昨日のかつらぎ町の宴会はとってもたのしかった。次に向かってまたみんなでがんばっていこう。いま、最高のメンバーで活動できてるんじゃないかなぁ。で、団員さんの...
あきこのじてんしゃ（ジェイソン＆らんどなぁくん）のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
じてんしゃに乗って、どこまでも行きたい！より遠くへ、より高いところへ、、、
午前中は近くまで少し歩いてから朝ごはん。あとはオリンピック見て過ごす。夕方はプールに連れて行ってもらう。まずはラン。2周の予定が1周で終わってしまったけど...
今日は、オリンピックの結果を見たり、ハイライトを見たり、のんびり過ごした。夕方はお散歩。少し走った。お風呂入って、オリンピックみましょう。読んでくださって...
今朝も兄が6時前から部屋に来て、寝ていられない。起きて、洗濯機回す。昨日は朝から母にエアコン入れられて、なんとなく不調だったけど、今日は朝は入れない。その...
昨夜、眠ったのは1時前くらいだったかな、、今朝は6時前から兄がゴソゴソ動き出して、いっしょに起きた。洗濯機回して、朝ごはん食べて、後片付け。なんかだるくて...
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今朝は8時前に兄をグループホームに迎えに行った。調子よく過ごせてるらしい。帰って、掃除や洗濯をしたあと、車で買い物に行く。兄の選ぶ食材を見ていると、どうや...
今日は午後から山科の個人レッスンのお仕事。少し歩くだけで暑い。今日のレッスンは、ずっと課題だった「お」の母音の響きがとてもよくなっていることを発見できたり...
今日は歯医者さん。待合室で待っていると、今朝かつらぎ町の団員さんが亡くなった、って知らせがきた。え？うそでしょ？だってさ、「いままで病気なんかしたことない...
降らなかったなぁ。少し離れたところでは大雨だったりするのね。今日はお仕事のお手伝いを少しだけしたりして過ごした。夕方はラン。がんばって走って、2キロ過ぎで...
扇風機回したらそんなに寝苦しくなくなった。ただ、去年の8月にクラゲに刺されたあとがすっごいかゆい。眠れなくて辛いくらい。日中は本を読んだりしてのんびり過ご...
夜が暑いのがたいへん。けど、朝、冷房除湿29．5度の兄の部屋に入って思わず「さむっ！」と言ってしまう。けどそのあと自分の部屋に戻ってやっぱり「あつっ！」っ...
今日は朝からものすごい暑さ。重い感じの暑さ？朝ごはんを食べて、後片付けして、ちょっと休憩。家にいても暑いので公共施設に行こう、ってことでゆうゆうセンターの...
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昨夜も暑かったなぁ、、、今朝はどこかで大雨降ってるような空模様。降るのかなぁ？？8時前、兄をグループホームに迎えに行く。帰ってからすごくにこにこしてる。け...
夜も朝も暑いな。午前中は近くまで歩いて買い物に行く。じっと立っているだけで汗がダラダラ出てくる。夕方はプールへ。泳ぐ前に走る。陸橋を渡るときにぐらんぐらん...
今朝は思いっ切り朝寝坊する予定だったけど、わりと早く目が覚めた。ゴミ出しして、朝ごはん。後片付けをして、部屋でいろいろ用事を済ませる。それから、歯医者さん...
お昼過ぎまでのんびり過ごした。夕方、郵便局に用事を済ませに行く。走って行こうと思っていたんだけど、暑くて歩いた。17時半過ぎ、早めの晩ごはんを食べて、母を...
今朝は夢の中で目覚ましの音を聞いてた。起きて、朝ごはんの用意。兄もよく眠れたみたいだ。朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、兄の出かける用意をして、9時過ぎ出...
今朝はわりと早く目が覚めた。兄が起きて来たので朝ごはん。洗濯機も回す。後片付けして、ゴミ出し。兄が泳ぎに行きたいって言うので、交野のプールへ。夏はやっぱり...
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昨夜は突然大きな音を立てて雨が降り出した。今朝は止んでた。洗濯機回して朝ごはん。兄は昨日は泳ぎたい泳ぎたいって言っていたけど、今日は言わない。明日行こうと...
今朝も涼しいな。ひさびさに青空見えてる。8時前に兄をグループホームに迎えに行く。帰って、ちょっとのんびりしていたら、兄が散髪のジェスチャーをした？え？？あ...
昨夜は涼しかった。窓開いていたら寒いくらい。今朝は土砂降り。時間が経つとだんだん小降りになった。お昼前に近くまで買い物に行ったときはまだ少し降っていたけど...
昨夜の稲光、すごかったなぁ。雷は遠くだったみたいで音はそんなに大きくなかったけど。今朝は早起きして、ゴミ置き場にカラスよけネットを出しに行く。そのあとお部...
