うことに子供の頃から親に教わって毎日やっていけば自然と身について出来てくるものなのは当然だがしかし自分の場合は母親から手取り足取り何でもやってもらえたような感じという...

共依存

先週水曜日友人2人が初顔合わせでそのうちの1人は少し前家族ぐるみで会った友人でもあるのだが自分も3人で会った感じなのだが結構良い感じに仲良くなれてよかったのだが固有名詞を伏せるから思うように名称使えずうまく説明できないのだが初めて会った人同士で、1人の友人がもう1人の友人にゾッコンになるようなとは言ってもみんな同性なのだが解散した後数日間集中攻撃するぐらいに連絡が来くるようで、そのことに友人が辛くなっ...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきたのだが、まだコロナ後遺症のだるさや咳が残っているからか歩いている時にすぐへばってしまい休み休みで行ったからおかげで危うく予約時間に遅れそうになってしまいかなりギリギリになってしまい・・・。もう体力が落ち過ぎて駄目だ・・・。なんか結構人がいたからまだ大丈夫かと思ったらすぐに呼ばれてしまいあまり落ち着けず・・・。後遺症も含めて体調調子のことや先週末友人夫婦と会ったことを話をし、...

先週末

先週土曜日友人夫婦と自分夫婦の4人で会おうと言うことになり4人で会い飲みに行ってきたのだが、自分のパートナーだけは友人夫婦とは会ったことがない感じで・・・。しかし会うまでパートナーがイライラしたりしなかったりという感じで、まず出かける直前になって、突然面倒臭くなりパートナーがイライラしてきて面倒臭い行きたない、これが出来るなら同僚夫婦と一緒に飲みに行くか、なんでそういう他人と会うのは良くて実家に行く...

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたが、なんだかここのところ季節の変わり目になっているからか自分の周りもそうだがみんな調子崩していて自分も後遺症もあり余計になっていてましてやまたちょっと熱が上がり始めているというかとはいっても36.5℃ぐらいだが普段35℃だから微熱みたいな感じでだるさがまた強くなってしまっていて・・・。もう精神が弱りすぎているからたやすく後遺症になってしまっているんだろうかそれよりも気分が落ちすぎて...

今思うと・・・

昨日産業カウンセリングに行ってきたが、感染してダウンしていたことの話を主にしていてコロナだけれどもこんな酷い風邪というのかこうなったのは小学校4年の時以来だったのだが、酷い体調が悪い時に倒れながらも普通に動いていることにその話の流れで子供の頃の親子関係の話になり、子供の頃というか高校ぐらいまで学校の勉強が遅れるからと母親は学校を休むことを許してもらえず、どんなに高熱が出ようが具合悪かろうが無理やり...

体調調子

先週末は変わらず調子も体調も悪く鬱はもちろん、だるさと咳が変わらずに続いていてでもそうは言っても土曜日は丸1日寝込んでいたが昨日一昨日はそうでもなくでも寝たり起きたりの繰り返しをしていて・・・。咳に関しては10年ぐらい前からずっと続いていて特に食中や食後に咳が出ることが多く最初は逆流性食道炎か何かだと色々なところで言われていたりしていたもののでも胃カメラなど何度か検査やってもらうもそれらしい異常は見...

精神科へ

昨日は精神科の受診だったのだがまだ具合悪さが残っているからバイクで休み休みで向かい待ちは人はちらほらいたがでもすぐに呼ばれ・・・。コロナ感染してしまったことや辛さとともに自殺衝動を起こしかけたこと今も続き、内科に行くもうまく言えず不快にさせてしまったことを話をしたが、これといって何も言われず辛いよねと言われるだけでコロナにかかると色々後遺症で苦しんでいる人が多いからくれぐれも無理せず気をつけてとい...

病院へ

昨日もともと婦人科の受診があったのだがコロナの症状が発熱は治り検査も陰性になったものの他の症状は残ったままで、だるさが酷く味覚嗅覚障害も出てきているし咳も普段通りに治って戻ってはいるが深い咳が出ているし胸の痛みもあったりして辛くついでに内科に診てもらおうと思い、受付に婦人科に行くついでに話をするも頭が働かなさすぎて支離滅裂になってしまいだるさが一番あるのに咳しかいうことができずしかも症状が出たのが...

