生きづらい世の中で生きる。

調子と

あれからもうずっと完全に寝込んでしまっていてかといってずっと寝すぎると腰が痛くなってくるし起きていたら起きていたで脳を動かすのが辛すぎてもう何もしたくもないし食べる気もせず・・・。なんだかこの1週間で痩せた感じもしたがでも体重は全く変わっておらずむしろリバンドの繰り返しで太り続けている感じで・・・。そんな中土曜日パートナーが病院の歯医者に自分も付き添いで行った感じになったのだがパートナーは何年か前...

2023/10/30 17:01

ストレス耐性

もうここ最近疲れに疲れ果てているからかもう感情が顔に出るようになってしまったり辛いこと嫌なこととかもすぐ吐き出すように出てしまったり場の空気も生まれつきあるがもっと酷くなり余計に読めずに言ってしまうこともあったり色々感情や思考というのか思ったことを顔や口にすごい出てしまうようになり自分の中でコントロールが出来なさすぎてこんなことしていたらまたトラブルになるし余計に自殺に追い詰められて仕方がなくなる...

2023/10/26 08:32

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターに行ってきたのだが、事前に何度か相談員さんにパートナーとの出来事や色々精神が疲れ切って限界になっていて、パートナーとの間に入って相談したいと思ったりもう生活がままならなくなっていることも話をしたがそれらのことをメールで話すたびに発達障害支援センターに回しておくという感じでしか返信が来なくなってしまいでも発達障害支援センターでスタッフさんからは詳細をあまり聞いていないようで...

2023/10/24 10:10

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきたが先々週パートナーとの出来事で前回それを話をするもちゃんと話すことができなかったから紙に詳細を書きあとは病状も書いたりもし、それを読みながら話をし、もうなんだか調子が悪すぎて何を話をしたか忘れてしまったが同情というかしてくれたがこうなったら人に頼むより自分でやってしまうことだと自分のことは自分でやった方が良いと言われ・・・。それから病状の話になり最近欲望がすごく出てど...

2023/10/20 09:54

心が大人と子供と

昨日産業カウンセリングに行ってきて、先々週の出来事の話や病状などを主にしてきたのだが、その出来事で、パートナーのしていることはただの八つ当たりでしかないと言われ普通にバイクにガソリンを入れるだけなのにそれにパートナーも乗っているんだしたとえ雨降っていても、タバコも買いに行きたいならそのまま両方済ませれば良いだけの話なのに、そういうこともきっと少しでも早く帰りたいことに固執して余計にイライラを作って...

2023/10/18 20:26

相談相手

なんだかここ近年というか今の医療福祉になってからは悩みや相談は全て医療福祉で話をして済ませてこの日記やnow diaryでも話をしているがそれまでは特に良くしてくれている人ばかりにいつも話を聞いてもらったり吐き出したりし挙句に精神不安定に希死念慮がひどくなった時にサンドバックのようにすごく吐き出したりもして今思うとかなり負担かけすぎてしまい申し訳なく感じてしまっているが、今の医療福祉になってからでもその頃...

2023/10/16 10:04

身体にも・・・

月経困難症の治療でそれまで激痛が酷くそれでここ近年激痛のたびに希死念慮がものすごく襲われかといって激痛で自殺する気力もなく精神がよりすごく滅茶苦茶になるようになってしまいそれで月経を止める治療を1年半経ってきたがその治療でホルモンが低下してくるからそのうち更年期障害が絶対に出てくるのだがでも治療する前から症状がある感じもするがホットフラッシュというのかでもホットフラッシュは火照りやのぼせと言われて...

2023/10/15 12:09

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、病状や先々週や先週の出来事、産業カウンセラーさんや主治医のお医者さんに言われたことを話をし、先週や先々週の出来事のことでちょっとパートナーが酷すぎるからどうしたら医療に結び付けられるかそれを主に話をした感じで、ちょっとここのカウンセリングの方でカップルカウンセリング出来ないかと聞いたらそれももちろん何でもやるという風に言ってくれてちょっと無理かなと思っていた...

