今年の春は、四国へ旅していました。

​​​​ 我が家のクレマチスが 次々に咲いてくれた春も そろそろ終わろうとしています。 ​​​​ ​​​3月4月と 私は、何度か四国へ渡り、 お遍路の旅をしてきました。 車中泊して1泊2日で、 朝の7時

誕生日に思うこと

​ ​ひな祭りですね。 またまた1か月もブログの更新が できませんでした( ﾉД`) あれから頭痛は1月以上続きました。 後半は、花粉症かな？もあって、 何の薬を飲むべきかと迷いながら暮らしていました

恵方参り

​​​ ​​昨日、恵方参りに行ってきました。 恵方参りとして、聖地を訪れることで、 その地に流れるよい気を吸収でき、 自分自身の気も高められるそうです。 詳しいことはわからないけれど、 新しい一年を、背

立春大吉

​ ​今日は立春です。 新しい一年が始まります。 去年までは「停止］の年と言われていたそうです。 今年からは「大変革」の年と言われているそうです。 楽しみですね。 わたしも、ちょびっとでも変革したいも

頭痛がとれません。

​​​もうすぐ2週間になるのに 頭痛がとれません。 薬のおかげもあり、 以前のような激痛ではなくなったんですが、 昼を過ぎると、頭が重くなり、 夕方は痛みになってしまいます。 コロナのこともあり、 ここ

バラの冬越し

今日は、目が覚めたら 7時を過ぎていました。 ぼんやり頭痛はありましたが 予定がないので2度寝をしたら 次にめざめたのは8時を回っていました。 居間に降りたら、まぶしい光が入っていて 今日はいいお天

昨日は通院日でした。

​​​​​急に寒波がやってきて こちらでも、ちらほらとあられが舞いました。 昨日は、通院日。 先日からの頭痛も診てもらいました。 検査の結果、脳には異常はなく 片頭痛と緊張型頭痛の併合したものだろうと

すっきりしない年明け

​ ​​あれから3週間がたつのに、 テレビのニュースをみると その被害の大きさは日増しに増しているようで 時は止まったままです。 つらい目に合われた方に 何もできていません。 ただただ、温かい、安心で

今年もよろしくお願いします。

​​ 新年始まってすぐに 大変なことが起きてしまい、 「おめでとう」と口に出すのも 憚れるようなお正月でした。 我が家の子どもたちは いつになく仕事が忙しく 年末からずっと、孫たちが入れ替わり立ち代

わたしのサンタさん

​​ いつもクリスマスになると、 手作りのお菓子を送ってくれる友達がいます。 今年も、たくさん送ってくれました。 最近は、わたしの体を気遣って 砂糖を使わず、 麹を使ったりして 工夫してくれています

今日は冬至

​​ ​​寒い、寒い！！ 福岡の友達から、雪景色の写真が送られてきました。 ついこの前、20℃を超えていたと聞いたのに・・・。 なんだか、気候がおちつきませんね。 外の緑たちが心配です。 今日は冬至で

歳の暮れ

​ ​​​やっぱり、12月はシュトーレンを焼かなくちゃ。 食べてくれる人もいないのにね。 お仏壇にもお供えして、 わたしも、毎日、せっせと食べる。 去年は、追加して焼いた記憶があるので 今年は少し大き

7時間座っていると、乳癌リスクが・・・

​​テレビで言っていました。 「1日に平均7時間すわったままの暮らしを続けていると 乳癌のリスクが40パーセント上がる。」 私も、乳癌の治療中に、運動療法の先生から 乳癌と大腸がんは 体を動かすことが

片付けが苦手なんです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

​​​​先日、親戚が遊びに来てくれたから それに合わせて 一階の部屋はなんとか片付けました。 われながら、すっきりした部屋を見てうっとり・・・。 これの状態を、せめてお正月までキープするぞ！ ・・と、思っ

夫を亡くした者どおし

​​​今まであまり交流がなかった親戚と 思いがけなく連絡が取れて 我が家に遊びに来てくれました。 それなら、私も会いたい・・と いとこも来てくれて 3人で食事をして お茶をして 外が暗くなるまで おしゃ

年末年始の台所準備

​​​​クリスマス、おおみそか、お正月・・・ ​息子たちが孫を連れてきて、にぎやかになりそうです。 孫もだんだんと大きくなるにつれ、 大人と同様に食べるので 献立に悩みます。 「スタッフドバゲット」

