0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
2〜6時半睡眠昨日は中途半端な時間に寝たので、夜は遅めに寝ました。朝はカルボナーラ。学校にいって実験。うまくいきました。先生に次の論文のシナリオを書いてもいい…
0時半〜5時半 8時半〜10時半 17時半〜19時半睡眠朝はミートパスタ。午前中だるくて二度寝しました。昼は豚のチーズ焼き。それから論文の作業。そして夜に寝て…
2〜6時半 15〜15時半睡眠昨日はアメリカ人の友達の家に泊まりました。昨日残った肉で牛丼を作ったらすごく好評！みんな「朝はしっかり食べないと！1日の食事で一…
1時半〜7時睡眠朝はカルボナーラ。それから肉屋に買い物に。船に乗って島へ。ブライアンのホストで海辺でBBQ。外国人が多くてずっと英語で会話。鮎も肉も美味かった…
23時半〜6時半 13時半〜14時半睡眠朝はペペロンチーノ。家事をして、昼はぶっかけうどん。友達の店で花火を見て、カラオケ大会。花火キレイ。楽しかった！お店に…
21時半〜4時睡眠今日は朝早くに目覚め、充実した一日が始まりました。まずはキッチンで焼きそばを作り、香ばしいソースの香りが広がる中で美味しい朝食を楽しみました…
0〜8時半 15〜16時睡眠朝は納豆定食オンライン英会話して、昼はピーマンの肉詰め弁当。論文を読んで、日曜日のBBQに向けてメスティンを使ってみました。うまく…
0時半〜1時半 3〜6時半睡眠昨日は雨と雷がすごくて、悪夢を見ました。あまり寝れずに朝は昨日半額で買ったうなぎの握り。学校で実験。機器がうまく動かず後日やり直…
2〜8時半 15〜16時睡眠昨日は夜中まで飲んでて、朝はゆっくり起きました。朝はそうめん。データをまとめて論文を読んで、昼はピーマンの肉詰め弁当。ヘルパーさん…
21〜5時睡眠超早寝早起き。朝は昨日の焼き肉で作った焼きそば。学校に行こうとしたら車のバッテリーが上がっていて、ロードサービスを呼びました。早く起きたのに2時…
22〜5時半 8時半〜11時半睡眠よく寝ました〜朝は昨日買った冷やし中華。オンライン英会話して、論文読んでましたが、そのまま夢の中へ。起きてから柔道の先生から…
23〜7時半 13時半〜15時半睡眠よく寝ました。朝はホットドッグ。オンライン英会話して、論文を調べてプリントアウトしようとしたらプリンター調子悪し。部品買わ…
4時半〜9時半 14時半〜15時睡眠昨日は夜中まで友達と飲んでて帰ったら朝。なんとか寝て、朝はカルボナーラ。オンライン英会話して、内科に薬をもらいに行って、昼…
23〜6時 18〜18時半睡眠風邪はすっかり治りました。朝はカルボナーラ。久々に学校へ。実験はすこぶるうまくいき、目玉のデータが取れました。あとは周辺データ取…
23〜6時 8〜9時半睡眠だるさが取れましたが熱はまだ37.0℃あったので、学校を休みました。すごく行きたかったですが、他の人にうつしてはいけないので。休む勇…
22時半〜6時半 9〜10時 16時半〜17時半睡眠風邪がひどくて、病院にいきました。コロナでもインフルエンザでもありませんでした。1日寝てました。※今日の調…
21〜7時半 13〜14時半睡眠朝から鼻水と咳が止まらず。一応コロナ検査すると陰性。風邪ひきました。朝はチキンカツ弁当なんとか家事をして、昼はミックスカツ弁当…
2〜6時 7時〜8時半睡眠朝はホットドッグそれからパイセンと昼飲み四軒もハシゴしました。明日はさすがに酒やめときます。※今日の調子(10段階)5タバコ50本※…
0時半〜6時半睡眠ブライアンが泊まっていって朝はパスタとソーセージ。昼は豚トロ丼。広島市内に出てブルーベルベッツでリーゼントを整えに。バッチリ決まって、ライブ…
0〜7時半 8時半〜10時睡眠朝はトマトパスタ。微熱があって学校を休むことに。昼はミックスカツ弁当。それから先輩に渡すDVDを焼いてから、アメリカ人の友達ブラ…
23〜6時 13〜14時 16〜16時睡眠朝は納豆定食。連絡事項をして、オンライン英会話して、昼はバジルパスタ。昼寝して彼女の家へ。夜は4割引きの弁当。それか…
21〜5時睡眠朝は納豆定食学校へ。実験して昼はチキンカツ弁当。TOEICの結果は785点でした。800いってほしかったなー夜は友達の店で飲み。チャーシュー丼美…
