6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
今朝は4時5分スタート、気温10℃。まだ暗かったのでヘッドライトをつけた。4時半頃に明るくなってきた。白鳥公園を周回して13.56km。audibleは大谷翔…
今朝は4時36分スタート、気温14℃。白鳥公園を周回して10km。朝が早いと日焼けもしないし、気持ち良い。audibleは「大谷翔平二刀流メジャーリーガー誕生…
今朝は4時6分スタート、気温17℃。白鳥公園を周回してから六番一丁目➡︎一番一丁目➡︎名古屋学院大学たいほう➡︎自宅、ウォークで10.01km。MLBはBS1…
第126回金のしやちほこマラソンに参加。自宅を4時09分スタート、気温12℃。開会式まで10周した。8時45分から開会式、 記念写真を撮り9時スタート。先週の…
車で自宅を6時25分に出発し、南濃図書館駐車場に7時44分に到着した。今日は二ノ瀬峠練習会に参加した。スタート時間9時まで時間あったので、一人で7kmほど走り…
今朝は5時33分スタート、気温15℃。白鳥公園コースを周回して9.01km。歩かないで走ることができた。バイクトレは7時8分スタート、気温16℃。自宅➡︎東海…
今朝はMLBが8時からなので4時49分スタート、気温16℃。白鳥公園を周回➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、歩かないで19.1…
今朝は雨が降っていた。8時40分からBS1でドジャース対カブスを観戦した。初回にエドマンの3ランホームランで先制したが、その裏、先発メイが不調で5点を取られ逆…
今朝は6時30分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで22.8k…
今朝は3時30分からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。産休明けの大谷翔平、ヒットは出なかったが、8回表、スミスヒット、大谷四球、ベッツのライトフライで…
今朝は5時からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。佐々木朗希が6回を投げきり3対2で勝利投手の権利を持って退いたが、9回リリーフの、カービー・イェイツが…
今朝は5時からBS1でドジャース対レンジャーズ戦を観戦。佐々木朗希が6回を投げきり3対2で勝利投手の権利を持って退いたが、9回リリーフの、カービー・イェイツが…
今朝は6時59分スタート、気温15℃。自宅➡︎八熊通➡︎高畑➡︎中村公園➡︎栄生➡︎名古屋城➡︎浅間町➡︎尾頭橋➡︎自宅、バイクで24.12km。中村公園ウォ…
今朝は6時42分スタート、気温10℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎大江➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13.5km。バイクトレは…
今朝は7時6分スタート、気温9℃。自宅➡︎白鳥公園、NさんとSさんに遭ったので一緒に伝馬町から浮島町、そこでSさんに別れた。Nさんとは船方まで。そこからきらく…
今朝は6時31分スタート、気温12℃。白鳥公園周回からイオンタウン千年➡︎南一番町➡︎六番南➡︎自宅、ウォークで8km。その後バイクトレ。自宅➡︎東海通➡︎名…
今朝は6時14分スタート、気温9℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園周回➡︎伝馬町➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで10.08km。ドジャー…
今朝は7時27分スタート、気温12℃。自宅➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎東海通➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで20.33km。11…
今朝は6時5分スタート、気温13℃。自宅➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎白鳥公園周回➡︎自宅、ウォーク&ラン…
今朝は6時10分スタート、気温11℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎船方➡︎西高蔵➡︎熱田神宮西 ➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、7.64km。7時45…
今朝は6時14分スタート、気温8℃、7時45分からドジャース対ナショナルズの試合があるので早めにした。自宅➡︎きらく橋➡︎東築地橋➡︎大江➡︎内田橋➡︎白鳥公…
今朝は6時32分スタート、気温10℃。白鳥公園を周回してから伝馬町➡︎熱田神宮西 ➡︎西高蔵➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅.ウォークで12.2k…
第535月例犬山桃太郎パークウェイマラソンに参加した。地下鉄で犬山遊園まで行き、そこから氷室で受付を済ませ➡︎寂光院➡︎桃太郎神社➡︎大泉寺折返➡︎犬山城、そ…
今朝は6時57分スタート、気温11℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎きらく橋➡︎東築地橋折返➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで20…
今朝は6時46分スタート、気温11℃。今朝は走るつもりでしたが、走り出したら左膝に違和感があり、歩くことにした。白鳥公園を周回してから白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎…
今朝は7時16分スタート、気温8℃。雨が降りそうな気がしたのでかそを持参した。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎白鳥公園➡︎…
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6月18日(水)今朝は6時18分スタート、気温26℃。白鳥公園周回して10.24km。audibleは青木祐子の「派遣社員あすみの家計簿」きいた。MLBは11…
MLBは8時10分からBS1でドジャース対ジャイアンツ戦を観戦。大谷翔平は3打数3安打と活躍、5対4で勝利。打率は.297となった。バイクトレは10時57分ス…
6月14日(土)今朝は6時35分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してからイオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.16…
6月13日(金)今朝は7時1分スタート、気温21℃。白鳥公園でYさん、Nちゃんに会った。白鳥橋➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎上…
6月12日(木)今朝は5時27分スタート、気温19℃。ここの所、雨が降りが続いたので、ウルトラ明けで良い休養になった。膝の調子は右足は良くなったが、左膝に違和…
第13回飛騨高山ウルトラマラソン71km完走できました。第12回大会のデータを参考に現在の状況と確認しながら走りました。旅程は下記のとおり第13回飛騨高山ウル…
