ハイサーイ私はすっかり体調は回復し、絶好調一方、ぱきのは未だ完治せず既に2週間以上経過しているので、思った以上に長引いております特に咳がなかなか治らず、夜中に…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます! <自己ベスト> 10km:33分37秒 ハーフ:1時間14分36秒 フル:2時間34分54秒
2025年7月
ハイサーイ私はすっかり体調は回復し、絶好調一方、ぱきのは未だ完治せず既に2週間以上経過しているので、思った以上に長引いております特に咳がなかなか治らず、夜中に…
走力を早く戻したい&ぱき家の通信速度&令和7年7月7日の出来事&恋の行方
ハイサーイ本日の沖縄は台風の影響なのか夕方から大雨でしたという事で本日は久しぶりのランオフ。先月10日連続ランオフしているので、早く走力取り戻して練習会参加し…
ハイサーイ自分に課した沖縄そば屋100店舗制覇という目標を達成し、しばらくは新規開拓というより、好みの店に通おうかなと思います近々私が好きな沖縄そば屋ランキン…
病み上がり朝ラン&ツールドフランスと日本選手権&与那原までドライブ&あじとやのカレー&衝動買い
ハイサーイツールドフランスと陸上の日本選手権が始まりました。どちらも私の解説付きでぱきのと観戦中です(笑)ツールドフランスは、チームの組織力が大きく異なる中、…
2週間ぶりの朝ラン&独りでアメビレ散策&遂に沖縄そば屋100店舗制覇しました!
ハイサーイ本日は2週間ぶりに朝ランしました2週間前に走った時も実は風邪の症状があったんですが、走って体調の良し悪しを判断した次第ですこの時、「あ、やっぱり調子…
明日は沖縄そば屋100店舗制覇目指します&ぱっきーほぼ復活&ぱきの2週間ぶりのラン
ハイサーイ沖縄そば屋100店舗制覇に向け、5月1日に残り5店舗という記事を書いてから2ヶ月…2ヶ月で僅か4店舗しか制覇できておらず、まだ達成できていません月曜…
ハイサーイ新たな会社でリスタートしてから早くも3日経ちました。沖縄に住んでいますが、電話やメールなどはどこにいてもできますから、逆に通勤時間がない分仕事に回せ…
ハイサーイ本日は体調不良のぱきのが通院のため休みを取りました。なかなか風邪が治らないぱき家であります私が仕事で浦添市前田へ行く予定があったので、ぱきのを連れて…
新体制でスタート&10日ぶりのラン&ぱきの復活せず&明日はバースデー
ハイサーイ本日から7月がスタートそして、昨日とは違う環境でのテレワーク生活がスタート午後1時から顔合わせも兼ねオンラインの会議でした。なんと、終わったのは3時…
2025年7月
「ブログリーダー」を活用して、ぱっきーさんをフォローしませんか?
ハイサーイ私はすっかり体調は回復し、絶好調一方、ぱきのは未だ完治せず既に2週間以上経過しているので、思った以上に長引いております特に咳がなかなか治らず、夜中に…
ハイサーイ本日の沖縄は台風の影響なのか夕方から大雨でしたという事で本日は久しぶりのランオフ。先月10日連続ランオフしているので、早く走力取り戻して練習会参加し…
ハイサーイ自分に課した沖縄そば屋100店舗制覇という目標を達成し、しばらくは新規開拓というより、好みの店に通おうかなと思います近々私が好きな沖縄そば屋ランキン…
ハイサーイツールドフランスと陸上の日本選手権が始まりました。どちらも私の解説付きでぱきのと観戦中です(笑)ツールドフランスは、チームの組織力が大きく異なる中、…
ハイサーイ本日は2週間ぶりに朝ランしました2週間前に走った時も実は風邪の症状があったんですが、走って体調の良し悪しを判断した次第ですこの時、「あ、やっぱり調子…
ハイサーイ沖縄そば屋100店舗制覇に向け、5月1日に残り5店舗という記事を書いてから2ヶ月…2ヶ月で僅か4店舗しか制覇できておらず、まだ達成できていません月曜…
ハイサーイ新たな会社でリスタートしてから早くも3日経ちました。沖縄に住んでいますが、電話やメールなどはどこにいてもできますから、逆に通勤時間がない分仕事に回せ…
ハイサーイ本日は体調不良のぱきのが通院のため休みを取りました。なかなか風邪が治らないぱき家であります私が仕事で浦添市前田へ行く予定があったので、ぱきのを連れて…
ハイサーイ本日から7月がスタートそして、昨日とは違う環境でのテレワーク生活がスタート午後1時から顔合わせも兼ねオンラインの会議でした。なんと、終わったのは3時…
ハイサーイぱきのの風邪の症状が悪化咳が酷くて可哀想過ぎます私が風邪を引いたばかりに…じれさんとエッピーは大丈夫かな?本日、18年間勤めた会社の最終日でした。明…
ハイサーイ来沖しているエッピーは、本来ならぱき家に泊まる予定でしたが、2人とも風邪をひいてしまったのでホテルを取ってもらいました土日は3人で朝ランする予定でし…
ハイサーイ本日も夏空の沖縄こんなにいい天気なのにぱきのは家で静養中です来沖しているエッピーがマンゴー🥭を買いたいと言うので、昨日は糸満市にあるファーマーズマー…
ハイサーイ昨日に続き今日もクリニックに行ってきました。昨日は耳鼻咽喉科本日は内科まだ風邪の症状が改善されず、昨日耳鼻科で風邪薬処方されなかったので、内科で処方…
