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住所: 東京都
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ハンドル名: takeichi3さん

ブログタイトル: 北京で太極拳

ブログURL: https://takeichi3.exblog.jp

ブログ紹介文: 北京での太極拳学習を中心に、映画や音楽などの中国情報を伝えています。

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ハンドル名: takeichi3さん

ブログタイトル: 北京で太極拳

更新頻度: 402回 / 329日（平均8.6回/週）

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2019/10/16 23:53

楊氏循環八式要領。。。

昨日紹介した「循環八式」の要領です。動作、用法を掌握したら、身型（虚霊頂勁、沈肩堕肘、含胸抜背、松腰、敛臀、松股）の精度を上げて、より正しく～これに太極拳...
2019/10/15 23:57

傳清泉老師、楊式循環八式～中華武術名家講堂。。。

１０月に開催された、第十四回中華武術名家大講堂。参加者から写真が届きました。今年の開催地は温泉のある休暇村。シャワーは温泉水だったとか。例年よりも過ごし易...
2019/10/14 23:53

肋骨活動と呼吸。。。

台風が去って、気温が低下～駅前の鳩たち、頸をすくめていました。それにしても、どうしていつも、この禁煙マークの上に止まりたがるのか？★脊柱一線貫穿に関わる、...
2019/10/13 23:56

休日には中国映画でも。。。

新中国成立７０周年を記念して製作された映画「我和我的祖国」、同名のテーマ曲をフェイ・ウオンが歌っている。★映画も、既にUPされていました。全七話のオムニバ...
2019/10/12 23:57

サモハン＆ドニー、武行の道。。。

テレビから流れる「今までに体験したことがないような暴風雨に注意～」という警告通りの天気。いつも駅前で見かける鳩たちは、何処に避難しているのか★サモハン・キ...
2019/10/11 23:57

香港系楊式太極拳用法。。。

台風の影響により、明日はフィットネスが全店休業～というメールが届いたので、今晩のうちにトレーニングに。帰りは、スーパーの値引きが始まる時間帯。立ち寄ったら...
2019/10/10 23:58

嵩山（少林寺）内養功法。。。

少林寺一番の高手と言われている「釈徳建」釈徳建禅師による内養功法⇒正しい身型＆正しい呼吸運行（横隔膜呼吸）が出来ていると、左右の回転、手腕の上下運動等、自...
2019/10/09 23:56

北京で通臂弹手。。。

ブログ内で探し物をしていたら～北京で形意拳を学んでいた公園に早めに着いた時とか、同じ場所で先の時間帯に練拳をしたいた別の老師から弾手を何度か学んでいたこと...
2019/10/08 23:57

北京色々。。。

今まで、２～３ケ月の間隔で北京に行っていたので、北京の知人たちから「そろそろ？」というメッセージが届いています～が、国内旅行にハマっていて当面の予定ナシ。...
2019/10/08 00:00

中国的、脊椎と深層欽＆外層筋。。。

蝶形骨ストレッチを毎日続けている効果なのか、鼻から呼吸する際には蝶形骨経由にすると、沈肩～横隔膜下松沈～後背に弓が現れ～が自然に形成され、身体内部には空気...
2019/10/06 23:51

太極拳呼吸の健康効果。。。

呼吸筋稼働が日常化するに従って、気功＆太極拳の基本でもある吐納の色々が気になり始めて調べていたら～超基本（？）、中国版Wikiの中に分かり易い説明が。拳術...
2019/10/05 23:57

北京武術協会理事「陳項」。。。

昨晩、中国の動画サイトを見ていたら、宗維潔老師の新しい２４式の分解示範動画発見。以前YouTubeにＵＰしたものよりもキメ細かく役に立ちそうな内容。でも、...
2019/10/04 23:55

探海桩、活胯功等補助功法。。。

太極拳、静功（無極桩）以外に動功（抻筋拔骨好功法）「太極探海桩」も⇒楊氏太極拳内功探海桩、这是楊氏太極拳弟子経常練習的一種養生桩法。鍛錬整个的椎体、盤骨胯...
2019/10/03 23:59

山東査拳。。。

気温的にはまだ夏なのに、十月に入った途端、商店街の飾りつけはハロウィンしています。★アクロバティックダンク、いつの間にか競技スポーツになっています。★２０...
2019/10/02 23:57