昨日は19時前だったかな、突然すごい音を立てて雨が降り出した。ゲリラ豪雨だ！？外に出ていなくてよかった〜。夜は寝苦しかったけど、今朝はひんやり涼しかった。...
昨夜はエアコン入れずに寝ていたんだけど、どうにも寝苦しくて、2時過ぎにエアコン入れた。日中暑い中を動いたせいかな。5時半くらいに起きて、ゴミ置き場にカラス...
昨夜は扇風機だけでまあまあ快適に眠れた。今朝は早めに目が覚めた。洗濯機回して、朝ごはん食べて、晩ごはんの仕込み。兄が昨日手羽元買ってほしいって言ったので今...
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8時前に兄をグループホームに迎えに行く。最近とっても落ち着いて過ごせているみたい。帰って、掃除や洗濯をしてから、車で買い物に行く。父のお墓にお参りして、ゆ...
今月の自転車走行距離：53．77㎞（ジェイソン：37．74㎞、らんどなぁ：13．96㎞、たくろー：0㎞、にーにー号：2．07㎞）今月の獲得標高：293m...
明け方は少し涼しかったかな。午前中は近くまで歩いてお買い物。午後からも歩いてお買い物。陽射しがすごい。たまに風が吹くと少し涼しい。夕方、走りに出たけど、く...
昨夜は寝苦しかったなぁ。朝夕の気温が上がってくるとつらいなぁ。今日も暑い。暑さに負けず元気に過ごす。夕方は点野のコーラス。にーにー号と行く。小学校の空き教...
今日はすごく暑くなるとか？日中はおうちでまあまあ元気に過ごせた。夕方、おともだちとにーにー号とプールへ。からだが動かないな、、途中で帰ろうかと思いつつ、な...
今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って、電車を乗り継いで、笠田駅に到着。駅から歩き始めると、雨粒が落ち始めた。少し走ったりしながら、、だんだん雨がひどく...
昨夜はエアコンは寒くてすぐ消したけど、扇風機は回して寝た。扇風機、昨年動かなくなって、今年は買い替えかなぁ〜、どれにしようかなぁ、、と思っていたのだけど、...
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昨日のかつらぎ町の宴会はとってもたのしかった。次に向かってまたみんなでがんばっていこう。いま、最高のメンバーで活動できてるんじゃないかなぁ。で、団員さんの...
朝から暑かった。早く目が覚める。ラジオ体操して、朝ごはん。お弁当を持ってかつらぎ町のお仕事へ。一昨日本番終わったばかりだけど、また来年に向かって新曲に取り...
暑さのせいかな、早くから目が覚めて眠れないので、起きた。家族が起きるまでお部屋で過ごす。兄が起きて、洗濯機回して、朝ごはん。9時過ぎ、兄を作業所に送って行...
昨夜は比較的過ごしやすかったかな。今朝もわりと涼しい。早起きして、洗濯機回して、朝ごはんの用意。だんだん暑くなってきたかも？？みんな起きて、朝ごはん。晩ご...
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今日は暑いけど、わりとカラッとしてたかな。もう梅雨明け宣言してる。早い！8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今週も調子よかったって。帰って、洗濯や掃除...
今日はいいお天気になった。かつらぎ町の臨時練習。お弁当に梅干しのおむすびつくった。電車を乗り継いで行く。昨日の雨のせいでJR和歌山線は運休や遅れが出ている...
朝は晴れてた。ゴミ出しして、コンビニに買い物に行く。洗濯機回す。洗濯物を干す頃になると曇ってきた。そして、雨が降り出した。やっぱり予報通り今日は雨なのね。...
今日は、晴れていても突然降るかもしれないので雨具を持って行きましょう、ってお天気予報で言ってた。わりとカンカン照りになった。暑くなった。午前中はお届け物を...
雨、降ったり止んだりを繰り返しているけど、降るときは突然ザーッとすっごい降ってきたりする。今日はお勉強をして、読書をした。夕方は雨の止んだ隙に歩いてお買い...
今日は雨予報だけど、朝降っていなかったので洗濯機回した。朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、兄を作業所に送って行く。すっごいごきげんさんで出かけて行った。作...
兄は昨夜、眠かったみたいで早くから寝た。そのせいか今朝は5時頃からウロウロし始めた。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、9時になったら事業...
8時前に兄をグループホームに迎えに行く。兄は木曜に作業所の1泊旅行で伊勢志摩へ連れて行ってもらっていた。元気に帰ってきたみたい。旅行の荷物をホームで受け取...
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今朝はラジオ体操サボってしまった。午前中は買い物に行ったり銀行に行ったり。あと、お勉強も少し。お昼ごはんはおそうめん。ミョウガと胡麻を入れたらおいしかった...