あれから・・・

先週は心身ともにダウンしていてあれから熱は下がってきて咳に嗚咽嘔吐はだいぶ治ってはきていてでも他の症状は変わらずにあり一昨日一応抗原検査を自分で受けたところうっすらと陽性反応が出ていたが次の日パートナーが帰ってくるから測ってみたものの陰性になってきたがもう身体のだるさや味覚嗅覚障害は残りそれに熱が上がるとカーッと熱くなるようなこれこそがホットフラッシュなのかもしれないがでも身体がだるくてしんどい状...

調子

なんだか先週金曜日にパートナーが仕事先で風邪が流行っていてそれに移され発熱やだるさ喉の痛み、咳が出てしかし土日のうちに発熱は治ったものの他がまだ症状は残っていたがそのうちだんだん治ってきて今はもうだいぶ良くなったみたいだが月曜日に自分までも移ってしまい、38℃まで熱が上がり、喉の痛みやもともと10年近く前から咳が出てばかりになっているし喉が弱いのに案の定それが悪化したような感じでもう咳しすぎて喉の違和...

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきたのだが病状や月曜日にカウンセラーさんと話をしているうちになんだかだんだん辛くなり死に追い詰められてしまったことを話をしたのだが色々と話をしながもほとんどお医者さんはパソコンに打ち込んでいてほとんどお医者さんからは何も言われない感じだったがその中でパートナーなどに対して緘黙症になってしまうこともしばしあること、でもパートナーに限らず誰に対してもそういうことがあることに、...

相談へ

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが先々週メールしたのだが読んでいない感じででもそのことを聞こうと思ったが頭が働かなさすぎて言えなかったが・・・。なんだか最初は身だしなみや清潔、薬を飲むことなどの毎日行うことの生活習慣がうまく出来ないことに、ただただ習慣づいていないだけでこういうのはどんなに重度の障害があろうが動物でも鳥でも出来るぐらいだから出来るはずだと言われてしまったが子供の頃からちゃん...

調子

土日はパートナーが仕事でいなかったのだがその間予定もないし思う存分マイペースに過ごせられる感じで、友人とオンラインゲームをする約束をしていてやるのも数ヶ月ぶりか1年以上ぶりぐらいなのだがでも土曜日は先週水木2日連続遠出していたししかも台風の影響でずっと天気も悪く金土日はずっと引きこもっていたようなものだが水木の疲れで金土と寝込んでしまったし、前回の記事の更新を書くのも金曜に書き終えようとしていたのに...

カウンセリングへ

水曜日は民間のカウンセリングに行ってきたのだがなんだかもう行く時色々散々で、普段行く時に渋滞するところはあるもののそこはそんなでもなかったのだがでも昨日は渋滞しないところがすごく渋滞していてそれを回避しようと別の道に行くも余計に混みいつもより1時間遅くかかってしまいおかげでいつも止めている駐車場が満車になるわ別の駐車場に行くと今度は駐車券が全然出てこなく諦めて探し回る羽目になりちょっといつもより料...

言葉は凶器

なかなかこれもその場で書こうと思っていたのだがタイミングや書く気力もなく吐き出すことができなかったのだが少し前タレントのフワちゃんがやす子さんにX上で暴言を吐きそのことに巷で大炎上するということがあったが自分はその発端となったポストとリプを見ているがちょっとフワちゃんとやす子さんの双方について色々感じ・・・。なんだかフワちゃんについて色々ネットニュースを読んでいると結構色々問題行動があったようで、...

友人たちの話で・・・

なんだかここのところメンタル系の友人2人とそれぞれだがIMで色々やりとりで話をしていてまず1人は自分と同じように医療福祉に相談しに行っているところで他でうまくいっていない分に陽性転移になり好意を寄せてしまい、その罪悪感からなのか精神不安定になっておかしくなってしまった感じになり自分にIMで助けを求めて来たり他の医療福祉にもいくつかに助けを求めてちょくちょく頻繁にかかって相談して色々な医療福祉から全面フォ...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、今回はちょっと買い物をするために近隣にあるショッピングセンターで車を停めて15分ぐらい歩いて行ったのだがでもこの日そんなに40℃近いというほどでもそこまで暑くはなかったのだがでもなんだかまたやっぱり暑すぎて汗を大量にかき具合悪くなってきて途中で座り込んでしまい・・・。止まっては歩いての繰り返しをしてしまい病院に着くまで時間がかかり・・・。やっぱり駄目だった・・・。しかも汗の匂...

福祉センターへ

昨日は今度は精神保健福祉センターへ相談に行きなんだか今回は別の保健師さんが対応してくれていて急な感じで、でも一から話さなくても担当の保健師さんから色々話聞いているだろうし普通にいつも通りに話をする感じで・・・。でもその保健師さんとは初めて会うから色々聞かれては答えての繰り返しをしていたのだがその保健師さんもちょっとした不調があり精神科に不定期に通院していて頓服の薬をたまに飲んでいるそうで、パートナ...

