今朝は4時20分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江町➡︎内田橋➡︎白鳥橋西、ここまで11kmLSD。Nさんに久しぶりに会ったので旗屋…
今朝は4時20分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江町➡︎内田橋➡︎白鳥橋西、ここまで11kmLSD。Nさんに久しぶりに会ったので旗屋…
今朝は3時24分スタート、気温26℃。ヘッドライトをつけて、白鳥公園をLSDで周回し13km。audibleは村上春樹の「羊をめぐる冒険(上)」を聴いた。ML…
今朝は3時4分スタート、気温26℃。まだ暗かったのヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回してからきらく橋➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎瓶屋橋➡︎旗屋…
今朝は4時44分スタート、気温26℃。自宅➡︎白鳥公園周回LSDで11.41km。audibleは村上春樹の「1973年のピンボール」を聴いた。MLBはBS1…
今朝は4時23分スタート、気温27℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園、9.43km。その後白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、…
MLBはBS1で3時10分からドジャース対ブリュワーズ戦を観戦した。残念ながら2対3で延長戦でさよなら負けした。大谷翔平は3打数0安打、2三振、2四球、打率.…
今朝は4時46分スタート、気温27℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、3分ウォーク3分ランで16km。audibleは村上春…
今朝は4時1分スタート、気温26℃。走り出しは少し暗いのでヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回して18.36km。audibleは村上春樹の「走ることに…
今日は旅行明けで走る気にもなれずのんびり過ごした。MLBはBS1で5時10分からドジャース対アストロズを観戦した。 ドジャースが1点先制したが、6回に逆転され…
3日目(7月6日)朝5:03から大通り公園、テレビ塔、中島公園をウォークした。朝食はホテルのバイキングを食べた。今日の目的は白い恋人のファクトリー行くこと。中…
2日目(7月5日)朝5:09から中島公園、すすきの付近をウォークした。今回の旅の目的であるエスコンフイルド北海道へ行く。ホテルを9時過ぎに出て、地下鉄南北線中…
7月4日から6日まで札幌旅行をした。1日目自宅を5時半出発し、中部国際発7:10スカイマークで新千歳に8:50に到着。そこからJRで札幌駅へ。昼食は昨年9月オ…
今朝は4時57分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3、バイクで23.15km。aud…
今朝は4時57分スタート、気温27℃。白鳥公園を4周して10km。走り出してから右膝に違和感が出て走れなくなりウォークになった。その後3分ウォーク3分ジョグも…
7月1日(火)今朝は4時43分スタート、気温26℃。7月になり次の目標は12月の湘南国際マラソン完走。まずは走る下地を作ることから始めよう。白鳥公園を歩かない…
今朝は5時10分からBS1でドジャース対ロイヤルズを観戦した。大谷翔平が先発して2イングを無失点の好投。しかし、救援投手が打たれ7回までに1対9、9回に4点を…
6月28日(土)今朝のMLBはBS1で9時10分からドジャース対ロイヤルズ戦を観戦した。大谷翔平の先頭打者ホームラン、5回の同点3ベースと活躍、5対4で勝利し…
6月27日(金)MLBはBS1で4時10分からドジャース対ロッキーズ戦を観戦した。カーショーが好投し、大谷翔平が28号ホームランを打ち3対1で勝利した。大谷翔…
娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
MLBは8時10分からBS1でドジャース対ジャイアンツ戦を観戦。大谷翔平は3打数3安打と活躍、5対4で勝利。打率は.297となった。バイクトレは10時57分ス…
6月14日(土)今朝は6時35分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してからイオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.16…
6月13日(金)今朝は7時1分スタート、気温21℃。白鳥公園でYさん、Nちゃんに会った。白鳥橋➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎上…
6月12日(木)今朝は5時27分スタート、気温19℃。ここの所、雨が降りが続いたので、ウルトラ明けで良い休養になった。膝の調子は右足は良くなったが、左膝に違和…
第13回飛騨高山ウルトラマラソン71km完走できました。第12回大会のデータを参考に現在の状況と確認しながら走りました。旅程は下記のとおり第13回飛騨高山ウル…
今朝は6時41分スタート、気温22℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで5km。audibleは福田和代の「走れ…
今朝は5時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎木場町➡︎きらく橋➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.24km。…
今朝は5時30分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10km。その後ウォークで浮島町コース8.47km。audibleは福田和代のひ走れ病院」を聴いた。M…
