5月＊バラ→ドライフラワーになるまで

おはようございます。りゅうざきです。窓の外に植えた強香のつるバラ。次々に花を咲かせてあっという間に散っていきます。香水の香りと違ってみずみずしく少し青みのある…

お腹と背中がくっつきそうな朝

おはようございます。りゅうざきです。昨日は、とっても充実した1日でした。達成感いっぱいのしあわせな気持ちになれたのはどれくらいぶりだろう♡家事を後回しに自分優…

今朝の花摘み＊カーネーション

おはようございます。りゅうざきです。娘が母の日に贈ってくれたカーネーション♡外に出して風に当ててあげてます。今日は、咲かない蕾を切って整えてあげよう。お花も少…

けんとくんのYouTube＊1週間分痩せるメニュー

おはようございます。りゅうざきです。↓とある日のお昼ご飯です。バランスよくご飯の量もしっかり摂ってフルーツも毎食楽しむ食生活になったのはけんとのダイエット講座…

ハーブ＊5月

おはようございます。りゅうざきです。お花たちが咲き誇る5月はお花だけでなく雑草やハーブもぐんぐん育ちます。レースラベンダー。小さなころころは、ライスフラワーで…

アラカン＊シェイプアップ中の朝食

こんにちは。りゅうざきです。連休中でしっかり身体を絞るリズムになったダンナとアタシ。アタシたちの絞り方は＊しっかり3食摂る＊家でできる運動をする以前、ブログで…

ガーデニング＊ドライフラワーを作る

おはようございます。りゅうざきです。↑先日友人が撮ってくれた画像です♡階段吹き抜け 2階部分に飾ったドライフラワーです。このドライフラワーはプランターや花壇で…

ガーデニング＊少しずつテコ入れ

おはようございます。りゅうざきです。玄関周りから春のお花を抜いていきます。ご近所のガーデニング上級者のママさんは勿体ながらずに抜いてゴミ袋へ…とすごい速さでお…

ガーデニング＊5月

おはようございます。りゅうざきです。玄関脇のスモークツリー。蕾がついてきました！今年こそお友達のあゆみちゃんにお裾分けしたいな。今日からゴールデンウィークから…

ダンナがお気に入りのダンスエクササイズ

おはようございます。りゅうざきです。ゴールデンウィークの後半、いかがお過ごしですか？ワタシ達は遠出はせずに近場に出たり仕事したりして過ごしています。うまいこと…

アラ還＊お腹痩せ努力中

こんばんは。りゅうざきです。野菜お肉（またはお魚）ご飯をバランスよくしっかり食べて食事の量を減らさずに運動して身体をつくると決めてからどれくらい経ったかな？今…

美容情報収集＊BWJ2025

こんばんは。りゅうざきです。ビューティーワールドジャパン2025今年は4月28日から30日までの開催でした。この忙しい月末にしかもゴールデンウィーク中にどうし…

1日左右5回だけなのに

こんにちは。龍崎です。YouTubeで見つけたぽっこりお腹対策ストレッチ。手と足をクロスさせ上に伸びて伸びて伸びて曲がるこれ、左右5回ずつだけなのにアタシにと…

＊ビオラ＊

こんにちは。りゅうざきです。玄関ドアの外に飾ったお花。2日も持たずに萎れてしまうくらい暖かくなりました。もう、ビオラやパンジーは終わる時期ですね。ご近所のガー…

Netflix＊プリズン・ブレイク

こんにちは。りゅうざきです。ゴールデンウィーク始まりましたね！お友達は、ご夫婦で台湾へ旅行だそう♡ワタシは、連休とは関係なく月末の繁忙期です。繁忙期は頭を空っ…

＊朝食＊

おはようございます。りゅうざきです。糖質（ご飯）を摂るタンパク質を摂る食物繊維を摂るビタミン、ミネラルを摂る ↓しっかり食べて運動して筋肉をつける ↓引き…

アラカン男子＊食後の運動

おはようございます。りゅうざきです。うちのダンナは人のことをよく観察しています。男性でも女性でも性別に限らず服装や体型髪型やお肌なども…（汗）自分の好みがはっ…

