沖縄・愛でいっぱいの地球

シナモン豆乳ヨーグルトケーキが美味しくてヘルシーなので

シナモン豆乳ヨーグルトケーキが美味しくてヘルシーなのでもうなんども作ってリピートしています。豆乳ヨーグルトは、毎日作って毎朝食べています。 なおかつ時々手作り…

2024/05/19 14:59

日差しが強い庭で日焼け予防のために私がしていることは・・

日差しが強い庭で日焼け予防のために私がしていることは・・ 初夏なので日差しが強い熊本の庭です。 日焼けしないようにいつも私が愛用しているのは、エトヴォスのUV…

2024/05/18 15:11

私の腸活は、毎朝の豆乳ヨーグルトと・・

私の腸活は、毎朝の豆乳ヨーグルトと・・ 腸活を意識することで、お肌もキレイになるし便秘改善で肝臓にも良いので健康にも良いですね。 腸内環境を改善する腸活にオス…

2024/05/17 14:44

毎朝飲むハーブティーに必ず入れて目覚めを促進するのはコレ！

毎朝飲むハーブティーに必ず入れて目覚めを促進するのはコレ！ 私は、以前は紅茶をよく飲んでいたんですが、ハーブを育てるようになって、ハーブティーの方が好きになり…

2024/05/16 15:07

そら豆が好きですが鞘の白い部分がもっと好きになりました！

そら豆が好きですが鞘の白い部分がもっと好きになりました！ そら豆が好きなんですが、今まで捨てていた鞘の白いワタみたいな部分を食べてみたら、美味しすぎてビックリ…

2024/05/15 15:14

ダイエットを始めてもう35年以上経ちます・・

ダイエットを始めてもう35年以上経ちます・・ 私は、ダイエットを始めて35年以上経ちます。 油断するとあっという間に太る体質です。 食べることが好きなので心の…

2024/05/14 15:48

ストレスが溜まっていると感じたらファンタジーを読んで・・

ストレスが溜まっていると感じたらファンタジーを読んで・・ ストレスが溜まった時は、好きなファンタジーを読みます^^大抵は、それでスッキリ楽しくなります。 それ…

2024/05/13 15:30

デーツ米粉ケーキが美味しいのでリピート中！

デーツ米粉ケーキが美味しいのでリピート中！ 最近、スーパーフルーツのデーツがお気に入りです。 ケーキやスコーン、クッキー、お饅頭などに入れて楽しんでいます。 …

2024/05/12 14:50

フレンチマリーゴールドの種まき水栽培の後、今は窓辺で育成中

フレンチマリーゴールドの種まき水栽培の後、今は窓辺で育成中 フレンチマリーゴールドの花は、野菜と一緒に混植するとコンパニオンプランツとして役立ちます。 実際、…

2024/05/11 15:54

満開のバラ園の散歩が楽しい！今がまさにバラ色の人生かも？

満開のバラ園の散歩が楽しい！今がまさにバラ色の人生かも？ 今日は、熊本県民総合運動公園のバラ園にドライブしました。 2年ぶりでしたが、満開の色とりどりのバラに…

2024/05/10 14:52

ドクダミの花が開花！ドクダミ茶作りのために草むしりも兼ねて収穫！

ドクダミの花が開花！ドクダミ茶作りのために草むしりも兼ねて収穫！ 庭ではドクダミの花が咲き始めています。 ドクダミの花は清楚でキレイで可愛い花だと思います。そ…

2024/05/09 15:08

野いちご入りバラジャムが美味し過ぎたので・・

野いちご入りバラジャムが美味し過ぎたので、また作ろうと思います。 野いちごもバラの花びらも収穫したものを冷凍しているのでまだ在庫があるからです。先日は、野いち…

2024/05/08 15:16

ハーブのニゲラ（クロタネソウ）の花がとてもユニークで可愛いのです！

ハーブのニゲラ（クロタネソウ）の花がとてもユニークで可愛いのです！ 毎年、花を見る度に、花の形が可愛くてユニークだと感じるのがハーブのニゲラ（クロタネソウ）の…

2024/05/07 14:58

ガザニアの花を眺めながらの散歩が楽しい

ガザニアの花を眺めながらの散歩が楽しい 近くの散歩道には、白や黄色いガザニアの花が咲いています。 ガザニアの花は長期間咲き続けるので、嬉しい限りです。 今日は…

2024/05/06 15:07

ドライフルーツオートミールケーキが簡単で美味しいので・・

ドライフルーツオートミールケーキが簡単で美味しいのでよく作っています。 ドライフルーツは、レーズンだけでも良いですし他のアプリコットやデーツ、ドライイチジクな…

2024/05/05 14:53

疲れ目や目の衰えにはアントシアニンやアスタキサンチン・・

疲れ目や目の衰えにはアントシアニンやアスタキサンチン・・ 加齢で目が疲れやすくなったり、老眼で目が衰えて細かいところが見えなくなったりします。 そんな目に必要…

2024/05/04 15:04

無限に増えるピーマン！いつも捨てているピーマンの種を植えると・・

無限に増えるピーマン！いつも捨てているピーマンの種を植えると・・ ピーマンの種は買わなくても、いつも食べているスーパーで買ったピーマンの種から発芽します。 た…

2024/05/03 14:22

今年も桑の実（マルベリーの実）が熟し始めた！2年目だけど去年より・・

今年も桑の実（マルベリーの実）が熟し始めた！2年目だけど去年より・・ 庭の桑の実（マルベリーの実）が熟し始めています。2年目だけど去年より木は大きくなっていま…

2024/05/02 15:09

薔薇よりバラの香りがするローズゼラニウムの葉っぱ！咲き始めた花も可愛い！

薔薇よりバラの香りがするローズゼラニウムの葉っぱ！咲き始めた花も可愛い！ 庭に植木鉢を置いたままにしていたら地面に根っこが張っていたローズゼラニウムです。おか…

2024/05/01 14:58