2022年7月
午後から、35回目の献血へ行ってきました。必要な方へ届く事を願ってます。
今朝も7時30分頃から、自宅周辺を走りました。3周走るつもりがあまりにも暑かったので2周にしました。それでも体重は、マイナス1.8キロ落ちてました。
今朝は、8時前から自宅周辺を3周約15キロ、2周して自宅玄関前で給水後にあと1周走りました。 とても蒸し暑くて汗が止まりませんでした。走る前と後で、給水しても2.7キロ体重が落ちました。
今日から、3年ぶりに白馬へ旅行に行く予定でした。しかし、職場でコロナ陽性者や濃厚接触者が多数発生してしまったため、延期しました。とても楽しみにしていたので残念ですが、職場が落ち…
今日から、3年ぶりに白馬へ旅行に行く予定でした。しかし、職場でコロナ陽性者や濃厚接触者が多数発生してしまったため、延期しました。とても楽しみにしていたので残念ですが、職場が落ち…
今日は、帰宅後にゆっくりしていたら眠くなったので直ぐに着替えて自宅周辺を約10キロ走りました。寝たら走らないでしょう。
今朝も自宅周辺を約15キロ走りました。朝から暑いです。2周後、給水とTシャツを着替えて、あと1周走りました。土曜日より日曜日は、車も歩行者も少ないです。
今朝は、自宅周辺を3周約15キロ走りました。2周終わった時点で給水とTシャツを着替えて、もう1周走りました。多汗をかいて、約2.5キロ体重が落ちました。
ロッテ、西武ライオンズにサヨナラ勝ちで3連勝。まだまだ、諦めていませんよ。
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。気温は高かったですが、風がありました。でも体重は、1.9キロ落ちました。
昨日は、午前中の混んでいない時間に買い物へ行きたいと言うことで、逆算して8時過ぎから自宅周辺を約10キロ走りました。蒸し暑くていい汗をかきました。
今日は、レイクタウンでお買い物をして、昼食は南越谷の銚子丸でお寿司を頂きました。美味しかったです。 帰宅後、自宅周辺を約10キロ走りました。今日も大汗かきました。
5日間走らず、週末ランナーになりました。 今朝は、雨が降る前に自宅周辺を約15キロ走りました。あまり暑くありませんでしたが、湿気があり、ハーフパンツがお漏らしように汗で濡れてしま…
今日は、トップガンマーヴェリックを観てきました。相変わらず、トムクルーズは若くてかっこいいです。しばし、若い時に戻れました。 お疲れ気味でノーランにしました。
今日は、トップガンマーベリックを観てきました。相変わらず、トムクルーズは若くてかっこいいです。しばし、若い時に戻れました。 お疲れ気味でノーランにしました。
今朝は、自宅からホームコース間を走りました。先週より暑くなくて風もあったので走りやすかったです。 ランコースは、坂あり、階段があり、なかなかスピードが出せないコースです。約20キ…
昨日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。3日間走ってないのに、非番は身体が重かったです。 ラン後、父の日に買ってもらった恵比寿ビールが美味かったです。
昨日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。3日間走ってないのに、非番は身体が重かったです。 ラン後、父の日に買ってもらった恵比寿ビールが美味かったです。
今朝は、自宅からホームコース間を走りました。約10キロ地点の水飲み場で折り返すつもりが、前半で蒸し暑く汗だくになりました。喉が渇く前に折り返し手前の公園の水飲み場で給水して、完…
今朝は、二日酔いで二度寝しました。体調が戻った暑い昼に自宅周辺を約10キロ走りました。暑いのも明日までだそうです。暑いけど先が見えると頑張れます。
2022年7月
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