シンプルで簡単！50代のぽっこりお腹対策

こんにちは。りゅうざきです。YouTubeを流していたらこちらの情報に目が止まりました！50代のぽっこりお腹ご飯を減らしても腹筋をしてもウォーキングをしても何…

＊春の朝＊

おはようございます。りゅうざきです。今朝は、ルピシアの白桃烏龍茶に水溶性ケイ素を垂らして飲んでいます。後ろに写っているお花はオステオスペルマム。ちょうど満開な…

ダイエットとシェイプアップの違い

こんばんは。りゅうざきです。ダイエットとシェイプアップの違いってわかりますか？ダイエットは、体重を減らすこと。シェイプアップは、スタイルを整えること。ですよね…

引き籠りでもできる！食後のウォーキング

太りづらい体質をつくる太りづらい生活のリズムを作る痩せ体質になるには運動が一番！ わかっていてもまとまった時間が必要だったりするとなかなかやる気にならないもの…

コスパ◎＊オールインクルーシブの宿

先日、一泊二日で行った宿がとってもコスパが良かったのでこちらでご報告しますね。急遽、オールインクルーシブで探した宿がみなかみホテル聚楽です。聚楽は、昭和のコマ…

親孝行＊呑みの旅

こんにちは。りゅうざきです。有給休暇をもらったダンナと仕事を臨時休業したワタシ。一泊二日で、親孝行の旅に出発です。道中から呑み始めます。ボディラインを気にした…

＊立春大吉＊

おはようございます。りゅうざきです。今年は、2月3日が立春だそうです。ダンナを送り出したあとYouTubeを流していたら立春大吉のお札を玄関やお部屋のドアに目…

模様替え＊調整中

おはようございます。りゅうざきです。リビングの時計が壊れて前から欲しかった時計に買い換えました。時計が変わったらなんだかその脇のシェルフもイメチェンしたくなり…

痩身トリートメントをやめた理由

おはようございます。りゅうざきです。  ↑年末年始でご馳走をたくさん食べてひと段落。 今、身体を絞りたい時ではないでしょうか？   お仕事で、フェイシャルトリ…

自宅で簡単♡腸内フローラ検査キット

こんにちは。りゅうざきです。年明け早々メーカーさんの新商品ご紹介セミナーで知ったこちらの検査キット、マイキンソー。腸内フローラを検査できるものです。ここ数年、…

＊花束＊

こんにちは。りゅうざきです。先日、こんなに可愛らしい花束を頂きました。お花屋さんに今のワタシの状況を伝えて作ってもらった花束だそうです。それはピッタリ！！だね…

56歳にして自分自身の変化を実感＊マインド編

おはようございます。りゅうざきです。 クリスマスの時に家にあるドライフラワーを束にして玄関に飾りました。階段に吊るしていたドライフラワーは5分の1くらいになっ…

今年最初のお買物

こんにちは。りゅうざきです。今年最初のお買い物はマイキンソーの検査キットでした。↓腸内細菌の様子がわかる 健康と美容の検査キットです。腸内フローラ検査「マイキ…

大好きなお節料理

おはようございます。りゅうざきです。ダンナは、今日から出勤です。年末年始の宴ムードから日常に戻る時。なんだか寂しいようなホッとするような気持ちになります。お節…

徹夜して読んでみます！

買っちゃいました❗️ググったら自分は金の時計座だと…。そのあとにたまたまYouTubeでゲッターズ飯田さんが2025年運勢ランキングを発表しているのを見てこち…

2025年を開運したくて…

もともと験を担ぐタイプなので開運情報はちょいちょいYoutubeでチェックしています。いくつかのチャンネルを登録していますが一番よく参考にしているのは 碇のり…

〜新年のご挨拶〜

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします2024年の後半から、V字回復するかの如くたくさんの幸せが押し寄せてきました。そのお陰で、いつまでも元…

