三歩進んで二歩下がる
2022.06.04 本日はいつもと違って朝から更新です。 普段は仕事から帰宅して、食事して、ゆったりした時間が取れた時に更新していますが、今夜は大忙しの予定なので。 ダイエット、僅かずつですが順調に進んでいます。ピーク時から4㎏弱も落とせました。 ただ、この『今夜の予定』がお酒イベントなので、一気にリバウンドしそうです。 そのことをアドバイザーさんに伝えると、「それだけ落とせたという事実が大切。これからも数字は前後するだろうけど、ダイエットは順調に出来ている」とおっしゃってくださいました。 さすがに4㎏どーっんとリバウンドはしないとは思いますが、今夜は飲む種類や量、食べるものにも気を付けよう…
2022/06/04 09:17