今日は雨でラン&ウォークは久しぶりのお休み。MLBはBS1で11時10分からドジャース対メッツ戦を観戦した。メッツに先制され中盤まで0対2、7回裏大谷翔平の2…
今朝は5時51分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで18.28km。…
今朝は6時13分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝…
今朝は5時40分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎荒子川公園➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は雨だったので11時59分スタート、気温24℃。自宅➡︎白鳥庭園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾頭橋➡︎日比野➡︎自宅、ウ…
MLBは今朝BS1で2:10からドジャース対ガーディアンズを観戦した。カーショーが先発、5回を投げ2対1で勝利投手の権利を持って降板した。6回、7回に1点を加…
今朝は5時23分スタート、気温15℃。白鳥公園を4周して10.03km。audibleは中山祐次郎の「泣くな研修医3走れた外科医」を聴いた。MLBはBS1で7…
今朝は5時52分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎知多➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで19.6…
5月26日(月)今朝は5時37分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10kmと思っていたら、8.69km。Garminの誤作動かな?その後、ウォークで白鳥…
今朝は7時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
今朝は5時12分スタート、気温20℃。白鳥公園を8周して20km。歩かないで走れた。6月8日に飛騨高山71km、何とか完走したい。audibleは中山祐次郎の…
5月22日(木)今朝は5時49分スタート、気温21℃。白鳥公園を周回して10km。その後Nさんとウォーク、白鳥公園➡︎熱田神宮西 ➡︎伝馬町➡︎高蔵➡︎白鳥公…
今朝は5時20分スタート、気温22℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎白鳥公園➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイク…
今朝は6時8分スタート、気温18℃。白鳥公園周回してから熱田神宮➡︎神宮前➡︎熱田神宮西 ➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ジョクで17.38km…
今朝は3時54分スタート、気温21℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自…
今朝は7時39分スタート、気温23℃。白鳥公園周回してから六番一丁目➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎白鳥橋西➡︎白鳥公園➡︎一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自…
5月17日(土)会社のOB会に参加。今回は会場がホテ ルでないので、10時に集合し、幹事6名でいろいろ準備するのに時間がかかった。受付は12時から49名が参加…
5月16日(金)今日は10時45分スタート、気温22℃。自宅➡︎尾頭橋➡︎名古屋駅➡︎白川公園➡︎矢場町、ウォークで9.5km。名駅近くのわらやき屋でランチを…
今朝は6時35分スタート、気温18℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎東築地小➡︎大江➡︎内田橋➡︎白鳥公園➡︎大宝3➡︎自宅、1…
5月14日(水)今朝は6時26分スタート、気温17℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎神宮➡︎高蔵➡︎白鳥公園➡︎船方➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォーク…
今朝は6時10分スタート、気温15℃。白鳥公園を周回して10.07km。飛騨高山に向けて頑張ろう。その後ウォーク&ランで7.43km。audibleは中山祐次…
今朝は早朝雨が降っていた。 MLBは BS1で5時10分からドジャース対Dバックスを観戦した。8対1で勝利、大谷翔平は5打数2安打、1打点、1三振、打率.30…
第377月例すいとぴあ江南マラソンに参加。今朝は3時43スタート、気温17℃。自宅➡︎浅間町➡︎名古屋城➡︎黒川➡︎小牧➡︎犬山城➡︎すいとぴあ江南、42.2…
今朝は7時5分スタート、気温18℃。天気予報では雨が降りそうなので折り畳み傘を持参する。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮西 ➡︎神宮前➡︎伝馬町➡︎ラ・ムー木場店…
5月9日(金)今朝は6時4分スタート、気温17℃。白鳥公園周回してから熱田神宮➡︎神宮前➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで16.88km…
今朝は4時20分スタート、気温15℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで20.96km…
今朝は4時21分スタート、気温16℃。白鳥公園周回してから神宮前➡︎熱田神宮西 ➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、小雨が降っていたがウォークで10.63km。au…
