6月27日(金)MLBはBS1で4時10分からドジャース対ロッキーズ戦を観戦した。カーショーが好投し、大谷翔平が28号ホームランを打ち3対1で勝利した。大谷翔…
今朝は6時54分スタート、気温2℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎競馬場前➡︎東海通➡︎きらく橋➡︎伝馬町➡︎金山➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎自宅、バイクトレで22.…
今朝は7時6分スタート、気温4℃。文房具の買い物があるのでトライアル往復のバイクトレ23.1km。audibleは鶴岡慎也の「超一流の思考法」を聴いた。
今朝は6時49分スタート、気温4℃、風が冷たかった。自宅➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大江町➡︎伝馬町➡︎熱田神宮➡︎一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、…
今朝は6時50分スタート、気温4℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎神宮前➡︎白川公園➡︎新洲崎橋東➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎自宅、バイクで27…
今朝は6時59分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥橋➡︎熱田神宮西 ➡︎八事➡︎名古屋大学➡︎本山➡︎八事➡︎熱田神宮西 ➡︎港図書館➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
1月25日(土)今朝は6時52分スタート、気温5℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで14.01km。audibleは栗山英樹の「信…
今朝は6時53分スタート、気温5℃。自宅➡︎白鳥橋➡︎熱田神宮西 ➡︎八事➡︎本山➡︎八事➡︎瑞穂通5➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎自宅、バイクで23.19km…
1月23日(木)今朝は6時45分スタート、気温3℃。バイクで六番一丁目➡︎弁天寺➡︎宝珠院➡︎自宅、23.67km。audibleは栗山英樹の「栗山ノート2世…
今朝は6時37分スタート、気温4℃。バイクで名城線沿線一周して31.53km。坂道は電動アシストを利用したので楽だった。audibleはアシュリー・バンスの「…
膝の調子ご悪いので、今日からバイクトレ。6時30分スタート、気温5℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎日比野➡︎六番南➡︎白鳥公…
今朝は6時51分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮外周コース周回して15.51km。走ると膝が痛むので不安だ。audibleはアシュリー・バンス…
今朝は6時51分スタート、気温2℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎西高蔵➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は6時12分スタート、気温1℃。走ると膝に痛みが出るので走れなかった。楽天のyaostoreで購入したサポーターを使用したら走れるようになった。膝を締め付…
今朝は6時48分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎新瑞橋➡︎瑞穂運動場➡︎瑞穂通5➡︎熱田神宮西 ➡︎西高蔵➡︎日比野➡︎自宅、ウ…
今朝は6時51分スタート、気温2℃。白鳥公園を周回してから熱田神宮➡︎熱田神宮公園➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は6時40分スタート、気温5℃。相変わらず少し走ると膝に痛みがある。白鳥公園を周回➡︎熱田神宮西 折り返し➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎自宅、ウォークで11…
今朝は7時スタート、気温3℃。白鳥公園周回してから西高蔵➡︎神宮前➡︎伝馬町➡︎七里の渡し➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は7時18分スタート、気温2℃。名城線沿線一周して31.32km。audibleは溱かなえの「未来」を聴いた。
今朝は6時52分スタート、気温2℃。自宅➡︎旗屋橋西➡︎白鳥橋西を往復してから港図書館➡︎イオンタウン千年➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎西高蔵➡…
今朝は6時39分スタート、気温0℃雪。小雪が降っていたので傘をさす。自宅➡︎白鳥公園を周回してから屋根のある騎馬像コースを周回して11.32km。audibl…
今朝は6時49分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎住吉橋東➡︎白鳥庭園➡︎大宝3➡︎自宅、…
今朝は8時47分スタート、気温4℃。自宅➡︎尾頭橋➡︎金山➡︎大須観音➡︎サカエ地下➡︎テレビ塔➡︎名古屋城➡︎浅間町➡︎マクドナルド山王➡︎ローソン➡︎日比…
今朝は6時33分スタート、気温8℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎熱田神宮公園➡︎白鳥公園➡︎船方➡︎南一番町➡︎六番一丁目➡︎白鳥庭園➡︎大宝3…
今朝は7時10分スタート、気温4℃。白鳥公園と騎馬像コースを周回して9.16km。雨が降ってきたので早めに切り上げた。audibleは湊かなえの「落日」を聴い…
今朝は7時23分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎金山➡︎白鳥公園➡︎一番一丁目➡︎自宅、ウォークで16.37km。audib…
1月4日(土)今朝は6時38分スタート、気温3℃。きらく橋➡︎伝馬町➡︎熱田神宮周辺周回➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎自宅、15.75km。午後は14時17分スタ…
今朝は8時15分スタート、気温5℃。箱根駅伝をTverで聴きながら白川公園を周回して18.39km。1区は中央大が独走し有利に進めていたが、5区の山登りで青山…
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。初日の出を見てから熱田神宮を参拝して5.1km。その後家に戻ってから7時52分に出直し、ララポ…
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6月27日(金)MLBはBS1で4時10分からドジャース対ロッキーズ戦を観戦した。カーショーが好投し、大谷翔平が28号ホームランを打ち3対1で勝利した。大谷翔…
娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
MLBは8時10分からBS1でドジャース対ジャイアンツ戦を観戦。大谷翔平は3打数3安打と活躍、5対4で勝利。打率は.297となった。バイクトレは10時57分ス…
6月14日(土)今朝は6時35分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してからイオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.16…
