4月17日(水)今朝は6時26分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、10.11km。午後は15時52分スター…
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今朝は6時29分スタート、気温13℃。白鳥公園を周回後、西高蔵➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎高蔵➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン…
今朝は7時スタート、気温11℃。自宅から白鳥公園、西高蔵➡︎金山➡︎東別院➡︎矢場町➡︎古渡町➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝4➡︎大宝3➡︎自宅…
今朝は6時46分スタート、気温11℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎大須➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は偶然白鳥公園に行く途中Tさんニ会い、誘われたので大高緑地へ行きました。走ったりら歩いたりで20.76km。気温13℃、走ったいると暑くなりました。
今朝は雨だったので、江南の月例会参加はやめた。国際会議場の騎馬像コースを周回した。その後上前津まで地下鉄で行き、帰りはウォーク。トータル10.59km。
今朝は6時57分スタート、気温13℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎大須観音➡︎岩井橋東➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎ララポートアスクル港➡︎…
今朝は7時2分スタート、気温12℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎高蔵公園➡︎住吉橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎東海道➡︎川西通➡︎ワー…
今朝は7時18分スタート、気温16℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し➡︎紀左衛門橋➡︎一番一丁目➡︎La Ohana、La ohana…
今朝は6時53分スタート、気温11℃。白鳥公園から港北公園コース、ウォークで12.09km。体調はまずまずです。
今朝は7時8時29分スタート、気温9℃。昨日の後遺症もなく、ウォーク9.02km。16時から露橋スポーツセンターでスミスマシン、筋トレ、ストレッチ1時間半。
4月8日(土)第6回回琵琶湖海津桜マラニック2023に参加。自宅を12時に出発、地下鉄で金山、金山発12:24のJRで滋賀県マキノ着14:50。スタート時間ま…
今朝は7時6分スタート、気温17℃雨。雨が降っているので、騎馬像コースを周回して103km。
今朝は7時8分スタート、気温13℃。雨が降っていたので、騎馬像コースを周回した。その後雨が上がり白鳥公園を周回、一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3、ウォークで…
今朝は6時47分スタート、気温12℃。自宅➡︎一番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公…
今朝は6時41分スタート、気温12℃。白鳥公園を周回後、イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎ララポートアスクル港➡︎六番一丁目➡︎大宝3、ウォークで18.37km…
今朝は6時38分スタート、気温12℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋➡︎旗屋橋➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎神宮前➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港…
今朝は7時11分スタート、気温11℃。白鳥公園、神宮東公園、十一番超コースウォークで16.68km。
第517回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加。自宅から黒川までは地下鉄。黒川➡︎五条川➡︎氷室➡︎犬山城➡︎すいとぴあ江南➡︎江南駅、ラン&ウォークで4…
今朝は7時15分スタート、気温12℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎高蔵公園➡︎住吉橋➡︎旗屋橋西➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎港北公…
今日は花見ラン。自宅➡︎金山➡︎新瑞橋まで地下鉄で行き、山崎川、鶴舞公園、名古屋城と桜🌸の名所を走り巡って20.81km。山崎川鶴舞公園名古屋城
今朝は7時5分スタート、気温7℃。白鳥公園花見🌸ウォーク、その後湯トピア宝までウォーク、トータル18.31km。帰りは笠寺からJRで帰ってきた。
宮古島4日目、3月27日(月)。7時50分に朝食バイキングを食べた。その後、私はランで孫達はバイクで来間大橋を渡ってホテルまで戻ってきた。ランニング後ホテルに…
宮古島3日目、3月26日(日)。今朝は8時半に食事を終えた。9時7分にホテルを出発、来間大橋を渡って龍宮展望台まで走って行って、帰ってきた。展望台からの景色は…
今朝は7時2分スタート、気温8℃。白鳥公園は桜が満開。白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎西高蔵➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥公園周回➡︎大宝4➡︎大宝3…
3月25日(土)宮古島2日目7時過ぎに起きてホテルから海辺を走って上野ドイツ村まで行った。その後、小雨だったが、海で潜って魚を探して楽しんだ。少し冷えてきたの…
3月24日(金)車で自宅5時42分に出発し、孫達を乗せ高速で中部国際空港。時間が少しあったのでラウンジでコーヒーを飲み、搭乗受付をし手荷物を預け、7:45に搭…
3月23日、今朝は6時37分スタート、気温16℃。白鳥公園を周回して14.12km。iPhoneがApplePay不調、マイナンバーカード認識しない、音量調整…
今朝は6時46分スタート、記憶10℃。8時からWBCの放送があるので、早めに切り上げた。メキシコに3点取られ、2度の満塁が凡退で嫌な予感もありましたが、吉田選…
今朝は7時28分スタート、気温9℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎昭和橋通3➡︎築盛町➡︎荒子川公園➡︎弁天寺➡︎喜兵衛通2南➡︎当知3➡︎当知1➡︎昭和橋3➡︎中野…