今朝は6時41分スタート、気温22℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで5km。audibleは福田和代の「走れ…
今朝は5時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎伝馬町➡︎木場町➡︎きらく橋➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで11.24km。…
今朝は5時30分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10km。その後ウォークで浮島町コース8.47km。audibleは福田和代のひ走れ病院」を聴いた。M…
今日は雨でラン&ウォークは久しぶりのお休み。MLBはBS1で11時10分からドジャース対メッツ戦を観戦した。メッツに先制され中盤まで0対2、7回裏大谷翔平の2…
今朝は5時51分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎木場町➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、バイクで18.28km。…
今朝は6時13分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎築地口➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝…
今朝は5時40分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎荒子川公園➡︎きらく橋➡︎大江➡︎ラ・ムー木場店➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎…
今朝は雨だったので11時59分スタート、気温24℃。自宅➡︎白鳥庭園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎金山➡︎尾頭橋➡︎日比野➡︎自宅、ウ…
MLBは今朝BS1で2:10からドジャース対ガーディアンズを観戦した。カーショーが先発、5回を投げ2対1で勝利投手の権利を持って降板した。6回、7回に1点を加…
今朝は5時23分スタート、気温15℃。白鳥公園を4周して10.03km。audibleは中山祐次郎の「泣くな研修医3走れた外科医」を聴いた。MLBはBS1で7…
今朝は5時52分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎東海通➡︎知多➡︎トライアル名古屋茶屋➡︎知多➡︎六番一丁目➡︎白鳥公園➡︎自宅、バイクで19.6…
5月26日(月)今朝は5時37分スタート、気温16℃。白鳥公園を4周して10kmと思っていたら、8.69km。Garminの誤作動かな？その後、ウォークで白鳥…
今朝は7時14分スタート、気温18℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎築地口➡︎名古屋港➡︎きらく橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡…
今朝は5時18分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して15km。今日も歩かないで走れた。走ると体重も57.8kgと久しぶりに58kgを下回った。9時18分か…
今朝は4時55分スタート、気温25℃。早い時間は日焼けもしないので、今朝は短パン、半袖、ウエストポーチで走った。白鳥公園を周回して12.5km。9時10分から…
今朝は5時46分スタート、気温24℃。白鳥公園を周回して10km、その後旗屋橋➡︎伝馬町➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝3➡︎自宅、ラン&ウォークで15km。…
今朝は6時33分スタート、気温19℃。白鳥公園を周回してから築地口➡︎ララポートアクルス港➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで13km、TSUTAYAでバニラクリー…
今朝は6時25分スタート、気温22℃。今日は走る気持ちになれず白鳥公園を周回して15km。ファミでミルクティーFを飲んだ。11時からはMLB、エンゼルス対ドジ…
6月21日(金)今朝は雨、6時57分スタート、気温20℃。国際会議場騎馬像コースを周回して12.3km。MLBは朝4時からロッキーズ対ドジャース。NHKのBS…
今朝は6時3分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎宮の渡し公園➡︎きらく橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、15km。audebleは夏川…
今朝は5時57分スタート、気温20℃。白鳥公園を周回して10km。1:11:04 7'06"/kmその後Nさんと伝馬町周辺をウォークして5km。ラン&ウォー…
今朝は6時35分スタート気温18℃雨。騎馬像コースを周回して12.86km。audebleは夏川草介の「スピノザの診察室」を聴いた。9時半からはMLB、ロッキ…
今朝は5時10分からMLB、ロイヤルズ対ドジャース戦があるので、3時42分スタート、気温22℃。港北公園➡︎白鳥公園周回道➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、1…
今朝は6時9分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回した。10km走って少しウォーク、その後Oさんと一緒に走り18.03km。思ったより速く走れた。audebl…
今朝5時5分スタート、記憶23℃。自宅➡︎浅間町➡︎金鯱コース周回➡︎浅間町➡︎マクドナルド山王➡︎自宅、ラン&ウォークで30.15km。ファミリーマートでア…
今朝は5時25分スタート、気温22℃。白鳥公園を周回して16km。歩かないで走れた。終わりの方でスピードが上がったのが良かった。
今朝は5時36分スタート、気温23℃。小雨の不安があったので折り畳み傘を持参。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥公園周回➡︎イオン…
今朝は5時58分スタート、気温23℃。偶然、腰痛でウォーク中のTさんに会ったの白鳥公園を1周した。その後、六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し公園➡…
今朝は5時53分スタート、気温21℃。飛騨高山ウルトラマラソンを振り返ってみると、ただウォークのみでは良い結果が出ないので、メリハリのあるトレーニングをしなく…
1日目6月8日(土) 14時に仲間の車で出発、ひるがの高原SAで休憩、バロー高山店で明日の朝食を購入、ホテル到着は17時。直ぐに2階の大浴場へ、18時夕食はホ…
今朝は4時25分スタート、気温21℃。自宅➡︎港北公園➡︎白鳥公園周回➡︎自宅、ラン&ウォークで14.26km。明日は飛騨高山ウルトラマラソン、14時に仲間4…
今朝は5時24分スタート、気温21℃。白鳥公園を2周5kmは6'44'"./km.で走った。その後はラン&ウォークでトータル14km。昨年よりは良い練習ができ…
今朝は5時22分スタート、気温20℃。飛騨高山ウルトラマラソン71kmは9日(日曜日)に開催される。今日は1週2.5kmを4周し、その後はラン&ウォーク。10…