葉ボタンリース 作ってみました。

​​うう・・・寒い！ 今からこんなに寒いのなら この冬もまた灯油と電気代かかりそうだなあ・・・ でも、今日は10時ごろから庭に出て 風の当たらない場所で 葉ボタンリース作りに挑戦しました。 やっ

冬空に負けない葉ボタンリース その1

​​​​今日から12月。 毎年、言っていますが、1年の過ぎるのの早いこと！ あんなに暑かった夏から 一気に、寒風厳しい季節になりました。 働いているときには気が付かなかったけれど 曇り空の下では本当に力

古紙の束ね方

​​たまった古紙や段ボールを束ねるのがうまくいかず、 すぐにぐすぐすになってしまいます。 そしたら、友達が教えてくれました。​ まず、テープを数字の4の形に置く。 ​ その上に古紙をのせる。 ​ 右側

2023年、大赤字

​ ​​​気が付いたら、町にはクリスマスの準備が始まっています。 今年ももうあと1か月余り・・・。 6月からは年金ももらえるようになったし・・・と 昨年よりも、家計にゆとりを感じていました。 （これ

九州100キロの旅

​​先週、関門橋を渡り、 九州に出かけていました。 まずは、大分県の国東半島の親戚の家に。 始めて行く叔父の家ですが、 Googleで調べてもよくわからなかったので とても不安だったのですが ナビのおかげで

車中泊の課題

​​四国お遍路のリベンジをスタートしたけれど、 いろいろ課題もみえてきました。 若いころよりも、自由になる時間は増えたのですが お金は・・・というと、 ボーナスみたいなあてもないので、 何とも心細くな

お遍路の旅（徳島）

​ ​​2月に「お遍路の準備を始めた」と書きましたが 実は3月に、一度挑戦してみたのです。 お遍路の初めは「発心の道場」 徳島のお寺から。 優しいお接待にも 出会うことができました。 ど

草ぬきがんばりました。

​​ ​今朝は地域の草抜き作業でした。 主人がいたころは、主人がでてくれていたんだけれど、 いないんだからしょうがない。 桜の木の落ち葉もいっぱいありました。 それが終わった後、 家の周りの草抜きをし

中秋の名月

​​今日はお月見。 今年の十五夜はちょうど満月です。 とても、明るく、大きなお月さまでしたが、 写真に撮ると、うまく撮れなくて 残念です。 最近、少しずつ、 思うように体が動くようになってきて、 ちょ

今日の収穫

​​去年大切に夏越しさせることができた都忘れたちが 今年の夏は枯れてしまいました。 クレマチスも、いくつか葉っぱがちりちりになっています。 連日の強烈な暑さと なんといっても、わたしがまめに世話をしなか

2024年 辰年 の手帳

​​ 街に出たら、2024年のカレンダーや手帳が並んでいました。 わたしは、ここ数年、ずっとこの手帳です。 幸せを見逃さないヒントがかいてあります。 1週間にひとつ、元気になる言葉も書いてます

スマホが使いこなせない

​​買い物をして、お金を払うとき、 私はいまだに現金です。 スマホをかざして支払っている人を見ると スマートでいいな・・とは思うのですが 何をどうすればそうなるのか・・・・。 そして、時々、スマホをま

暑さ寒さも彼岸まで・・・・

​​秋晴れの空はきれいです。 お墓参りに行きました。 暑さ寒さも、彼岸まで というのに、 この暑さ・・・・ お墓に行っても、汗だらだらです。 おはぎを作りました。 いつも、私の母が作ってくれてい

健康管理

​​今月は、週に一度のカーブスがちゃんと続いています。 朝は、レモン水を飲んでから ゆで卵でたんぱく質をとり、 昼も夜も、食物繊維とたんぱく質優先の献立に気を付けています。 ペットボトルの水を買って、

橋田寿賀子さん、「ほんとうに」

​​​​先日から、BS11で橋田寿賀子さん脚本のホームドラマ 「ほんとうに」を見るのが楽しみになっています。 かれこれ、50年前のドラマです。 主人公は、肝っ玉母さんの京塚昌子さん。 そして、若々しい草刈正雄

片付けのコツ

​​子どものころから片付けが苦手です。 いつも、母に言われていたのは 「ものが多すぎる」 「まとめてやろうとせず、 その都度かたづけなさい」 本当に、そのとおりです。 試験勉強しているのに、 ふと友達

蝉の声が聞こえなくなりました。

朝は、涼しくて、蝉の声も聞こえなくなりました。 でも、少し、日が高くなると、 洗濯物を干すだけでも汗が流れます。 本当は、庭の草抜きや、 裏庭のごちゃごちゃを 何とかしたいんだけど、 暑さに負けて、や

