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  • 不思議なご縁…♡

    昨日は 台風の接近で夕方から 激しい風が吹く月曜日。私は 父の病院に行っていました。家族との在り方 というものは本当に学びしかないな…なんて朝一番のclubh…

  • 夏空 と 手放し

    先週の木曜の大雨以来涼しかった東京も昨日は暑さが戻ってきました。…とはいえ6月終わりから7月初めの酷暑とは程遠く夏の暑さも   この位だと有難いな~なんて日曜…

  • 電気生活!

     昨日は 本当にエアコン要らず!のとても快適な土曜日でした。久しぶりにリビングの窓を全開で朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】から ↑ 昨日の美姿勢…

  • 悲喜こもごも & 女らしさのこと

    2025年、夏。西日本は早々に梅雨明けとなりましたが東日本、関東はいまだ梅雨時期…ただ 厳しい暑さが続きましたので一昨日の雨の後の昨日の過ごしやすさには本当に…

  • ちょっと若返りました!笑

    昨日も   暑い暑い…一日でした。すでに夏のお疲れが出ていませんか?私は 優しい6日間の余韻 に浸りながらもまた前を向いてがんばって行こう!と心も新た、張り切…

  • 母の時間、娘の時間、そして祖母の時間~♡

     この夏の 一番優しい6日間があ!っという間に終わっちゃいました。2年前から都心に暮らす一人娘の帰省です。一緒に暮らしていた時にはこんな「愛おしさ」は忘れてい…

  • きっと大丈夫!帰る場所はあるのだから。

       都心で暮らす一人娘が帰省をして6日目。いよいよ 今日の夜自宅に帰っていきます。本当に  楽しく、優しい、時間でした。丁度2年前の初夏に会社の近くに引っ越…

  • やっと…『国宝』観てきました!

    昨日は ハッピーマンディ!車ですぐ!のイオンシネマで念願の 『国宝』 を観てきました。以前も綴りましたが映画より前にオーディブルで原作を聴いていたのであの壮大…

  • 娘の寝顔 と リビングの笑い声

     都心で暮らす一人娘が帰省して4日目。リビングのソファでうとうと寝ている寝顔を見てるとなんとも幸せな気持ちに包まれます。…ホント (たぶん)育てやすい子で0歳…

  • 繋がるご縁 そして 深まるご縁と…♡

      昨日は 娘と昔の写真を色々 いろいろ引っ張り出して(笑)想い出話に花が咲きました。いえ…「この写真って、まだある?」と 娘が中学2年生くらいに撮った懐かし…

  • 場を切り替える & 文学の世界へ♡

    昨日は 夕方から空がゴロゴロ言い始めて…18時過ぎには雷雨に。その代わり蒸し暑さはかなり和らぎました。東京多摩では文月7月に入ってすぐにヒグラシの声も聞こえた…

  • 今週のキレイ & 美姿勢講師さん達の活躍~♡

       娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい!!夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…

  • 盛り沢山過ぎて!すみません~笑 【今月の美姿勢応用ワーク!】

    …連日 ホント暑いですね。  昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…

  • 後ろ姿は難しい! & 13年前の夏のこと…♡

    昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年~2009年辺りです!当時は スカイプで色々お喋りを…

  • 2025年 夏 還暦ビキニ~♡

     週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初!の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく  プレッシャーになっていて?笑大磯行っ…

  • 第2回 漢方講座 ~漢方の奥深さを学んできました~

     関東も梅雨明けなのかな?6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…

  • カラダの新しい可能性に! & アラ還世代が綺麗で居るため出来ること

       ついこの間 梅雨入りをした?なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。   上手に対応…

  • 孫と遊べる体力があるか?問題~!笑

    昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目!なのですね~…

  • 出来ないことを毎月学ぶ! ~大吾トレーナーのGセッション~

    昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動!の内容…

  • 全てが美しい! ~ふみえさんのメイクレッスン~

      ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…

  • 歯のメンテナンス & 煩悩(=執着)にやっと気づいてみたり…

    昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか? 今年はこの日傘が…

  • 3年目でやっと! & 「歩く」だけでカラダの調整~♡

    連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか?そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…