0〜6時 13時半〜14時 16時半〜16時半睡眠今日は在宅朝はそうめん。書類づくり、買い物、弁当作りして、オンライン英会話して、昼はカルボナーラ。昼からはダ…
21時半〜4時 12時半〜13時半睡眠朝はおにぎり弁当。学校に行って実験。帰ってきて昼はわかめ玉うどん。昼寝して夜は飲み。ギネス黒で一杯。友達も来てワイワイ。…
4〜5時 11時半〜13時 17〜17時半睡眠昨日のライブで興奮して寝れず。起きてからシャワー浴びて、7時にアイフィツのメンズメンバー起こして、車で空港に移動…
21時半〜4時睡眠早く寝たので早く起きました。朝は納豆定食。ヘルパーさんがきました。昼はうな丼。彼女のお母さんに車をかりて、空港にアイフィツを迎えにいきました…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
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0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
0〜4時半 14時半〜17時睡眠朝はホットドッグ。それからオンラインで手話講習を受けました。昼はホイコーロー。昼からもオンライン手話講習。寝不足だったので少し…
1時半〜8時睡眠朝はソーセージエッグ定食。午前中6月の発表の資料を作りました。昼はレトルトの中華丼。それから彼女の家へ。ワンコの散歩のときに急に引っ張られて腰…
1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。車屋にオイル交換にいきました。それから昨日の対談のテープ起こし。ワードのディクテーション機能を使ったあとに、それをchatGP…
3〜8時半睡眠寝不足です。朝はホットドッグ定食。それけら書類の確認。昼はパスタプレート。それから京都へ。京大医学部精神科の村井俊哉先生方と対談。楽しかった！終…
23〜7時半睡眠朝は納豆定食。それからメンクリと内科へ。帰って授業の課題やりました。昼はサバ定食。それから彼女の家へ。お母さんがいないので、ワンコの散歩に行き…
2時半〜7時半 12時〜12時半睡眠朝は納豆定食。それから書類作成。昼はキムチチャーハン。それからオンライン論文ゼミとオンライン授業。それからPythonの勉…
0時半〜7時 14時半〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから論文と諸々の書類作成。昼はほっけ定食。しんどくて昼寝しました。それから彼女の家へ。ワンコの散歩に…
1〜7時半 15〜16時睡眠朝は納豆定食。朝は台所の掃き掃除と拭き掃除をしました。それから肉屋と八百屋に買い物に行きました。帰ってからサラダと炒め野菜の仕込み…
1時半〜9時睡眠朝は納豆定食。それから作業して車で祭りにいきました。お目当てはローカルファンタジー系シンガーソングライターのドレッシングちゃん。とにかくMCが…
20〜5時 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝は肉うどん。それから論文を直しました。昼はアジの開き定食。それから買い物へ。夜はうな丼。それから友達と話しな…
1〜8時半睡眠朝から論文の修正。昼はブリ照り定食。そのあとしんどくて寝てました。※今日の調子(10段階)2タバコ15本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってま…
23〜6時 12時半〜14時睡眠よく寝ました。朝は半額のカツサンド。それから作業しましたがあまり進まず。昼は焼鳥丼。それけら文献管理ツールと文献検索データベー…
0時半〜5時半睡眠朝は半額のちらし寿司。それからPythonの勉強。オンライン論文ゼミ。昼は半額のそぼろ丼。それから読書してオンライン授業、スーパーに行ってか…
22時半〜7時半 13時半〜15時睡眠疲れてたのかすごくよく寝ました。朝は納豆定食。それから連絡と書類関係処理。すこし知的財産管理技能検定の勉強して、昼はサバ…
1時半〜8時半睡眠昨日は友達の家に泊まりました。朝はパン。それから瀬戸内の島へ。センパイの店へ。雰囲気いいヴィーガン料理屋。古着なども売ってます。焼きそばカレ…
1.〜7時 12〜12時半睡眠朝から連絡作業してました。それからPC言語Pythonの勉強と知的財産管理技能検定3級の勉強。昼はレタスチャーハン。それから勉強…