今朝は4時24分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港電話局➡︎荒子川公園➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで20.43km。昨日はフ…
今朝は予報が雨なのでヘッドライトをつけて3時4分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝…
今朝は4時10分からBS1でドジャース対マーリンズ戦を観戦した。ドジャースが12対7で勝利。大谷翔平は4打数1安打、3得点、1四球、1盗塁、打率は.285と活…
今朝は4時5分スタート、気温10℃。まだ暗かったのでヘッドライトをつけた。4時半頃に明るくなってきた。白鳥公園を周回して13.56km。audibleは大谷翔…
今朝は4時36分スタート、気温14℃。白鳥公園を周回して10km。朝が早いと日焼けもしないし、気持ち良い。audibleは「大谷翔平二刀流メジャーリーガー誕生…
今朝は4時6分スタート、気温17℃。白鳥公園を周回してから六番一丁目➡︎一番一丁目➡︎名古屋学院大学たいほう➡︎自宅、ウォークで10.01km。MLBはBS1…
第126回金のしやちほこマラソンに参加。自宅を4時09分スタート、気温12℃。開会式まで10周した。8時45分から開会式、 記念写真を撮り9時スタート。先週の…
車で自宅を6時25分に出発し、南濃図書館駐車場に7時44分に到着した。今日は二ノ瀬峠練習会に参加した。スタート時間9時まで時間あったので、一人で7kmほど走り…
今朝は5時33分スタート、気温15℃。白鳥公園コースを周回して9.01km。歩かないで走ることができた。バイクトレは7時8分スタート、気温16℃。自宅➡︎東海…
今朝はMLBが8時からなので4時49分スタート、気温16℃。白鳥公園を周回➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、歩かないで19.1…
今朝は雨が降っていた。8時40分からBS1でドジャース対カブスを観戦した。初回にエドマンの3ランホームランで先制したが、その裏、先発メイが不調で5点を取られ逆…
今朝は6時30分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで22.8k…
今朝は3時30分からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。産休明けの大谷翔平、ヒットは出なかったが、8回表、スミスヒット、大谷四球、ベッツのライトフライで…
今朝は5時からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。佐々木朗希が6回を投げきり3対2で勝利投手の権利を持って退いたが、9回リリーフの、カービー・イェイツが…
今朝は5時からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。佐々木朗希が6回を投げきり3対2で勝利投手の権利を持って退いたが、9回リリーフの、カービー・イェイツが…
今朝は6時59分スタート、気温15℃。自宅➡︎八熊通➡︎高畑➡︎中村公園➡︎栄生➡︎名古屋城➡︎浅間町➡︎尾頭橋➡︎自宅、バイクで24.12km。中村公園ウォ…
今朝は6時42分スタート、気温10℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13.5km。バイクトレは…
今朝は7時6分スタート、気温9℃。自宅➡︎白鳥公園、NさんとSさんに遭ったので一緒に伝馬町から浮島町、そこでSさんに別れた。Nさんとは船方まで。そこからきらく…
今朝は6時31分スタート、気温12℃。白鳥公園周回からイオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番南➡︎自宅、ウォークで8km。その後バイクトレ。自宅➡︎東海通➡︎名…
今朝は6時14分スタート、気温9℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園周回➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで10.08km。ドジャー…
今朝は7時27分スタート、気温12℃。自宅➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎東海通➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで20.33km。11…
今朝は6時5分スタート、気温13℃。自宅➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎白鳥公園周回➡︎自宅、ウォーク&ラン…
今朝は6時10分スタート、気温11℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎船方➡︎西高蔵➡︎熱田神宮西 ➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、7.64km。7時45…
今朝は6時14分スタート、気温8℃、7時45分からドジャース対ナショナルズの試合があるので早めにした。自宅➡︎きらく橋➡︎東築地橋➡︎大江➡︎内田橋➡︎白鳥公…
今朝は6時32分スタート、気温10℃。白鳥公園を周回してから伝馬町➡︎熱田神宮西 ➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅.ウォークで12.2k…
第535月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。地下鉄で犬山遊園まで行き、そこから氷室で受付を済ませ➡︎寂光院➡︎桃太郎神社➡︎大泉寺折返➡︎犬山城、そ…
今朝は6時57分スタート、気温11℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎東築地橋折返➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで20…