こんにゃくを探せ！

業務スーパーで生芋のこんにゃくを買ってきたのに冷蔵庫を探しても見当たらない💦あーん…泣どこに行ったの❓早くおわらせて新月のお願い事したいのに…💦💦

56歳になっても…

今日は母の命日です。↓ ワタシが子どもの頃住んでいた団地。 出掛ける時は、椿の間の道を通って行きました。母が元気な頃は30.31日とお節料理を作るのに精を出し…

本日＊一粒万倍日・天赦日（甲子の日）縁起が良い♡

おはようございます。りゅうざきです。  ↑高尾氷川神社さんです。いつも綺麗にされています。 絵馬は、巳年に変わってました。     今日は仕事上時間に追われ、…

＊Xmas EVE＊

おはようございます。りゅうざきです。今年も最後の大仕事中です。時間を見つけて今年こそはMerryXmasします。笑今回のXmasイブも本番も平日ですね。23日…

開運＊新年を新しい下着で…（汗）

おはようございます。りゅうざきです。  年末に限らず開運系のYoutubeを見ています。   いろんな人のを見ていますが島田秀平さんのYoutubeはお話が上…

すぐにシアワセを感じたいときは

おはようございます。りゅうざきです。師も走る師走。 12月というだけでなぜか忙しいです。。。  そんな時、簡単で今すぐシアワセを感じることでストレスケアになる…

モテる女の秘訣が満載！

なんとなく美容本が読みたいなぁ…と思って手にした一冊。7.8年前にメイク講座を受けた時コンテスト系のメイク担当だった先生が言ってたこと、思い出しました。仕上が…

不思議な彼女との再会

おはようございます。りゅうざきです。  先日、同じ幼稚園に通っていた幼なじみに会いました。     幼稚園の時は、年少（今でいう年中）のときが同じクラスでとっ…

今年のお節料理のイメージ

おはようございます。りゅうざきです。   昨日は、少し時間があったのでcafeに作業に行きました。そのついでに「婦人画報」を見てみたらお正月のご馳走について特…

視覚からの美容＊中山美穂

おはようございます。りゅうざきです。 12月6日（金）「中山美穂さん死亡」の文字に目を疑いました。↓画像はこちらからお借りしました。中山美穂の画像・写真一覧【…

炭酸パック10日目＊

おはようございます。りゅうざきです。炭酸パック10日間連日使用昨日で10日目が終わりました。   10日目は、サロン部屋でパックし洗濯を干してから、パックを剥…

炭酸パック9日目＊お肌以外の変化

おはようございます。りゅうざきです。今、新宿に向かっています。家を出たのは7時40分。それでも炭酸パックやりました。今日で9日目です。以前からフェイスラインが…

炭酸パック8日目

おはようございます。りゅうざきです。昨日は、ジムに行くつもりで結局行かず早朝自宅で朝風呂に入りました。髪もしっかり乾かしたら時間は5時50分。おっ❗️これなら…

炭酸パック7日目＊美肌欲が出て…

おはようございます。りゅうざきです。   今日から12月なんですね…💦それなのに、なんだか暖かな朝です。 パックをするには、暖かい方がいいけど12月になったの…

炭酸パック6日目＊休日でもルーティン

こんにちは。りゅうざきです。   マジョールの薬用スキンクリア（パールオフの炭酸パック）の連日使用6日目。  自分は仕事でも家族が休みだとペースが狂いがちの土…

スキンクリア5日目＊そのあとのスキンケア

おはようございます。りゅうざきです。 連日5日目にもなるとパック剤を用意するのも顔に伸ばすのも時短でできるようになりました。習慣化ができると簡単ですね。スキン…

連日パックをルーティンにするコツ

おはようございます。りゅうざきです。   マジョールの薬用スキンクリアの連日使用を始めて4日目。 前よりも顔のむくみもスッキリしてきたのと触り心地も良くなった…