6月13日(金)今朝は7時1分スタート、気温21℃。白鳥公園でYさん、Nちゃんに会った。白鳥橋➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎上…
6月12日(木)今朝は5時27分スタート、気温19℃。ここの所、雨が降りが続いたので、ウルトラ明けで良い休養になった。膝の調子は右足は良くなったが、左膝に違和…
第13回飛騨高山ウルトラマラソン71km完走できました。第12回大会のデータを参考に現在の状況と確認しながら走りました。旅程は下記のとおり第13回飛騨高山ウル…
今朝は6時41分スタート、気温22℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで5km。audibleは福田和代の「走れ…
今朝は5時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎木場町➡︎きらく橋➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.24km。…
今朝は5時30分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10km。その後ウォークで浮島町コース8.47km。audibleは福田和代のひ走れ病院」を聴いた。M…
今日は雨でラン&ウォークは久しぶりのお休み。MLBはBS1で11時10分からドジャース対メッツ戦を観戦した。メッツに先制され中盤まで0対2、7回裏大谷翔平の2…
今朝は5時51分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで18.28km。…
今朝は6時13分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝…
今朝は5時40分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎荒子川公園➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は雨だったので11時59分スタート、気温24℃。自宅➡︎白鳥庭園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾頭橋➡︎日比野➡︎自宅、ウ…
MLBは今朝BS1で2:10からドジャース対ガーディアンズを観戦した。カーショーが先発、5回を投げ2対1で勝利投手の権利を持って降板した。6回、7回に1点を加…
今朝は5時23分スタート、気温15℃。白鳥公園を4周して10.03km。audibleは中山祐次郎の「泣くな研修医3走れた外科医」を聴いた。MLBはBS1で7…
今朝は5時52分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎知多➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで19.6…
今朝は5時14分スタート、気温23℃。白鳥公園を周回して17.5km。今日も歩かないで走れた。10km 1:12:44 7'16"/km15km 1:50…
今朝は5時33分スタート、気温21℃雨。騎馬像コースを周回して13km。大谷のMLBはないのでのんびり過ごした。audebleは柚月裕子の「朽ちないサクラ」を…
今朝は5時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。9時からはMLB、Wソックス対ドジャースをテレビ観戦。大谷は2試合連続…
今朝は5時18分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。走ると体重も57.8kgと久しぶりに58kgを下回った。9時18分か…
今朝は4時55分スタート、気温25℃。早い時間は日焼けもしないので、今朝は短パン、半袖、ウエストポーチで走った。白鳥公園を周回して12.5km。9時10分から…
今朝は5時46分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して10km、その後旗屋橋➡︎伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークで15km。…
今朝は6時33分スタート、気温19℃。白鳥公園を周回してから築地口➡︎ララポートアクルス港➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13km、TSUTAYAでバニラクリー…
今朝は6時25分スタート、気温22℃。今日は走る気持ちになれず白鳥公園を周回して15km。ファミでミルクティーFを飲んだ。11時からはMLB、エンゼルス対ドジ…
6月21日(金)今朝は雨、6時57分スタート、気温20℃。国際会議場騎馬像コースを周回して12.3km。MLBは朝4時からロッキーズ対ドジャース。NHKのBS…
今朝は6時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎宮の渡し公園➡︎きらく橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、15km。audebleは夏川…
今朝は5時57分スタート、気温20℃。白鳥公園を周回して10km。1:11:04 7'06"/kmその後Nさんと伝馬町周辺をウォークして5km。ラン&ウォー…
今朝は6時35分スタート気温18℃雨。騎馬像コースを周回して12.86km。audebleは夏川草介の「スピノザの診察室」を聴いた。9時半からはMLB、ロッキ…
今朝は5時10分からMLB、ロイヤルズ対ドジャース戦があるので、3時42分スタート、気温22℃。港北公園➡︎白鳥公園周回道➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、1…
今朝は6時9分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回した。10km走って少しウォーク、その後Oさんと一緒に走り18.03km。思ったより速く走れた。audebl…
今朝5時5分スタート、記憶23℃。自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎マクドナルド山王➡︎自宅、ラン&ウォークで30.15km。ファミリーマートでア…
今朝は5時25分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して16km。歩かないで走れた。終わりの方でスピードが上がったのが良かった。
今朝は5時36分スタート、気温23℃。小雨の不安があったので折り畳み傘を持参。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎イオン…
今朝は5時58分スタート、気温23℃。偶然、腰痛でウォーク中のTさんに会ったの白鳥公園を1周した。その後、六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し公園➡…
今朝は5時53分スタート、気温21℃。飛騨高山ウルトラマラソンを振り返ってみると、ただウォークのみでは良い結果が出ないので、メリハリのあるトレーニングをしなく…
1日目6月8日(土) 14時に仲間の車で出発、ひるがの高原SAで休憩、バロー高山店で明日の朝食を購入、ホテル到着は17時。直ぐに2階の大浴場へ、18時夕食はホ…
