0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜7時 15〜15時半睡眠朝は半額の冷やし中華。それから明日のプレゼンテーションの練習しました。歯医者に行って検診を受けてから、授業の課題。昼は半額のプルコ…
1〜6時半睡眠昨日は寝不足でした。朝は納豆定食。午前中プレゼンの練習一度しただけであとは連絡に追われてました。昼はホイコーロー定食。そしてオンライン授業。それ…
2時〜8時 12時半〜2時半睡眠朝は納豆定食。それから来月の資格勉強。知的財産管理技能検定2級を受けるのですがこのまえ受けた3級と同じ範囲なので助かります。昼…
3〜9時睡眠朝から作業。昼はカレー。それから尾道に飲みに行きました。二軒目に焼き鳥。うまかった！ライブハウスへ。本日はこちら！おそロシア革命何気に久々よかった…
23〜5時睡眠まあまあ寝ました。朝は担々麺うどん。3報目が編集者に却下されました。今日は別の雑誌に出す作業。夜は友達の家にバンド練習へ。夜は半額のうどん。練習…
23〜6時 11時半〜14時睡眠島でブライアンが借りてくれた宿に泊まりました。よく寝れました。朝は昨日の残りのスイカを食べて船で帰りました。洗濯して昼はカツ丼…
2時半〜7時半睡眠朝から学校の用事をすませて船で島へ。ブライアンの建築学校のパーティーにいくのが目的。世界中の学生が自然との共生をテーマに様々なエコ建築資材を…
23〜5時 11時半〜13時半睡眠朝から、オンデマンド授業を受けてレポート提出。それからインターンの書類づくりと研究室内の発表資料作ってました。昼はざるそば。…
0〜7時睡眠餌は納豆定食。それから次の実験の準備と3報目の最終版を作成しました。昼はサバ定食。それから地元の福祉大へ。精神保健福祉士の卵の学生の前で発表しまし…
3時半〜9時睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。そのため寝不足😪朝はヘルパーさん来ました。チキンカツ定食。それから学校へ。久々に実験しました。昼は弁当。そ…
22時半〜6時睡眠朝はフィレオフィッシュ。それから研究室内発表の資料作り。昼はうな丼。それから明日からの実験の計画。買い物に行って夜は半額の寿司。今日は夜中の…
3〜9時睡眠起きてから諸々連絡。昼はカレー。それから知り合いの店のDJイベントへ。私も急遽DJしました。昼から夜まで飲んだから酔っ払ったー※今日の調子(10段…
2〜9時睡眠比較的よく寝ました。朝はホットドッグ。処女論文が受理されましたー査読者(審査者)が5人ついて対応に1年以上かかった難産でした。よかったー機嫌よくし…
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ！朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
0〜4時半 14時半〜17時睡眠朝はホットドッグ。それからオンラインで手話講習を受けました。昼はホイコーロー。昼からもオンライン手話講習。寝不足だったので少し…
1時半〜8時睡眠朝はソーセージエッグ定食。午前中6月の発表の資料を作りました。昼はレトルトの中華丼。それから彼女の家へ。ワンコの散歩のときに急に引っ張られて腰…
1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。車屋にオイル交換にいきました。それから昨日の対談のテープ起こし。ワードのディクテーション機能を使ったあとに、それをchatGP…
3〜8時半睡眠寝不足です。朝はホットドッグ定食。それけら書類の確認。昼はパスタプレート。それから京都へ。京大医学部精神科の村井俊哉先生方と対談。楽しかった！終…
23〜7時半睡眠朝は納豆定食。それからメンクリと内科へ。帰って授業の課題やりました。昼はサバ定食。それから彼女の家へ。お母さんがいないので、ワンコの散歩に行き…
2時半〜7時半 12時〜12時半睡眠朝は納豆定食。それから書類作成。昼はキムチチャーハン。それからオンライン論文ゼミとオンライン授業。それからPythonの勉…