収腹と骨盤。。。

★遠方よりの練習参加者から質問が。「膝伸ばしから腰の繋がりが良くないようです」★回答＋α。「膝、収腹時に骨盤の左右を合わせるようにすると変わるかもしれない...
2019/10/01 23:52

宮崎で陳式太極拳～丁傑老師講習会。。。

名古屋を中心に太極拳を普及している「丁傑老師」その動画に、最近寄せられたコメント～「拳打得好，音乐也配的好，但是这视频做的不怎么样⇒動作も音楽も良いのに、...
2019/09/30 23:58

２０１９年全中国武術套路冠軍賽。。。

★２０１９年全中国武術冠軍賽、長拳一位は孫培原。難度動作をクッキリハッキリが基準になる～が明確。この大会、孫培原のライバルとなる呉華は出ていないよう。。。...
2019/09/29 23:50

中国太極拳理論の新旧「含胸」説明。。。

山手線の車内テレビニュース、表示言語がオリンピック仕様になっています。★２００８年、含抜抜背を追及していた時、中国の太極拳サイトでの説明は。。。一、含胸拔...
2019/09/28 23:55

峨眉武術とか。。。

中国の友人から、「一緒に成都に行かない？」という誘いが。観光＆武術～四川省の武術といえば、峨眉？観光は、楽山大仏とか。。。な、やり取りを楽しんでいました～...
2019/09/27 23:53

中国開国記念映画＆黄渤（俳優）。。。

9月３０日より中国上映となる「我和我的祖国」。陳凱歌を始めとした七人の監督によるオムニバス。出演している俳優もベテラン揃い。自ら監督を務めることもある喜劇...
2019/09/26 23:55

中華的枝豆料理。。。

十月一日は国慶節。天安門の飾りつけの様子は？と調べたら、今年は中華人民共和国成立７０周～記念式典が開催されるので、いつもとは違う雰囲気に。で、その様子を動...
2019/09/25 23:59

DK　Ｙｏｏ。。。韓国武術家

システマ＆各種格闘技を融合させながら独自の動きを混合して独自の動きを生み出している韓国の武術家“ＤＫ　Ｙｏｏ”。以前にも紹介していますが、その動き～興味あ...
2019/09/24 23:57

楊家高弟、牛春明。。。

楊健侯の技術を受け継いだと言われいる「牛春明」私のレベルでは、その劲とか見取れませんが～半端ない高手だったようです。１８８１年北京生まれ。家は貧しくて、幼...
2019/09/23 23:58

背中改善。。。

最近、朝、起きた時に背中の通りが悪い～と感じることが多くなっています。肩甲骨、背骨と軽くストレッチすると簡単に改善はできるレベルなのですが、年齢が高くなる...
2019/09/22 23:58

雑技色々。。。

今年の上海国際映画節のオープニングとかでの表演でしょうか～雑技とはいえ、衣装を着ていない南獅舞。上記の動画を見ていたら～「あなたへのおすすめ」が続々と。雑...
2019/09/21 23:59

含胸で疲れにくい身体に。。。

★中国のネットから、、、肩を下げるには「含胸」の必要性を説いていますが、字面を追って胸を含まる～を練習しても何も生まれない、その要領は横隔膜下沈み⇒を「从...
2019/09/20 23:52

週末には映画でも～尺八·一声一世」他。。。

２０１７年末に予告編を紹介してから、本編を見たい～という問い合わせが多かった映画「尺八·一声一世」★尺八は、中国を起源とする竹製の吹奏楽器。その名は、長さ...
2019/09/19 23:58

外帯内、梢帯根。。。

ヨガのポーズ、身体の使い方の成否をインストラクターさんに質問。「仙骨＆腹部を整えて、いわゆる丹田部分からエネルギーを発して手足へ伝えて完成させる感じですか...
2019/09/18 23:56

北京楊式太極拳（張勇涛）、老師。。。

今日、テレビニュースで見た９０歳のおばあちゃん。まさに、民間高手！★ＣＧＴＮで紹介されている楊式太極拳は、催毅士の孫（母方の祖父）張勇涛。祖父亡き後は、母...
2019/09/17 23:59

河南武術、白眉拳、莫家拳。。。

陳家溝＆少林寺を有する河南省、武術推進活動が盛んです。既に開催された世界功夫大会、王西安を師とする馬雲がバックアップしている実戦“功守道”も。★昨日の続き...