段取りをつけること

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、パートナーが昨日まで休みで遅くまで寝ていて自分も夜ちょくちょく起きてしまっていたからか朝起きれず寝坊しそうになってしまい・・・。ギリギリ間に合ったが・・・。パートナーがイライラされることに自分が巻き込まれていることにうまくやれないことに疲れてしまっていることにもうそういうのはキッパリと疲れるから関わらないようにすることだと、アルコールなどパートナーに関わ...

病院で・・・

もう精神的余裕がなさすぎて鬱も酷く身体も辛くここなどネット自体見ることが辛くなってしまっていてここに吐き出そうかどうしようか迷ったが吐き出さないと辛くやっぱり時間があるから書こうかと・・・。吐き出すと言っても何かあったわけではないが・・・。昨日まで3日間パートナーがいなかったのだが月曜日はゆっくり休んでいて火曜日は午前中ずっと出来なかった布団を干したり掃除し水曜は婦人科と皮膚科に行き、しかしなんだ...

調子

先々週の金曜からパートナーは休みに入っているようなものになっているのだがでも出勤や出張、通院などあったりし2週間夏休みみたいなものだけどそうでもないというようなよくわからないお盆休みみたいになっているが今日から水曜までパートナーが帰ってこないし今日明日は予定がなくでも水曜日は婦人科と皮膚科に行かないといけないがちょっと先週なんだかんだバタバタしてしまっていて精神的余裕が全くなさすぎてネットすらも開...

精神科へ

先週木曜日に精神科の受診で行ってきたのだが、この日はだいぶ混んでいて、しかも1人5分ぐらいのペースで次々と早く回している感じで・・・。自分の番になり、病状や出来事を話をしたがそのことに関して何も言われず・・・。ちょっと前回聞きそびれた見通しが立たないと脳が混乱してソワソワしてしまうことにまた話そうと思ったのだがそれが思い出せず話すことができず咄嗟に緘黙症みたいになってしまうという話を聞いてみたのだが...

週末

金曜日からパートナーは休みに入っているのだが木曜日のカウンセリングで次の日休みなら湯治誘ってみたらと言われたのだが結局疲れて出かける気力がないと言われ出かけずその時は自分が1人で出かければいいと言われたが実際はなんだか前日買い物へ遠くへ出かけたというのもあったりその前も1週間思えば出かけっぱなしだったからこっちも疲れて寝込んでしまっていたが・・・。しかしなんだか昨日も一昨日も久々に友人から相談を持ち...

相談へ

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのが病状の話から始まり、毎日熱中症になってずっと汗で続けて身体も熱くだるい状態が続いていることにエアコンを使いたいのだがパートナーがケチられあまり使われたくなく扇風機のみでやっている感じだがそのことにもうここ高地であっても35度ぐらいになってしまっているからエアコン使わないと危険だとそれだったらエアコンが効いている場所に行って涼むとかすればいいと言われ、しかしエア...

調子

連日暑すぎて毎日熱中症みたいな感じに具合悪い感じが続いていて・・・。一応水分補給や身体を冷やすことをしているがそれでも間に合わない感じで炎天下に行くとすぐすごく暑く汗が止まらなくなり具合悪くなってしまうのだが更年期のホットフラッシュなのか元々の体質の問題で酷くなっているのか・・・。鬱も酷い感じにもなっているが精神は堕ちているのだがでも身体は別な感じで動けてはいるがでも暑さでやられてしまっている。家...

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターの相談だったが、先週前にカウンセラーさんから言われたことにちょっと相談してみようと、これをとても口では説明できないから相談員さんに文面をメールで送ってもらいそれをスタッフさんに伝えてもらうようお願いしたのだがなんだか伝わっていないようで・・・。そういえば相談員さんに送って返事は必ず来るのだが既読にはなっていたのだが返事が帰ってこなくでも伝わっているのかなと思っていたが忘れ...

DV相談へ

一昨日DV相談に行ってきたのだが、ちょっと産業カウンセラーさんとのやりとりのことで他の医療福祉の人たちにちょっと意見を聞きたいと色々なところで話をしたのだが、それで民間のカウンセラーさんに色々言われたことにちょっと心理士さんに意見聞いてみようと思い・・・。でもその前に、いつも口ではうまく言えないから紙に書いて持ってくるのだが、すごくこの文章の書き方が上手で内容はわかりやすいのだがでも主語と述語がうま...