  • О脚がかなり改善! 【美姿勢トーニング®応用ワークオンライン~♡】

    笑い転げて楽しかった!金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます!固定カ…

  • 暑気払い!のclubhouseサスティナイベント 【カラオケ大会!】

      ここ数日は本当に蒸し暑い!日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり!のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…

  • 2025年 松本美姿勢研修~♡

    今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…

  • 176万人の登録! & 優しいサロンアンジェラにて♡

    昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強! ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…

  • 美姿勢モデレーター、大集合~♡

    昨日は 4月のパーティぶり!に二子玉川東急ホテル  へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように?伺っているお気に入りの場所ですね。右…

  • 次の12年はどうされますか?の問いに…

    昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて?まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb(ラウーム)下…

  • 乾いている場合じゃない!笑

    昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(=フェムケア)の大切さをついつい   熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…

  • 愛してやまない女性のサンクチュアリ 【リュードゥリュー】

    昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした?美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと!!…

  • 心身が整う時間 ~かな文字のお稽古~

    昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…

  • 舌のチカラ♡

    昨日は 草加へ。こちらも 毎月通わせて頂いている身体の学びに繋がる治療院。フットケアの田口先生の施術です。 3月の愛媛研修♡  ///////////////…

  • いくつまで働きますか?問題!

     いよいよ関東も梅雨入り。私は 雨の日も好きだったりするので? ↑ ゆっくりしていられる日は(笑)梅雨明けの後に来る?猛暑が怖かったりしますが…好きであろうと…

  • 座禅と瞑想と ~2025年 梅雨の内田先生カラダラボ@恵比寿より~

     昨日も なんとも濃い時間でした。3ヵ月に一度!の開催…美姿勢トーニング®スーパーバイザー心体義塾・内田先生 によるカラダラボ@恵比寿。ほぼ座学ではありながら…

  • 気が付いたら…出来ちゃってる!が目標なのです~♡

    昨日 日曜日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンでした。毎月 「いつもの皆さま」に心を砕いて 心を込めて。ランチまでご一緒だったお3方と♡Tちゃん…