今朝は6時56分スタート、気温6℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎伝馬町➡︎新瑞橋➡︎昭和高校前➡︎八事➡︎興正寺、ウォークで13.26km。11時半から…
第351回月例すいとぴあ江南マラソンに参加。自宅7:26出発し、地下鉄で日比野➡︎上前津➡︎上小田井。小雨が降っていたので、傘を差してウォーク、上小田井駅を8…
今朝は6時16分スタート、気温12℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎大宝3➡︎日比野➡︎露橋スポーツセンター➡︎大宝3…
今朝は6時36分スタート、気温8℃。自宅➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎旗屋橋西➡︎住吉橋➡︎露橋スポー…
今朝は6時26分スタート、気温7℃。自宅➡︎大宝4➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎六番南…
今朝は6時27分スタート、気温4℃。白鳥公園を周回してから露橋スポーツセンターを折り返して20.14km。
今朝は7時1分スタート、気温12℃。雨が降っていたので国際会議場の騎馬像コースを周回して15.17km。
今朝は7時7時25分スタート、気温12℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎伝馬町➡︎堀田➡︎妙音通、10km地点で応援、偶然さくら道を走ったラン友…
今朝は7時8分スタート、気温9℃。白鳥公園を周回後、大瀬子橋、内田橋、きらく橋、ララポート、六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで15.27km。
今朝は8時20分スタート、気温13℃。七福神のうち、弁天寺、宝珠院、大須観音、福生院、成田山萬福院を巡ってきました。
今朝は7時2分スタート、気温9℃。自宅➡︎大宝4➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎熱田警察署前➡︎横田神社➡︎熱田神宮公園➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎千…
今朝は7時15分スタート、気温7℃。自宅➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎熱田球場➡︎白鳥公園周回➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾…
今朝は6時24分スタート、気温6℃。白鳥公園を周回して17.08km。9時半に自宅を出発してコストコへ行ってきました。
今朝は7時11分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥橋西➡︎山王折り返し➡︎八熊通➡︎住吉橋東➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥橋西➡︎白鳥公園周回して19.…
今朝は6時57分スタート、気温6℃。自宅➡︎浅間町➡︎名古屋城➡︎浅間町➡︎自宅、今日は殆どウォーク15.66km。
第510回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加。自宅から黒川までは地下鉄。黒川➡︎氷室➡︎犬山城➡︎すいとぴあ江南➡︎江南駅、ラン&ウォークで42.2km…
今朝は7時10分スタート、気温4℃。白鳥公園から伝馬町折り返しで白鳥公園を周回、そこから大瀬子橋➡︎内田橋➡︎東築地小➡︎湯〜とぴあ宝、ウォークで20.05k…
今朝は7時スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥公園周回➡︎金山➡︎東別院➡︎金山➡︎白鳥公園➡︎自宅、ウォークで16.48km。16時からジムでスミスマシン、筋ト…
今朝は6時59分スタート、気温5℃。自宅➡︎旗屋橋➡︎西高蔵➡︎東別院➡︎金山➡︎白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎伝馬町➡︎新瑞橋➡︎八事➡︎興正寺、ここから…
今朝は7時13分スタート、気温3℃。自宅➡︎旗屋橋➡︎西高蔵➡︎金山➡︎白鳥公園周回➡︎大瀬子橋➡︎内田橋➡︎東築地小➡︎大江町➡︎笠寺観音➡︎新瑞橋➡︎堀田…
今朝は7時6分スタート、気温1℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎西高蔵➡︎イオンタウン千年➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
第113回金のしやちほこマラソンに参加。7:19にアーリースタート。全員スタート前に4周した。開会式を行い、記念写真を撮り9時に一斉スタート。娘が大阪マラソン…
今朝は7時19分スタート、気温5℃。自宅➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎大瀬子橋➡︎ラ・ムー木場…
今朝は7時3分スタート、気温5℃。自宅➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町折り返し➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡…
今朝は7時9分スタート、気温5℃。白鳥公園を周回して22.01km。
今朝は7時9分スタート、気温0℃。白鳥公園、熱田神宮、イオンタウン千年、六番一丁目コース18.41km。
今朝は6時57分スタート、気温1℃。自宅➡︎旗屋橋西➡︎住吉橋折り返し➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎高蔵➡︎熱田球場➡︎➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年…
今朝は7時7分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮西➡︎ 堀田➡︎新瑞橋➡︎昭和高校前➡︎八事➡︎興正寺➡︎新瑞橋➡︎鳴海、ラン&ウォークで22.…
今朝は7時10分スタート、気温7℃。白鳥公園周回➡︎ 白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋西➡︎日比野➡︎大宝3➡︎自…
今朝は7時35分スタート、気温5℃。自宅➡︎弁天寺➡︎宝珠院➡︎大須観音宝生院➡︎福生院➡︎満腹院➡︎興正寺、ウォークで42.2km。昼食はかつやでロースカツ…
今朝は7時8分スタート、気温0℃。昨夜から風邪気味です。自宅➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町折り返し➡︎神宮西➡︎白鳥公園➡︎一番一丁目➡︎大宝3、10.56k…