精神科へ

昨日は精神科の受診で行ってきて、火曜日のことやや先週の病状、先々週の病状を話をしたのだがそのことについて結構大変だったねと言われるだけで他は何も特に言われず・・・。あとは夏バテが酷すぎることに余計にストレスがかかっている感じで夜暑さで目が覚めてしまうと言う話をし、話の流れでふとちょっとコンサータのことを聞いてみたが、去年までの主治医のお医者さんやその後の3ヶ月間だけだったお医者さんからはコンサータ...

見通しが立たないと・・・

昨日パートナーの通院で検査がありその付き添いで一緒に行きカプセル内視鏡検査を受けに行ったわけだがでも昨日はそれをやらずその前に造影CTを撮ってもらいそのあと結果聞く感じだったが・・・。造影CT撮るのにまず血液検査をして体内に液体をいれ、そしてしばらく待っていたがなんだかちょっとお腹空き飲み物も飲みたくなってきたからちょっと席を離れ売店にいきその離れている間にちょうどパートナーが呼ばれたらしく戻ってきた...

調子

先週から今週はだいぶ予定が空くと思ったがそうでもなく・・・。3連休があったからそれに平日が押しつぶす感じというか予定あったのは火曜と木曜だけだったが水曜日はちょっと今心身ともに悪くなっているから身体の調子を整えるために湯治に行ってきて急にその日の朝に突然に思い立ったから衝動的になってしまったが・・・。ちょっともう猛暑になってしまっていたから暑くてちょっと辛かったがでも腰痛以外はすっかり良くなりただ...

心の軸のブレ

昨日は産業カウンセリングに行ってきて先週金曜から月曜までずっと寝込んでいたがでもそういいつつもちょっと日曜月曜あたりに出かけたくなってきてちょっと人っ子ひとり誰もいない森の方へゆっくりしに行こうと思ったのだが、パートナーに反対され結局どこにも行かずに結局ずっと寝込んでいたわけだがそのことに、どうしていちいちパートナーにそう言って許可取らないといけないのかとそんな風に言わなければ良くただ出かけてくる...

疲弊感

先週1週間ほぼ丸々医療福祉三昧の遠出続きで金曜からもう疲れと鬱でダウンしそれからずっと今まで寝込んでいたのだがさすがにずっと寝込んでいたから寝疲れて家にいるのも辛くなりましてやパートナーもずっと寝ながら動画を見ながらお酒飲んで過ごしていてすごいダラダラルーズに過ごしてしまっていることにずっと2人してベットでダラダラと過ごしていたからベットでしかくつろぐ場所がない状態で休んでいたのに酷く疲れ果てた感じ...

精神科へ

昨日は精神科の受信だったのだがけっこう混んでいたがでも少しだけ待った感じだったが・・・。病状や、カウンセラーさんから発達障害として生きると言われていることなど色々話をしたのだが、なんだかまず産業カウンセリングについて色々聞かれて話をして、それから発達障害として生きることについて話ができたものの、やっぱり自分に限らず誰しもが過剰適応してしまうものだしなかなか難しいものだと言われそういうものだというよ...

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、病状やパートナーとの出来事やあとここでも産業カウンセリングで言われたことをまたちょっと意見を聞いてもらい紙に出来事よりもやり取りの内容の方がほとんどで今までの最高の12ページ分にまで結構膨大になってしまったが・・・。まず先に病状から始まり、なんだかもうパートナーのことや産業カウンセラーさんのこと、他の医療福祉で色々変わってしまったりといってもそれは仕方がないこ...

福祉センターへ

昨日は保健福祉センターに相談に行ってきたが、パートナーの様子を話しつつでも主に自分の話になり、今でもないがもうずっと希死念慮が酷いままで色々なことがありすぎたことでいまだに引きづりすぎて生きる罪悪感に襲われパートナーに限らず友人たちとも人と関わることに疲れ果ててしまっていたり人間不信や自信喪失も酷くなっていることになんだか頭が働かなさすぎてしかも紙に書いてこようと思ったがそこまでもないかなと思い用...

おさらいで・・・

前後してしまうが、火曜日の産業カウンセリングに行った時に話をしたパートナーとなにかしらトラブルあることでカウンセリングの後も色々その時に言えなかったことや気になるところなどをメールのやり取りをしていたのだが、まず終わってすぐに次回の予約の連絡もあり出したがちょっと個人情報固有名詞を伏せて書き換えて原文ママのやりとりを載せてしまうが・・・。なんだか誤字脱字や意味不明になっているところもそうだが何度か...