  • 名古屋からのおおこさんを囲んでディナー♡ @ ROSEMARY'S TOKYO

    昨日は 夕方から新宿へ。駅前でありながらとても落ち着いた美味しいイタリアンROSEMARY'S TOKYO 最高に美味しかったです。顔ダンス講師とても、大人気…

  • ボーンブロススープ(骨付き肉の野菜スープ)生活~♡

     段々と蒸し暑くなってきましたね。…今年の夏も暑くなるのかな(汗)。夏に向けての体力作り、していますか?私は 2週間前からまた一つ  食生活の改善に励んでいま…

  • フェムケアサロン やっぱりお勧め!です~♡

    昨日は お昼過ぎから原宿へ。いまや 原宿は日本語を聴く機会がかなり少なかったりします(苦笑)。 ↑ 外国の方ばかり…激混みの竹下通りは避けて広い通りから ちょ…

  • まさか!のYahoo!ニュースに掲載『すごい座り方』

    昨日は ホント…忘れられない1日になりました。国内最大級の書籍ご紹介サイト新潮社のbookbang に「すごい座り方」が、ご紹介して頂いた!  “座るだけ”で…

  • 大手書籍サイトにに掲載いただきました! 『すごい座り方』

    3月1日発売の美姿勢ワーク基礎をまとめた「すごい座り方(三笠書房)」 が国内最大級の書籍サイト新聞・出版社の書評まとめ読み!読書家のための本の総合情報サイトB…

  • 梅雨時期の薬膳お料理 ~やさしいごはん教室より~

    今季も楽しみに行ってきました!そう…もう何年通わせて頂いているでしょうか?尾山真紀さん主宰の「やさしいごはん教室」は梅雨時期の薬膳お料理がテーマ。通い始めの頃…

  • 2年目に入りました! ~美姿勢Мクラス~

    水無月 6月に入りましたね。6月の「おついたち~月立ち」も恵比寿へ。ひらまつきくこちゃん率いる美姿勢Мクラスも2年目に入りました。元々 姿勢の良い方が多く何よ…

  • 良い香りがする女性~♡ 【フェムケアサロン・ラウーム@下北沢】

    昨日は 久しぶりに下北沢へ。私は小田急線沿線の女子校に通っていましたので ↑ 中高一貫校ね!途中の下北沢にはよく友人と降り立ってブラブラ買い物をしたりスイーツ…

  • 全国各地の美姿勢講師さん達が大活躍です! ~6月は松本や秋田も~

    昨日は ちょっと気温の低い冷えこんだ小雨模様の金曜日でした。…寒暖の差が激しいですね。体調などお変わりないですか?暑い日は逆にエアコンで冷えちゃったりもします…

  • 人生初!の循環器内科の受診のこと~♡ 【かかりつけのお医者様って居ますか?】

    昨日は 59年の人生で初!循環器内科の先生に診て頂いてきました。ことの発端は、丁度2ヵ月ほど前…さてさて寝ましょう!とベットに横になったら急に心臓の鼓動が速く…

  • フラッシュネイル と 椅子の座り方を変えると「変わる」こと

    昨日は 5週間に一度のフットネイルチェンジ。明々後日からは  水無月6月!ですものね、かなりキラキラなフラッシュネイルにしました。フラッシュネイルとは…室内で…

  • 8月の特別ワークショップのこと♡

    昨日 火曜日は横浜へ。そう…美姿勢トーニング®のスーパーバイザーになって下さっている心体義塾(ZAT)代表・内田先生の治療院です。個人的にも通わせて頂いていま…

  • 80歳を超えて、なお! ~わたせせいぞうさんの若々しさ~

    昨日は 先週の金曜日のリスケなど等…ゴールデンウィーク以来久しぶりに母ともゆっくりお喋りしました。7月には83歳を迎える母です。ご一緒した方に「82歳には見え…

  • どんなお洋服が似合いますか? ~アラ還世代~

    なんだか涼しい週末でした。ここ数年 夏が暑すぎるのでこんな日は有難いな~なんて感じつつ。そんな昨日 日曜日も恵比寿へ。第3週末以外は定期的にお借りしているスタ…

  • 美姿勢応用オンライン♡ & 意識しなくても「出来る」まで

    先週 急に暑くなったでしょう?…エアコンで冷やし過ぎたせいかちょっと体調を崩しておりました涙。今年の12月で還暦。ホント 身体を過信してはいけませんね。という…

  • 脚がまっすぐになってきた! & 美味しい新鮮野菜と~♡

    昨日は 涼しく過ごし易い金曜日。ちょっと体調を崩していたので涙エアコン無しの自然の空気が有難かったです。ただ 微熱程度なので暮らしぶりは大人しく、普通に。 ↑…

  • 何を美しいと想うか?なんですよね & もちろんカラダも磨くことも♡

    急に暑い日が続いた東京も今日はほっと一息…しっとりとした涼しい朝を迎えています。朝早くから鳥たちも元気いっぱい。季節はゆっくりと梅雨に向かっていますね。   …

  • カラダが書き換わる! ~大吾トレーナーグループセッションも3年目に入りました~

    夏日の昨日も恵比寿へ。 ↑ 今年の夏も暑くなりそう… カラダ整えておきたいですね!そう…田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションでした。メジャ…

  • 美姿勢Alohaクラス誕生! & 運動連鎖 ~全身を繋げるメカニズムを使おう!~

    昨日は 真夏日の東京。多摩でも 車の室外気温はすぐに30度を越えちゃいました。…夏に向けてのカラダ創りそろそろスタート!ですね。そして   今朝のブログは充実…

  • 【大阪研修ふりかえり①】 関西と関東の違い!

