2時〜9時睡眠朝はオンラインミーティング。それから査読の回答作成。昼は昨日の鍋の残り。肉屋→ドラッグストア→スーパー→ダイソーへ買い物。それから彼女の家へ。東…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
0時半〜8時半睡眠よく寝て朝は半額の鉄火巻きと春巻きすこしはやめに昼ごはんはイカ天弁当車で三原市まで。この発表〜発表はすごく良かったと高評価をもらいました。今…
23〜7時 16〜17時睡眠よく寝ました。朝はアジフライ弁当。シャワー浴びて英語の勉強して、昼は梅ジソささみ弁当。英単語を覚えて、昼寝してから、彼女の家へ。途…
1〜7時 8時半〜9時半睡眠朝は安定の納豆定食。それからジモティの荷物を渡して、英語の勉強。文法やって、英会話やって。昼は唐揚げ弁当。それから友達の店に飲みに…
2〜8時睡眠朝起きて、1時間半ウォーキング。約10000歩歩きましたー🚩シャワーをざっと浴びてから朝飯は納豆定食。友達と通話。ここ3日10000歩以上歩いたの…
23〜6時 12時半〜13時睡眠朝は納豆定食。それからウォーキング。12000歩歩きましたー汗をかいたのでシャワー浴びて、英語の勉強〜昼はイカフライ弁当。昼寝…
21時半〜3時間 4時半〜8時半睡眠起きてからダルダル。朝は納豆定食。あまりにも頭が重いので二度寝。よく寝たのにまだ頭がずぅーん。メンクリにいくことに。調子の…
3〜8時 16〜17時睡眠昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。豚味噌弁当。バスに乗っ…
19〜3時間睡眠超早寝早起き。起きてから風呂に入って、弁当など作って朝はチーズチキン定食TOEICの勉強して、昼は豚味噌弁当。そこから市内へ。リーゼント専門の…
2〜7時 8〜9時半睡眠朝はダルダル。納豆定食を食べて二度寝しました。登校して、教授とミーティング。今後の実験計画を立てました。昼はピリ辛豚弁当。しんどいので…
0時半〜9時睡眠朝はゆっくり寝て、在宅作業。今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。虫歯なかったです。それ…
0〜6時 7〜9時半睡眠朝はカルボナーラ。二度寝して学校にいって、実験。昼はガーリックチキン弁当それからイギリス人の留学生と尾道ラーメ屋へ。楽しくんでくれまし…
0〜6時半 8〜10時半睡眠朝は酢豚弁当今日は在宅です論文を読んで昼はヤンニョムチキン弁当しんどくてダラダラしてました。夜はまた酢豚弁当※今日の調子(10段階…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。学校で実験。そのあとに最近の忙しさに体調を崩したので、今後どうするか？スクールカウンセラーと相談。とりま実験を半分減らして、週…
22〜4時睡眠朝はカルボラーナ。それから今日も今日とてTOEICの勉強。それから買い物にいって、明日明後日の弁当4食と明日の朝飯と今日の昼飯づくり。ふー6食を…
1時半〜8時 13時半〜14時睡眠朝は皿に盛り付ける気もなく納豆ご飯。午前中TOEICの勉強してました。昼は豚丼。昼寝してから買い物に行って、またTOEICの…
23〜7時睡眠朝は納豆定食学校にいって、実験実験じっけん〜休むのは昼飯の15分だけ。昼はガーリックポーク弁当。昼からも実験でつかれたー今日は早く帰ろうと思って…
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2時〜9時睡眠朝はオンラインミーティング。それから査読の回答作成。昼は昨日の鍋の残り。肉屋→ドラッグストア→スーパー→ダイソーへ買い物。それから彼女の家へ。東…
