娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
12月27日(金)夜から寒気がして風邪を引いた。体温は37.5℃、日頃体温が低め、鼻風邪、咳も出た。12月28日(土)日比野クリニックに受診し、風邪薬を出して…
12月27日(金)今朝は7時11分スタート、気温7℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎内田橋➡︎きらく橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は43分スタート、気温4℃。自宅➡︎西高蔵➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで10.22km。audi…
今朝は7時14分スタート、気温4℃。自宅➡︎白鳥橋➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾頭橋➡︎ばんたね病院➡︎日比野➡︎…
今朝は7時6分スタート、気温2℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎玉川町➡︎熱田神宮➡︎自宅➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎西高蔵➡︎自宅、ウォークで16.5…
今朝は地下鉄で上前津で降りて、そこから6時37分スタート、気温5℃。名古屋城コースを1周してから、久屋大通公園➡︎大須観音➡︎金山、12..9km。そこからバ…
今朝は7時46分スタート、気温2℃、金鯱コース周回➡︎砂田橋➡︎興正寺➡︎新瑞橋➡︎熱田神宮、ここまで浮島町で30km。熱田神宮から地下鉄で日比野。興正寺熱田…
今朝は6時54分スタート、気温2℃。自宅➡︎白鳥橋➡︎金山➡︎大須➡︎テレビ塔➡︎大須観音➡︎白川公園➡︎金山➡︎イオン熱田➡︎西高蔵➡︎白鳥庭園➡︎大宝3➡…
今朝は6時38分スタート、気温4℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎白鳥橋➡︎熱田神宮西 ➡︎熱田神宮➡︎熱田神宮公園➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎六番一丁目…
今朝は6時57分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎西高蔵➡︎熱田神宮西 ➡︎神宮前➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎熱田神宮西 ➡︎イオンタウン千年➡︎…
今朝は6時49分スタート、気温2℃。名城線沿線一周して30km。来年の夏オープンaudebleは神樹兵輔「図解眠れなくなるほど面白い経済の話」を聴いた。
今朝は7時34分スタート、気温6℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮西 ➡︎伝馬町➡︎堀田➡︎鶴舞公園➡︎イオン熱田➡︎西高蔵➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで14.…
今朝は6時44分スタート、気温4℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎西高蔵➡︎伝馬町➡︎熱田記念橋➡︎船方➡︎ララポートアクルス港➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォー…
今朝は7時16分スタート、気温5℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎名古屋駅、ここからメグールでノリタケ。ノリタケ➡︎トヨタ記念館➡︎名古屋駅➡︎矢場町、ウォークで16.…
今朝は7時4分スタート、気温6℃。白鳥公園から浮島町➡︎船方➡︎伝馬町、そこから地下鉄でワープして中村日赤、東山一万歩コースに行こうと思ったが雨が少し降ってき…
12月10日(火)今朝は6時55分スタート、気温5℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎荒子川公園➡︎多加良浦弁天寺➡︎名古屋駅➡︎上前津➡︎山王➡︎自宅、ラ…
今朝は7時スタート、気温4℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎一番一丁目➡︎大宝3と周回してから白鳥公園➡︎伝馬町➡︎新瑞橋➡︎桜本町、そこから地下鉄で徳重。帰りは地下…
今朝は6時49分スタート、気温8℃。自宅➡︎旗屋橋と白鳥橋西を往復してから熱田神宮西 ➡︎神宮前➡︎伝馬町、雨が少し降ってきたので地下鉄で上前津、そこから大須…
第531回月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。地下鉄で上小田井まで行き、そこからすいとぴあ江南➡︎犬山城➡︎氷室➡︎犬山遊園、ウォーク&ランで33.…
今朝は7時56分スタート、気温9℃。自宅➡︎白鳥橋➡︎伝馬町➡︎堀田➡︎高辻➡︎イオン熱田➡︎神宮東公園➡︎神宮前➡︎木場町➡︎きらく橋➡︎ララポートアクルス…
今朝は6時32分スタート、気温9℃。自宅➡︎八事➡︎興正寺➡︎鶴舞公園➡︎イオン熱田➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで18.26km。興正寺では工事で大仏が移動さ…
今朝は6時15分スタート、気温11℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎熱田神宮西 ➡︎船方➡︎イオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番一丁目…
今朝は5時59分スタート、気温7℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮西➡︎伝馬町➡︎堀田➡︎堀田通5➡︎神宮前➡︎伝馬町➡︎一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は6時22分スタート、気温7℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎西高蔵➡︎熱田神宮西 ➡︎伝馬町➡︎神宮前➡︎西高蔵➡︎一番一丁目➡︎六番南➡︎一番一丁目➡︎白鳥橋西…
今朝は6時42分スタート、気温8℃。自宅➡︎国際会議場北➡︎木場町➡︎湯〜とぴあ宝➡︎笠寺観音➡︎イオン新瑞橋➡︎熱田神宮➡︎白鳥庭園➡︎自宅、ウォークで、2…
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娘のアナザースカイイギリスに同行し、ブライトン、エクセター、ロンドンを旅した。1日目羽田➡︎ヒースロー空港は14時間5分IPADにダウンロードし木村拓也、竹内…
6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
MLBは8時10分からBS1でドジャース対ジャイアンツ戦を観戦。大谷翔平は3打数3安打と活躍、5対4で勝利。打率は.297となった。バイクトレは10時57分ス…
6月14日(土)今朝は6時35分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してからイオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.16…
6月13日(金)今朝は7時1分スタート、気温21℃。白鳥公園でYさん、Nちゃんに会った。白鳥橋➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎上…