     昨日 月曜日は朝 ホテルで朝食をいただいてゆっくりと伊丹空港へ向かい…大阪の余韻に浸りながら空港カフェで しばらく飛行機を観ながらぼんやり(笑)。ただ お昼…

  • 【大阪美姿勢研修♡2日目】 美姿勢ブラッシュアップ!と素敵なお祝いの会と

    大阪2日目の日曜日は美姿勢ブラッシュアップとお祝いが2つも!もうね…感謝しかありません。嬉しい再会とまた次の約束と。だから、本当に…だから!元気で居たいですね…

  • 【大阪美姿勢研修♡】 初日は心体義塾、内田先生のワークショップでした!

    昨日 土曜日の朝羽田空港を発ってミャクミャクの待つ?笑大阪、伊丹空港へ。そう…半年に一度!の 5月第3週末は美姿勢トーニング大阪研修です。いや〜お昼のワークシ…

  • (たぶん…) 17回目くらいの大阪美姿勢研修!です~♡

    今季も 5月は大阪美姿勢研修へ。もう 何度目の開催になるのかしら? 骨盤底筋トレーニングを レクチャー中です♡  2017年 7月 @ カムロスタジオ  //…

  • 出版お祝い@多摩 ~AIには出来ない丁寧な絆作り~

    昨日も 本当に幸せで美しい一日でした。まずは 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】にてベテランスタイリストの澤木祐子さんと楽しくお喋り!あっと言…

  • 翌日の身体のパフォーマンスを上げるとしたら!

    段々と陽気が高まってきましたね。日毎に 地面に移り込む樹々の影が色濃くなり…来たる夏を想わせるような快晴!の水曜日でした。そんな昨日は 草加の治療院でフットケ…

  • 今週はお祝いが2つも続きます~♡

    昨日は 本当に気持ち良い皐月5月の一日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。さて 先月 4月20日に心温まる優しいお祝いの会 を50名ほどの方々…

  • 一つ行動すると…次の扉が開く! & 歯茎のマッサージしていますか?

       充実の恵比寿レッスン の翌日 ↑ 応用ワークのコツも載っていますので レッスンにいらしている方々は 是非、ご覧になってみてね!月曜日は 優しいオ…

  • 週末の恵比寿レッスン♡ & 何より、体力が欲しい~!笑

       昨日 第2日曜日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンの開催でした。恵比寿週末のクラスの皆さま@出版パーティこのお席で3分の一くらい♡////…

  • 【Kバレエ・白鳥の湖】 娘とバレエデート♡

     雨の朝から始まった土曜日。6時45分からはclubhouse【美姿勢モーニング】で麗しい美姿勢講師の皆さまと和気あいあい、楽しくカラダ談義。その後は 上野の…

  • とても心地良く整いました! ~サロンアンジェラにて~

      昨日は お昼過ぎにまたまた横浜へ。こちらも 超お気に入りのサロン。よさの陽子さんが主宰するサロンアンジェラ へ。美姿勢トーニング®講師でもいらっしゃる陽子…

  • 撮影♡ ~その一瞬を切り取る美学~

    昨日は とても優しい木曜日。2週間に一度夫トオルが出勤するのですがGWということもあって変則的に木曜日出社でした。 ご存じの通り夜は一緒に近隣をウォーキングし…

  • スラリ!と美しいアラ還世代のコツ♡

       昨日は GW明け5月初!の恵比寿レッスン。いつものメンバーが変わらぬ笑顔で和気あいあいと集って下さいました。もう…皆さまアラ還のイメージとは縁遠い?すっ…

  • 地元で美味しい&楽しい!連休最後の夜~♡

    我が家の2025年のGWも昨日で終わり…前半は 家族と宮古島後半は 母と二子玉川ホテルステイそして 最終日の昨日は14時まで母&夫トオルと過ごした後調布へ向か…

  • 77歳の叔母も元気過ぎて♡

    2025年もゴールデンウィーク最終日になりました。今日まで母と二子玉川のホテルステイ。昨日は午後から弟もジョインしてまた賑やかな親族時間になりました。そうそう…

  • 82歳、今が一番幸せ!