今朝は6時46分スタート、気温11℃。今朝は走るつもりでしたが、走り出したら左膝に違和感があり、歩くことにした。白鳥公園を周回してから白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎…
今朝は7時16分スタート、気温8℃。雨が降りそうな気がしたのでかそを持参した。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎白鳥公園➡︎…
昨日走ったの今日はバイクトレ。今朝は7時9分スタート、気温5℃と風も冷たい。自宅➡︎六番一丁目➡︎八事➡︎興正寺➡︎山崎川🌸➡︎堀田通5➡︎白鳥橋➡︎六番一丁…
今朝は6時45分スタート、気温8℃。膝痛で走れない日が続きましたが、何とか走る事ができました。6月に飛騨高山71kmを予定してます。本番のスタート地点に無事立…
今朝は雨が降っていたし、MLBのタイガース対ドジャースの試合があったのテレビ観戦。大谷が2号ホームランを打ち、5対4で勝利した。午後から雨が上がったので、白鳥…
今朝は7時18分スタート、気温11℃。自宅➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル➡︎知多➡︎東海通➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥公園➡︎大宝3➡︎自宅、バイ…
今朝は6時52分スタート、気温13℃。自宅➡︎旗屋橋西、Nさんに遭い西高蔵➡︎神宮西に行く途中にSさんも加わり、伝馬町➡︎浮島町まで行き、そこからNさんと2人…
今朝は6時56分スタート、気温11℃。自宅➡︎八熊通➡︎高畑➡︎中村公園➡︎栄生➡︎トヨタ記念館➡︎国際センター➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バ…
3月24日(月)今朝は7時3分スタート、気温11℃。白鳥公園周回してからイオンタウン千年➡︎港北公園➡︎一番3丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.65km…
今朝は7時15分スタート、気温8℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎内田橋➡︎白鳥橋➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎六番一…
今朝は7時3分スタート、気温4℃。自宅➡︎白鳥公園、Nさんに遭い西高蔵➡︎熱田神宮西 に向かう途中にSさんも加わり伝馬町➡︎浮島町、そこからはNさんと2人で伝…
今朝は12分すスタート、気温5℃。自宅➡︎八熊通➡︎高畑➡︎中村公園➡︎高畑➡︎八熊通➡︎白鳥公園➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで20.4…
今朝は7時3分スタート、気温4℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎神宮西➡︎高蔵➡︎熱田神宮公園➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎日比野➡︎金山、ウォークで14.59k…
昨日は雨で久しぶりのお休みでした。今朝は7時18分スタート、気温8℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎伝馬町➡︎熱田神宮西 ➡︎新瑞橋…
3月15日(土)第99回月例名城マラソンに参加。膝の不安があるので、ひざかんたんスポーツを右膝に使用した。地下鉄で名古屋城まで行き、7時15分スタート、気温8…
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今朝は4時20分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江町➡︎内田橋➡︎白鳥橋西、ここまで11kmLSD。Nさんに久しぶりに会ったので旗屋…
今朝は3時24分スタート、気温26℃。ヘッドライトをつけて、白鳥公園をLSDで周回し13km。audibleは村上春樹の「羊をめぐる冒険(上)」を聴いた。ML…
今朝は3時4分スタート、気温26℃。まだ暗かったのヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回してからきらく橋➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎瓶屋橋➡︎旗屋…
今朝は4時44分スタート、気温26℃。自宅➡︎白鳥公園周回LSDで11.41km。audibleは村上春樹の「1973年のピンボール」を聴いた。MLBはBS1…
今朝は4時23分スタート、気温27℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園、9.43km。その後白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、…
MLBはBS1で3時10分からドジャース対ブリュワーズ戦を観戦した。残念ながら2対3で延長戦でさよなら負けした。大谷翔平は3打数0安打、2三振、2四球、打率.…
今朝は4時46分スタート、気温27℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、3分ウォーク3分ランで16km。audibleは村上春…
今朝は4時1分スタート、気温26℃。走り出しは少し暗いのでヘッドライトをつけて走った。白鳥公園を周回して18.36km。audibleは村上春樹の「走ることに…
今日は旅行明けで走る気にもなれずのんびり過ごした。MLBはBS1で5時10分からドジャース対アストロズを観戦した。 ドジャースが1点先制したが、6回に逆転され…
3日目(7月6日)朝5:03から大通り公園、テレビ塔、中島公園をウォークした。朝食はホテルのバイキングを食べた。今日の目的は白い恋人のファクトリー行くこと。中…
