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#腸内環境を整える食品の摂取
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最新研究が示す腸内細菌の驚きの影響
体内には、約100兆個もの腸内細菌が存在していることをご存知でしょうか? これは、人体の細胞数の約10倍にも及ぶ数字です。近年の研究により、この微生物たちが、健康や体型だけでなく、性格や運動能力にまで影響を与えていることが明らかになってきました。今回は、腸内細菌の驚くべき力と良い腸内環境を作る方法についてご紹介します。
2025/02/03 16:21
腸内環境を整える食品の摂取
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