おはようございます。りゅうざきです。 今年初めて摘んだ紫陽花。 まだ、色もつき切ってないけど待てずに摘んでしまいました。 こちらはガクアジサイでバレリ…
アラフォー主婦櫻☆これからが女磨き･自分磨きの時間♪生活の中で経験するキレイで楽しいことを書いてます
☆アンチエイジング→いかに老化を遅らせて、美肌にできるかが目的。外見も内面も「若く素敵に」になれたらいいなぁ ☆着物→お安く素敵にがモットーです。骨董市は欠かせません ☆ゴルフ→悔しいほど下手なゴルフ（涙）今は、レジーナ購読してゴルフスタイルを楽しんでる段階（何となしなくちゃ） ☆大人の歯科矯正→矯正始めて約1年♪40代になってからの矯正って結構勇気いるんだよ
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おはようございます。りゅうざきです。 今年初めて摘んだ紫陽花。 まだ、色もつき切ってないけど待てずに摘んでしまいました。 こちらはガクアジサイでバレリ…
おはようございます。りゅうざきです。窓の外に植えた強香のつるバラ。次々に花を咲かせてあっという間に散っていきます。香水の香りと違ってみずみずしく少し青みのある…
おはようございます。りゅうざきです。昨日は、とっても充実した1日でした。達成感いっぱいのしあわせな気持ちになれたのはどれくらいぶりだろう♡家事を後回しに自分優…
おはようございます。りゅうざきです。娘が母の日に贈ってくれたカーネーション♡外に出して風に当ててあげてます。今日は、咲かない蕾を切って整えてあげよう。お花も少…
おはようございます。りゅうざきです。↓とある日のお昼ご飯です。バランスよくご飯の量もしっかり摂ってフルーツも毎食楽しむ食生活になったのはけんとのダイエット講座…
おはようございます。りゅうざきです。お花たちが咲き誇る5月はお花だけでなく雑草やハーブもぐんぐん育ちます。レースラベンダー。小さなころころは、ライスフラワーで…
こんにちは。りゅうざきです。連休中でしっかり身体を絞るリズムになったダンナとアタシ。アタシたちの絞り方は＊しっかり3食摂る＊家でできる運動をする以前、ブログで…
おはようございます。りゅうざきです。↑先日友人が撮ってくれた画像です♡階段吹き抜け 2階部分に飾ったドライフラワーです。このドライフラワーはプランターや花壇で…
おはようございます。りゅうざきです。玄関周りから春のお花を抜いていきます。ご近所のガーデニング上級者のママさんは勿体ながらずに抜いてゴミ袋へ…とすごい速さでお…
おはようございます。りゅうざきです。玄関脇のスモークツリー。蕾がついてきました！今年こそお友達のあゆみちゃんにお裾分けしたいな。今日からゴールデンウィークから…
おはようございます。りゅうざきです。ゴールデンウィークの後半、いかがお過ごしですか？ワタシ達は遠出はせずに近場に出たり仕事したりして過ごしています。うまいこと…
こんばんは。りゅうざきです。野菜お肉（またはお魚）ご飯をバランスよくしっかり食べて食事の量を減らさずに運動して身体をつくると決めてからどれくらい経ったかな？今…
こんばんは。りゅうざきです。ビューティーワールドジャパン2025今年は4月28日から30日までの開催でした。この忙しい月末にしかもゴールデンウィーク中にどうし…
こんにちは。龍崎です。YouTubeで見つけたぽっこりお腹対策ストレッチ。手と足をクロスさせ上に伸びて伸びて伸びて曲がるこれ、左右5回ずつだけなのにアタシにと…
こんにちは。りゅうざきです。玄関ドアの外に飾ったお花。2日も持たずに萎れてしまうくらい暖かくなりました。もう、ビオラやパンジーは終わる時期ですね。ご近所のガー…
こんにちは。りゅうざきです。ゴールデンウィーク始まりましたね！お友達は、ご夫婦で台湾へ旅行だそう♡ワタシは、連休とは関係なく月末の繁忙期です。繁忙期は頭を空っ…
おはようございます。りゅうざきです。糖質（ご飯）を摂るタンパク質を摂る食物繊維を摂るビタミン、ミネラルを摂る ↓しっかり食べて運動して筋肉をつける ↓引き…
おはようございます。りゅうざきです。うちのダンナは人のことをよく観察しています。男性でも女性でも性別に限らず服装や体型髪型やお肌なども…（汗）自分の好みがはっ…