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたのだが来週色々な医療福祉に行くからそのついでというのもありこれまでのことを紙に書いてきたのだが、なんだかちょっと一昨日のカウンセリングのことでカウンセラーさんとここ2日間メールのやり取りをやってくれていたのだがそのことにちょっと他の医療福祉の人からはどう思うかいろいろ聞いてみようとそこの心理士さんに聞いてみたのだが・・・。その前に最初この前住んでいる市町村の福祉センターに行...

自分を中心に

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、なんだか本当はパートナーの受診というかカプセル内視鏡をやる予定で急にその話をされたがしかし一昨日その病院から連絡が来て担当医が体調不良で休診になってしまいそれで予約の変更をしてくれという連絡が家の電話の留守電に結構入っていたからそれで今日の受診はなしで延期になり、今日のカウンセリングも変更したものの受診がなしになったことでカウンセリングも今日の予定に戻し...

調子＋α

木金と丸1日移動しながらウォーキングを兼ねてやっていて金曜日はどうしても役所に行かなければならず土砂降りの雨の中何とか行ってきておかげで全身びしょ濡れで長靴履いていても中までも水が入りびしょ濡れになってしまっていたがなんだかその2日間の歩きで腰を余計に痛めた感じになりぎっくり腰なのか動かすと足腰が痛くなってしまい・・・。さらにこの2日間で膝や足首も痛くなってきてしまい明日整体に行こうと思っている。内...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、パートナーのことや自分の病状を主に話をし、まずパートナーの話から始まりそのついでになんとかカウンセラーさんから一緒にパートナーも付き添いでいくべきだと言われたことに、前回スルーされてしまったからもう一回話をしたらパートナー本人が来たいであれば良いのだがでも大半の人たちはこちらが連れてきてと言うとそう言われたから来たという人が圧倒的に多く相手が来たいと思わない限りあまりとい...

脳機能が低下していく一方

月曜からパートナーがいなかったし自分の予定もなかったから月曜日は布団の衣替えでコインランドリーで洗ってきたりや、洗車もしてきたりもしその後はずっと寝込んでしまっていて、昨日も丸1日寝込んでしまっていたがでも食事は、ちょっと先週1週間色々食べすぎた感じで余計に内臓脂肪が増えたような感じがししかも少し前から食事制限と運動をやるようになったがまた三日坊主でどれも続かなくなりというよりもう精神的余裕がなさす...

週末

金曜日パートナーの腸の内視鏡検査だったのだが当日は下剤を飲んで腸の中を綺麗にしないといけなく下痢が治らなくなるのだが自分も前にやった時は10回ぐらい止まらなかったがパートナーの場合そこまでなく6回ぐらいで治りその後20km先の街の病院まで行かなければいけないのだがそこまで長時間トイレ行かずに行けるか心配だったが意外に結構持ったようで普通に行けた。検査をやって、結果は自分も一緒に聞き、状態はなんだか所々コ...

何事にも目的を持つこと

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、まず先になんだか住む環境の話から始まり、本当は今住んでいるところは仮住まいで住み始めて1年経ったらもうちょっと良いところに引っ越そうと考えていたのだがずっとパートナーに反対されてばかりいて全然引っ越せないまま17年も経っていて自分が独身の頃から住んでいて狭すぎるしなによりも今は落ち着いたものの雨漏りをずっとしていたから色々ボロボロになっていることにカウンセ...

調子

この2週間医療福祉の予定が詰まっていてかなりバタバタに激痛や鬱でダウンしていたが色々またトラブルというのかあり、パートナーに限らず友人ともそれほどではないがなんだかお裾分けでもらう時にまだ欲しいともなにも言っていないのに届けにいくことも連絡も全然なく急に来て置かれて行き、インターフォンが1回鳴ったが基本居留守使って出ないから友人から何も連絡が来ていないし知らない人だと思い出なかったのだが、友人だった...

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきたのだが先々週の出来事や依存症の相談に行ったことなど色々話をし、この前カウンセラーさんから受診にパートナーと一緒に受けに行った方がいいと言われたことを伝えたのだがなんだかスルーされてしまい、お医者さんはパソコンに打ちながら話を聞いていた感じだったからそれで自分が喋りっぱなしの状態でお医者さんからは何も言われなくはないがそんな感じで・・・。受診に受けに行った方がいいと伝え...