22〜1 4〜7 13時半〜15時半睡眠うーん寝不足。作業してから、相談室とオンライン面談。学校の相談機関に学生に嫌われてると感じてて学校に行きづらいと相談し…
0時半〜9時半睡眠朝から寝起きのような頭のモヤが取れなくて全く作業できず。急遽ヘルパーさんに来てもらって、食事を作ってもらいましたが、食事も喉が通らず。そのあ…
3〜10時 16〜17時睡眠朝から調子悪くて、なんとか納豆定食食べました。いままでの疲れがどっと出た感じです。9月からほとんど学校にいってません。教授には体調…
0時半〜10時 18〜19時睡眠昨日のライブの疲れかよく寝ました。朝はカルボナーラ。それから論文作成。昼はバジルポーク定食。またまた論文作成と今後の実験予定。…
2〜8時睡眠朝はミートパスタ。今日は我がバンドDismercyの初ライブ！渡邉くんの追悼ライブ@福山明治館！電車に乗っていきました。1時間の直前練習とリハ。d…
2〜9時半睡眠昨日は午後から寝込んでいたので、朝からそれを取り戻すべく、査読の回答作成。朝飯食べる暇なし。昼はチーズチキン定食。ヘルパーさんが来てる時に食べま…
1〜9 13時半〜15時半睡眠よく寝たのに朝からダルダル。オンラインミーティング→シャワー→歯医者→ガソリンスタンド→ドラッグストア→スーパー。忙しくて車で…
18〜20 3時半〜8時 13時半〜14時半睡眠朝は4割引の弁当。論文査読の回答をできるだけ作って、昼は鶏牛弁当。ひと休みして学校へ。実験しました。失敗でした…
3〜10時半睡眠朝はカルボナーラ。論文直しをしてる時に友達から連絡。色々とあって、かなり落ち込み。昼飯は適当に食べて、彼女の家へ。行く途中でオヤツと弁当を買い…
2〜10時睡眠朝は納豆定食。午前中学校のTOEICIPテストを受けました。履歴書に書けない簡易テストとはいえ、100問は疲れました。勉強する暇がなかったので自…
2時半〜10時睡眠朝は野菜炒め。論文を書いて。昼はチキンハンバーグ弁当。それから中村達也さんのドラムソロライブへ。ブランキージェットシティのドラマーとして有名…
1〜9時睡眠朝はソーセージエッグ定食。家事をしてから、バンドの歌詞を覚えてました。昼はうな丼。それからスタジオに。行く途中で豚骨ラーメン。スタジオは良い感じ。…
1〜10時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。教授とディスカッション。来週の実験予定が決まりました。昼は塩豚定食。それから障害者のワークショップへ。当事者から直接…
23時半〜5時半睡眠朝は4割引のちらし寿司。学校へ。大掃除と並行して実験。うまくいきませんでした。昼は4割引のオムライス弁当。実験の時にアマゾンのブラックフラ…
1〜9時半睡眠よく寝ました。論文の図を書き直して、昼は焼肉定食。それから論文を書いて、書き終えてから肉屋、スーパー、ダイソーとドラッグストアに買い物。実験ノー…
1時半〜7時半 11〜14時睡眠朝は納豆定食。今日は久々に休み。ダラダラ寝てました。昼は塩豚丼。それから地元のFMの収録。障害者の番組です。飲みにいきました。…
18〜2時 8時半〜10時半 15〜17時半睡眠夜中に起きて、家事やってから論文作成。朝は納豆定食。しんどくて二度寝しました。それから作業して、昼は酢豚弁当。…
20〜0時 11〜12時夜中に起きて学校に行って実験。ミスはなくいまの処方ではうまくいかないことがわかりました。帰って朝は納豆定食。それから実験報告書と論文作…
22〜5時睡眠早く起きて、朝は納豆パスタ。ついでに明日明後日の弁当作りました。それからシャワーを浴びて在宅作業。ブラックフライデーのスーパーのセールにいきまし…