0時半〜7時 14時半〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから論文と諸々の書類作成。昼はほっけ定食。しんどくて昼寝しました。それから彼女の家へ。ワンコの散歩に…
1〜7時半 15〜16時睡眠朝は納豆定食。朝は台所の掃き掃除と拭き掃除をしました。それから肉屋と八百屋に買い物に行きました。帰ってからサラダと炒め野菜の仕込み…
1時半〜9時睡眠朝は納豆定食。それから作業して車で祭りにいきました。お目当てはローカルファンタジー系シンガーソングライターのドレッシングちゃん。とにかくMCが…
20〜5時 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝は肉うどん。それから論文を直しました。昼はアジの開き定食。それから買い物へ。夜はうな丼。それから友達と話しな…
1〜8時半睡眠朝から論文の修正。昼はブリ照り定食。そのあとしんどくて寝てました。※今日の調子(10段階)2タバコ15本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってま…
23〜6時 12時半〜14時睡眠よく寝ました。朝は半額のカツサンド。それから作業しましたがあまり進まず。昼は焼鳥丼。それけら文献管理ツールと文献検索データベー…
0時半〜5時半睡眠朝は半額のちらし寿司。それからPythonの勉強。オンライン論文ゼミ。昼は半額のそぼろ丼。それから読書してオンライン授業、スーパーに行ってか…
22時半〜7時半 13時半〜15時睡眠疲れてたのかすごくよく寝ました。朝は納豆定食。それから連絡と書類関係処理。すこし知的財産管理技能検定の勉強して、昼はサバ…
1時半〜8時半睡眠昨日は友達の家に泊まりました。朝はパン。それから瀬戸内の島へ。センパイの店へ。雰囲気いいヴィーガン料理屋。古着なども売ってます。焼きそばカレ…
1.〜7時 12〜12時半睡眠朝から連絡作業してました。それからPC言語Pythonの勉強と知的財産管理技能検定3級の勉強。昼はレタスチャーハン。それから勉強…
1〜7時 13〜14時睡眠朝起きてダルダル。午前午後にオンラインミーティングをこなしてあとは休んでました。連絡が色々と多かったなー夜と昼はパスタ。すごく久々に…
23時半〜6時半 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝はホットドッグ。それから論文作業。昼はラーメンライス。それからオンラインの柔道講習受けました。受ければ…
1時半〜6時半 9時半〜10時睡眠朝はガパオライス。それから書類の作成。昼はぶっかけうどん。それから彼女の家に大阪土産を届けに行きました。夜は彼女のすすめでカ…
23時半〜5時睡眠早く起きました。朝は近くの食堂で取りました。それから道頓堀へ。朝からお酒ー幸せーそれから友達の店に寄って高速バスに乗って広島に帰ってきました…
21時半〜4時睡眠今日は大阪に行くので早く寝て早く起きました。朝は豚丼。それからバスに乗って大阪へ。宿の西成へ。路上喫煙、ポイ捨ては当たり前田のクラッカー。そ…
0〜5時睡眠ともだちが早く起きたので早く起きました。火を炊いてベーコンとパンを焼いて、朝はベーコンサンドイッチ。火を囲んで音楽かけながらまったりコーヒータイム…
0〜7時睡眠朝は魚介うどん。それから書いた論文をセルフチェックして教授に提出。買い物に行きました。それからヘルパーさんと掃除。扇風機とファンヒーターを掃除しま…
23時半〜4時半 12時半〜13時睡眠朝早めに起きました。朝は目玉焼き定食。それから論文作成。懸案事項となっていた化学構造のおよその見当がついて、図を書いて論…
3〜10時 17〜19時睡眠朝はゆっくり起きました。それから学校の論文作業。昼は肉野菜炒め野菜。それからオンラインで授業を受けました。疲れが出て2時間ほど寝ま…
21〜4時 8時半〜9時睡眠朝早く起きてシャワー浴びてから論文の調べ物。朝は納豆定食。それから広島市内へ。車で弁当。髪を切りました。バッチリリーゼント決まりま…
