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全国各地の美姿勢講師さん達が大活躍です！ ～6月は松本や秋田も～
昨日は ちょっと気温の低い冷えこんだ小雨模様の金曜日でした。…寒暖の差が激しいですね。体調などお変わりないですか？暑い日は逆にエアコンで冷えちゃったりもします…
2025/05/31 06:30
人生初！の循環器内科の受診のこと～♡ 【かかりつけのお医者様って居ますか？】
昨日は 59年の人生で初！循環器内科の先生に診て頂いてきました。ことの発端は、丁度2ヵ月ほど前…さてさて寝ましょう！とベットに横になったら急に心臓の鼓動が速く…
2025/05/30 06:25
フラッシュネイル と 椅子の座り方を変えると「変わる」こと
昨日は 5週間に一度のフットネイルチェンジ。明々後日からは 水無月6月！ですものね、かなりキラキラなフラッシュネイルにしました。フラッシュネイルとは…室内で…
2025/05/29 05:58
8月の特別ワークショップのこと♡
昨日 火曜日は横浜へ。そう…美姿勢トーニング®のスーパーバイザーになって下さっている心体義塾(ZAT)代表・内田先生の治療院です。個人的にも通わせて頂いていま…
2025/05/28 06:11
80歳を超えて、なお！ ～わたせせいぞうさんの若々しさ～
昨日は 先週の金曜日のリスケなど等…ゴールデンウィーク以来久しぶりに母ともゆっくりお喋りしました。7月には83歳を迎える母です。ご一緒した方に「82歳には見え…
2025/05/27 06:01
どんなお洋服が似合いますか？ ～アラ還世代～
なんだか涼しい週末でした。ここ数年 夏が暑すぎるのでこんな日は有難いな～なんて感じつつ。そんな昨日 日曜日も恵比寿へ。第3週末以外は定期的にお借りしているスタ…
2025/05/26 06:18
美姿勢応用オンライン♡ ＆ 意識しなくても「出来る」まで
先週 急に暑くなったでしょう？…エアコンで冷やし過ぎたせいかちょっと体調を崩しておりました涙。今年の12月で還暦。ホント 身体を過信してはいけませんね。という…
2025/05/25 06:51
脚がまっすぐになってきた！ ＆ 美味しい新鮮野菜と～♡
昨日は 涼しく過ごし易い金曜日。ちょっと体調を崩していたので涙エアコン無しの自然の空気が有難かったです。ただ 微熱程度なので暮らしぶりは大人しく、普通に。 ↑…
2025/05/24 05:42
何を美しいと想うか？なんですよね ＆ もちろんカラダも磨くことも♡
急に暑い日が続いた東京も今日はほっと一息…しっとりとした涼しい朝を迎えています。朝早くから鳥たちも元気いっぱい。季節はゆっくりと梅雨に向かっていますね。 …
2025/05/23 06:22
カラダが書き換わる！ ～大吾トレーナーグループセッションも3年目に入りました～
夏日の昨日も恵比寿へ。 ↑ 今年の夏も暑くなりそう… カラダ整えておきたいですね！そう…田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションでした。メジャ…
2025/05/22 05:43
美姿勢Alohaクラス誕生！ ＆ 運動連鎖 ～全身を繋げるメカニズムを使おう！～
昨日は 真夏日の東京。多摩でも 車の室外気温はすぐに30度を越えちゃいました。…夏に向けてのカラダ創りそろそろスタート！ですね。そして 今朝のブログは充実…
2025/05/21 06:27
【大阪研修ふりかえり①】 関西と関東の違い！
昨日 月曜日は朝 ホテルで朝食をいただいてゆっくりと伊丹空港へ向かい…大阪の余韻に浸りながら空港カフェで しばらく飛行機を観ながらぼんやり(笑)。ただ お昼…
2025/05/20 06:23
【大阪美姿勢研修♡2日目】 美姿勢ブラッシュアップ！と素敵なお祝いの会と
大阪2日目の日曜日は美姿勢ブラッシュアップとお祝いが2つも！もうね…感謝しかありません。嬉しい再会とまた次の約束と。だから、本当に…だから！元気で居たいですね…
2025/05/19 06:27
【大阪美姿勢研修♡】 初日は心体義塾、内田先生のワークショップでした！
昨日 土曜日の朝羽田空港を発ってミャクミャクの待つ？笑大阪、伊丹空港へ。そう…半年に一度！の 5月第3週末は美姿勢トーニング大阪研修です。いや〜お昼のワークシ…
2025/05/18 05:57
(たぶん…) 17回目くらいの大阪美姿勢研修！です～♡
今季も 5月は大阪美姿勢研修へ。もう 何度目の開催になるのかしら？ 骨盤底筋トレーニングを レクチャー中です♡ 2017年 7月 ＠ カムロスタジオ //…
2025/05/17 04:16
出版お祝い＠多摩 ～AIには出来ない丁寧な絆作り～