2日目(7月5日)朝5:09から中島公園、すすきの付近をウォークした。今回の旅の目的であるエスコンフイルド北海道へ行く。ホテルを9時過ぎに出て、地下鉄南北線中…
7月4日から6日まで札幌旅行をした。1日目自宅を5時半出発し、中部国際発7:10スカイマークで新千歳に8:50に到着。そこからJRで札幌駅へ。昼食は昨年9月オ…
今朝は4時57分スタート、気温26℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3、バイクで23.15km。aud…
今朝は4時57分スタート、気温27℃。白鳥公園を4周して10km。走り出してから右膝に違和感が出て走れなくなりウォークになった。その後3分ウォーク3分ジョグも…
7月1日(火)今朝は4時43分スタート、気温26℃。7月になり次の目標は12月の湘南国際マラソン完走。まずは走る下地を作ることから始めよう。白鳥公園を歩かない…
今朝は5時10分からBS1でドジャース対ロイヤルズを観戦した。大谷翔平が先発して2イングを無失点の好投。しかし、救援投手が打たれ7回までに1対9、9回に4点を…
6月28日(土)今朝のMLBはBS1で9時10分からドジャース対ロイヤルズ戦を観戦した。大谷翔平の先頭打者ホームラン、5回の同点3ベースと活躍、5対4で勝利し…
6月27日(金)MLBはBS1で4時10分からドジャース対ロッキーズ戦を観戦した。カーショーが好投し、大谷翔平が28号ホームランを打ち3対1で勝利した。大谷翔…
娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
今朝は5時43分スタート、気温24℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎内田橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ウォー…
今朝は2時半からMLB、ドジャース対タイガースをテレビ観戦。ドジャースが初回に3点を取り、今日は大丈夫と思ったら、4回、6回に各1点取られ、3対2。8回から昨…
今朝はNHKBS1でドジャース対タイガースの放送がなかった。試合は2時10分から始まり、経過はYouTubeで知った。大谷か29号ホームランを打ち、9対4で勝…
7月13日(土)今朝は5時15分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは7時40分からタイガース対ドジャース、ドジャースが4対3で勝利。大谷…
今朝は4時40分スタート、気温25℃。雨が降る前に5km走り、その後雨が降ってきてので騎馬像コースを周回ウォーク、トータル15km。8時からMLB、フィリーズ…
今朝5時21分スタート、気温25℃雨。騎馬像コースを周回してから住吉橋➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで12.5km。今日8時…
今朝は5時51分スタート、気温26℃。白鳥公園を周回して12.5km。7時半からMLBはフィリーズ対ドジャース。ミラーの不調により4回までに9点取られ、1対1…
今朝は5時28分スタート、気温28℃。白鳥公園から宮の渡し公園を周回して13.29km。今日、ドジャースは試合なし。今日は歩いてしまった。audebleは中山…
今朝は5時からMLB、ブリュワーズ対ドジャース戦があったのでテレビ観戦。残念ながら2対9で敗北。大谷は1安打、2盗塁。チャンスに打てなかった。昼は暑かっので、…
7月7日(日)恒例の金華山一周に参加した。自宅を5時40分出発、Sさん宅に寄り19号線➡︎22号線➡︎岐阜公園長良川堤防の鏡岩駐車場(無料)に7時頃に到着。ま…
7月6日土)第526回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。4時19分スタート、気温27℃自宅➡︎浅間町➡︎名城公園➡︎黒川➡︎犬山城➡︎氷室➡︎桃太…
今朝は5時20分スタート、気温27℃。白鳥公園を周回して10km。その後Nさんと白鳥公園➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、トータル16km。10時からM…
今朝は5時13分スタート、気温30℃。今日は朝から暑かった。白鳥公園を周回して15km。今日NHKのBS1は今永の試合を放映してたので、11時10分からame…
今朝は5時48分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。MLBは11時からダイヤモンドバックス対ドジャース。大谷は5打数3安打、27号2ランホームラ…
今朝は5時21分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して12.5km。その後はNさんと伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークでトータ…
今朝はMLBの始まる前に走ろと外に出てら雨。出鼻を挫かれた。5時からジャイアンツ対ドジャースをテレビ観戦。先発バクストンの不調で4回までに9点取られ、4対10…
今朝は5時17分スタート、気温25℃。白鳥公園を周回して10km。8時15分からMLB、ジャイアンツ対ドジャース、7対7で延長戦になり11回、7点をとり14対…
今朝は5時14分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して17.5km。今日も歩かないで走れた。10km 1:12:44 7'16"/km15km 1:50…
今朝は5時33分スタート、気温21℃雨。騎馬像コースを周回して13km。大谷のMLBはないのでのんびり過ごした。audebleは柚月裕子の「朽ちないサクラ」を…
今朝は5時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。9時からはMLB、Wソックス対ドジャースをテレビ観戦。大谷は2試合連続…