8月の運動結果と今日の買い物

8月の運動結果は・・・ジョギング 全くなし縄跳びも汗見川での胃の不調から完全ストップしたままでゼロ長時間動いたのは、石鎚山1回、しまなみウォーキング練習6時間半 24.6km日々のウォーキングは12回で55km今後の予定は9/14～ しまなみ海道ウルトラウォーキング 75km10/6 四国のてっぺん酸欠マラソン 21km12/1 あかがねマラソン ハーフ2025.2.16 高知龍馬マラソン フルちゃんと走ってDNF（扱）は恥ずかしいので、走るほ...

たかが靴下、されど靴下

昨日の記事へのアドバイスを、早速いくつかいただきました。ありがとうございます！！！コメントのお返事を兼ねてこちらの記事に。＜鍵コメさん＞早速のコメントありがとうございます。タビオはいくつか持っているのですが、厚手なのが気になって・・・出来れば薄手が希望です。ドラッグストアのは良さそうですね。しまなみは長時間になるのでお金で安心感を買いたいというのもあります。盲点だった「洗濯」以前、真新しいのを履い...

ウール湿疹？

世間は台風一色ですが、22時現在の我が家（愛媛県中予）はとっても穏やか。これが「嵐の前の静けさ」か？松山市内の取引先の何件かは、明日は臨時休業とのお知らせが。運送会社各社、出荷停止措置などバタバタ。弊社は部署により休業になりましたが、事務所は全員出勤。安全に注意して通勤・退勤します。今日は特にネタもなく、やっぱり眠いので早めに寝ようとベッドに横になりとりあえずメールをチェックすると、「ブログにコメン...

9月15日

9月15日は今治伯方島トライアスロンが開催されるそうで。メイン会場は、伯方S・Cパークおっ、これはわたしが参加する しまなみ海道ウルトラウォーキング のすぐそば。トライアスロンの応援には行ったことがないのですが、もしや・・・と思って、過去の通過時間を調べたところ、どちらも通過は夜明け前でした。2023年 4:25この写真の手前にある 第3エイド 47km地点 ローソン伯方島インター店 エイド到着時間は、2023年は 3:4...

台風接近中

大型台風10号接近中につき、しばらく歩けなくなりそうなので、今日は少し長めに。1箇所、押しボタン信号がありましたが、全て11分台で歩きました。しまなみウォーキング当日は速さは求めず楽しく歩きます。今朝のiPhone13の壁紙これは初めて見た。で、これは東京のどこから撮ったどんな写真？師匠に聞いたところ、「新宿のKDDIビル」との事で、調べたところ都庁からの写真でした。iPhoneの壁紙は、なんでもない写真をいい感じに切...

眠い1日

睡眠不足ではないはずなのに、とにかく眠い1日53歳、女子の日はとっくに終わっていますがホルモンバランスのせい？？？エアコンの効いた事務所で過ごしながら。軽～い頭痛も。片頭痛には時々なりますが、普通の頭痛(笑)は かなり珍しい。ということで、ウォーキングもせずPCもつけず、さっさと就寝。ベッドの中でスマホを眺める元気はあるので心配するようなことはないのですがすぐ寝落ち。ネットの世界では、毎日 「いろんな人...

買い物いろいろと伊予灘ものがたりお手振り

昨日8月24日(土)は、出勤日。わたしの仕事中に会社の駐車場で、タイヤ屋さんにタイヤ交換を依頼、本当に暑い中ありがとうございました。仕事自体は平和な1日、さて帰ろうとした時にプチトラブルがありましたが、しばらくして無事解決。トラブル（ミス）があった時に、ミスをよくやらかす人は、まず人のせいにするしほとんどミスをしない人ほど「自分がミスした？」と自らを振り返る。トラブル（ミス）があった時に、「またあの人～...

少しずつ少しずつ

少しずつ断捨離を勧めています。今日は椅子4脚を分解して袋に入れて。次男が小学校に上がるときに買った学習机の椅子と、わたしの古いPC椅子、DKで来客が増えたときの臨時の折りたたみパイプ椅子2脚で合計4脚。それから先日の食器棚の片づけで出た陶磁器の食器も。我が町はゴミ処理がほとんど有料で、指定ごみ袋を買う必要があります。燃えるごみの45Lで40円、雑ゴミ（今日の椅子など）120Lで120円など。出来るだけコンパクト...

暑っ！

8月も21日だというのに暑い～。猛暑？酷暑？9/14のしまなみウォーキングも暑そう…。今の心配事は① 靴をどうしよう？② 蕁麻疹対策は？過去記事を読み返してみたら、かなり早い段階で蕁麻疹が出来ていたようで。先日のウォーキング練習でもしっかり蕁麻疹になったし、蕁麻疹予防なんて、あるの？（毎回同じ場所、右足首内側）ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔトイレットペーパーを一周だけ残す人が苦...

おやすみ

なーんにも書くことがないので、おやすみ。わたしのことを全く知られていない場なら、書きたいことはたくさんあるのですが顔出しブログでは書けないこともある。UFOライン（たぶん先日の）石鎚山東京駅iPhone天才今日はウォーキングなし。にほんブログ村...