こんにちは 母さん

​ 母を思うと、白い花のイメージです。 我が家の庭で、白い花を探したら、 ピーマンの小さな花が咲いていました。 ​「朝から映画を見に行く！」 と昨日から決めていたので 起きてからは、庭の水やり、洗濯

秋の気配

​​梅雨のころから、原因不明の不調が長く続いていましたが、 ようやく、気持ちにも晴れ間が見えてきました。 朝も、すっきり起きれるようになり、 体も、思い通りに動くようになってきました。 先日行った病院で

17回目の主人の命日

​​​主人の命日でした。 毎年決まって、このころになると、 庭のペンタスの花に アゲハ蝶がやってくるんです。 先日、今年もアゲハ蝶が飛んできました。 写真を撮りたいと思って、 スマホを取りに

孫とお城に行きました

​​昨日、6年生になる孫が一人で留守番をするというので 誘って、お城に行ってきました。 このお城は、惜しくも空襲で焼けてしまったので 昭和に建てられたそうですが、 最近、また、リニューアルされたそうで、

スーパーブルームーン

​ ​​夏休みが終わりました。 今日から、9月です。 空に入道雲が見えなくなりました。 すこしずつ、次の季節に代わっていくのですね。 スーパーブルームーン 残念ながら、こちらでは、 曇り空で見るこ

叔父の3回忌

​ ​昨日、​​母方の叔父の3回忌に 神戸まで行ってきました。 長男は仕事でいけなかったけれど、 次男が一緒に行ってくれたので、 行きも帰りも運転を任せられて ちょっと、楽をさせてもらいました。 叔父

青空

​気がついたら、もう一か月近く、 ブログの更新ができていませんでした。 たいしたことも、していないのに、 なんで、こんなに疲れるのでしょう？ 夜は眠れず、 朝は起きられない。 どこかに出かける気にも慣

やる気と元気がわいてこない・・・( ﾉД`)

​​​叔父の葬儀と納骨、そのあとの様々な手続きで 少し、疲れてしまいました。 いや、連日の猛暑のせいかもしれません。 こんな時は、いろんなことをネガティブに考えてしまって 元気もやる気もでないのです。

毎日、何かひとつ、小さな足跡。

​​​叔父の四十九日を終え、 無事に父のお墓に納骨できました。 ちょっと、肩の荷がおりた感じです。 ・・・と同時に、なんだか体がぐったりです。 毎日の激しい暑さのせいなのか、 歳のせいなのか、 仕事が

アナベルのリース

​​ 昨年植えたアナベルが 今年はたくさん花を咲かせてくれました。 ドライフラワーにして リースを作ってみました。 ちょっとさみしいので 100均の小物をつけて 完成！ なかなか か

大名倒産

​​今日も朝から、雨。 気分転換に、映画を見てきました。 大名倒産。 インディージョーンズと迷ったけれど なんだか、笑って軽い気持ちになりたくて。 うふふ・・うふふ・・と 笑いながら、 でも、学ぶとこ

すっきり玄関で、片付けに火が付いた

​​​昨日、玄関をきれいに片付けたので、 今朝、ごみ出しから帰ってきて 我が家の玄関を開けた時、 自分で、気分があがりました すっきりは、気持ちがいいです！ 今日も、雨は降ったりやんだりです。

玄関の断捨離

​​​今日は休みの日。 ずっと、行きたい場所があるんだけど、 雨模様で、今週も断念。 そこで、今日は、玄関の断捨離に 挑戦しました。 娘のもありますが、 仕事柄、黒い靴ばかりです。 ヒールの高い靴は

素敵なシニアさんのyou tube

​​世の中のシニアさんは、どんな暮らしをしているのかな？ そんな気持ちで、you tubeを見ていると、 私より、年配のシニアの方でも、 すごく、生き生きと、 毎日を楽しんで暮らしていらっしゃる。 そもそも、

梅雨空は、元気がでません( ﾉД`)

​​​​フルタイムで仕事をしていた時は その日の天気が、晴れていようが、雨が降っていようが 一日の仕事の忙しさに変わりはなく、 だから、それによって、私自身が影響されることも なかったように思うのですが・

再び癌にならない体づくり

​ ​2回目の切り戻しのあとにも かわいい花を咲かせてくれています。 次の通院時に詳しい検査をして 異常がなければ、 6年近くの乳癌の治療が終わります。 ほっとするような・・・。 でも、薬を飲んでいた