今朝は7時9分スタート、気温0℃。 自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎豊田本町➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥橋➡︎白鳥公園…
今朝は7時7分スタート、記憶1℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎西高蔵➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎…
今朝は7時12分スタート、気温4℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町折り返し➡︎神宮西➡︎西高蔵➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥公園…
今朝は7時15分スタート、気温5℃。自宅➡︎名古屋城➡︎鳴海➡︎新安城、ラン&ウォークで42.2km。 福生院成田山萬福院
今朝は7時11分スタート、気温5度。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町折り返し➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎内田橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎き…
今朝は6時38分スタート、気温4℃。雨が降っているので、騎馬像コースを周回し11.25km。寒いので11時から湯トピア宝でお風呂に入ったり、映画見たりして17…
今朝は6時54分スタート、気温4℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎ララポー…
今朝は6時51分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町折り返し➡︎熱田神宮でコーヒーを飲んだ。神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年…
今朝は7時1分スタート、気温6℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎伝馬町折り返し➡︎熱田神宮➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥公園…
今朝は7時8分スタート、気温3℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥公園周回➡︎大…
今朝は7時11分スタート、気温3℃。川自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥公園➡︎西高蔵➡︎東別院➡︎大須観音➡︎大須商店街➡︎西別院➡︎金山➡︎日比野➡︎自宅、ウォ…
第508回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加。自宅から黒川は地下鉄。黒川➡︎氷室➡︎名古屋城➡︎すいとぴあ江南➡︎岩倉駅、ラン&ウォークで42.2km。…
今朝は7時4分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎弁天寺➡︎宝珠院、20.8km。17時からジムでスミスマシン、筋トレ、ストレッチ1時間半。
今朝は7時12分スタート、気温0℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎高蔵➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎…
今朝は7時4分スタート、気温0℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎熱田神宮➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎千年➡︎港北➡︎荒子川公園➡︎弁天寺➡︎宝…
今朝は8時31分スタート、気温2℃。妻と白鳥公園を周回してから興正寺周辺ウォークして12.87km。
今日は七福神巡りをしてきました。自宅を7時41分スタート、気温0℃。1多加良浦町 弁天寺 8.45km2如意山宝珠院5.42km(13.87km)3大須観音…
今朝は7時10分スタート、気温0℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年…
今朝は7時9分スタート、気温1℃。白鳥公園を周回して熱田神宮➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎船方➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ジョグで18.35km。
今朝は6時53分スタート、気温-2℃。自宅➡︎ハロー国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎熱田神宮➡︎浮島町➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡…
今朝は7時13分スタート、気温-2℃。小雪が降っていたので騎馬像コースを周回した。その後晴れてきたの白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番一丁目➡︎…
今朝は6時55分スタート、気温5℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎熱田神宮前➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
今朝は7時19分スタート、気温5℃。小雨が降っていたので、騎馬像コースを歩いた。その後雨が上がったので、白鳥公園を周回してから六番一丁目➡︎港北公園➡︎ラ・ム…
今朝は7時18分スタート、気温1℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎神宮西➡︎御陵橋➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎港北公…
今朝は8時6分スタート、気温2℃、自宅多加良浦町 弁天寺➡︎中川区 如意山宝珠院 ➡︎大須観音 宝生院 ➡︎中区 袋町お聖天 福生院➡︎中区 成田山 萬福…
今朝は7時3分スタート、気温2℃。自宅➡︎大宝4➡︎白鳥公園2周➡︎熱田神宮➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎六番一丁目➡︎大宝4➡︎…
今朝は6時48分スタート、気温3℃。自宅➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎柳川公園➡︎日比野➡︎国際会議場北➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタ…