0〜7時半 12時半〜13時睡眠朝ウォーキングに行きました。それから2ヶ月の作業がオジャンになる出来事があってすこく落ち込みました。落ち込みがひどくて昼は料理…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食。論文作業をして、スタジオ。ドラムと2人で入りました。ドラムいい感じになってます。それから私の家で飲み。それから共通の友人のK氏がき…
1〜8時睡眠朝は納豆定食。それから論文の作業して学校方面へ。ラーメン食べました。こってりうまかった。それから学校へ。必要なものを取ってきて帰りました。夜は豚丼…
22〜5時睡眠朝は4割引の弁当それから3報目の流れの作成。すると教授から鬼チャットで、鬼のような量のタスクを出されました。すこしタスクをこなしてやる気がなくな…
0〜7時半睡眠起きてからシャワーを浴びて内科へ。血圧の薬が変わりました。帰ってから朝はホットドッグ。それからメンクリへ。やることを8割に減らすように言われまし…
21〜2時半 6時半〜8時半睡眠昨日は疲れてて早く寝ました。夜中に起きて当事者発表のプレゼン資料をもう一つ作りました。朝は納豆定食。それから学校へ。在宅作業が…
0時半〜7時睡眠朝はカルボラーナ。睡眠時無呼吸症候群の受診。それから今度の当事者発表のミーティング。県立大学でも当事者発表することになりました。昼はアジの開き…
23時半〜7時半睡眠よく寝ました。朝は肉たまうどん。それから先生に説明する用の資料作り。昼は半額の鮭弁当。障害者サポートの授業受けました。それからその課題をや…
1〜7時睡眠朝は納豆定食。それから論文のデータ解析。間違えが見つかって急いで訂正しました。昼はブリ照り定食。それから友達とバンドのスタジオへ。友達はドラム。い…
1〜8時睡眠朝は蕎麦それから柔道の試合の手伝いに。このまえ全国に出た教え子の弾幕があって、まだ高校1年であることがわかりました。(春から高校2年)すごいなー2…
23〜3時半 11〜10時半睡眠朝早く起きて寝不足です。朝は豚丼。それから論文に載せる計算をエクセルのマクロでやってました。昼はホッケ定食。ヘルパーさんに、掃…
0〜7時半 16 〜17時睡眠やっと復活しました。でも本調子ではないので無理なくやることにしました。朝は納豆定食。朝のオンラインミーティングのあとにオンデマン…
1〜6時半睡眠だいぶ回復して朝から2日ぶりにシャワー浴びました。朝は目玉焼き定食。それから買い物へ。スーパー、イオン、肉屋、コンビニとホームセンターにいきまし…
0〜7時 15〜17時睡眠今日も調子悪くて1日寝てました。特に書くこともありません。ごめんなさい。※今日の調子(10段階)0タバコ15本※食事は一人暮らしのた…
2時半〜9時 14時半〜15時睡眠朝起きて今日は昨日より気分がよかったです。四日ぶりにシャワー浴びました。それからケアマネさんが訪問にきました。昼はブリ照り定…
0〜8時 13時半〜16時半睡眠朝は納豆定食。だいぶしんどくてメンクリを急遽受診しました。先生にとりあえず1週間休むように言われました。風呂も3日入れてないで…
0時半〜8時 14時半〜16時睡眠朝、論文が落ちた連絡。別の雑誌に出すことに。その雑誌を調べてました。昼はブリ照り定食。調子悪くてずっと寝てました。今日の予定…
0時半〜9時睡眠朝は半額のプルコギ丼。それからオンライン会議。終わってから図書館にいきました。それからこの本を読みました。すごく良かったです。昼は焼き鳥丼。夜…
2〜8時睡眠朝はシャワー浴びて、3報目の論文の流れ作成。昼はアジの開き定食。先生にもっと主張を通すための証拠がないか？と問われました。考えているうちに時間が来…
1〜7時半睡眠朝から論文作成。昼はブリ照り定食。それからバンドの新メンパーと飲み。焼き魚定食。終電逃してタクシーで帰ってきました。※今日の調子(10段階)3タ…
1時半〜8時睡眠朝は納豆定食。それから3報目論文の図を作成と方向性確認。大分進みました。昼はアジ南蛮定食。昼からヘルパーさんが来ている間に部屋の片付けをしまし…
23時半〜7時半睡眠朝は卵かけ定食。それから買い物へ。今日は私の48歳の誕生日。昼は彼女とモスバーガー。ケーキも食べました。それからワンコと散歩。買い物に行っ…
