宮古島の海が美し過ぎ！です♡

2025年のゴールデンウィーク前半は家族3人で宮古島へ。美姿勢研修で2回来たことがありますので訪れるのは3回目！です。もうね…宮古ブルーが美し過ぎ！！！気温は…

2025年のゴールデンウィークは宮古島へ！

 昨日から家族で宮古島に来ています。もうね…本当に空が広く何処までも地平線が続きます。今回はスイートに滞在しているのでゆったりとホテルステイ希望（笑）ですが……

元気に宮古島に行ってきまーす！

昨夕から 娘も帰省してきてとても賑やかな守田家です。…夫トオルも嬉しそう。それでは これから一路 羽田へ。久しぶりの家族旅行に行って参りますね。昨日の恵比寿レ…

適材適所で♡

2025年もGWが始まりましたね！我が家では 例年 GW明けの週末に家族で旅行に出ていましたけれど娘が社会人になってからはやっぱり 世間一般的なお休みに出かけ…

「自信」って何処から生まれてくるの？ ＆ 日々の習慣♡

昨日は 恵比寿にて美姿勢トーニング®ブラッシュアップクラス。一昨年の春から誕生した私から見るとまだまだフレッシュなクラスです。お写真を撮って下さったМちゃんを…

嬉しい！嬉しい！！ご報告～♡

我が家の周りは雑木林が多いのでこの季節は 本当に毎日 色が変わる感じ…風薫る季節の到来！ですね。 先日のパーティで頂いた 素適なキャンドル♡  ///////…

時代に求められている！？ ＆ ご縁が繋がるということ

昨日の東京多摩は 優しい雨の水曜日でした。日曜日の華やかな余韻が段々と春霞のように薄れて…でも あの時間は確実に心身に深く刻み込まれています。人生ラストの走馬…

出版パーティ 後日談あれこれ♡

昨日は 地元のパン屋さん にてランチ。やっぱり 日曜日のパーティ の後日談でも盛り上がりました。動画撮影を担当して下さったベテランスタイリスト澤木祐子さん と…

「すごい座り方」出版記念パーティの模様です～♡

昨日のブログ では感謝の気持ちを伝えていましたので今日は 当日の模様をお伝えしますね。本当にエレガントな会場でした。何より 見晴らしが良いのです。二子玉川エク…

「すごい」パーティでした！

昨日は 人生最良の一日でした。2025年3月1日。初出版をさせて頂いたことで「昨日」を迎えることが出来ました。三笠書房『王様文庫』より「体も心も整う！すごい座…

いよいよ本日です！ ＆ お花がいっぱい～♡

2025年3月1日。初の出版をさせて頂きました。本日は そのお祝いの会。まさか、自分が出版記念パーティをやることになるとは！59年ちょっと生きてきて人生って …

デッカイ愛 ＆ 日曜日はお気をつけて！

昨日は ポカポカの春の陽気。まだ湿気も無く本当に気持ち良い金曜日でした。朝は 6時45分からclubhouse【サスティナモーニング】でご存じ！ウォーキングス…

すっぴんで失礼します！笑 ＆ 4月のかな文字お稽古～♡

昨日は御茶ノ水へ。そう…毎月 通わせて頂いている金子聖子先生のかな文字のお稽古でした。 気が付いたら もう3年目に入っていて課題もちょっとづつステップアップ！…

貴女は変わりたいですか？

  昨日は 毎月1回開催美姿勢トーニング®向け田邊大吾トレーナーによるグループセッションでした。もうね…今月も面白過ぎ！でした。かなりボリューミーですががんば…

動悸、息切れ…

昨日は 皆さまにちょっとご心配をおかけしちゃいました。 ↑ Facebookをご覧になった方々…実は 一昨日の夜ベットに入ったらそれまでは 超元気だったのに急…

『色香』と『色気』について考える

桜が散って葉桜の様相になりこれからは 萌黄色が段々と色濃く深くなって…気持ちの良い新緑の季節に向かいますね。…お変わりなくお過ごしですか？さて 今日のタイトル…

走るのが速くなってる！！！笑

生まれ変わって欲しい！

美姿勢オンライン ＆ 脚が好きになりました！笑

   明日はピンクムーンと呼ばれるてんびん座の満月。愛と美の星・金星が支配星だそう…昨日 丁度ビーナスタイムのことを綴っていたのでなんとなく  「繋がって」い…

金曜日はビーナスタイム～♡

 昨日は 地元パルテノン多摩で美姿勢トーニング®応用レッスン。今月の課題「股関節の正しい外旋」 や親指を押す感覚を殿筋に繋げるワークなど等みんなで和気あいあい…

貴女のカラダはバラバラ？それとも、連動して動く？？

火曜日の内田先生を経て昨日 水曜日は草加へ。そう…フットケア田口先生の治療院です。「治療院」に行く訳だけれど教えて頂いているのは大切なカラダの「使い方」。何処…

思い立って…お礼参り！ と 素敵なレッスンレポ♡

昨日は 食材の買い出し途中で思い立って 地元のお不動様 へ。…こんな風に思い立っての「お礼参り」が多いです。何より 今の高幡山はなんとも優しい萌黄色でこの時期…

どんなことが起こるか分からないから…

   昨日は ゆったりの月曜日。私は週末にレッスンや研修が多いので週末明けは、ホッと一息。いつも 優しい週明けを迎えています。そんな中色々 いろいろ 嬉しいご…

【昨日のレジュメは？】 ついつい「やりたくなっちゃう！」美姿勢ワーク

そろそろ桜も散り始めてこれからは萌黄色の山々が本当に美しい季節に入りますね。     昨日は この春で基礎講座から丁度1年！という美姿勢トーニング「Мクラス」…

完全に「自立」ですね♡ ＆ 足りないものは無い！笑

 昨日は 風の強い土曜日でした。ただ 本当にどちらを向いても桜が満開！この週末の東京はまさに「お花見真っ盛り」です。そんな中 毎月伺っているヘアサロン「ソルシ…

今年は郡上 (ぐじょう) で踊りませんか？

昨日は 久しぶり！に気持ち良い晴天！の東京でした。そこここに お花見の方も一杯。2025年もいよいよ本格的な春の到来！ですね。そんな中 出掛けようと駅に行った…

変わらぬ「普遍的なこと」 ＆ 嬉しいご報告！

ガッツリアウトプット の翌日は優しい自分メンテナンスディ。卯月4月のネイルチェンジ ↑ 今月もやっぱり！ 大好きなピンクのマグネット♡そして ヘアメンテナ…

え！スッキリお腹だけじゃなくて…プリン！とヒップも♡

昨日は桜も満開！だというのにまだまだ寒い水曜日でした。    …皆さまのお住まいのエリアは   いかがですか？ でも 恵比寿レッスンに行く道中入学式かな？なん…

何故なら、私が出来なかったから！

4月に入った…というのになんだか ホント寒いですね。でも 昨日がきっと「底」でこれからゆっくりと ↑ もしくは一気に？笑春爛漫の陽気になりそうです。春のカラダ…

「美」に基準ってあるのかしら？

    昨日は   本当に気温も下がり真冬のような月曜日でした。 ちょっと「歩こう！」と傘を持って山道に出たら…途中で雹に変わってきて私も 桜も ウグイスも？…