スキンクリア3日目おはようございます。

おはようございます。りゅうざきです。薬用スキンクリアを連日使用中です。今日で3日目。2回目にしてお肌のもっちり感がスゴイ！パック後に使う美容液や化粧水がグング…

連日使用のパックをルーティンに…

おはようございます。りゅうざきです。エクシーズジャパンのセッションで頂いた薬用フェイスクリア（炭酸パック）連日使用するつもりで、1日空けてしまいました💦ルーテ…

美容家たちのパーナーズセッション

おはようございます。りゅうざきです。先日、取引先の一つエクシーズジャパンさんのパートナーズセッション（同業の方々が集まって、テーマに沿って意見を交換し合う会）…

スピケア＊クリスマスコフレ2024

おはようございます。 りゅうざきです。  仕事用ホームページをameba owndで作っているのですがここ数日前からスマホからの更新ができなくなり（そのような…

美容好きにオススメYoutube＊老けない習慣7選

おはようございます。りゅうざきです。洗濯ものを畳んでいるときは常にYouTubeをつけっぱなしで自動的に流れる動画も見ています。  先日、流れてきた動画でおっ…

＊「美的」のお節料理＊

おはようございます。りゅうざきです。    ↑こちらは、数年前の親族新年会のお節です。 義母たちが用意してくれた美味しく有難いお節でございます。     美的…

パーソナルカラーに合わせたユニクロニット選び

おはようございます。りゅうざきです。ファッション系YouTubeを散々見たことで新しい服が欲しくなりそれなら、今のクローゼットを一掃しなくては素敵なお洋服たち…

ハレの日の嵐対策

おはようございます。りゅうざきです。本日は一粒万倍日＋大安。ワタシのサロンの常連さんの挙式、披露宴の日でもあります。だけど嵐の予報。汗それは困る💦💦と昨日お参…

＊56歳の野望＊

おはようございます。りゅうざきです。本気で昭和歌謡練習してカラオケ95点以上取れるように頑張りまーす✨今年もあと2ヶ月11月に入って初日の投稿でした。これから…

これ見て洋服購入する気になったよ

おはようございます。りゅうざきです。クローゼットを整理したくて断捨離YouTubeを見ても全然やる気が上がってこない。汗そんなふうに思いつつ家事をしながらファ…

アラカン主婦＊GUの戦利品

おはようございます。りゅうざきです。二神弓子さんのこのYouTubeを見てGUに走る気になりました。笑1番左のお姉さんが着ているデニムシャツはメンズのMサイズ…

自分にあったコスメ選び

おはようございます。 りゅうざきです。アタシのお仕事は自宅でエステサロン（アロマトリートメントも含む）をしています。トリートメントのご案内はもちろんですがメー…

＊ワタシの美容業繁忙期＊

おはようございます。りゅうざきです。    今日から5日間ご希望のお客様のカウンセリングをして取引先全社にお客様からご要望の化粧品、サプリメントを取り寄せて、…

アラカン＊投資初心者が読みたくなる本

おはようございます。りゅうざきです。投資系のYouTubeを見ていたら投資で資産を作った女性がこの本をオススメしていました。これは、ぜひ読んでみたい！と、地元…

外出時の持ち歩きコスメ

おはようございます。りゅうざきです。夏からいきなり冬になっちゃったように気温が下がりましたね。体調崩されてないですか？お肌も、急にカサつきが気になったりしませ…

ダイエット中の食べる旅行＊必須サプリ

こんにちは。りゅうざきです。一泊二日の飲むための旅は利酒から始まりビールで乾杯。そして、メインの呑み屋さんに到着です。お料理はお任せで今回は、松茸をふんだんに…