保健所へ

月曜日に発達障害支援センターの相談の後に依存症の相談のことで行ってきたという話をし少し流れだけを書いたが、その詳細を書いていこうと思うが・・・。まずパンフレットに書かれていた精神保健福祉センターに行ってきて、なんだか専門の人との相談ではなく普通の保健師さん2人で急遽話をすることになってしまい、ちょっとパンフレットを持ってくるのを忘れパンフレットに書かれてあったことを聞きたかったがものがないから説明...

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたがその前に婦人科の受診がありそれを先に行ってきて、先月から月経を止める注射を再開したものの普通に月経が来て激痛に襲われなんだかいつも以上に痛く久々に長く続きそのことに何回か注射打っているとそういうことが起こることがあるそうでもうこれっきり来ることはないからと言われ・・・。注射打ってもらったがなんだか前回から今まではお医者さんが打っていたのが看護師さんに打ってもらうようになり...

支援センターなどへ

昨日は発達障害支援センターに相談行ってきたのだが、ちょっとその前後に色々やることが出来てしまい、相談の前に買い物したりなどしたり相談の後はやっと依存症の相談のことで第一水曜のみの月に1回しかやっていないことにそのことを聞きに行こうと思っていたりそれが終われば買い物にも行こうと思っていたが・・・。まず発達障害支援センターに行く前に用事を済ませてきてそれで発達障害支援センターに行き、ちょっと事前に相談...

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、先週や先々週の出来事や一昨日の産業カウンセリングで言われたことを話をしてきたが、まずパートナーの話になり、やっぱり仕事が大変だからそれが要因になっているとしか言いようがない感じになっていて自分もそうだがこれはもう本当に夫婦ともに休むしか他がないし、あとは仕事の環境を変えるなどそういうことをするしかないところだがでもこんな世の中だから難しいかもしれないねという...

完璧白黒思考

昨日もまた産業カウンセリングに行ってきて先週末にまたトラブルになったことを話をしたが、でもそれよりも一昨日パートナーのの受診日で一緒に行ってきたのだが、でも診察は自分も一緒に行った方が良いのかと聞いたものの、どうせすぐに終わるし話すことがないだろうから別に一緒に行かなくていいやと言われ自分はずっと待合室で待機していたが、そのことになんで一緒に行って聞かないのかとか家族も関わってくることだから一緒に...

調子＋α

この前婦人科で月経困難症の治療で月経を止める注射を再開し打ったにも関わらず昨日から普通にいつものように激痛がきて久々に激痛の酷さに吐き気気持ち悪くなり飲食が出来ないくらいで・・・。注射の抗体が出来てしまっているのか打っても子宮がまるで発達障害の拘りの強さのように何がなんでも正常に月経を来させようとどんなことがあっても薬の効果を撃退してしまっているのかそれともここのところストレスが大きいというか精神...

良くするために

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、事前にちょっとメールで先週木金の出来事を伝えていたのだがそもそも身動きが取れないほど狭い部屋に地べたに座ったり寝たりしながらお酒を飲みながら動画を見て1日ずっと引きこもりそれで過ごしていることが問題でそんなことしているから腹圧して腸が出血などしてしまったんじゃないかと言われ、やっぱりもう少し余裕を持って広い部屋に住み自分もなんだか長く地べたの座っていると腰を痛...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、先週パートナーが退院したことや木金の出来事を主に話をし、ちょっと今回内容が膨大すぎてまた紙2ページ分になってしまったのだがなんだかサッと読まれただけでほとんど読まれていないような内容わかったのかなと・・・。でもほとんど自分の話をパソコンに打ち込んでいていた感じだったが、大変でしたねという感じで声かけられたりもしたがパートナーのアルコール依存について、やっぱり入院してからお...

自分の存在って・・・

ここのところ精神に全く余裕がなさすぎて調子もダウンしていてなかなか更新も出来ず友人たちからIMも来ているのだがそれも1週間以上全然返すことも出来ずにいて、now diaryでさえも短文でも書く気力もなさすぎて正直今こうやって書いているのも全然書く気がなさすぎているのだがでも今週も色々ありすぎたし明後日精神科もあるからこれらを話すことをまとめておかないと話せないしなんとか書いている感じで・・・。もう精神というか...

カウンセリングへ

昨日民間のカウンセリングに行ってきて、今パートナーは休んでいるからこの機会に一緒にと思ったがパートナーは拒否されてしまい予想は出来てはいたがでも病み上がりだし急だから自分も準備が出来ていないしカウンセラーさんも困るだろうからといつも通りに1人で行ってきたがそのことにパートナーは病み上がりで無理しないことが一番ででも、別に急にきても大丈夫というようないつでもどうぞというような感じでも言われたりし・・...