0〜7時 9〜11時 13〜14時睡眠起きてまだ疲れが取れず。朝はパスタプレート。それから二度寝。なかなか疲れが取れない。昼は弁当。それから寺にジャズライブを…
23〜6時 13時半〜15時半睡眠朝からまだ本調子ではなくダルダル。朝は納豆定食。それから論文作成。大分進みました。昼はホッケ定食。夜は久々に飲みに行きました…
23時半〜6時睡眠起きてからダルダル。疲れが取れません。朝は納豆定食。それから論文2報目の最終直し。それから提出しました〜🇯🇵エディターリジェクト食らわなけれ…
1〜7時 14時半〜17時半睡眠朝起きてからお茶を飲んで先輩の家を出発。広島ハードコアのボス、ガイさんと資さんうどんへ。それから尾道散策。無事に帰ってきました…
23〜4 7〜9時睡眠朝はとり天。それから大三島へ。伯方島の開山公園へ。ヴィーガン料理を食べました。美味かった！みんな楽しみました。夜は友達のお店兼家に泊まり…
0〜3時 5〜9時半睡眠中途覚醒があったもののよく寝ました。でも体はバキバキです。朝はクリーム明太子パスタ。それから論文作成。昼はホッケ定食。論文は最終的なチ…
10〜13時半睡眠能登を夜の9時ぐらいに出ました。私も運転して広島へ。しかし車中泊は寝れん。今回のボランティアで3日で3時間しか寝れませんでした。広島でお別れ…
23時半〜2時半睡眠よく寝ました。朝は炊き出しで作ったお好み焼き。今日の現場はこちら。1日かけてココまで綺麗にしました。お別れの集合写真。夜は8番ラーメン。温…
寝てません。夜の7時に高校に集まって記念撮影。寝ずに交代で運転。12時間くらいかかりました。朝は納吉野家手間豆定食。被災地は15カ月経ってもこんな感じ。今日の…
0〜4時 8〜9時 10〜12時睡眠早く起きました。論文を書いて今日の能登行の準備。朝はうどん。二度寝してメンクリへ。就活のこととフィンランド行きのことを話し…
22時半〜4時睡眠朝は納豆定食。論文を書いて役所と買い物へ。パスポートもらいました。帰って論文作成。昼はブリ照り定食。それから彼女の家へ。帰りにスーパー寄って…
5〜8時半 15〜15時半睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。寝不足で朝内科に行きました。睡眠時無呼吸症候群の定期検査です。帰って論文作成。やっとできて英…
1時半〜7時半 19時半〜21時睡眠朝起きてシャワー浴びて、納豆定食を食べました。それから論文作成。2報目が大詰めを迎えてます。今週中には仕上げたいです。昼は…
2〜8時睡眠朝は内科へ。薬をもらってからスーパーへ買い物に行きました。それから論文作成。昼はブリ照り定食。さらに論文作成。夜はサバ定食。17時で作業終了してあ…
2時半〜8 10時半〜12時睡眠朝は納豆定食。それから二度寝しました。昼はホルモン定食。それから広島に帰ってきました。彼女の家に行ってお土産を食べました。家に…
2〜4時 6時〜8時睡眠相部屋の宿に泊まりましたが他の人のいびきがうるさくてよく寝れず。難波に向けて出発しました。途中で買った酢豚弁当。それから公園で飲み。み…
23〜8時睡眠朝は納豆定食。それからのんびりしてました。実家に帰ってかなり調子は戻りました。昼は刺身定食。それから大阪の宿へ。腹減ったので納豆定食食べました。…
1時半〜7時半睡眠朝は納豆定食。それから街に出ました。彼女に頼まれた土産を買いました。それから友達とピザへ。そのあとカラオケ。推しのおそロシア革命ありました。…
0〜9時睡眠今日は実家に帰るので帰る準備を朝からしました。朝はサバ弁当。それから高速道路に乗って実家へ。途中でタイヤパンクして保険のロードサービス呼びました。…
1〜8時睡眠朝はほっけ弁当。それから学校へ。電子顕微鏡の実験。終わってから帰って昼メシを食べてから連絡。彼女の家へ。帰ってからほっけ弁当(2回目)夜は教授と議…
3〜8時 10時半〜13時睡眠朝はすごいダルダル。二度寝してもまだだるかったですが出かけました。郵便局とコンビニとパスポートの申請に役所へ行きました。かなり待…
5〜11時睡眠昼前に起きました。昼はバジルポーク定食。今日はライブに行く予定でしたがしんどくてキャンセルしました。それからフィンランドに行くやりとり。かなり情…