＊2024年最初のXmasコフレ情報＊更新版

おはようございます。りゅうざきです。  残暑というより猛暑な9月…  まだまだ暑いですが美容業界は、クリスマスコフレ情報がポツリポツリと入ってくる頃です。  …

遺伝子検査の結果で選ぶコンビニ食

こんにちは。りゅうざきです。10月半ばを過ぎたというのに暖かい今日。恒例の松本一泊飲み会に向かってます。笑今日の国道254は、動かないくらい混んでいてお昼まで…

ちょっと面白そうな朝ルーティーン動画

おはようございます。りゅうざきです。更新したいことがいろいろとあるのですがちょっと面白Youtubeを見つけたのでまずはそれから。  朝の習慣のオススメ習慣の…

56歳になって理解できたこと

    人には、それぞれ考え方があって 同じ物事であってもとらえ方が違う。  どちらが正しいとか間違いとかじゃなく  それぞれ、違う考え方がある。  この考え…

憧れの先生＊憧れのサロン＠名古屋

おはようございます。りゅうざきです。 朝晩涼しくなったと思ったのもつかの間まだまだ、残暑が厳しいですね。   暑いなか、名古屋に行ってきました。↑昭和レトロな…

年齢を重ねてもキレイになるコツ

おはようございます。りゅうざきです。 自宅サロンをしていますが今日は、エステやサプリメントコスメ以外の美容のお話です。    55歳を過ぎると太りやすくなる……

DIY＊鏡を変身させる

 おはようございます。りゅうざきです。   台風で旅行をキャンセルしずっと前からやりたかったDIYに着手しました。前回は、鏡の枠に麻布を留めたところまでできま…

台風のときの過ごし方＊その後

こんにちは。りゅうざきです。  一泊で松本旅行の予定が台風でキャンセル… それなら、DIYでもしよう。 と、トリートメントのお部屋入り口の鏡に手をつけました。…

台風のときの過ごし方

おはようございます。りゅうざきです。台風、すごいですね。ダンナを駅まで送って、ビックリしました。これでは、道中心配です。今日ご予約いただいているお客様には予定…

アラ還の茶グマ対策

おはようございます。りゅうざきです。 アタシ、数日前から新しい美容液を使用しています。  ピュアビタミンC（ビタミンC誘導体ではなく）が25％ビタミンEが1％…

やっぱり美容が好き♡

おはようございます。りゅうざきです。ここ最近、どれくらいかな… 美容ブログをプライベート一色（たまに仕事の話も入れていたけど）に切り替えていましたが  美容の…

お盆ウィーク最終日＊人との繋がり

おはようございます。りゅうざきです。↑ 沖縄に行った時4日目のホテルから見た朝の海静かで穏やかで、これから陽が昇ってくるであろう景色は、今のワタシの気持ちにに…

お盆ウィーク7日目＊集って食べる日

おはようございます。りゅうざきです。   この日は、昼にアフタヌーンティー夜に焼肉の宴と、集って食べるの一日でした。    アフタヌーンティーの女子会は上野で…

お盆ウィーク6日目＊ドライフラワーでDIY

こんにちは。りゅうざきです。    店舗サロンから自宅サロンに戻って以来ずーっとやりたかったDIY…でも、やる気になれなかったDIY（汗）それは、サロンの照明…

お盆ウィーク5日目＊悲しみを癒す方法

おはようございます。りゅうざきです。↑サロンルームを出ると こんな感じでドライフラワーが見えます 今回のお客様は このドライフラワーたちを 気に入ってくださっ…

お盆ウィーク4日目＊友人とスーパー銭湯

おはようございます。りゅうざきです。↑ 今回写真を撮り忘れ、2年前だったかな？ のアタシたち。花湯スパリゾートで  お盆になると、ダンナは横須賀にある父の実家…

お盆ウィーク3日目＊70代以降キレイの秘訣