昨日も 本当に幸せで美しい一日でした。まずは 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】にてベテランスタイリストの澤木祐子さんと楽しくお喋り！あっと言…
2025/05/16 06:15
翌日の身体のパフォーマンスを上げるとしたら！
段々と陽気が高まってきましたね。日毎に 地面に移り込む樹々の影が色濃くなり…来たる夏を想わせるような快晴！の水曜日でした。そんな昨日は 草加の治療院でフットケ…
2025/05/15 06:01
今週はお祝いが2つも続きます～♡
昨日は 本当に気持ち良い皐月5月の一日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。さて 先月 4月20日に心温まる優しいお祝いの会 を50名ほどの方々…
2025/05/14 06:30
一つ行動すると…次の扉が開く！ ＆ 歯茎のマッサージしていますか？
充実の恵比寿レッスン の翌日 ↑ 応用ワークのコツも載っていますので レッスンにいらしている方々は 是非、ご覧になってみてね！月曜日は 優しいオ…
2025/05/13 06:28
週末の恵比寿レッスン♡ ＆ 何より、体力が欲しい～！笑
昨日 第2日曜日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンの開催でした。恵比寿週末のクラスの皆さま＠出版パーティこのお席で3分の一くらい♡////…
2025/05/12 06:26
【Kバレエ・白鳥の湖】 娘とバレエデート♡
雨の朝から始まった土曜日。6時45分からはclubhouse【美姿勢モーニング】で麗しい美姿勢講師の皆さまと和気あいあい、楽しくカラダ談義。その後は 上野の…
2025/05/11 06:43
とても心地良く整いました！ ～サロンアンジェラにて～
昨日は お昼過ぎにまたまた横浜へ。こちらも 超お気に入りのサロン。よさの陽子さんが主宰するサロンアンジェラ へ。美姿勢トーニング®講師でもいらっしゃる陽子…
2025/05/10 06:23
撮影♡ ～その一瞬を切り取る美学～
昨日は とても優しい木曜日。2週間に一度夫トオルが出勤するのですがGWということもあって変則的に木曜日出社でした。 ご存じの通り夜は一緒に近隣をウォーキングし…
2025/05/09 05:51
スラリ！と美しいアラ還世代のコツ♡
昨日は GW明け5月初！の恵比寿レッスン。いつものメンバーが変わらぬ笑顔で和気あいあいと集って下さいました。もう…皆さまアラ還のイメージとは縁遠い？すっ…
2025/05/08 06:07
地元で美味しい＆楽しい！連休最後の夜～♡
我が家の2025年のGWも昨日で終わり…前半は 家族と宮古島後半は 母と二子玉川ホテルステイそして 最終日の昨日は14時まで母＆夫トオルと過ごした後調布へ向か…
2025/05/07 06:48
77歳の叔母も元気過ぎて♡
2025年もゴールデンウィーク最終日になりました。今日まで母と二子玉川のホテルステイ。昨日は午後から弟もジョインしてまた賑やかな親族時間になりました。そうそう…
2025/05/06 05:54
82歳、今が一番幸せ！
5月5日 端午の節句。昨日から母と一緒に二子玉川のお気に入りのホテルでのんびり過ごしています。姿勢が崩れていないか？ちょっと心配でしたが今年の夏で83歳になる…
2025/05/05 09:53
GWの後半は、母と二子玉川で過ごします～♡
2025年のGWも残す所 あと3日になりましたね。私は今日から実母と都心のホテルステイ。都心と言っても二子玉川なので…郊外かな(笑)。我が家から見たらかな…
2025/05/04 06:22
ママは淋しくないの？と言われて(笑) ＆ ほんのちょっとのコツだけで♡
昨日の東京多摩はかなり大荒れのお天気でした。…前日の夜に帰京できていてホント良かった！です。昨日は 都心に住まう娘とのんびり ゆったり…の休日。ふいに「ママは…
2025/05/03 06:35
2025年 GW 宮古島 振り返り～♡
昨晩遅く 無事に帰京しています。今週いっぱいは家族3人で久しぶりの優しい時間を満喫です。こちらは娘が撮ってくれた愛情ショット笑。風に日傘を飛ばされそうにな…
2025/05/02 06:45
家族で宮古島！4日目です〜♡
月曜日の朝一番で発って家族で宮古島に来ています。3回目の滞在ですが本当に海と空が美しいです。普段は夫トオルも都心で自活している娘も忙しくしているので↑ 私は美…
2025/05/01 07:13
2025年5月 (1件〜100件)
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