洗濯機回して、ゴミ出しして、朝ごはん。洗濯物を干して、出かける。20分ほど歩くだけだから、と油断していたけど、水筒持って来たらよかった、、、喉カラカラでし...
朝から晩まで暑いなぁ、、、今日は午前中はおうちの中でゆっくり過ごした。午後からはランで郵便局に行った。そして晩ごはんの用意。お野菜でスープをつくった。あと...
昨夜は寝苦しかったな。今日も暑くなるらしい。今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って出かける。電車を乗り継いで、笠田駅から歩いて練習場へ。お弁当を食べて、...
今朝は雨降ってない。洗濯機回して、朝ごはん。9時過ぎ、兄を作業所に送って行く。すっごい蒸し暑い。スーパーで買い物してから帰る。洗濯物を干して、母のお部屋と...
兄が夜に何度も部屋に来て泳ぐ真似してる。朝も早くから何度も来る。寝たふり、、、起きて、朝ごはん。朝はまだ雨降ってるっぽかったけど、日が照ってきた。兄がどう...
今日はすごく暑くなるとか？日中はおうちでまあまあ元気に過ごせた。夕方、おともだちとにーにー号とプールへ。からだが動かないな、、途中で帰ろうかと思いつつ、な...
今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って、電車を乗り継いで、笠田駅に到着。駅から歩き始めると、雨粒が落ち始めた。少し走ったりしながら、、だんだん雨がひどく...
昨夜はエアコンは寒くてすぐ消したけど、扇風機は回して寝た。扇風機、昨年動かなくなって、今年は買い替えかなぁ〜、どれにしようかなぁ、、と思っていたのだけど、...
目覚ましより30分ほど早く起きた。兄も早く起きてくる。朝ごはんを食べて、出かける準備。7時過ぎ、出発。雨降ってる、、、星田駅まで歩く。靴、そんなに濡れなか...
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8時前に兄をグループホームに迎えに行く。今日もすっごくいい顔で帰って来た。掃除や洗濯を終えて、車で買い物に行く。父のお墓にお参りして、ゆうゆうセンターのカ...
夜中にずっと雨が降ってた。日中も降ったり止んだり。雨が止んで日がさしてきた。夕方、おともだちとラン&スイム。ランの途中で突然の雨。途中で終了。スイ...
昨日は午前中に買い物に少し歩いて、夕方はランに行く予定が結局走らず。今朝はちょっとだるかったけど、お昼に向かって回復。今日はかつらぎ町。お弁当持って、電車...
気圧のせいか湿度のせいか、今日もだるい。だらだら過ごす。夕方、お散歩に行く。途中の道にツバメの赤ちゃんが落ちてた。頭上に巣がある。このままじゃ踏まれちゃい...
昨夜、兄は機嫌がよくて、結構遅い近くまで何やらたのしそうにおしゃべりしてた。今朝は洗濯機回して、朝ごはん。出かける用意をして、兄を作業所に送って行く。グル...
昨夜横になったあとはからだがすごくラクになった。ゆっくり寝たかったけど、兄が早くから起きるし、起こしに来る。ま、よく眠れたからいいかな。今朝は36．4度。...
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昨日は一日中寝ていたんだけど、いまいちすっきりしない。節々の痛いのはおさまったかな。明け方、ものすっごい汗をかいた。着替えても着替えても汗をかく感じ。熱下...
今朝は昨日より喉の調子はいいみたいだけど、なんだか熱っぽいな。手足もちょっと痛い。ごはん食べたらずっと寝てた。それから点野のお仕事へ。ジェイソンと行く予定...
朝ごはんを食べて、ちょっとゆっくりしたあと、ジェイソンと走った。朝から結構暑いな。10時半過ぎ、母を車で送って行く。今日は兄の作業所の保護者仲間さんのお宅...
雨、長い時間ずーっと降る感じ。JR和歌山線は動かない区間があるってことが前の日から決まっていたので、今日のかつらぎ町のお仕事も休みになるかなぁ、と思ってい...
今朝は目覚ましより1時間半くらい早く目が覚めた。起きて、洗濯機を回す。朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、お部屋でお仕事。今日のお仕事で使う歌詞カードをプリ...
今日は父の日なのでアップしたい動画があったんだけど、ディスクからうまく取り出せなかった。読んでくださってありがとう。。。←ここをクリックして応援してくださ...
今朝は目覚ましが鳴るより前に目が覚めたので、早めに起きた。洗濯機を回して、兄と母の朝ごはんの用意。兄が早めに起きて来た。朝ごはんを食べさせて、「お仕事行っ...
8時前に兄をグループホームに迎えに行く。すっごいいい顔で出て来た。けど、今週はちょっとつねったりしたらしい、、、帰って、用事を済ませて、9時半、兄と出発。...