こんにちは。りゅうざきです。YouTubeを流していたらこちらの情報に目が止まりました！50代のぽっこりお腹ご飯を減らしても腹筋をしてもウォーキングをしても何…
おはようございます。りゅうざきです。今朝は、ルピシアの白桃烏龍茶に水溶性ケイ素を垂らして飲んでいます。後ろに写っているお花はオステオスペルマム。ちょうど満開な…
おはようございます。りゅうざきです。美容業をお仕事にして37年になりました。3年前から店舗を引き払って自宅サロンを営んでいます。サロン用のお部屋は、2階にあり…
＊葉牡丹の花＊フレンチラベンダー＊ダールベルグデージー今朝摘んだお花です。長々と、パリで暮らしていた『るり子』さんから黄色と紫はパリらしい組み合わせだよ♡と言…
おはようございます。りゅうざきです。手前は＊チャイナローズ（グリーンスナップの検索結果）中央と奥のマゼンダの花は＊ロサペンディリナ奥の葉っぱは＊シロタエギク最…
美容情報を収集しに昨日と今日の二日間東京ビックサイトに来ています。↑ 昨日、ドクターセレクトさんのブースです。 骨盤底筋を鍛えるマシーンに座りつつ 腹筋も鍛え…
おはようございます。りゅうざきです。先日、群馬にお買物のついでに寄ってみました。花久の里 ローズガーデンたくさんのバラが植栽されキレイに咲いています。プリップ…
おはようございます。りゅうざきです。家の周りに植えていたバラが次々に咲いています。どれも香りが強いタイプですがそれぞれ香調が違います。甘く華やかな香りもいいけ…
おはようございます。りゅうざきです。ネモフィラと、香りの良い野バラ。銅色の葉は、『萌木の村』で買ってきたもので…なんだったかな？コーヒーを淹れている器は20年…
おはようございます。りゅうざきです。一足先に、カーネーションが届きました。お花は、アタシにとって何よりのうれしいプレゼントです♡母の日に近づくといろいろな色や…
おはようございます。りゅうざきてす。↑ 前から欲しかった『ころたん』 メロンの苗です。ワタシのゴールデンウィークは3連休ダンナのゴールデンウィークは10…
おはようございます。りゅうざきです。ゴールデンウィークの後半いかがお過ごしですか？ワタシたちはいつもお世話になっている神社に御礼参りに行って来ました。鴻巣の中…
おはようございます。りゅうざきです。ワタシ達が、お世話になっている神社に御礼参りに行こう！と＊高尾氷川神社＊厳島神社弁天社（北本）＊鴻神社3つの神社に行って来…
おはようございます。りゅうざきです。↑UNIQLOのUVカット クルーネックカーディガン2990円紫外線対策は、洋服でもできます。ホント、便利になりましたね。…
こんにちは。りゅうざきです。昨日は蕾だった薔薇が1日でこんなに花開きました。玄関に近い方の薔薇も次々と蕾が色づいて少しずつでも次々と開き始めています。アロマや…
おはようございます。龍崎です。今日、埼玉は30度の予報です。早めに、お花にお水をあげて摘まなくちゃ…。紫外線カットの大きな帽子をかぶって行ってきます。4月から…
おはようございます。りゅうざきです。4月中に種まきをしないと…と思いつつ今週頭に、やっとやりました。今回はお花2種ハーブ2種です。そして、今朝見てみたら…わか…
おはようございます。りゅうざきです。今朝は、冷たい雨ですね。ダンナを駅まで送るのにカットソーとUNIQLOのエアリズムパーカーできたらもう少し羽織ってくれば良…
おはようございます。りゅうざきです。今日は、朝から外出予定です。お花が萎れていたので急いでお花に栄養をあげて花柄を摘んだり少しカットしたりして整えてきました。…
おはようございます。りゅうざきです。↑こちらのシャンプーご存知ですか？Instagramで、ちょいちょい見かける毎日、これ使うだけでツヤツヤな黒髪に…というお…
おはようございます。りゅうざきです。朝から断捨離の服を整理しています。重さで取ってくれる古着屋さんが近くにあるので、そこに持ち込む予定です。それでも、まだまだ…
おはようございます。りゅうざきです。先日、お客様のカウンセリングをしていて思い出した『偏愛マップ』偏愛マップって、ご存知ですか？A4の紙に、自分の好きなこもを…