2〜9時半 15時半〜20時半睡眠朝はゆっくり起きて2日ぶりにお風呂に入りました。昼はタルタルタラ定食。それからダルくて休んでました。夜に友達とフィンランドに…
4〜10時半 14〜15時睡遅くに寝ました。 起きてから歯医者に検診に行きました。終わってから買い物にいきました。それからライブへ。本日はこちら！若い人が頑張…
23時半〜6時 19時〜21時睡眠朝は納豆定食。それから学校へ。電子顕微鏡の観察実験。うまく撮れました。サンプル一つは後日やりなおし。昼はサバ弁当。それから今…
4〜8時睡眠うー昨日は忙しすぎて寝不足。朝からオンライン合同企業説明会でした。昼はチーズチキン定食。企業説明会で興味ある企業ありました。そのあとに彼女の家へ。…
1〜8時半睡眠今日はスマホを変えてからの投稿なので睡眠記録のスクショは無しです。朝はバジルポーク丼。それから論文作成しました。昼はアジの開き。ヘルパーさんがや…
23時半〜8時半睡眠良く寝ました。朝は豚みそ丼。それから学校に。奨学金の書類を提出しました。正午に昨日受けた国家資格試験、知的財産管理技能検定3級の解答がでた…
1〜8時睡眠朝は納豆定食。それから国家資格、知的財産管理技能検定3級の試験を受けに行きました。デジタル形式の試験は初めてでしたが問題なく受けれました。試験は実…
2〜8時半睡眠ゆっくり起きてシャワー浴びたり家事したりしてました。午前中は奨学金の書類を書いてました。ヘルパーさんが来て掃除をしてもらいました。昼はバジルチキ…
1時半〜8時 15時半〜17時睡眠朝は適当に食べて、資格の勉強をしました。模試をやってみると70%で合格のところ80%以上取れました。昼はバジルポーク丼。それ…
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0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜7時 15〜15時半睡眠朝は半額の冷やし中華。それから明日のプレゼンテーションの練習しました。歯医者に行って検診を受けてから、授業の課題。昼は半額のプルコ…
1〜6時半睡眠昨日は寝不足でした。朝は納豆定食。午前中プレゼンの練習一度しただけであとは連絡に追われてました。昼はホイコーロー定食。そしてオンライン授業。それ…
2時〜8時 12時半〜2時半睡眠朝は納豆定食。それから来月の資格勉強。知的財産管理技能検定2級を受けるのですがこのまえ受けた3級と同じ範囲なので助かります。昼…
3〜9時睡眠朝から作業。昼はカレー。それから尾道に飲みに行きました。二軒目に焼き鳥。うまかった！ライブハウスへ。本日はこちら！おそロシア革命何気に久々よかった…
23〜5時睡眠まあまあ寝ました。朝は担々麺うどん。3報目が編集者に却下されました。今日は別の雑誌に出す作業。夜は友達の家にバンド練習へ。夜は半額のうどん。練習…
23〜6時 11時半〜14時睡眠島でブライアンが借りてくれた宿に泊まりました。よく寝れました。朝は昨日の残りのスイカを食べて船で帰りました。洗濯して昼はカツ丼…
2時半〜7時半睡眠朝から学校の用事をすませて船で島へ。ブライアンの建築学校のパーティーにいくのが目的。世界中の学生が自然との共生をテーマに様々なエコ建築資材を…
23〜5時 11時半〜13時半睡眠朝から、オンデマンド授業を受けてレポート提出。それからインターンの書類づくりと研究室内の発表資料作ってました。昼はざるそば。…
0〜7時睡眠餌は納豆定食。それから次の実験の準備と3報目の最終版を作成しました。昼はサバ定食。それから地元の福祉大へ。精神保健福祉士の卵の学生の前で発表しまし…
3時半〜9時睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。そのため寝不足😪朝はヘルパーさん来ました。チキンカツ定食。それから学校へ。久々に実験しました。昼は弁当。そ…
22時半〜6時睡眠朝はフィレオフィッシュ。それから研究室内発表の資料作り。昼はうな丼。それから明日からの実験の計画。買い物に行って夜は半額の寿司。今日は夜中の…
3〜9時睡眠起きてから諸々連絡。昼はカレー。それから知り合いの店のDJイベントへ。私も急遽DJしました。昼から夜まで飲んだから酔っ払ったー※今日の調子(10段…