2023/10/12 20:54

だんだん・・・

この3連休基本はずっと寝込んでいたのだがでもなんだか昨日は朝テレビつけたら津波注意報が出ていて、でも地震の話どこにも書いていないから何が起きているのかパニックになってしまっていたというかそのことしか過集中な感じでそれ以外のことが全く見えずにいて調べていて地震情報には入っていないしよくわからない感じで、その時にパートナーがテレビに気づきなんで津波があったことを教えてくれなかったんだとカンカンに怒り、...

2023/10/10 08:38

DV相談へ

金曜日DV相談に行ってきて、その前に水曜日の出来事や次の日の精神科で言われたことを急いで書いておかげでちょっと遅れてしまい・・・。水曜日のカウンセリングのことでも書こうと思っていたが、急いでいたからすっかり忘れてしまっていて・・・。ちょっと時間が経ってしまっていて調子も悪すぎているし何を話をしたか忘れてしまったがちょっとしたことで自殺衝動を起こそうとしてしまうことに自分の場合は目の前にものすごくバカ...

2023/10/08 09:01

再び・・・

一昨日の精神科で少し話したことで昨日の今日だったから紙にまとめる時間もなく断片的な話しか出来ずその詳細をここで書いていこうと思うがなんだかこう説明するのにどういえばいいのか頭があまりにも働かなさ過ぎてよくわからない文章になってしまったが・・・。水曜の夜パートナーが帰る時にもうガソリンが1〜2メモリに少なくなっていることに次の日精神科の受診で遠出するしそれにガソリンスタンドまで遠いからガス欠が心配で入...

2023/10/07 10:15

精神科へ

昨日は精神科に行ってきたのだが、ちょっと一昨日の夜パートナーにまた怒らせる出来事がありこれの前に書きたかったが書く余裕がなく本当は紙にそのことをも書きたかったのだが・・・。それの話は後日明日以降に詳細を書いていくが、ちょっと一言に書いてしまうと本当はけっこう長く濃い感じだったのだが発端はガソリンを入れることをお願いしたらしてくれたのだがすごくイライラして怒り、色々言われてまた精神が爆発してパニック...

2023/10/06 07:06

夫婦でやっていくのに

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、先々週日曜日夜怒らせることをしてしまい、夜から朝までずっとイライラされっぱなしだったことを話をし夜夕方18時ぐらいに食べていたのだがふとパートナーが大都市のサラリーマンは定時に上がり同僚などの人たち数人でその近くの居酒屋に行って20時ぐらいまで飲食して帰ってきて毎日そういう暮らしをしていてその一方でパートナー自身は毎日残業でここ近年コロナになってからほぼ飲み会がな...

2023/10/05 07:57

調子

もうだんだん気候が涼しくなってきて暑いのは苦手で、暑さ疲れのような感じになっていてバテてしまっているしでも涼しくなってでも夏の暑い時にクーラーをつけて過ごしていた時もそうだったがなんだか関節痛に襲われることが暑くなってから出てくるようになり・・・。それにもうなんだか時間と世の中についていけなさすぎて今気候が変わってきていることにもついていけず暑くなった時もそうだったが脳がもう全てに追いつかず心身も...

2023/10/04 07:29

結局は育つ環境なのか

ここのところジャニーズの性加害問題で色々騒がれているが・・・。9月の初めだったか、ジャニーズ事務所の会見をYouTubeでノーカットで観たがちょっと4時間もあったから流しながら観ていてあまり内容が頭に入ってこなく・・・。昨日もだったかまた知らずに会見をしたようで・・・。Yahoo!ニュースで昨日の夜知った感じだったが・・・。昨日の会見もYouTubeにあるらしいからまだ観ておらずまた観ようかと思っているがnow diaryでも...

2023/10/03 10:06