あれから・・・

先週の産業カウンセリングで、パートナーの主治医のお医者さんにアルコールを飲みすぎているから控えるように指導してもらうようお願いをした方がいいと言われたことに、あと相談員さんにもちょっとカウンセラーさんにそう言われたことを伝え、どうなるかわからないけどやってみてはどうかというようなことを言われたりさらに友人たちからも、そういう話を聞かせ伝えた方がいいともみんな誰しも同意見に言われ、あれから金曜日に面...

良い機会に・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、ここでもパートナーのことを話をしたのだがパートナーの方はだんだん良くなりそれまでは集中治療室で絶対安静の絶食だったのが今週に入ってから一般病棟に移ることができ食事も再開されたのだがなんだかそのことに流石にアルコールは飲んでいないが病院食が味がなさすぎるからとご飯のお供や調味料をありったけ沢山色々なものを持ってきて欲しいと言われて、さらに他にも沢山注文され月曜日...

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターに行ってきたのだが事前に相談員さんにパートナーのことをちょくちょく話をしていて相談員さんからスタッフさんに伝えてくれていたからその話を主にしスムーズに話せて・・・。パートナーがイライラしているのにはアルコール依存といっても、今入院中に隠れてお酒飲んでいたりとかしていないなら依存症というほどのものでもないのではと直球にというか的確に指摘されてそれはそうだよなと思い・・・。本...

精神科へ

昨日は約3週間ぶりに精神科に行き、主にパートナーが倒れて入院したことで昨日や一昨日のことを話をして結構色々ありすぎていたから2ページ分に長くなってしまったが最後まで読んでくれそれは大変だったねというような感じで何度も言われたりあまり無理しないようにも言われあとちょっと小腸の出血にはアルコールの原因もあるのか聞いたところやっぱりその可能性はあると思うと言われ・・・。それから薬の話になり、やっぱりクエア...

もう・・・

昨日もパートナーの元へ行ってきたのだがなんだかお医者さんから話があり義両親と自分ら4人で話を聞くことになるから12時ぐらいに来てくれという感じで言われそしたら11時ぐらいに行こうかと思い行き、すると義両親が先に着いていてすぐに病室に行くことができずしばらくロビーで待機していてその後少しパートナーに会ったがすぐにお医者さんに呼ばれ、でもパートナーは前日よりかは良くはなったもののまだふらつきが酷く一緒に聞...

色々なことで・・・

昨日パートナーのお見舞いに行ったのだが、その前に面会が昼からでないと行けなかったからパートナーから頼まれごとがあり買い物に行き、買い物している最中、パートナーから電話かかってきて急に担当医と変わるからと言われてしまい発達障害の特性上電話の言葉のやりとりができずましてや外にいるから周りがガヤガヤとうるさすぎてそんな大事な話にとても電話では不可能すぎるから今から直接行くから直接話せないかと言うも結構忙...

調子

あれからもうまだ薬の副作用が抜けきれずずっと寝込んでしまっていて・・・。でも夕方に少し復活したから水回りや部屋が汚れて滅茶苦茶になっていたから片付けたり掃除したりし、掃除機かけたかったが夜になってしまったから今日朝やろうかと思い・・・。巷では今日までGWで明日から通常通りに戻り今週は精神科があるのだが精神科に行く時にちょっと健康診断を受けに行こうとそこで腸内フローラ検査を受けれるところにしようと思い...

連休中

パートナーが27日から7日まで長い休みになっているのだがその間に色々パートナーがやることをやったり実家に帰省しようとかどこか行こうとか色々言っていたが結局それらを全くやらずずっと家に引きこもっていて寝てばかりになり、パートナーはずっと昼から夜までお酒を飲んでばかりいて寝て過ごしていてしかも前半の方はイライラされてばかりにもいたし、自分もずっと寝込んでいた感じで、挙句に30日に毎月の激痛にも早くに来て襲...

対応することに・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだがなんだかすごく調子が悪くものすごくだるすぎてベットから起き上がれなくなってしまっていたが無理やりなんとか行けたが・・・。前回パートナーに伝えて話すことを、メールでちょっと確認してもらい出来上がった文章が、まず本題に入る前に、「本当に災害派遣大変ご苦労様。ところで、伝えたいことがあるんだけど今いいかな？（パートナー）がだいぶ前に言っていたことで、（職場の先輩...