さくら日記

もう20日～。うちの会社は20日締めなので、スッカスカのタイムカードを見てこれで一ヶ月の給料・・・と。週末も暑さが厳しく荒れところもあるとか。25日(日)は、愛南マラニックと中島トライアスロンと。参加される皆さんが熱中症なく元気に終えられることを願います。どちらも石鎚山やっぱり石鎚山はいいなぁ。安易な富士登山とか、山での遭難とか、ニュースになる度チェックしていますがわたしの登山（ハイキング）は、石鎚山まで...

夏休みが終わり仕事再開

長かった夏休みを終え、仕事再開。朝は落ち着いた時間が流れましたが、お昼前からバタバタバタバタでトラブル2件。1件目、休み前の事案の見落とし。主原因はわたしではないものの、責任を感じる。2件目、わたし「これで間違いなですか？」 先方「ハイ、間違いないです」 が、内容が違っていた。先方さんから口頭で聞いたことをメモして、それだけで進めるのは怖いので文書にして先方さんに確認をとります。その時に、「ココ不安だ...

夏休み最終日

朝、サッと台所換気扇まわりの掃除。それから高島屋へ。あちこちウロウロしてみましたが、買ったのはお返しのお菓子だけ。普段ならお気に入りの階（場所）がありますが、今日は混んでいたので空いているところへ。エミフルで本気で迷子になって車の盗難まで疑いかけたことがあるので慣れない場所の時は駐車場の写真を撮るようにしています。ランチはかめやのうどん「まつちか」から消えていたのが最近出来たと聞いたので行ってみま...

しまなみウォーク75kmの練習

2022年は一緒に参加する友だちと夜間歩行練習をして62.05km 15時間26分 （こちら）2023年は松山市内の友だち宅まで歩いて、その後 友だちと、33.33km 7時間16分 （こちら）2024年 今日は師匠と遠隔合同練習 24.6km 6時間9分でした。5:00スタート予定で4:30前に起床、外が真っ暗。作り置きの冷凍お好み焼きをチンして食べ、5:19自宅スタート。帽子は先日の石鎚と同じハイキング用、上は四万十川ウルトラマラソンの半袖Tシャツ＋...

夏休み5連休3日目

朝、ばあばが出かけた隙に食器棚の断捨離開始。とはいえ、我が家の食器棚は砥部焼がぎっしりでさすがに砥部焼は捨てないので、最終的な見た目にはあまり・・・というかほぼ変わらず。それでも散々使い古したマグカップとか粗品でもらった1枚だけのお皿とか十分使えるけれど実は欠けているものとか、思い切って処分。新品の箱に入ったマグなどいくつかは捨てるのはもったいないので小学校のバザーに出してもらおうと別にまとめて。...

今日のさくら日記

5:30起床 （5:00予定が寝坊）お盆のお膳を作って、6:30～棚経 （お坊さんが来てお経を読んでいただくこと）一休みして、10:30～エミフルへ。ランチはいつもの ごいちゼビオなどぶらぶらして、ものすごく久しぶりに書店へ。来年のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン用にこちらの本を購入。楽しみ楽しみ。しまなみ海道の本などもありましたが、しまなみは地元なのでだいたい分かるしそもそもしまなみを観光する余裕はないので、ガイ...

まとめのまとめ フルマラソン

「 まとめのまとめ 」 フルマラソン版新しい記事として更新していますが、過去記事に書き足したものです。ウルトラとハーフはこちら。まとめのまとめ ウルトラ まとめのまとめ ハーフマラソン 高知龍馬マラソン 9回 （'14 '15 '16 '17 '18 '19 '20 '23 '24）四万十川桜マラソン 4回 （'15 '18 '19 '21）下関海響マラソン 2回 （'17 '19）おかやまマラソン 2回 （'15 '16）奈良マラソン 1回 （'18）大阪マラソン 1回...

高速バス予約でぐったり

1か月後に迫った しまなみ海道ウルトラウォーキング 75kmそのため、高速バスの予約をしました。いつも書いていますが、なぜかいつもスムーズに予約発券が出来ず原始的に森松や市駅の窓口で買うことが多いのですが今回は久しぶりにネット予約。なんなら予約なしでも乗れる空いている路線ですが、予約。結果的にクレジットカードでの支払いまで終えましたが、今回もぐったり。発車オーライネットのアプリから予約 → 日本旅行のサイ...

出勤でした

ランダム壁紙は石鎚山今日8月13日(火)は出勤日でした。3連休−本日出動−5連休朝の道路の混み具合は、普段より少し少ないかな？くらいでしたが仕事は注文が入ることもほとんどなく、落ち着いた時間が流れました。仕事中はサポートレンズという分かりやすく言えばプレ老眼鏡（？）でいつもは通勤バッグに入れているのに3連休の間に出していたらしく運転等の日常用眼鏡で終日過ごしました。 ばあばに届けてもらうとか、昼休みに取りに...