    5月5日 端午の節句。昨日から母と一緒に二子玉川のお気に入りのホテルでのんびり過ごしています。姿勢が崩れていないか?ちょっと心配でしたが今年の夏で83歳になる…

  • GWの後半は、母と二子玉川で過ごします~♡

      2025年のGWも残す所 あと3日になりましたね。私は今日から実母と都心のホテルステイ。都心と言っても二子玉川なので…郊外かな(笑)。我が家から見たらかな…

  • ママは淋しくないの?と言われて(笑) & ほんのちょっとのコツだけで♡

    昨日の東京多摩はかなり大荒れのお天気でした。…前日の夜に帰京できていてホント良かった!です。昨日は 都心に住まう娘とのんびり ゆったり…の休日。ふいに「ママは…

  • 2025年 GW 宮古島 振り返り~♡

      昨晩遅く 無事に帰京しています。今週いっぱいは家族3人で久しぶりの優しい時間を満喫です。こちらは娘が撮ってくれた愛情ショット笑。風に日傘を飛ばされそうにな…

  • 家族で宮古島!4日目です〜♡

    月曜日の朝一番で発って家族で宮古島に来ています。3回目の滞在ですが本当に海と空が美しいです。普段は夫トオルも都心で自活している娘も忙しくしているので↑ 私は美…

  • 宮古島の海が美し過ぎ!です♡

    2025年のゴールデンウィーク前半は家族3人で宮古島へ。美姿勢研修で2回来たことがありますので訪れるのは3回目!です。もうね…宮古ブルーが美し過ぎ!!!気温は…

  • 2025年のゴールデンウィークは宮古島へ!

     昨日から家族で宮古島に来ています。もうね…本当に空が広く何処までも地平線が続きます。今回はスイートに滞在しているのでゆったりとホテルステイ希望(笑)ですが……

  • 元気に宮古島に行ってきまーす!

    昨夕から 娘も帰省してきてとても賑やかな守田家です。…夫トオルも嬉しそう。それでは これから一路 羽田へ。久しぶりの家族旅行に行って参りますね。昨日の恵比寿レ…

  • 適材適所で♡

    2025年もGWが始まりましたね!我が家では 例年 GW明けの週末に家族で旅行に出ていましたけれど娘が社会人になってからはやっぱり 世間一般的なお休みに出かけ…

  • 「自信」って何処から生まれてくるの? & 日々の習慣♡

    昨日は 恵比寿にて美姿勢トーニング®ブラッシュアップクラス。一昨年の春から誕生した私から見るとまだまだフレッシュなクラスです。お写真を撮って下さったМちゃんを…

  • 嬉しい!嬉しい!!ご報告~♡

    我が家の周りは雑木林が多いのでこの季節は 本当に毎日 色が変わる感じ…風薫る季節の到来!ですね。 先日のパーティで頂いた 素適なキャンドル♡  ///////…

  • 時代に求められている!? & ご縁が繋がるということ

    昨日の東京多摩は 優しい雨の水曜日でした。日曜日の華やかな余韻が段々と春霞のように薄れて…でも あの時間は確実に心身に深く刻み込まれています。人生ラストの走馬…

  • 出版パーティ 後日談あれこれ♡

    昨日は 地元のパン屋さん にてランチ。やっぱり 日曜日のパーティ の後日談でも盛り上がりました。動画撮影を担当して下さったベテランスタイリスト澤木祐子さん と…

  • 「すごい座り方」出版記念パーティの模様です~♡

    昨日のブログ では感謝の気持ちを伝えていましたので今日は 当日の模様をお伝えしますね。本当にエレガントな会場でした。何より 見晴らしが良いのです。二子玉川エク…

  • 「すごい」パーティでした!