6月12日(木)今朝は5時27分スタート、気温19℃。ここの所、雨が降りが続いたので、ウルトラ明けで良い休養になった。膝の調子は右足は良くなったが、左膝に違和…
第13回飛騨高山ウルトラマラソン71km完走できました。第12回大会のデータを参考に現在の状況と確認しながら走りました。旅程は下記のとおり第13回飛騨高山ウル…
今朝は6時41分スタート、気温22℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで5km。audibleは福田和代の「走れ…
今朝は5時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎木場町➡︎きらく橋➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.24km。…
今朝は5時30分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10km。その後ウォークで浮島町コース8.47km。audibleは福田和代のひ走れ病院」を聴いた。M…
今日は雨でラン&ウォークは久しぶりのお休み。MLBはBS1で11時10分からドジャース対メッツ戦を観戦した。メッツに先制され中盤まで0対2、7回裏大谷翔平の2…
今朝は5時51分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで18.28km。…
今朝は6時13分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝…
今朝は5時40分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎荒子川公園➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は雨だったので11時59分スタート、気温24℃。自宅➡︎白鳥庭園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾頭橋➡︎日比野➡︎自宅、ウ…
MLBは今朝BS1で2:10からドジャース対ガーディアンズを観戦した。カーショーが先発、5回を投げ2対1で勝利投手の権利を持って降板した。6回、7回に1点を加…
今朝は5時23分スタート、気温15℃。白鳥公園を4周して10.03km。audibleは中山祐次郎の「泣くな研修医3走れた外科医」を聴いた。MLBはBS1で7…
今朝は5時52分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎知多➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで19.6…
5月26日(月)今朝は5時37分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10kmと思っていたら、8.69km。Garminの誤作動かな？その後、ウォークで白鳥…
今朝は5時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。9時からはMLB、Wソックス対ドジャースをテレビ観戦。大谷は2試合連続…
今朝は5時18分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。走ると体重も57.8kgと久しぶりに58kgを下回った。9時18分か…
今朝は4時55分スタート、気温25℃。早い時間は日焼けもしないので、今朝は短パン、半袖、ウエストポーチで走った。白鳥公園を周回して12.5km。9時10分から…
今朝は5時46分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して10km、その後旗屋橋➡︎伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークで15km。…
今朝は6時33分スタート、気温19℃。白鳥公園を周回してから築地口➡︎ララポートアクルス港➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13km、TSUTAYAでバニラクリー…
今朝は6時25分スタート、気温22℃。今日は走る気持ちになれず白鳥公園を周回して15km。ファミでミルクティーFを飲んだ。11時からはMLB、エンゼルス対ドジ…
6月21日(金)今朝は雨、6時57分スタート、気温20℃。国際会議場騎馬像コースを周回して12.3km。MLBは朝4時からロッキーズ対ドジャース。NHKのBS…
今朝は6時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎宮の渡し公園➡︎きらく橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、15km。audebleは夏川…
今朝は5時57分スタート、気温20℃。白鳥公園を周回して10km。1:11:04 7'06"/kmその後Nさんと伝馬町周辺をウォークして5km。ラン&ウォー…
今朝は6時35分スタート気温18℃雨。騎馬像コースを周回して12.86km。audebleは夏川草介の「スピノザの診察室」を聴いた。9時半からはMLB、ロッキ…
今朝は5時10分からMLB、ロイヤルズ対ドジャース戦があるので、3時42分スタート、気温22℃。港北公園➡︎白鳥公園周回道➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、1…
今朝は6時9分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回した。10km走って少しウォーク、その後Oさんと一緒に走り18.03km。思ったより速く走れた。audebl…
今朝5時5分スタート、記憶23℃。自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎マクドナルド山王➡︎自宅、ラン&ウォークで30.15km。ファミリーマートでア…
今朝は5時25分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して16km。歩かないで走れた。終わりの方でスピードが上がったのが良かった。
今朝は5時36分スタート、気温23℃。小雨の不安があったので折り畳み傘を持参。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎イオン…
今朝は5時58分スタート、気温23℃。偶然、腰痛でウォーク中のTさんに会ったの白鳥公園を1周した。その後、六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し公園➡…
今朝は5時53分スタート、気温21℃。飛騨高山ウルトラマラソンを振り返ってみると、ただウォークのみでは良い結果が出ないので、メリハリのあるトレーニングをしなく…
1日目6月8日(土) 14時に仲間の車で出発、ひるがの高原SAで休憩、バロー高山店で明日の朝食を購入、ホテル到着は17時。直ぐに2階の大浴場へ、18時夕食はホ…
今朝は4時25分スタート、気温21℃。自宅➡︎港北公園➡︎白鳥公園周回➡︎自宅、ラン&ウォークで14.26km。明日は飛騨高山ウルトラマラソン、14時に仲間4…
今朝は5時24分スタート、気温21℃。白鳥公園を2周5kmは6'44'"./km.で走った。その後はラン&ウォークでトータル14km。昨年よりは良い練習ができ…