いろんなことのあった1日

1:00頃就寝4:00頃目覚め、ポラール不具合6:20 起床7:00～10:00 お墓草掃除10:00～12:00 シャワー、洗濯、スイカ、休憩12:00～14:00 新盆来客①14:00～17:00 新盆の伯母宅訪問、買い物17:00～17:20 新盆来客②夜、YAMAP更新beforeafter人力での草掃除は本当に大変っっ。午後は新盆で来ていただいたり、訪問したり。目覚めた時にふくらはぎの下半分～足首あたりが軽い筋肉痛（お尻はなんともなし）でしたが、草掃除をたっぷりしたら腕...

山の日は石鎚山

予定通り石鎚山へ行ってきました。アブ多め気持ち良かった～！！！誘ってくれたお友だち、ありがとうございます！！！詳しくは明日といってもほぼ写真集（写真羅列）の予定です。...

少しだけ地震対策

今日は5:40起床、ばあばとお墓参り。次男はまだ家にいる（ある？）ので、まだ じいじしか入っていません。6:30～8:30 わたしの友だちが次男のために来てくれました。こちらの友だちとは、次男が幼稚園の時に知り合った元ママ友。子どものクラスも性別も違うし、子ども同士はほぼ接点はありませんがPTA役員をしたことで仲良くなりました。次男が繋いでくれた縁で、いまさらながら次男に感謝。9:00～10:00 美容院基本的に3週間ご...

最近は「さくら日記」ばかり

仕事は定時で終了。ガソリンスタンドによって給油してから帰宅。つい先日、ガソリンは常に満タンにしておくのが車のためというネット記事を見ました。経済的には、少しでも軽い方がいいから常に満タンはいまいちとも聞くし・・・沖縄では台風の時に軽いと飛ばされるから、満タンにしておくとも聞くし・・・なにはともあれ、11日にお出かけなので満タンにしておかねば。と、もともと今日の仕事帰りに給油と考えていたのに昨日の地震...

次男のことなど

走っていないのにジョギングカテゴリーとはいかに？8月9月はほぼ走る予定がないのに、ジョギングカテゴリー…。この違和感が今よりずっと大きくなったらまたカテゴリー引越しを検討します。昨日は有給休暇で1日休んだので、今朝は出勤したとたんに机の上の書類の山にげっそり。残業も覚悟でしたが、どうにか定時終了。つい先日、8月になったばかりなのに、もう間もなく夏季休暇状態で、それが終わったらもう月の後半。時間が経つの...

さくら日記

『5日のブログで 「記事」 のところが 「生地」 になっていて誤字があったよ。』と、教えてもらいました。「どこで？」 と聞いたら 『後ろの方』3回くらい読んでやっと見つけ、訂正。誤字の指摘は大歓迎でお待ちしております。「生地」 ・・・ 入力中によく誤変換するので、正しい漢字にしているつもりが誤変換のままのことがあり、気になったので他にもないか調べたところ・・・たくさんありすぎてひとつひとつ調べることが出来ず...

書き終わってみれば地味なさくら日記

今日もウォーキング、4.3km 48分 平均11:14/km無音で、シャカシャカ歩いています。昨日は さくら日記 【年間まとめ】 を読み返してみました。まぁ・・・過去にもいろいろあったけれど、今年の年間まとめはいったいどんな記事になるのやら。2年前の秋頃には 「体重が47kgになって円形脱毛症になって・・・」 と書かれていてびっくり。47kgって！！ばあばの入退院が繰り返されていた時、月初めに 「1年前の同じ月のブログ」 を読み...

さくら日記

昨日付のブログで、いろんなネタを書こうと思っていて 「いろいろさくら日記」 というタイトルを先に付けていましたが、布団の中で書いているうちに寝落ち。夜中に目覚めて寝落ちしつつ、どうにか仕上げて 8/3付で更新しました。他に書こうと思っていたネタは淀川花火大会、三津浜花火大会、サッカー愛媛FC、愛媛大学医学部のことなど。* 淀川花火大会1号が6年間住んでいたのは、大阪市淀川区西宮原でした。淀川花火大会に行って...

いろいろさくら日記

8/1(木)高知龍馬マラソン、エントリー完了（13,715円）9回目？（iPhoneから書いているのでよく分からない）とにかく第2回目の2014年から欠かさず走っています。8/2(金)次男の新盆供養で、ばあばと一緒にお寺さんへ。エアコンの効いた室内で新盆のご遺族がぎゅうぎゅうに椅子に座って60分。途中、亡くなられた方のお名前や年齢がお経の中で読み上げられるのですが、80代、90代に混じって、60代前半の方も。「（60代は）早いなあ…」...

8月

暑い～。とはいえ、マイカー通勤で、エアコンが付いた事務所で仕事をしているのだからそれで暑いと言ったら贅沢。1日に数回、倉庫を通って二階の作業場へ行くのですが、そのときに暑いくらい。汗見川清流マラソンで起きた胃の不調・・・やっと胃の存在が1くらいになりました。まだ完全に無症状ではない。ということで、今週は月曜日 3.5km 40分 ウォーキング火曜日 2時間残業で何もせず水曜日 定時終わりでしたが何もせず （...