1〜6時 18〜20時睡眠朝は納豆寝不足で辛かったですが、今日も学校でした。実験がうまくいかず。私の希望した実験はできなさそうです。明日もう一度測定します。か…
22時半〜6時半睡眠朝は豚丼学校でした。朝はゆっくり8時に出ました。朝から晩まで実験〜やり直しをくらって、ひたすら測定(^_^;)帰りにガソリンと灯油入れて帰…
22時〜4時 13〜14時睡眠朝起きて、コロナワクチン受けてきました。それから買い物へ。帰ってから明日の弁当作りました。昼はうな丼。今日はコロナワクチンの副作…
21〜4時睡眠早く起きました。朝はハムエッグ定食6時半に学校について実験。昼過ぎに帰ってきました。夜はノンビリ、※今日のキャパ100%タバコ20本※食事は一人…
3時半〜9時半睡眠朝は揚げパン。肉屋と業務スーパーとガソリンスタンドにいきました。昼は肉うどん。明日の弁当も作りました。それから家事して夜はプルコギ。早く寝ま…
1〜12時睡眠ひたすら寝まくりました。朝はカレーライブにいきました。楽しかったです。お酒飲みました。明日は日曜日ゆっくりします。※今日のキャパ30%タバコ40…
21時半〜3時睡眠朝から弁当作りました。朝は納豆定食メンクリにいって、昼から学校。実験うまくいかず。条件を見直すことに。夜の7時まで実験してました。疲れたー夜…
3〜4時半 15〜16時半睡眠満喫でほとんど寝れず朝シャワーを浴びて学校へ。実験して、まとめて昼は学食でチキンオーバーライス。うまいなー帰って昼寝。夜はカレー…
0〜6時睡眠朝は豚丼学校に行って実験。昼は学食でカレーとひじきの煮物早めに市内に出て、満喫で休憩。その後、廣大ギグの壮行会。楽しかったー満喫に泊まりました。※…
0〜8時半睡眠朝はカレー買い物に行って在宅で作業。昼は天ぷら定食在宅作業が落ち着いて、昼夜のおかずを作りました。夜はてりやきチキン明日は廣大キグの壮行会です！…
1時半〜7時半 14時〜14時半睡眠朝からシャワーを浴びて、在宅で作業。昼は天たまうどん。昼からも作業して、企画の連絡。明日も在宅で作業です。※今日のキャパ1…
1時半〜8時睡眠朝に廣大ギグのバンド紹介を確認してアップしました。それから大学で所属の音楽サークルの一番でかいイベント。廣大ギグのフライヤー(チラシ)配りまし…
23時半〜8時睡眠起きてから禁煙外来。今日から禁煙スタートします。(タバコの本数もメモります)シャワーのあとにヘルパーさんがきて、筑前煮を作ってもらいました。…
17〜19時 4時半〜9時半睡眠昨日は遅くまで飲んでましたが、あらかじめ寝てたのでなんとか寝不足は回避できました。朝は味噌豚丼歯医者で歯科検診と歯のクリーニン…
23時半〜6時 17〜19時睡眠朝から弁当作りました。朝はノリ丼家で連絡&作業。夜に飲みに行くので2時間ほど寝て。明日の弁当作りました。夜は友達と飲み。帰って…
0〜7時睡眠だるさが取れて3日ぶりにお風呂に入って、家事をしました。それから学校にいきました。午前中実験して、昼はチキン南蛮定食。学校の禁煙プログラムでニコチ…
1〜8時 10 〜13時半睡眠今朝も風邪が治らず。今日はコロナワクチン四回目を受ける予定でしたが、病院に相談したところ風邪なら受けないほうがいいとのこと。コロ…
1〜7時 13〜18時半睡眠朝は納豆定食咳が止まらずに病院いきました風邪でした。1日寝てました。夜は天たまうどん。明日は治ってほしいなー※今日のキャパ100%…
1〜8時半 14〜16時半睡眠朝にシャワーを浴びて、買い物に行きました。昼はレバニラ疲れが溜まってて、二度寝して、明日の弁当のおかずを作りました。夜はチキンの…
4時半〜8時 13〜14時半睡眠あー昨日は廣大ギグのネットの反応に興奮して寝れませんでした。昼寝してライブへ。アックスヘルベルト企画トリのディスタード格好良か…