先週末

先週水曜日にパートナーは出張から帰ってきて、その間の土日は仕事だったからその分金曜から昨日まで休みになっていたのだが金曜日は出かけたもののパートナーが途中で眠り込んでしまい起きても1つ目的が果たせずそれを月曜日にしようということになりそれをせずに帰ることになってしまいなんのために行ったのかという感じになり・・・。土日はずっと自分が連日なんだか歩いてばかりいたから疲れてダウンしてしまったというのもあ...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、なんだか前回新しいお医者さんになり全然引き継ぎされていないような一から話さないと駄目な感じでここのプロフィールに載せている...

ここ数日

なんだか先週から月曜まで連日先週火曜以外医療福祉三昧になってしまい、土曜日はパートナーがいない間に掃除しようと年明けてからずっと掃除出来ておらずゴミ屋敷に近いぐらいに散らかりすぎていたからそれを片付け、断捨離もし・・・。日曜日はちょっと用というのかあり出かけ、ちょっと公の場で詳細は言えずわかりづらい内容になるがなんだか行った先で思っていたのと違っていてそれに人も多かったことでちょっと調子崩してしま...

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきて、大体水曜日のカウンセリングの時に話したことと同じ内容プラスに、月曜日の時にあの後の続きをパートナーにどう伝えるか、メールでやり取りしていたのだがそこでも言葉の使い方というのかそぐわない言葉や間違った言葉を使ってしまっていてダメ出しうけてばかりになってしまい結局はなんとか伝える文章が出来上がったがなんだか自分からしたら不自然に感じてしまいそのことにちょっと意見を聞きたく行っ...

内科へ

昨日は内科に行ってきたのだが本当は火曜日に行きたかったが台風並みの大雨でとても外に出れる状況になかったから昨日やっと行けた感じだが・・・。ちょっと内科で、肝臓値が高くなっていることにもしかして月経困難症の治療で注射打っているのだがその副作用で肝臓値が高くなっているのかそこを言うのを忘れていたし、あと腸内フローラ検査のことも聞こうとしていたがフローラ検査まで話が出来ず・・・。先週受けた血液検査結果を...

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきた。パートナーの行動や産業カウンセラーさんとのことやあと自分の精神状態のことなど色々話をしたのだがパートナーに関しては一番の根本が仕事のストレスが主になっていてそこからアルコールにつながりさらに性にもつながりという感じになっていて仕事のストレスを取り除かない限りこれらは治らないというような感じで言われ・・・。産業カウンセラーさんが生活環境が悪すぎると指摘されてい...

言語能力が・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが本当は先週末の話をしたかったもののやっぱり口ではとても説明ができず話せず昨日からパートナーがいないことと朝3時起きし送ってきたぐらいしか話が出来なかったものの、あとは前回送り迎えが多すぎることに仕事でも家でもやってもらうのが当たり前な感じで思ってしまっているようで自分に余計に負担がかかっていることに自身のことは1人でやりこなさないと駄目だと言われ人になんでも...

先週末

今日からパートナーは出張で1週間強ぐらいいないが先週土日でそのために色々なものを買い出しすることになりショッピングモールで買い物に行ったのだがなんだかパートナーも買い物するのに探したりもそうだが買うものをよく吟味してどれにするか迷い結構買うものがあったから買うたびに悩んでと言う繰り返しをし、1店舗につき1〜2時間はいた感じになり昼すぎから来て、買い物する前に車の中でお酒を飲みその間自分の買い物したいも...

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、1日から病院が新体制になり人もガラリと変わり今回から主治医はずっと固定になるわけだがなんだか新しいお医者さんの情報がHP見ても今までのままで変わっておらず名前だけは聞いたもののどんな人が全く知らずもしかして去年新たに2人来たお医者さんのうちの1月から3月までの主治医のお医者さん以外にももう1人の女医さんかなとは名前あまり覚えていないが似たような名前な感じがしその人かと思ったが実...

内科へ

昨日内科にやっと行ってきて、12月に受けた脳ドックの検査結果を渡しにと肝臓のことで相談しに行ったというか前に眼科に行った時に右目だけ涙が出てくることに肝臓に問題があるかもみたいな感じで言われたり先々週あたりから汗が尿臭い感じがするようになったりそういう話をしたり、脳神経が疲れ果てて脳機能が低下していて何をするにも思うように出来なくなっていることに前回血液検査で肝臓はもちろん腎臓の値も高いし中性コレス...