ハイサーイ沖縄に帰る飛行機でまたまた体調が悪化してしまいました機内で耳が痛くなり、右の耳が聞こえなくなると言う事態に耳抜きしても全く治りません直ぐに治るかと思…
ハイサーイ絶賛不調中のPです昨日は全く気力がなく、ぱきのにブログを任せました。なんか色々私のこと書かれてましたが…(苦笑)昨日から出張で金沢に行っていたのです…
はいたーい 今宵はぱきのが担当です夏かぜが長引いているPさんただいま絶不調でまさかまさかの3日連続ランオフマグロが泳いでいなきゃ呼吸できなくなるように毎日走ら…
ハイサーイ本日6月23日は慰霊の日でした。沖縄県ではメディアで大きく取り上げられるため、6月23日が慰霊の日だと言うことは殆どの方が知っていると思います。県外…
ハイサーイ広島の出張から帰ってきたら喉が痛いどうやら風邪をひいてしまったようです1年に何回風邪ひいているんだか今日は9時半まで爆睡してしまいましたもちろん本日…
ハイサーイ昨日はホットスタッフフィールド広島で開催された某陸上競技大会に行ってきましたドルーリー朱瑛里選手インターハイ出場おめでとう御座います広島では鉄板焼き…
ハイサーイ昨夜はバタバタしててブログ更新できず…先日沖縄入りした親友でもあり戦友でもあるGさんが本格的に沖縄での生活がスタートしました。私と違い、沢山の仲間や…
ハイサーイ先週からずっと在宅勤務だった私のランチは、冷蔵庫にある残り物か近所の弁当屋で購入した弁当でした。久しぶりに外でランチしたくなり、SAIGAへ向かいま…
ハイサーイぱきのが掲げた7月の目標は月間200km走破今回のにんじんご褒美はこちらのバッグなんと!!目標達成前にバッグを購入していたことが判明目標達成したら、…
ハイサーイ2日連続ぱきのに記事を書いてもらいましたが、本日から通常業務に戻りますぱきのファンの皆さん、申し訳ございません(笑)土日2日間、うるま市で過ごしてき…
はいたーい🌺今宵は、ぱっきー&ぱきのが綴りますwまずはぱきのから!昨日のワイン福袋の結果からお伝えしますワイン福袋を目の前に何を基準にして選べばいいかわからず…
🌺はいたーい今日も快晴!本日はぱきの担当です昨日、栄町で調子こいて4軒ハシゴをした我らは早朝のアラームを瞬時に消し二度寝朝ランはどの口が言ったんだ(笑)沖縄本…
ハイサーイ本日は何とか朝ラン成功ぱきのと奥武山公園〜漫湖公園を走ってきました。奥武山公園内にピンク色のサガリバナを発見散った花を集めてハート型にしてみましたも…
はいさーい昨日、暑い中歩き回ったせいで疲労が蓄積してしまったようです軽い夏バテ?(笑)今朝は、ぱきのも私も早起きできず朝ラン断念疲労が抜けません栄養ってなかな…
ハイサーイぱき&ぱきの、本日も朝ランできました早起きは三文の徳奥武山公園で虹を見ることができましたそれにしても、早朝6時なのに暑すぎる気温30°近くありました…
ハイサーイ今週は珍しく出張を入れていません。何故なら、10日〜18日まで出張するからですなので、今週は沖縄ウィークを満喫そうしたいところですが、暑すぎ&忙し過…
ハイサーイ本日は、ぱっきーが綴ります(笑)土日は遠出せず、地元の店を色々散策しました。詳しくは、昨日のぱきのの記事を参照ください!そうそう、先日ワンピースお披…
🌺はいた〜い今宵はぱきの担当です。真夏日が続く沖縄☀️朝晩も気温が下がらず、毎晩28℃以上の熱帯夜が続いてます。最大の悩みが寝不足ぱきのは寝付きが悪く、眠りも…
ハイサーイ水曜日は読谷村のある施設で商談がありました。商談が13時からだったので、途中アメリカンビレッジにあるジバゴに寄ってブランチ将来的には大きな商談に繋が…
ハイサーイ今週も出張ラッシュ月曜日〜火曜日は福岡、佐賀へ出張してました。火曜日は、福岡市内を朝ラン沖縄より5度も涼しいめちゃくちゃ走りやすかったです!九州へ行…
はいさーいぱきののワンピースお披露目の記事に沢山のいいね!とコメントありがとうございましたこの場を借りてお礼申し上げます🙇ぱきのの記事になると、アクセス数がい…
🌺はいた〜い本日は、ぱきのが綴ります太陽の光が燦々と降り注いだ6月23日は慰霊の日でしたこの日は第二次世界大戦における沖縄の地での地上戦が事実上 終結したと言…
ハイサーイ昨日は、金曜日からは来沖しているエッピーを引き連れ浜比嘉島にある美ら門扇さんに行って来ましたぱきののご褒美ワンピース初お披露目酒麹ラーメン(鶏がらス…
ハイサーイ火曜日から木曜日まで、3日連続日帰り出張コンプリートできました3日間の内、2日朝ランできたのは大きな収穫です昨日も今朝も朝ランしましたが、蒸し暑過ぎ…
はいさーい本日は石垣島へ行って来ました!プライベートではなく、仕事です石垣島在住のルパンさんとランチでも〜と思ってましたが、私と入れ違いで、ルパンさんはご実家…
ハイサーイ本日は日帰りで大阪府枚方市へ出張でした。雨じゃない朝は久しぶりかも?今朝の奥武山公園流石に日帰り出張2日続けるとしんどいですね流石に今日は走るの諦め…
ハイサーイなかなか梅雨明けしない沖縄ですが、今朝はけたたましい緊急警報で叩き起こされましたスマホ3台同時に鳴ったら、結構な音量です朝ランする予定で目覚ましをセ…