おはようございます。りゅうざきです。 お仕事しながらの非日常もポツポツありつつなお盆ウィーク。  久しぶりに仕事+スポーツジムの日常だったこの日 プールで50…

お盆ウィーク2日目＊幼なじみとの集い

おはようございます。りゅうざきです。昨日は、幼なじみのともちゃんと久しぶりに集いました。その時、写真を撮るのを忘れちゃって…💦↓は、ともちゃんが行きたい！と言…

お盆ウィーク＊1日目

おはようございます。りゅうざきです。スタバのギフトカードをお願いしたらお待ち頂いている間に…と、シトラスティーをご馳走になりました。こういう心遣いがスタバの人…

高濃度ビタミンC➕ビタミンEのすごい働き

おはようございます。りゅうざきです。今日も、美容のお話です。先日、カラオケボックスでメーカーさんからMUSUIピュアVセラム C➕Eについて、詳しい説明をして…

高濃度ピュアビタミンC美容液をチェック！

おはようございます。りゅうざきです。    MUSUI ピュアVセラム C+E1本でこれだけの結果が出る！！ という、新商品（8月1日発売）の美容液の詳細を教…

超久しぶりのイメチェン

こんにちは。りゅうざきです。髪が傷まないように‥と、ここ数年ヘナで髪を染めてましたが本日、心機一転！メッシュを入れて明るめにします。只今、ブリーチ中。どんな仕…

期間限定フェイシャルキャンペーンを考える

こんにちは。 りゅうざきです。    今日は、お仕事（美容）の話です。   1年くらいかけてサロントリートメントで使う新しい美顔器をチェックしていました。  …

やる気のなさの原因と解決法

こんにちは。りゅうざきです。↑こちらは、ワタシのお仕事で使っている画像皆様からご注文頂いたお品物を郵送手配して今日の午後あたり今月の繁忙期が一区切りします。こ…

「介護」のイメージが変わったお話

こんにちは。りゅうざきです。  繁忙期も、少しずつ落ち着きはじめ朝ごはんは、自分のためだけにアサイーボウルなどを作る余裕ができるほど。朝ごはんは、汁物だけにし…

沖縄旅行＊北谷グルメ Roll Up Burrito

おはようございます。りゅうざきです。画像は、沖縄の北谷にあるブリトー屋さんの前でオーダー一つ毎に1枚のオーダー用紙にトッピングなどを記入します。ブリトーという…

できること できないとこを見極める

おはようございます。那覇の国際通りから割と近いホテルにいます。星野リゾートのお手軽価格なタイプのホテルでとっても快適です。自分探しの旅はあと数時間で終わります…

なんとなく見えてきたなにか

サイコーな景色が見えるこの場所ともあと数時間でお別れです。海を眺めて波の音を聴いてモヤモヤで見えなかった自分の気持ちやらなくちゃいけないという使命感を持ちつつ…

朝散歩

おはようございます。外人さん質がランニングする中。ワタシは、ただの朝散歩です。波の音で、エネルギーチャージしてます。

自分探しの旅

今日から5日間沖縄です。仕事とプライベートの割合は2：8（仕事が2です）ワタシの人生残り3分の1をどう過ごすかなにが幸せでその逆は何ななのか自分を最優先しつつ…

ほんの少しのスモークツリー

おはようございます。りゅうざきです。ポストの脇に植えたスモークツリー3年目にして、咲きました。3日くらい前に摘んだらキレイなグリーンピンクだったのに…すでにド…

50代過ぎてもリフトアップ！

おはようございます。りゅうざきです。自宅サロンのお仕事は23日から月末までが繁忙期です。その期間お客様から、いろんなお悩みを伺います。先月は40代から60代の…

北本グルメ＊ローズマリー

おはようございます。りゅうざきです。毎月25日とその前後は仕事上とても忙しいです。昨日は、その忙しさもお昼で一区切りしたのでご褒美ランチに行ってきました。北本…