今朝は6時53分スタート、気温5℃。今日は風が冷たかった。自宅➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎熱田神宮➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番…
今朝は47分スタート、気温2℃。自宅➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋西➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎熱田神宮➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎イ…
今朝は7時11分スタート、気温8℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎熱田球場➡︎白鳥橋西➡︎紀左衛門橋➡︎木場町➡︎…
今朝は月例名城マラソンに参加。自宅を7時44分スタート、気温8℃。浅間町➡︎金鯱コースを2周してから康生通2丁目を折り返してから名古屋ウィメンズコースを一部走…
今朝は6時57分スタート、気温9℃雨。雨が降っていたので、Nさんと騎馬像コース周回して10.57km。その後ガストモーニングを食べた。12時過ぎからは妻とコス…
今朝は6時52分スタート、気温3℃。今日は妻が交通当番なので、一度家に戻り孫を学校へ送りだしてから白鳥公園➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎白…
今朝は6時38分スタート、気温1℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田…
今朝は7時2分スタート、気温1℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎神宮西➡︎熱田神宮公園➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡…
今朝は6時59分スタート、気温4℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎高蔵➡︎旗屋橋➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウ…
今朝は7時7分スタート、気温3℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎名古屋市体育館➡︎高蔵➡︎熱田神宮➡︎白鳥橋➡︎一番一…
今朝は8時4分スタート、気温3℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎白鳥橋西➡︎住吉橋➡︎御陵橋➡︎大宝3➡︎自宅、…
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今朝は6時46分スタート、気温11℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎大須➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は偶然白鳥公園に行く途中Tさんニ会い、誘われたので大高緑地へ行きました。走ったりら歩いたりで20.76km。気温13℃、走ったいると暑くなりました。
今朝は雨だったので、江南の月例会参加はやめた。国際会議場の騎馬像コースを周回した。その後上前津まで地下鉄で行き、帰りはウォーク。トータル10.59km。
今朝は6時57分スタート、気温13℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎大須観音➡︎岩井橋東➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎ララポートアスクル港➡︎…
今朝は7時2分スタート、気温12℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎高蔵公園➡︎住吉橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎東海道➡︎川西通➡︎ワー…
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今朝は6時53分スタート、気温11℃。白鳥公園から港北公園コース、ウォークで12.09km。体調はまずまずです。
今朝は7時8時29分スタート、気温9℃。昨日の後遺症もなく、ウォーク9.02km。16時から露橋スポーツセンターでスミスマシン、筋トレ、ストレッチ1時間半。
4月8日(土)第6回回琵琶湖海津桜マラニック2023に参加。自宅を12時に出発、地下鉄で金山、金山発12:24のJRで滋賀県マキノ着14:50。スタート時間ま…
今朝は7時6分スタート、気温17℃雨。雨が降っているので、騎馬像コースを周回して103km。
今朝は7時8分スタート、気温13℃。雨が降っていたので、騎馬像コースを周回した。その後雨が上がり白鳥公園を周回、一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3、ウォークで…
今朝は6時47分スタート、気温12℃。自宅➡︎一番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公…
今朝は6時41分スタート、気温12℃。白鳥公園を周回後、イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎ララポートアスクル港➡︎六番一丁目➡︎大宝3、ウォークで18.37km…
今朝は6時38分スタート、気温12℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋➡︎旗屋橋➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎神宮西➡︎神宮前➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港…
今朝は7時11分スタート、気温11℃。白鳥公園、神宮東公園、十一番超コースウォークで16.68km。
第517回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加。自宅から黒川までは地下鉄。黒川➡︎五条川➡︎氷室➡︎犬山城➡︎すいとぴあ江南➡︎江南駅、ラン&ウォークで4…
今朝は7時15分スタート、気温12℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎旗屋橋➡︎高蔵公園➡︎住吉橋➡︎旗屋橋西➡︎白鳥橋西➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎港北公…
今日は花見ラン。自宅➡︎金山➡︎新瑞橋まで地下鉄で行き、山崎川、鶴舞公園、名古屋城と桜🌸の名所を走り巡って20.81km。山崎川鶴舞公園名古屋城