    昨日は 人生最良の一日でした。2025年3月1日。初出版をさせて頂いたことで「昨日」を迎えることが出来ました。三笠書房『王様文庫』より「体も心も整う!すごい座…

  • いよいよ本日です! & お花がいっぱい~♡

    2025年3月1日。初の出版をさせて頂きました。本日は そのお祝いの会。まさか、自分が出版記念パーティをやることになるとは!59年ちょっと生きてきて人生って …

  • デッカイ愛 & 日曜日はお気をつけて!

    昨日は ポカポカの春の陽気。まだ湿気も無く本当に気持ち良い金曜日でした。朝は 6時45分からclubhouse【サスティナモーニング】でご存じ!ウォーキングス…

  • すっぴんで失礼します!笑 & 4月のかな文字お稽古~♡

    昨日は御茶ノ水へ。そう…毎月 通わせて頂いている金子聖子先生のかな文字のお稽古でした。 気が付いたら もう3年目に入っていて課題もちょっとづつステップアップ!…

  • 貴女は変わりたいですか?

      昨日は 毎月1回開催美姿勢トーニング®向け田邊大吾トレーナーによるグループセッションでした。もうね…今月も面白過ぎ!でした。かなりボリューミーですががんば…

  • 動悸、息切れ…

    昨日は 皆さまにちょっとご心配をおかけしちゃいました。 ↑ Facebookをご覧になった方々…実は 一昨日の夜ベットに入ったらそれまでは 超元気だったのに急…

  • 『色香』と『色気』について考える

    桜が散って葉桜の様相になりこれからは 萌黄色が段々と色濃く深くなって…気持ちの良い新緑の季節に向かいますね。…お変わりなくお過ごしですか?さて 今日のタイトル…

  • 美姿勢オンライン & 脚が好きになりました!笑

       明日はピンクムーンと呼ばれるてんびん座の満月。愛と美の星・金星が支配星だそう…昨日 丁度ビーナスタイムのことを綴っていたのでなんとなく  「繋がって」い…

  • 金曜日はビーナスタイム~♡

     昨日は 地元パルテノン多摩で美姿勢トーニング®応用レッスン。今月の課題「股関節の正しい外旋」 や親指を押す感覚を殿筋に繋げるワークなど等みんなで和気あいあい…

  • 貴女のカラダはバラバラ?それとも、連動して動く??

    火曜日の内田先生を経て昨日 水曜日は草加へ。そう…フットケア田口先生の治療院です。「治療院」に行く訳だけれど教えて頂いているのは大切なカラダの「使い方」。何処…

  • 思い立って…お礼参り! と 素敵なレッスンレポ♡

    昨日は 食材の買い出し途中で思い立って 地元のお不動様 へ。…こんな風に思い立っての「お礼参り」が多いです。何より 今の高幡山はなんとも優しい萌黄色でこの時期…

  • どんなことが起こるか分からないから…

       昨日は ゆったりの月曜日。私は週末にレッスンや研修が多いので週末明けは、ホッと一息。いつも 優しい週明けを迎えています。そんな中色々 いろいろ 嬉しいご…

  • 【昨日のレジュメは?】 ついつい「やりたくなっちゃう!」美姿勢ワーク

    そろそろ桜も散り始めてこれからは萌黄色の山々が本当に美しい季節に入りますね。     昨日は この春で基礎講座から丁度1年!という美姿勢トーニング「Мクラス」…

  • 完全に「自立」ですね♡ & 足りないものは無い!笑

     昨日は 風の強い土曜日でした。ただ 本当にどちらを向いても桜が満開!この週末の東京はまさに「お花見真っ盛り」です。そんな中 毎月伺っているヘアサロン「ソルシ…

  • 今年は郡上 (ぐじょう) で踊りませんか?

    昨日は 久しぶり!に気持ち良い晴天!の東京でした。そこここに お花見の方も一杯。2025年もいよいよ本格的な春の到来!ですね。そんな中 出掛けようと駅に行った…

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