1〜7時 13〜14時睡眠朝起きてダルダル。午前午後にオンラインミーティングをこなしてあとは休んでました。連絡が色々と多かったなー夜と昼はパスタ。すごく久々に…
23時半〜6時半 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝はホットドッグ。それから論文作業。昼はラーメンライス。それからオンラインの柔道講習受けました。受ければ…
23時半〜5時半 8時〜9時半 14〜16時睡眠朝まだやる気が出ずにぼーっとしてました。このままでは運転が危ないと思い、思い切って学校を休むことに。朝はトマト…
0〜11時睡眠すごい寝ました。でも調子悪くてダルダル。朝昼適当に食べて、またゴロゴロもちろん学校は休みました。役所で更新した障がい者手帳もらって、買い物に行っ…
21時半〜4時 6〜7時睡眠朝起きて家事しました。調子悪いですが、急ぎの実験があるのでいかないといけません。朝はズッキーニとベーコンのパスタ実験して昼はガーリ…
1〜6時 12時半〜13時 14〜16時睡眠朝起きて適当に飯を済ませて、シャワー浴びて買い物に。昼は酢豚弁当。しんどいので寝てから彼女の家へ。お茶して帰ってき…
23時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。サークルのライブの手伝い。昼は酢豚弁当。ライブを見て片付けを手伝って、帰ってきました。夜は豚味噌弁当なんか頭痛がします。※今…
1時半〜7時睡眠朝はパスタ。メンクリに定期検診、それからスーパーにいきました。帰って明日、明後日の弁当を作って、前の大学の恩師がわざわざ来てくれたので、尾道へ…
1〜8時半睡眠今日は久々にゆっくり寝ました。朝は納豆定食。それから登校して、実験。機器が調子悪いのと失敗して、やり直し。(# ﾟДﾟ)やり直してサンプルができ…
1時半〜7時半 9〜11時半睡眠今日は疲れが酷くでてたので学校休むことに。朝はパスタ昼まで寝て昼はチーズチキン弁当。それから今度障がい者のまつりで公演する打ち…
23〜5時睡眠朝は納豆定食。今日はTOEICの勉強せずにはやめに学校へ。実験イパーイ。昼過ぎに帰って14時にやっとご飯ヘルパーさんがきて、掃除してもらってる間…
22〜4時 7〜8時半睡眠朝起きてTOEICの勉強💪それから納豆定食。しんどくて二度寝しました。内科へ。血液検査で通風の原因である尿酸値を調べるために。明日結…
23〜5時 14〜15時睡眠朝は納豆定食。6時からTOEICの勉強。やることが溜まってて8時半まで勉強。そこから、スーパー、ドラッグストア、肉屋に買い物。そし…
1〜8時 13時半〜14時睡眠よく寝ました。朝はパスタ。ヘルパーさがきて一緒に掃除しました。布団干して、洗濯も2回しました。それから、作るべき書類が3つ。午前…
2〜8時睡眠ふう。よく寝たーシャワー浴びて、弁当作って、朝はベーコンエッグ定食。オンラインミーティングのあとに学校へ。実験の嵐。昼はガーリックポーク弁当。その…
21時〜3時半睡眠朝起きて、シャワー浴びて家事して、朝食はきのこのクリームパスタ。久々に電車で登校。実験してましたが、ミスがありやり直し。昼はチーズサーモン定…
21〜1時睡眠朝起きてからTOEICの勉強。朝は納豆定食。学校へ。6時過ぎに登校。実験をして、午前中で帰りました。それから今度の企画の連絡して、昼は味噌豚弁当…
21〜3時睡眠今日から早朝(夜中？)に起きてTOEICの勉強をすることに。サクサクと進んで、朝はざる蕎麦。学校にいって実験。学校にいく車でもTOEICの単語の…
0〜7時睡眠朝はピリ辛カルビ。午前中学校のTOEICを受けました。前回は655点でしたが、今回は625点。勉強してなかったとはいえ不甲斐なさすぎます。来月も受…
0〜7時睡眠朝はパスタ。午前中家事をして昼は鳥チーズ定食明日はTOEIC受けるので模試をやりました。全然ダメポ。それから彼女の家に。夜は4割引の冷やし中華とお…
1時半〜6時 15時半〜16時半睡眠朝は納豆定食。調子悪くてダルダル。頑張って学校に行きました。学校にいって実験して、ミーティング。実験うまくいかなかったけど…
0〜5時睡眠うーん。寝不足なり。朝は納豆定食。実験しましたが、うまくいかず。昼は豚のピリ辛弁当。データをまとめて、帰りに買い物3件とガソリンスタンドに寄って帰…