2〜9時睡眠比較的よく寝ました。朝はホットドッグ。処女論文が受理されましたー査読者(審査者)が5人ついて対応に1年以上かかった難産でした。よかったー機嫌よくし…
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ！朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
0時半〜8時半睡眠よく寝て朝は半額の鉄火巻きと春巻きすこしはやめに昼ごはんはイカ天弁当車で三原市まで。この発表〜発表はすごく良かったと高評価をもらいました。今…
23〜7時 16〜17時睡眠よく寝ました。朝はアジフライ弁当。シャワー浴びて英語の勉強して、昼は梅ジソささみ弁当。英単語を覚えて、昼寝してから、彼女の家へ。途…
1〜7時 8時半〜9時半睡眠朝は安定の納豆定食。それからジモティの荷物を渡して、英語の勉強。文法やって、英会話やって。昼は唐揚げ弁当。それから友達の店に飲みに…
2〜8時睡眠朝起きて、1時間半ウォーキング。約10000歩歩きましたー🚩シャワーをざっと浴びてから朝飯は納豆定食。友達と通話。ここ3日10000歩以上歩いたの…
23〜6時 12時半〜13時睡眠朝は納豆定食。それからウォーキング。12000歩歩きましたー汗をかいたのでシャワー浴びて、英語の勉強〜昼はイカフライ弁当。昼寝…
21時半〜3時間 4時半〜8時半睡眠起きてからダルダル。朝は納豆定食。あまりにも頭が重いので二度寝。よく寝たのにまだ頭がずぅーん。メンクリにいくことに。調子の…
3〜8時 16〜17時睡眠昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。豚味噌弁当。バスに乗っ…
19〜3時間睡眠超早寝早起き。起きてから風呂に入って、弁当など作って朝はチーズチキン定食TOEICの勉強して、昼は豚味噌弁当。そこから市内へ。リーゼント専門の…
2〜7時 8〜9時半睡眠朝はダルダル。納豆定食を食べて二度寝しました。登校して、教授とミーティング。今後の実験計画を立てました。昼はピリ辛豚弁当。しんどいので…
0時半〜9時睡眠朝はゆっくり寝て、在宅作業。今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。虫歯なかったです。それ…
0〜6時 7〜9時半睡眠朝はカルボナーラ。二度寝して学校にいって、実験。昼はガーリックチキン弁当それからイギリス人の留学生と尾道ラーメ屋へ。楽しくんでくれまし…
0〜6時半 8〜10時半睡眠朝は酢豚弁当今日は在宅です論文を読んで昼はヤンニョムチキン弁当しんどくてダラダラしてました。夜はまた酢豚弁当※今日の調子(10段階…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。学校で実験。そのあとに最近の忙しさに体調を崩したので、今後どうするか？スクールカウンセラーと相談。とりま実験を半分減らして、週…
22〜4時睡眠朝はカルボラーナ。それから今日も今日とてTOEICの勉強。それから買い物にいって、明日明後日の弁当4食と明日の朝飯と今日の昼飯づくり。ふー6食を…
1時半〜8時 13時半〜14時睡眠朝は皿に盛り付ける気もなく納豆ご飯。午前中TOEICの勉強してました。昼は豚丼。昼寝してから買い物に行って、またTOEICの…
23〜7時睡眠朝は納豆定食学校にいって、実験実験じっけん〜休むのは昼飯の15分だけ。昼はガーリックポーク弁当。昼からも実験でつかれたー今日は早く帰ろうと思って…
23時半〜5時睡眠久々に体調回復。朝は納豆定食。それから2日ぶりに学校。朝から定常の実験と電子顕微鏡。電子顕微鏡の調子が悪くて昼からやり直し。昼はチーズチキン…
23時半〜5時半 8時〜9時半 14〜16時睡眠朝まだやる気が出ずにぼーっとしてました。このままでは運転が危ないと思い、思い切って学校を休むことに。朝はトマト…
0〜11時睡眠すごい寝ました。でも調子悪くてダルダル。朝昼適当に食べて、またゴロゴロもちろん学校は休みました。役所で更新した障がい者手帳もらって、買い物に行っ…
